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- “做个清淡的汤”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料菠菜（一把）葱（少许）花椒粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）水（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿菠菜蛋花汤的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净焯水后捞出用凉水冲后攥出。3、油烧热下入西红柿葱花、花椒粉炒香。4、加盐...
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![西红柿菠菜热汤面的做法 红花绿叶白玉条~西红柿菠菜热汤面 西红柿菠菜热汤面怎么做]( "西红柿菠菜热汤面的做法 红花绿叶白玉条~西红柿菠菜热汤面 西红柿菠菜热汤面怎么做")
- “营养丰富可以添加自己喜欢的蔬菜”食材明细主料手擀面（500克）菠菜（100克）西红柿（1个）香葱（50克）鸡蛋（2枚）辅料酱油（少许）盐（适量）香油（少许）玉米油（适量）水（1碗）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西红柿菠菜热汤面的做法步骤1、面条是买的2、菠菜洗净切好备用3、西红柿切块，香葱切末4、锅里...
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![西红柿鸡蛋菠菜汤的做法 西红柿鸡蛋菠菜汤——开芯苞谷 西红柿鸡蛋菠菜汤怎么做]( "西红柿鸡蛋菠菜汤的做法 西红柿鸡蛋菠菜汤——开芯苞谷 西红柿鸡蛋菠菜汤怎么做")
- “菠菜中含有的丰富维生素B，能够有效防止口角炎、夜盲症等病症。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，能够为人体健康提供必须的氨基酸。西红柿具有健胃消食，生津止渴的功效。其中含有丰富的有机酸，能促使胃液的分泌，调整肠胃功能，促进消化。菠菜中含有丰富的铁元素。能够有效得防止缺铁...
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![西红柿鸡蛋菠菜面怎么做-西红柿鸡蛋菠菜面的做法]( "西红柿鸡蛋菠菜面怎么做-西红柿鸡蛋菠菜面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）辅料鸡蛋（适量）西红柿（适量）菠菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋菠菜面的做法步骤1、油热鸡蛋炒散备用。2、西红柿加一点点盐炒烂。3、加水煮开下面条。4、面条差不多熟放入菠菜鸡蛋。5、加盐调味。6、鸡蛋西红柿面。...
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![西红柿蛋花菠菜面怎么做-西红柿蛋花菠菜面的做法]( "西红柿蛋花菠菜面怎么做-西红柿蛋花菠菜面的做法")
- “面，碧绿筋道，好喝营养。”食材明细主料西红柿（一个）菠菜面（适量）柴鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）小米椒（一个）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋花菠菜面的做法步骤1、菠菜面适量。一次可以用面条机多压些，撒上淀粉，用保鲜盒一盒装好，冷冻保存。2、柴鸡蛋2...
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![菠菜西红柿鸡蛋汤怎么做-菠菜西红柿鸡蛋汤的做法]( "菠菜西红柿鸡蛋汤怎么做-菠菜西红柿鸡蛋汤的做法")
- “菠菜，春天最嫩。西红柿春天最美。鸡蛋，含高蛋白营养。这三者搭配做汤，就是最棒的事情。”食材明细主料菠菜（3颗）西红柿（1个）鸡蛋（2枚）辅料葱（适量）食用油（1勺）食用盐（半勺）鸡精（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、准备食材：菠菜，西红柿，鸡蛋，葱姜...
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![鸡蛋西红柿菠菜汤怎么做-鸡蛋西红柿菠菜汤的做法]( "鸡蛋西红柿菠菜汤怎么做-鸡蛋西红柿菠菜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（1个）菠菜（2棵）辅料小葱（1棵）食用盐（1/4勺）五香粉（1/4勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋西红柿菠菜汤的做法步骤1、准备鸡蛋，西红柿和菠菜。2、碗中打入2个鸡蛋，西红柿切块，菠菜切段。3、起锅烧油。4、有八分热倒入蛋液煎成蛋饼。5、倒入西红柿翻炒，加...
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![西红柿蛋花汤怎么做-西红柿蛋花汤的做法]( "西红柿蛋花汤怎么做-西红柿蛋花汤的做法")
- “小美煮的西红柿非常入味，蛋花也漂亮。速度5切碎后，汤汁浓郁，超好喝。”食材明细主料西红柿（1-2个）鸡蛋（2个）饮用水（400g（热水））生抽（15g）黄酒（5g）葱花（少许）橄榄油（10g）盐（3-5g）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋花汤的做法步骤1、把一切2块的西红柿放入主锅，5秒速度5切碎块，加入10克橄榄油，3...
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![西红柿紫菜蛋花汤的做法 #妈妈的味道#――西红柿紫菜蛋花汤 西红柿紫菜蛋花汤怎么做]( "西红柿紫菜蛋花汤的做法 #妈妈的味道#――西红柿紫菜蛋花汤 西红柿紫菜蛋花汤怎么做")
- “西红柿有生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂的功效；紫菜有利尿、降血脂、造血补血功效”食材明细主料西红柿（1个）紫菜（适量）鸡蛋（1个）香菜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备材料，紫菜，鸡蛋，西红柿，香菜2、紫菜先...
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![西红柿菠菜猪肝汤怎么做-西红柿菠菜猪肝汤的做法]( "西红柿菠菜猪肝汤怎么做-西红柿菠菜猪肝汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（300克）猪肝（300克）西红柿（一个或两个）辅料香油（适量）十三香（适量）花生油（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）花椒（数粒）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿菠菜猪肝汤的做法步骤1、菠菜，葱，西红柿，猪肝洗净2、猪肝切片放入锅中，加水，姜，料酒，花椒，水开两分钟后关火盛出3、...
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![菠菜西红柿猪肝汤怎么做-菠菜西红柿猪肝汤的做法]( "菠菜西红柿猪肝汤怎么做-菠菜西红柿猪肝汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（300克）水（1.2升）辅料西红柿（一个）菠菜（一棵）配料油（适量）盐（1.5克）葱（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜西红柿猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净2、倒一勺醋泡一下3、点火锅里倒水4、下猪肝，放姜5、煮一下变色后捞出。6、过凉水后捞出。7、控干水分8、取西...
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![西红柿菠菜汤怎么做-西红柿菠菜汤的做法]( "西红柿菠菜汤怎么做-西红柿菠菜汤的做法")
- “家常菜---西红柿菠菜汤。做菠菜汤的时候，加入一个西红柿，味道还真不错呢。”食材明细主料菠菜（200克）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、入锅焯水后取出过凉水，挤干水分。3、西红柿去皮，切...
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![西红柿生菜蛋花汤怎么做-西红柿生菜蛋花汤的做法]( "西红柿生菜蛋花汤怎么做-西红柿生菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）西红柿（适量）生菜（适量）辅料葱蒜末（适量）配料香油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿生菜蛋花汤的做法步骤1、所有材料洗净。2、鸡蛋打散，生菜切丝，西红柿切小块。3、锅里放水，水开之后放入西红柿烧开。4、加点盐，放入鸡蛋液搅散。5、...
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- 食材明细主料西红柿（1只）菠菜（100g）鸡蛋（2只）香菜（2颗）辅料生抽（2匙）醋（1匙）盐（1匙）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋菠菜汤的做法步骤1、蔬菜洗净，西红柿切碎，菠菜，香菜切碎。2、煮锅放水加入西红柿，放灶上开火煮开。3、鸡蛋打散，水淀粉备用。4、西红柿煮开后放入生抽，醋...
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![西红柿紫菜蛋花汤怎么做-西红柿紫菜蛋花汤的做法]( "西红柿紫菜蛋花汤怎么做-西红柿紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜苔（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、材料如下。2、鸡蛋打散。3、西红柿放入锅中。4、加入适量开水煮10分钟。5、放入紫菜。6、放入蒜苔末。7、放入蛋液调味即...
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![菠菜西红柿鸡蛋面怎么做-菠菜西红柿鸡蛋面的做法]( "菠菜西红柿鸡蛋面怎么做-菠菜西红柿鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）菠菜（适量）挂面（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜西红柿鸡蛋面的做法步骤1、把西红柿切成小丁菠菜也切碎。2、鸡蛋打散提前炒出鸡蛋碎备用。3、锅中放油加入西红柿丁翻炒。4、炒出汤汁加适量清水。5、水开煮面加适量...
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![菠菜西红柿鸡蛋饼怎么做-菠菜西红柿鸡蛋饼的做法]( "菠菜西红柿鸡蛋饼怎么做-菠菜西红柿鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）菠菜（适量）西红柿（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）孜然（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜西红柿鸡蛋饼的做法步骤1、西红柿切丁。2、菠菜切丁。3、加入两勺面粉，少量盐，两个鸡蛋。4、搅拌均匀。5、平底锅加少量食用油，用勺子盛蛋液。6、煎至两面金黄...
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![西红柿蛋花汤的做法 健康西红柿蛋花汤 西红柿蛋花汤怎么做]( "西红柿蛋花汤的做法 健康西红柿蛋花汤 西红柿蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（1个）辅料香油（少许）精盐（少许）五香粉（少许）葱末（少许）鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋花汤的做法步骤1、将西红柿清洗干净，切成小块，装入碗中待用。2、锅中倒入鸡汤烧开，加入精盐，五香粉，倒入切好的西红柿块。3、烧开，将鸡蛋打散，慢慢倒入锅...
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![西红柿菠菜清汤面怎么做-西红柿菠菜清汤面的做法]( "西红柿菠菜清汤面怎么做-西红柿菠菜清汤面的做法")
- “微麻，酸辣不油腻。”食材明细主料干面条（一小捆）菠菜（2棵）西红柿（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）花椒油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿菠菜清汤面的做法步骤1、菠菜切小段。2、小米椒，葱花，香菜。3、小米椒，葱花，香菜放入碗内，适量盐，生抽，陈醋，花椒油调味儿。4、锅内...
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![菠菜西红柿肉丸汤怎么做-菠菜西红柿肉丸汤的做法]( "菠菜西红柿肉丸汤怎么做-菠菜西红柿肉丸汤的做法")
- “今天做菠菜西红柿肉丸汤，酸溜溜，很鲜。这冷天吃这个很合适哦！”食材明细主料猪肉（适量）西红柿（一个）葱（适量）盐（适量）味精（少许）香油（适量）辅料菠菜（1小把）胡萝卜（少许）姜（适量）酱油（适量）十三香（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜西红柿肉丸汤的做法步骤1、准备食材，菠菜，西红柿洗净备用...
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![西红柿菠菜疙瘩汤怎么做-西红柿菠菜疙瘩汤的做法]( "西红柿菠菜疙瘩汤怎么做-西红柿菠菜疙瘩汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）辅料胡萝卜（100g）菠菜（100g）面粉（适量）花生油（1勺）调料生抽（2匙）醋（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿菠菜疙瘩汤的做法步骤1、炒锅放油烧热，放入切碎的西红柿，胡萝卜翻炒。2、西红柿炒软后放入生抽，醋，盐。3、放入适量的热水烧开。4、面粉加水拌成...
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![西红柿芹菜叶蛋花汤怎么做-西红柿芹菜叶蛋花汤的做法]( "西红柿芹菜叶蛋花汤怎么做-西红柿芹菜叶蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）西红柿（1个）芹菜叶（适量）辅料芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿芹菜叶蛋花汤的做法步骤1、西红柿去皮切丁。2、芹菜叶焯水切碎。3、锅中烧水下入西红柿丁。4、煮开下入蛋液。5、放入切碎的芹菜叶。6、成品图。7、成品图。...
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![紫菜西红柿蛋花汤怎么做-紫菜西红柿蛋花汤的做法]( "紫菜西红柿蛋花汤怎么做-紫菜西红柿蛋花汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）西红柿（几个）鸡蛋（三个）辅料大葱（一段）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜西红柿蛋花汤的做法步骤1、锅里放入适量的清水，把适量的紫菜撕碎，放入锅中。2、西红柿洗干净，切成薄片儿。3、把西红柿片儿放入锅中，与紫菜同煮。4、大葱...
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![西红柿蛋花鱼圆汤的做法 西红柿蛋花鱼元汤 西红柿蛋花鱼圆汤怎么做]( "西红柿蛋花鱼圆汤的做法 西红柿蛋花鱼元汤 西红柿蛋花鱼圆汤怎么做")
- 食材明细主料鱼元（适量）辅料西红柿（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）鸡蛋清（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿蛋花鱼圆汤的做法步骤1、鱼元,西红柿,黑木耳,蘑菇.2、鱼肉剁成鱼肉泥状,加盐,蛋清打上劲.3、用手挤成鱼元4、西红柿洗净去皮,切好后放锅中煸炒.5...
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![西红柿紫菜蛋花汤 西红柿紫菜蛋花汤怎么做-西红柿紫菜蛋花汤的做法 春季润燥汤水]( "西红柿紫菜蛋花汤 西红柿紫菜蛋花汤怎么做-西红柿紫菜蛋花汤的做法 春季润燥汤水")
- 食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（2个）辅料紫菜（适量）调料葱（适量）油（适量）番茄沙司（适量）耗油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备好的材料。2、西红柿切丁鸡蛋打散。3、锅中加油，放入西红柿翻炒。4、翻炒成这样软软的，加番茄沙司。5、加入清水...
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味味甜
