![希腊酸奶的做法 希腊酸奶,高蛋白低热量的健康甜品 希腊酸奶怎么做]( "希腊酸奶的做法 希腊酸奶,高蛋白低热量的健康甜品 希腊酸奶怎么做")
- “希腊酸奶其实就是脱乳清酸奶，是将酸奶、滤去乳清后的产物，其粘稠度介于酸奶和奶酪之间，依然保留了酸奶独特的酸味。值得一提的是希腊酸奶，通过特殊的滤除工艺，去掉了大部分的糖、乳糖以及乳清，使得其与奶油一样浓稠。在相同单位下，希腊酸奶所含有的蛋白质营养是传统酸奶的两倍...
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![希腊沙拉与小米饭的做法 希腊沙拉&小米饭 希腊沙拉与小米饭怎么做]( "希腊沙拉与小米饭的做法 希腊沙拉&小米饭 希腊沙拉与小米饭怎么做")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料鲜白蘑菇（250克）西葫芦（1根）洋葱（1个）辅料小香葱（1棵）橄榄油（3勺）柠檬（1头）香菜（1根）橄榄（10个）费塔奶酪（半块）盐（适量）胡椒（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）希腊沙拉与小米饭的做法步骤1、洗干净所有蔬菜。切片或切块蘑菇，西葫芦和洋...
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![自制希腊酸奶如何做简单又好吃]( "自制希腊酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时希腊酸奶现在越来越多人喜欢喝，已经成为一个上班族健康蛋白质来源，腊酸奶含丰富的奶油，尝起来丝滑可口，大家都知道酸奶是减肥人士的最爱，它有很好的帮助消化的作用，我以前为了减肥都不喝全脂牛奶，每天早餐就一个...
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![希腊酸奶黄桃布丁怎么做-希腊酸奶黄桃布丁的做法]( "希腊酸奶黄桃布丁怎么做-希腊酸奶黄桃布丁的做法")
- “希腊酸奶，也叫干酸奶，其实并不是原产希腊，不过希腊的一个品牌推广工作做得很好，所以现在一般都叫希腊酸奶。干酸奶是一种去除乳清的酸奶，风味细腻浓郁，口感介于酸奶与奶酪之间，但其脂肪含量和热量都比奶酪低得多，所以有时也代替奶酪用于制作甜点。如果没有希腊酸奶，普通酸奶也可...
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![希腊沙拉的做法 地中海风情---希腊沙拉 希腊沙拉怎么做]( "希腊沙拉的做法 地中海风情---希腊沙拉 希腊沙拉怎么做")
- “喜欢沙拉，却最无法忍受滥用美奶滋、沙拉酱和瓶装沙拉汁的大杂烩。沙拉虽然简单，却与别的菜一样，要考虑原料的味道、质感和酱汁搭配平衡。希腊沙拉，希腊菜系的经典。各种新鲜多彩的蔬菜再加上奶酪和橄榄，清爽的口感光从视觉就可以感受到，犹如一缕清风从地中海吹来.....”食材...
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![希腊烤鸡翅怎么做-希腊烤鸡翅的做法]( "希腊烤鸡翅怎么做-希腊烤鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（3只）柠檬汁（3大匙）橄榄油（2大匙）白酒（30㏄）盐（1/2小匙）辅料细砂糖（1小匙）巴西里碎（1大匙）蒜碎（30公克）皮萨草叶（1/2小匙）匈牙利红椒粉（1/2小匙）粗粒黑胡椒粉（1小匙）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）希腊烤鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，沥干水分后放入大碗中备用。2、将所有腌料...
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![酸椒腊肉怎么做-酸椒腊肉的做法]( "酸椒腊肉怎么做-酸椒腊肉的做法")
- 食材明细主料酸辣椒（适量）腊肉（适量）辅料香菜（适量）配料油（适量）老抽（适量）味精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸椒腊肉的做法步骤1、备食材。2、腊肉切片，酸辣椒切丝，香菜切段。3、锅里烧油，倒进腊肉炒匀。4、倒进酸辣椒炒入味，再调点老抽炒匀。5、放进香菜和味精炒匀出锅。6、...
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![自制安慕希酸奶冰棒如何做简单又好吃]( "自制安慕希酸奶冰棒如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时做过自制的冰棒吗？做过自制的酸奶冰棒吗？你都意想不到的如此简单的制作过程，还等什么，还不行动起来吗，夏天没有冰棒怎么行呢，不要再冻水做冰棒了，你可以尝试着把水换成是酸奶，牛奶！这样还是一样的简单，但是口味就和水...
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![希腊复活节面包怎么做-希腊复活节面包的做法]( "希腊复活节面包怎么做-希腊复活节面包的做法")
- “希腊宗教节日面包的面团，加入坚果干果，编成辫子，塞进红鸡蛋，就成了复活节的面包。复活节的彩蛋，那是早有耳闻，从来没整过。重点不至于鸡蛋，而是染色。那个颜色是怎么弄出来的，一开始的时候很疑惑。网上看了一圈，用色素，五颜六色，缤纷多彩。但是，对于色素这东西始终心存芥蒂。《学徒...
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![希腊可球怎么做-希腊可球的做法]( "希腊可球怎么做-希腊可球的做法")
- “酥脆可口，香味十足的一款小甜点。适合喝茶，餐前小零食。个头比较小适合一口一个吃。本款点心中间是点果酱的，我改一下，因为果酱的放的时间比较短。按照自己的喜好，做才是最实惠的。”食材明细主料黄油（80g）低筋粉（120G）辅料糖（45G）盐（1G）芝麻（适量）蛋黄（一个）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普...
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![不像希腊可球的希腊可球如何做简单又好吃]( "不像希腊可球的希腊可球如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄油：80糖粉：45盐：1鸡蛋：45低筋面粉：100辅料具体步骤1.黄油软化后，加入糖粉，不要完全打发，刚起变化的时候就可以了。加入盐，搅拌均匀。2.分两三次加入打散的鸡蛋，充分搅拌均匀3.倒入的低筋面粉，用橡皮刮刀拌匀，成...
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![天然酵种希腊复活节面包怎么做-天然酵种希腊复活节面包的做法]( "天然酵种希腊复活节面包怎么做-天然酵种希腊复活节面包的做法")
- “只准备了一个红皮鸡蛋。原想只做一个辫子圈，红皮鸡蛋被箍在中央，就好像嵌着的红宝石。可是，临时改了主意。不嫌其烦，辫两条小辫子，圈两个圈。如此一来，就只有一个圈有鸡蛋，另一个，就只好空缺，任他是环。或者，应该让两个环相互交接，成8字，但还是差一个鸡蛋。自己吃么，倒也没什么关系...
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![手工希腊酸奶怎么做-手工希腊酸奶的做法]( "手工希腊酸奶怎么做-手工希腊酸奶的做法")
- “某真人秀节目里边喝边跑的希腊酸奶，随着广告逐渐被推崇起来了。究竟希腊酸奶和普通酸奶有什么区别呢？看了一些营养学方面的介绍，希腊酸奶比普通酸奶含有的蛋白质要高一些，但是希腊酸奶含有的糖分较其他酸奶要少，因为在制作过滤的过程中，乳清和乳糖被剔除掉了。营养学家提出，希...
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![自制希腊酸奶-希腊酸奶]( "自制希腊酸奶-希腊酸奶")
- “希腊酸奶含丰富的蛋白质，品尝起来有点像奶油，但热量比奶油要低很多，是糖尿病和减肥人士的首选，含有丰富的益生菌，有助于保持肠道菌群平衡，非常益消化，对肠胃不好的人非常有益。”食材明细主料全脂牛奶（800ml）辅料里海酸奶菌种（50克）果干（适量）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自...
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![希腊可球的做法 好吃又好做的饼干－－－希腊可球 希腊可球怎么做]( "希腊可球的做法 好吃又好做的饼干－－－希腊可球 希腊可球怎么做")
- 食材明细主料黄油（80g）低筋面粉（100g）辅料糖粉（45g）鸡蛋（20g）配料盐（1g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）希腊可球的做法步骤1、黄油放入盆中软化2、糖粉3、糖粉倒入放黄油的盆中，用打蛋器搅拌4、搅拌成如图5、加盐继续搅拌成如图6、加入面粉7、用橡皮刮刀轻轻搅拌8、用小勺弄成...
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![希腊烤鱼怎么做-希腊烤鱼的做法]( "希腊烤鱼怎么做-希腊烤鱼的做法")
- 食材明细主料鱼（一条（2斤））蒜（4瓣）洋葱（1个）番茄（1个）香菜碎（半杯）辅料橄榄油（1汤匙）柠檬片（数片）干白葡萄酒（1/2杯）水（1/2杯）黑胡椒碎（适量）盐（适量）柠檬汁（少许）中辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）希腊烤鱼的做法步骤1、将鱼去掉鳞和内脏后，洗净，擦干，用适量盐和胡椒粉抹均匀鱼全身，挤少许柠檬汁去腥2...
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![希腊自制脱脂牛奶如何做简单又好吃]( "希腊自制脱脂牛奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料脱脂牛奶：1000辅料菌种：适量具体步骤先用酸奶机做好酸奶，八小时左右。我比较喜欢用脱脂奶，吃起来热量低很多没负担。准备三四张大一点的滤布，纱布或者豆腐布都行，用热水烫一下（很重要！要杀菌，不然酸奶容易长毛...
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![希腊小球的做法 【希腊小球】 希腊小球怎么做]( "希腊小球的做法 【希腊小球】 希腊小球怎么做")
- 食材明细主料黄油（80克）糖粉（45克）精盐（1克）鸡蛋（20克）低粉（100克）辅料果酱（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）希腊小球的做法步骤1、黄油室温软化，加入糖粉，用电动打蛋器充分打发至发白，体积膨大，加入盐，搅拌均匀2、分次加入打散的鸡蛋液，充分搅拌均匀3、筛入低筋面粉4、用橡刀刮刀慢...
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![好喝的希腊酸奶如何做简单又好吃]( "好喝的希腊酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟天气越来越热，越来越多的各种饮料出现在市场上了，相信很多人都会去买。外面的东西吃多了都对身体不好，还是少吃点，想吃的时候可以自己做点。今天小编教大家做希腊酸奶，这款希腊酸奶味道很好，酸酸甜甜的，很是让人...
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![希腊蘑菇如何做简单又好吃]( "希腊蘑菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜白口菇：300g橄榄油：1汤匙新鲜柠檬：1只熟白芝麻：1茶匙（5g）白葡萄：15粒香菜：2小棵鸡精：1茶匙（5g）盐：1茶匙（5g）白胡椒粉：1茶匙（5g）意大利香草：1茶匙（5g）白砂糖：2茶匙（10g）意大利白酒醋：1汤匙番茄酱：2汤匙（30ml）白葡萄汁：1汤匙辅料具...
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![希腊柠檬土豆鸡的做法 希腊柠檬土豆鸡(GREEK LEMON CHICKEN & POTATO) 希腊柠檬土豆鸡怎么做]( "希腊柠檬土豆鸡的做法 希腊柠檬土豆鸡(GREEK LEMON CHICKEN & POTATO) 希腊柠檬土豆鸡怎么做")
- “提起希腊，首先想到的一定是爱琴海，浪漫，有情人……但是，对于吃货而言，我最先想到的一定是，希腊奶酪，希腊酸奶，还有希腊沙拉……希腊奶酪，搭配橄榄，超级美味！希腊酸奶，用勺子挖着吃，很酸，但是奶味浓郁回味无穷！希腊沙拉，绝对的简单，但是味道真的不简单！这道土豆柠檬鸡，做法大开大合，很适合做...
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![制作希腊酸奶的做法 手工酸奶粉制作希腊酸奶（自制酸奶酪） 制作希腊酸奶怎么做]( "制作希腊酸奶的做法 手工酸奶粉制作希腊酸奶（自制酸奶酪） 制作希腊酸奶怎么做")
- “最近希腊酸奶非常火爆，希腊酸奶就是过滤掉乳清的酸奶。自己在家也可以做。”食材明细主料手工酸奶粉（1袋）凉开水（420ml）辅料蜂蜜（适量）酸咸（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）制作希腊酸奶的做法步骤1、将凉开水、酸奶粉一起倒入内杯中摇匀;将开水加入酸奶机里面，淹没红色或者绿色内...
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![滋阴润燥的希腊酸奶如何做简单又好吃]( "滋阴润燥的希腊酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时你以为酸奶只能在外面买吗？自己不能制作出来？如果你这样想那就错了哦，就像这款希腊酸奶我们完全可以把它制作出来哦，而且没有任何的添加，而且还比外面卖的浓稠哦，而且我们可以把酸奶过滤掉乳清的哦，过滤掉乳清之...
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![希腊烤羊腿怎么做-希腊烤羊腿的做法]( "希腊烤羊腿怎么做-希腊烤羊腿的做法")
- “很有味道,超嫩的羊腿”食材明细主料精选前羊腿（1.5G）辅料土豆（三个）红萝卜（两个）洋葱（两个）芝麻（适量）香菜（适量）配料白酒（750ML）红酒（适量）薄荷叶（两大勺）牛至（两大勺）柠檬（一个）大蒜（六个）橄榄（100G）橄榄油（三分一杯）黑胡椒（两大勺）盐（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）希腊烤羊腿的做法步骤1、...
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![希腊柠檬炖牛肉怎么做-希腊柠檬炖牛肉的做法]( "希腊柠檬炖牛肉怎么做-希腊柠檬炖牛肉的做法")
- “这大概是我吃过最适合夏天的一道大肉菜了~北京连续好几天40度的气温，让人食欲猛速的减退，尤其是对肉的欲望几乎变为0值，但肉食动物如果好几天不碰肉，又觉得好像有那么一点儿难受。前几天看到网友LydiaC（@ptt）分享了这道菜的食谱，当时看到就好想吃啊~每天都跟男人说我要做这道...
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味味甜
