![蒜蓉尖椒水菜的做法 快手蒜蓉尖椒水菜 蒜蓉尖椒水菜怎么做]( "蒜蓉尖椒水菜的做法 快手蒜蓉尖椒水菜 蒜蓉尖椒水菜怎么做")
- 食材明细主料水菜（适量）尖椒（适量）辅料蒜蓉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉尖椒水菜的做法步骤1、水菜洗干净摘成段。2、尖椒切小粒。3、烧热油锅加入蒜蓉。4、把切成小粒的尖椒加入一起炒。5、倒入水菜继续大火翻炒。6、放盐、糖、鸡精调入生粉翻炒片刻即可上碟。...
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![蒜蓉水晶菜怎么做-蒜蓉水晶菜的做法]( "蒜蓉水晶菜怎么做-蒜蓉水晶菜的做法")
- “水晶菜是含矿质营养丰富的蔬菜新品种，品质柔嫩，是上好配菜，可作汤、炒食，也可腌渍后食用。”食材明细主料水晶菜（500克）葱（5克）辅料蒜（10克）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉水晶菜的做法步骤1、水晶菜淘洗干净沥干水分。2、菜切小段，葱切碎，蒜切碎末。3、锅里放入适量...
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![蒜蓉炒京水菜怎么做-蒜蓉炒京水菜的做法]( "蒜蓉炒京水菜怎么做-蒜蓉炒京水菜的做法")
- “天热了，种的京水菜有花苞了，赶紧摘了吃。”食材明细主料京水菜（适量）辅料蒜（4瓣）油（1.5大匙）调料盐（适量）鸡粉（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒京水菜的做法步骤1、京水菜洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅，把蒜末爆香。4、放入京水菜。5、炒至半软身，放入盐，糖...
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![蒜蓉辣酱炒尖椒怎么做-蒜蓉辣酱炒尖椒的做法]( "蒜蓉辣酱炒尖椒怎么做-蒜蓉辣酱炒尖椒的做法")
- “香辣下饭。”食材明细主料尖椒（适量）蒜蓉辣酱（适量）辅料花生油（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱炒尖椒的做法步骤1、尖椒去蒂，用刀拍散，切大块。2、自己做的蒜蓉辣酱适量。3、锅里适量油烧热，花椒炒香。4、尖椒倒入。5、煎至两面起虎皮。6...
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![蒜蓉红椒浇生菜怎么做-蒜蓉红椒浇生菜的做法]( "蒜蓉红椒浇生菜怎么做-蒜蓉红椒浇生菜的做法")
- “微辣，咸鲜，生菜爽脆，超级下饭😋”食材明细主料生菜（一棵）辅料姜蓉（适量）红辣椒段（适量）玉米油（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉红椒浇生菜的做法步骤1、生菜一棵。2、择洗干净。3、锅内适量水烧开，滴入几滴食用油。4、生菜放入，焯一下。大...
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![蒜蓉辣椒空心菜怎么做-蒜蓉辣椒空心菜的做法]( "蒜蓉辣椒空心菜怎么做-蒜蓉辣椒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（500g）辅料蒜瓣（适量）小米辣（2个）调料油（适量）酱油（适量）盐（少量）蚝油（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒空心菜的做法步骤1、空心菜择段。2、蒜蓉小米辣切好。3、热油炒香。4、放空心菜。5、调味。6、翻炒均匀。7、成品。...
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![蒜蓉南瓜芽尖怎么做-蒜蓉南瓜芽尖的做法]( "蒜蓉南瓜芽尖怎么做-蒜蓉南瓜芽尖的做法")
- “简单易学，健康营养，快手菜。”食材明细主料南瓜芽尖（一把）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜芽尖的做法步骤1、新摘南瓜芽尖。2、去掉芽尖上的龙须，洗净控水。3、淖一下，捞出，控干水分，切段。4、蒜切碎。5、锅烧热放适量油，倒入蒜炒香，再...
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![椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法]( "椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法")
- “注意!前方吃货请注意!现在要给你发送一份据说能“鉴定真伪朋友”的美食秘诀!那美食甜香酥韧，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明细主料黄油（90克）糖粉（60克）鸡蛋（15克）辅料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰蓉球制作步骤的做法步骤1、先将黄油室温...
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![剁椒蒜蓉油麦菜怎么做-剁椒蒜蓉油麦菜的做法]( "剁椒蒜蓉油麦菜怎么做-剁椒蒜蓉油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（1把）剁椒（1勺）大蒜（2瓣）辅料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净，切长段，控水备用。2、准备1勺剁椒，大蒜切末。3、锅里注油烧热，下蒜末、剁椒。4、小火炒香。5、倒入油麦菜。6、大火快速翻炒，把油麦菜炒倒。7、加适量...
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![尖椒蒜蓉肠怎么做-尖椒蒜蓉肠的做法]( "尖椒蒜蓉肠怎么做-尖椒蒜蓉肠的做法")
- “平时蒜蓉香肠都是直接食用的这次换个吃法，用青椒炒着吃此菜制作简单，口感良好，营养丰富青椒富含维生素C，可增加食欲、促进肠道蠕动，帮助消化辣椒所含的辣椒素，还能够促进新陈代谢，防止体内脂肪积存”食材明细主料蒜蓉香肠（1根）青椒（2个）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（少许）盐（适量）微辣（口...
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![蒜蓉剁椒娃娃菜怎么做-蒜蓉剁椒娃娃菜的做法]( "蒜蓉剁椒娃娃菜怎么做-蒜蓉剁椒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（2棵）粉丝（40克）辅料蒜（10瓣）剁椒酱（30克）生抽（1勺）老抽（半勺）大葱（一小段）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉剁椒娃娃菜的做法步骤1、准备好食材。2、将粉丝温水提前泡好备用。3、将蒜瓣捣成蒜蓉，大葱切成丝。4、起锅热油，加蒜蓉和大葱用小火慢慢煸香。5、放入剁...
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![蒜蓉鸡翅尖怎么做-蒜蓉鸡翅尖的做法]( "蒜蓉鸡翅尖怎么做-蒜蓉鸡翅尖的做法")
- “周末了做一份蒜香味十足的蒜蓉鸡翅尖。”食材明细主料鸡翅尖（一包）辅料大蒜（一个）姜（几片）葱（三根）香菜（一根）调料食用油（适量）生抽（一勺）老抽（半勺）蚝油（一勺）辣椒面（一勺）料酒（一勺）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉鸡翅尖的做法步骤1、鸡翅尖冷水入锅，加一勺料酒，几片姜焯水，之后清水冲...
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![剁椒蒜蓉开背虾的做法 惊艳宴客菜轻松几步搞定——剁椒蒜蓉开背虾 剁椒蒜蓉开背虾怎么做]( "剁椒蒜蓉开背虾的做法 惊艳宴客菜轻松几步搞定——剁椒蒜蓉开背虾 剁椒蒜蓉开背虾怎么做")
- “今天上一款新手也能非常轻松搞定的宴客菜，它的魅力在于不单操作简单，味道超赞，而且造型也是非常漂亮的。轻轻松松几小步操作，让你做出绝对不一般的美味来，在宴客时也能美美地显摆一把哦！赶快来试一试吧！蒸好的虾味道非常地鲜美，当然，怕辣的话也可以把尖椒换成甜椒，营养和色彩是一...
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![蒜蓉椒香空心菜怎么做-蒜蓉椒香空心菜的做法]( "蒜蓉椒香空心菜怎么做-蒜蓉椒香空心菜的做法")
- “空心菜，原名蕹菜，因其梗中心是空的，故称“空心菜”，是南方农村普遍栽培的蔬菜。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿...
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![蒜泥尖椒怎么做-蒜泥尖椒的做法]( "蒜泥尖椒怎么做-蒜泥尖椒的做法")
- 食材明细主料尖辣椒（适量）辅料大蒜（适量）配料味极鲜酱油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜泥尖椒的做法步骤1、主料：尖辣椒、大蒜。2、把尖椒洗净、去蒂、剪去辣筋。3、将其切条。4、放入盘中，摆成自己喜欢的形状，放一点红椒点缀。5、放入微波炉高火5分钟，（中间要看一下，青椒...
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![蒜蓉剁椒空心菜怎么做-蒜蓉剁椒空心菜的做法]( "蒜蓉剁椒空心菜怎么做-蒜蓉剁椒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）大蒜头（适量）剁椒（适量）辅料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉剁椒空心菜的做法步骤1、准备好食材2、大蒜头切碎3、起锅烧水，加少许盐和油4、水开后，下空心菜焯水5、快速过凉水，盛入碗中6、起锅烧油，小火，下剁椒和大蒜头...
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![大蒜水制作步骤有哪些]( "大蒜水制作步骤有哪些")
- 大蒜是我们平时比较常见的一种调味料。我们在炒菜的时候会用大蒜来提香，这样制作出来的菜肴香气扑鼻，味道鲜美。那么其实大蒜除了用来做调味料之外，有些人还喜欢生吃，尤其在东北，大家喜欢吃着饼，就着大蒜吃。主要原因除了大蒜比较香之外，大蒜还有驱寒的功效。今天小编就来教大家...
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![蒜蓉炒豌豆尖怎么做-蒜蓉炒豌豆尖的做法]( "蒜蓉炒豌豆尖怎么做-蒜蓉炒豌豆尖的做法")
- “如何能将青菜炒的好吃还颜色好看呢？首先是大火快炒，火要旺，锅要烫，油要高点温；其次想青菜更香，可以用猪油来炒，如果你不介意长肉肉的话；可以放一点糖可以去掉青菜中的涩味；最后将炒好的青菜盛入盘中后，不要让盘中的菜堆在一起，要把它散开点，这样有利于散热，以免刚炒好的青菜因堆在一...
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![水煮鱼的做法和步骤]( "水煮鱼的做法和步骤")
- 很多人都爱吃水煮鱼，特别是在四川，水煮鱼的做法和步骤是大家都愿意学习的，这款美食吃起来口感比较辣，所以口感比较清淡的人可能不是很喜欢吃这款美食，这款美食是可以多吃的一款美食哟，可以作为午餐吃是不错的选择呢，一、水煮鱼的做法和步骤1、准备材料。2、将鱼肉鱼皮朝下，斜片成...
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![蒜蓉丝瓜尖儿怎么做-蒜蓉丝瓜尖儿的做法]( "蒜蓉丝瓜尖儿怎么做-蒜蓉丝瓜尖儿的做法")
- “脆嫩，翠绿，清爽不腻。”食材明细主料丝瓜尖（适量）蒜粒（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜尖儿的做法步骤1、丝瓜尖，去除老硬部分。2、切成三指段。3、开水中绰至断生。4、锅内适量油烧热，蒜粒，花椒炒香。5、绰好的丝...
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![蒜蓉炒莴笋尖怎么做-蒜蓉炒莴笋尖的做法]( "蒜蓉炒莴笋尖怎么做-蒜蓉炒莴笋尖的做法")
- 食材明细主料莴笋尖（适量）辅料葱（适量）大蒜（适量）调料虾油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒莴笋尖的做法步骤1、莴笋尖洗净控水。2、大葱改刀装入碗中。3、大蒜切碎末备用。4、莴笋尖控水后切大段。5、锅预热倒入虾油，放入葱蒜爆香。6、放入莴笋尖翻炒...
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![蒜蓉豌豆尖怎么做-蒜蓉豌豆尖的做法]( "蒜蓉豌豆尖怎么做-蒜蓉豌豆尖的做法")
- “豌豆尖的营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，还含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。它还有清热败火、预防便秘、抗菌消炎、保肝明目、增强免疫力、还能抗癌防癌等功效。特别要强调的是豌豆尖中含有大量的维生素C和优质蛋白质，能增强肝脏功能和促进视紫红质的合成，...
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![蒜蓉炒尖椒怎么做-蒜蓉炒尖椒的做法]( "蒜蓉炒尖椒怎么做-蒜蓉炒尖椒的做法")
- “肉吃多啦！来碟青青绿绿的养眼！哈哈！看着舒服！吃着爽口唷！”食材明细主料尖椒（适量）辅料蒜头（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒尖椒的做法步骤1、准备食材2、将尖椒洗冼净切件，蒜头拍碎3、大火热锅下油4、放入蒜头爆香5、随后倒入尖椒加盐炒熟就可以...
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![剁椒蒜蓉娃娃菜怎么做-剁椒蒜蓉娃娃菜的做法]( "剁椒蒜蓉娃娃菜怎么做-剁椒蒜蓉娃娃菜的做法")
- “女儿爱吃的一道菜，去饭馆必点的菜。”食材明细主料娃娃菜（适量）粉丝（适量）辅料大蒜（适量）剁椒（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）酱油（适量）白糖（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒蒜蓉娃娃菜的做法步骤1、主要原料。2、娃娃菜切几瓣，用水焯熟码盘里。3、粉丝煮熟码放盘里...
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- 食材明细主料苕尖（适量）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）生抽（适量）大蒜（3瓣）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉苕尖的做法步骤1、大蒜切碎，炒锅下油，将蒜末放入锅中炒香。2、苕尖洗净沥水，放入锅中翻炒。3、翻炒一分钟左右，苕尖变色。4、放入适量食盐。5、浸泡少许生抽炒匀。6、蒜...
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味味甜
