![豆酱百合秋葵怎么做-豆酱百合秋葵的做法]( "豆酱百合秋葵怎么做-豆酱百合秋葵的做法")
- “带饭族，早上匆匆忙忙做好午饭，有时候忙起来饭还不能准时吃，那么，为了自己的胃，来一盘秋葵吧，妈妈再也不用担心我的胃溃疡啦~~~~”食材明细主料黄秋葵（半斤）瘦肉（100克）鲜百合（一个）辅料盐（1克）蚝油（适量）豆瓣酱（两调羹）黄酒（适量）生粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆酱百合...
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![绿豆百合甜汤的做法 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤 绿豆百合甜汤怎么做]( "绿豆百合甜汤的做法 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤 绿豆百合甜汤怎么做")
- “绿豆，清热去火，降血脂；百合，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效，入秋了，来一碗绿豆百合糖水是个不错的选择哦。”食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆百合甜汤的做...
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![秋梨百合饮怎么做-秋梨百合饮的做法]( "秋梨百合饮怎么做-秋梨百合饮的做法")
- 食材明细主料秋梨（适量）百合（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋梨百合饮的做法步骤1、百合2、秋梨洗净3、留皮去心切片4、放入煮茶壶5、加入适量水6、按下按钮即可7、喜欢甜味的加入蜂蜜。...
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![秋葵煮多久合适]( "秋葵煮多久合适")
- 3-5分钟。煮秋葵的火候不同，煮的时间也会不一样。煮秋葵时，秋葵的颜色改变，质地变软，没有粘液感，可以轻松咬断即可。煮秋葵的时间不宜过长，以免秋葵的质地变得过于软烂，吃起来影响口感。秋葵一般指咖啡黄葵，别名黄秋葵、越南芝麻、羊角豆等，分布于中国的湖南、广东等地。...
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![酱香秋葵土豆泥怎么做-酱香秋葵土豆泥的做法]( "酱香秋葵土豆泥怎么做-酱香秋葵土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）秋葵（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）油（适量）水淀粉（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香秋葵土豆泥的做法步骤1、土豆先蒸熟，然后加点盐，胡椒粉压成泥。2、秋葵下锅加点油，焯熟捞起晾凉。3、切五角星片。4、碗里放入一层保鲜膜...
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![秋葵豆腐大酱汤的做法 北风寒意浓——秋葵豆腐大酱汤 秋葵豆腐大酱汤怎么做]( "秋葵豆腐大酱汤的做法 北风寒意浓——秋葵豆腐大酱汤 秋葵豆腐大酱汤怎么做")
- “秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、...
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![美味的白灼秋葵百合如何做简单又好吃]( "美味的白灼秋葵百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的白灼秋葵百合，这是一道很可口的家常菜，百合是鲜花，带着它本身的鲜香，而百合和黄秋葵搭配一起，更能衬出百合独特的味道，清淡的素食，不失美味，色彩搭配上，乳白的百合再搭配上金黄色的秋葵，让人看起来就很有食欲...
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![秋葵鲜百合瘦肉汤怎么做-秋葵鲜百合瘦肉汤的做法]( "秋葵鲜百合瘦肉汤怎么做-秋葵鲜百合瘦肉汤的做法")
- “秋葵营养丰富，做法多样，但属性偏寒凉。鲜百合相比干百合更能清解肺热和润肠通便，两种蔬菜一起搭配，很有利于补充并锁住身体水分，改善消化功能。”食材明细主料秋葵（100克）鲜百合（50克）咸蛋（1个）瘦肉（250g）辅料生姜丝（少许）生抽（少许）淀粉（少许）盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![蘸酱秋葵怎么做-蘸酱秋葵的做法]( "蘸酱秋葵怎么做-蘸酱秋葵的做法")
- “天气热的不要不要的，不想做饭但想吃，清水煮秋葵，过冰水后蘸酱吃，超级省事”食材明细主料秋葵（200克）辅料香菇小酱（2大勺）白糖（少许）凉开水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘸酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，不要切开2、入开水中焯水，务必煮熟3、捞出后泡在冰水中降温4、适量的香...
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![砂锅百合啫秋葵怎么做-砂锅百合啫秋葵的做法]( "砂锅百合啫秋葵怎么做-砂锅百合啫秋葵的做法")
- “秋葵，原产于非洲，直到20世纪才传入中国，因其外形与辣椒有几分神似，又有“洋辣椒”的称呼。秋葵的吃法很多，凉拌热炒，油炸煎炖，不变的是内在的一种独特的清新味。相较于秋葵，国人食用百合则历史悠久，稚嫩清甜，一直都是餐桌上的佳肴。以百合、灯笼椒搭配秋葵，清新自然，香气四溢，其滑嫩...
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![秋葵炒鲜百合怎么做-秋葵炒鲜百合的做法]( "秋葵炒鲜百合怎么做-秋葵炒鲜百合的做法")
- “秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，各种的做法都是美味的。”食材明细主料鲜百合（3个）秋葵（250克）火腿肉（1块）辅料盐（1勺）油（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒鲜百合的做法步骤1、准...
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![秋葵蘸酱怎么做-秋葵蘸酱的做法]( "秋葵蘸酱怎么做-秋葵蘸酱的做法")
- “非常爽口的凉菜，夏日必备品。”食材明细主料秋葵（适量）大蒜（适量）辅料香油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）醋（适量）蒜香（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蘸酱的做法步骤1、把秋葵顶端的蒂去掉，洗干净，切半。大蒜剁成蒜泥。2、秋葵焯水（三四分钟），捞起来摆盘。3、调酱，放入生抽、香油、醋、...
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![麻酱秋葵怎么做-麻酱秋葵的做法]( "麻酱秋葵怎么做-麻酱秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）芝麻酱（适量）花生酱（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）凉开水（适量）麻香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净去蒂，如图不要切透，煮的时候尽量不流失营养。2、开水中加入少许玉米油和盐将秋葵焯水。3、芝麻酱，花生酱耗油生抽加少许凉开水搅...
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![秋葵最适合怎么吃-秋葵的籽可以吃吗]( "秋葵最适合怎么吃-秋葵的籽可以吃吗")
- 秋葵又称咖啡黄葵，其营养丰富，有蔬菜王之称。是我们经常会食用的一样菜品，有人会产生疑问，秋葵的籽可以吃吗?那么接下来，就跟着我一起来了解一下吧。一、秋葵的籽可以吃吗秋葵的籽是可以吃的。秋葵的种子也就是籽中含有丰富的维生素和钙铁锌等微量元素，能够提高免疫力、抗氧化...
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![酱香秋葵怎么做-酱香秋葵的做法]( "酱香秋葵怎么做-酱香秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（8个）辣椒（2个）辅料香菇酱（2匙）姜（适量）葱（3根）盐（1匙）白糖（2匙）生抽（适量）蒜（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香秋葵的做法步骤1、秋葵切头，洗干净备用。2、煮锅煮水，水开了，加入秋葵煮熟。3、姜蒜葱辣椒切碎4、盐糖生抽香菇酱放碗里备用5、煮熟的秋葵夹到碟子里。6...
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![绿豆秋梨百合饮怎么做-绿豆秋梨百合饮的做法]( "绿豆秋梨百合饮怎么做-绿豆秋梨百合饮的做法")
- “白露到，秋到来，秋天皮肤干燥来杯绿豆秋梨百合饮吧。好喝到根本停不下来。绿豆秋梨百合饮：丝柔光滑、清热润燥、益气养阴。女士们，还喝什么秋天的第一杯奶茶，赶快行动起来吧。”食材明细主料绿豆（30g）秋梨（1个）木耳（2小朵）百合（15g）辅料水（600ml）调料水（600ml）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时...
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![蒜蓉虾酱秋葵怎么做-蒜蓉虾酱秋葵的做法]( "蒜蓉虾酱秋葵怎么做-蒜蓉虾酱秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（9个）辅料虾酱（3汤匙）蒜瓣（6个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净2、焯水3、切去秋葵顶部蒂4、蒜蓉虾酱5、锅内少许油放入蒜蓉虾酱炒香6、装盘蘸着秋葵吃...
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![秋葵炒百合怎么做-秋葵炒百合的做法]( "秋葵炒百合怎么做-秋葵炒百合的做法")
- “秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，百合清香醇甜，甘美爽口，二者搭配，清淡爽口，开胃下饭，有点小清新，尤其适合女性，排毒养颜，多吃还不长肉。”食材明细主料秋葵（4个）鲜百合（1头）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜（适量）味极鲜酱油（少许）胡萝卜（半个）熟玉米粒（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒百合...
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![肉丸鲜百合秋葵汤如何做简单又好吃]( "肉丸鲜百合秋葵汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜百合撕成小片，秋葵洗干净然后切成段，将蟹味菇撕碎。向锅中倒入清水，放入姜片和肉丸，一起煮开，睡煮开后捞去浮沫，放入秋葵以及各种调料，待水再次煮沸后加入蟹味菇以及鲜百合，等水再次煮开即可。主料肉丸：150g秋葵...
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![酱肉秋葵的做法 酱肉秋葵（内附自制酱肉方法） 酱肉秋葵怎么做]( "酱肉秋葵的做法 酱肉秋葵（内附自制酱肉方法） 酱肉秋葵怎么做")
- “荤素搭配，酱香肉糯。”食材明细主料自制酱肉（200克）辅料秋葵（10枚）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱肉秋葵的做法步骤1、选取的足量臀腿肉。2、将肉清洗、擦干水分，用高度白酒抹遍。3、在肉的一端插入挂勾。4、将肉块挂在阳台上，吹一整天。5、待肉块周身风干，放于干净、无油...
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![秋葵蘸麻酱怎么做-秋葵蘸麻酱的做法]( "秋葵蘸麻酱怎么做-秋葵蘸麻酱的做法")
- 食材明细主料秋葵（400克）辅料麻酱（2勺）蒜（15克）葱（10克）香菜（10克）红辣椒（5克）涝汁（2勺）蚝油（1茶匙）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蘸麻酱的做法步骤1、将麻酱放入蒜泥中拌匀2、葱花和香菜切碎备用3、等水沸腾时关火用笊篱捞出4、放入冷水中冲凉后沥干水份备用5、将秋葵根部去掉，在...
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![芝麻酱拌秋葵怎么做-芝麻酱拌秋葵的做法]( "芝麻酱拌秋葵怎么做-芝麻酱拌秋葵的做法")
- “只要喜欢芝麻酱，拌啥都喜欢。”食材明细主料秋葵（适量）辅料芝麻酱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）水（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌秋葵的做法步骤1、秋葵，洗净，切掉了根部。2、锅中把水烧开，放秋葵进去煮，我煮了两分钟，熟了。3、芝麻酱稠稠的。加点盐，鸡精，生抽，...
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![秋葵百合如何做简单又好吃]( "秋葵百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：适量红、黄柿子椒各：一个百合：一包盐：少量辅料具体步骤1.秋葵切段过水待用，红、黄柿子椒切粒、百合洗净、2.热锅烧油下秋葵、红、黄椒翻炒1分钟后加百合下盐，待百合变透明即可。...
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![秋葵怎么做-秋葵沾酱好吃吗]( "秋葵怎么做-秋葵沾酱好吃吗")
- 生活中我们经常可以看见秋葵，秋葵也渐渐被端上家家户户的餐桌做成一道道美味的菜肴，但大家知道食用秋葵会带来哪些神奇的功效吗？小编觉得我们在吃一道菜品之前首先应该要对这道菜品进行一定的了解这样我们吃起来才会更加安心，而当我们了解之后，这些菜品也会更加美味！秋葵沾酱好...
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![秋葵煮几分钟合适]( "秋葵煮几分钟合适")
- 一至三分钟。秋葵是一种很容易熟的蔬菜，一般经过处理的秋葵用开水焯15到20秒即可，未经过处理切制的秋葵焯水30到40秒即可，这时的秋葵有益成分还在，口感也偏脆。秋葵焯水主要是为了祛除秋葵中的苦涩味，所以焯水时间不必太长。...
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味味甜
