![蒜蓉蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉蒸娃娃菜的做法")
- “清爽美味，蒸的更健康。”食材明细主料娃娃菜（200克）蒜蓉（10克）辅料盐（少许）油（少许）酱油（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜清洗干净2、把娃娃菜摆放在长碟中3、放到锅中大火蒸10分钟4、剁10克蒜蓉加少许盐拌匀，加入少许熟的花生油5、10分钟到...
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![蒜蓉酱娃娃菜怎么做-蒜蓉酱娃娃菜的做法]( "蒜蓉酱娃娃菜怎么做-蒜蓉酱娃娃菜的做法")
- “微辣，咸香适口，清淡不腻。”食材明细主料娃娃菜芯（适量）辅料蒜蓉辣椒酱（一勺）水淀粉（适量）花椒（几粒）干红辣椒（一个）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉酱娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜芯洗净备用。2、水开，绰一分钟左右。3、绰好的娃娃菜摆盘。4、锅内适量油烧热，干红辣椒，花椒炒香。...
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![蒜蓉粉丝娃娃菜蒸扇贝怎么做-蒜蓉粉丝娃娃菜蒸扇贝的做法]( "蒜蓉粉丝娃娃菜蒸扇贝怎么做-蒜蓉粉丝娃娃菜蒸扇贝的做法")
- “简单的美味。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料粉丝（1把）扇贝肉（约15个）调料蒜蓉辣椒酱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝娃娃菜蒸扇贝的做法步骤1、娃娃菜掰掉老叶，切掉根部。2、切成均匀的六牙。3、将娃娃菜放入盘中垫底。4、提前用冷水将粉丝泡软，用剪刀剪短，放在娃...
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![蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）粉丝（一小把）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切成小段备用。2、粉丝用温水泡软，剪小段铺在盘底，调入少许盐。3、把娃娃菜铺在上面，淋上适量蒜蓉，撒上少许盐，食用油。4...
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![蒜蓉娃娃菜蒸豆芽怎么做-蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法]( "蒜蓉娃娃菜蒸豆芽怎么做-蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）豆豉（适量，）剁椒（适量）虾米（适量）大蒜（几个）豆芽（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法步骤1、豆豉，虾米。2、大蒜去皮切碎。3、娃娃菜洗干净备用。4、豆芽洗干净备用。5、娃娃菜切好备用。6、油锅烧热倒入玉米...
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![蒜蓉炒娃娃菜怎么做-蒜蓉炒娃娃菜的做法]( "蒜蓉炒娃娃菜怎么做-蒜蓉炒娃娃菜的做法")
- “蒜头，众所周知是抗癌大王。虽然有益，但很多人都害怕吃完蒜头后，嘴巴里的那种味道。其实办法很简单，就好喝一瓶牛奶就可以去除味道，不信可以试试看。”食材明细主料娃娃菜（500）辅料蒜蓉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜蓉炒娃娃菜的做法步骤1、这菜需要准备的很少。2、...
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![蒜蓉粉丝娃娃菜蒸虾怎么做-蒜蓉粉丝娃娃菜蒸虾的做法]( "蒜蓉粉丝娃娃菜蒸虾怎么做-蒜蓉粉丝娃娃菜蒸虾的做法")
- “是我自己很喜欢的一道菜~”食材明细主料大虾（5只）龙口粉丝（1捆）娃娃菜（半棵）金针菇（适量）辅料蒜末（适量）小米辣（适量）葱花（适量）香菜（适量）调料盐（适量）糖（适量）耗油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉粉丝娃娃菜蒸虾的做法步骤1、娃娃菜对半切。2、粉丝提前几分钟温水泡软，...
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![蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 蒸菜：蒜蓉粉丝娃娃菜 蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做]( "蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 蒸菜：蒜蓉粉丝娃娃菜 蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做")
- “最近有个蒸菜的活动~~正好还有一棵娃娃菜，我也来凑凑热闹。”食材明细主料娃娃菜（一棵）粉丝（一把）大蒜（两瓣）葱（少许）辅料食用油（少许）生抽（适量）糖（少许）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜大片的切成两半，到芯儿的部分切成图片那样😂怎么形容...
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![清蒸蒜蓉娃娃菜怎么做-清蒸蒜蓉娃娃菜的做法]( "清蒸蒜蓉娃娃菜怎么做-清蒸蒜蓉娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（一颗）绿豆粉丝（一把60g）大蒜（一颗或者一颗半）红甜椒（半个）青葱（半根）生抽（2小勺子（平时吃饭的勺子））白糖（一小勺子（吃饭用的勺子））清水（一大汤勺（盛汤用的勺子））沙拉油（四小勺子（吃饭用的勺子））辅料香油（数滴）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸蒜蓉娃娃菜的做法步骤1...
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![蒜蓉娃娃菜怎么做-蒜蓉娃娃菜的做法]( "蒜蓉娃娃菜怎么做-蒜蓉娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料蒜末（适量）尖辣椒（适量）葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切成细丝。2、再切成段儿。3、蒜末备用。4、锅内放适量油，放入尖辣椒小火炸出香味，千万别糊了，会发苦。5、葱花...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 蒜蓉娃娃菜——简单又美味的家常菜 蒜蓉娃娃菜怎么做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 蒜蓉娃娃菜——简单又美味的家常菜 蒜蓉娃娃菜怎么做")
- “白菜、娃娃菜是我最喜欢的蔬菜之一，平时没事总是随着菜谱翻着花样去做，炝炒、炖、加粉丝都尝试过，最后还是觉得这款蒜蓉娃娃菜最好吃，味道清淡又不至于没味道，蒜蓉和香菇干煸后带点微微的香味，加上娃娃菜本身的味道，融合的刚刚好。”食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料干红辣椒（适量）香...
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![蒜蓉肉末蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉肉末蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法")
- “家常菜”食材明细主料娃娃菜（3棵）粉丝（1把）辅料肉末（100克）调料大蒜（5瓣）小葱（1棵）剁椒（1茶匙）酱油（适量）食盐（少许）白糖（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法步骤1、准备食材：娃娃菜、粉丝、肉末、剁椒、葱蒜。2、粉丝用温水泡软。3、娃娃菜纵向切四瓣或六瓣，大...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 蒜蓉娃娃菜丨吃着脆嫩很爽口！ 蒜蓉娃娃菜怎么做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 蒜蓉娃娃菜丨吃着脆嫩很爽口！ 蒜蓉娃娃菜怎么做")
- “今天就用娃娃菜做一道蒜蓉娃娃菜来吃。很多饭店几乎都必有它的身影，加上蒜蓉汁儿，口感变得更加鲜甜清口，非常开胃。吃过大鱼大肉，再来盘这种素菜，不仅解腻还越吃越香。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料盐（5g）油（15g）蒜末（20g）生抽（3g）蚝油（3g）枸杞（10g）淀粉（3g）葱花（20g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 西屋特约之蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 西屋特约之蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做")
- “蒜蓉蒸是很受欢迎的家常菜系列，做出来的菜肴都蒜香扑鼻。今天做一道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜，非常简单的一道蒸菜，和粉丝做搭档，以蒜香调味，又添加了一些剁椒酱，出炉后撒了星星点点的香葱粒，这样整道菜红黄绿三原色齐了，光一看这卖相就包你喜欢。这必将成为你饭餐桌上的小清新。”食材...
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![蒜蓉粉丝扇贝娃娃菜的做法 蒜蓉粉丝蒸扇贝娃娃菜 蒜蓉粉丝扇贝娃娃菜怎么做]( "蒜蓉粉丝扇贝娃娃菜的做法 蒜蓉粉丝蒸扇贝娃娃菜 蒜蓉粉丝扇贝娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）粉丝（适量）扇贝肉（适量）辅料味极鲜（10ml）料酒（少许）蚝油（5ml）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝扇贝娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜焯水铺盘2、粉丝焯水铺在娃娃菜上3、贝肉（我用的不带壳的）铺在盘边、蒜末置于中间！调料汁浇上（蚝油、味极鲜、鸡精、料酒）、烧...
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![蒜蓉蛏子蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉蛏子蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉蛏子蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉蛏子蒸娃娃菜的做法")
- “蛏子是很受欢迎的小海鲜，一种软体动物，贝壳成长方形，淡褐色，生活在沿海泥中，肉味鲜美。夏天是盛产蛏子的季节，青岛的蛏子两壳形似长竹筒应该是长竹蛏吧，蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦...
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![粉丝蒜蓉蒸娃娃菜的做法 好吃的粉丝蒜蓉蒸娃娃菜 粉丝蒜蓉蒸娃娃菜怎么做]( "粉丝蒜蓉蒸娃娃菜的做法 好吃的粉丝蒜蓉蒸娃娃菜 粉丝蒜蓉蒸娃娃菜怎么做")
- “在新煮艺吃的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜超级美味，今天自己动手尝试做。”食材明细主料娃娃菜（2小根）粉丝（1小捆）辅料蒜（半头）鲜红辣椒（2根）蚝油（多放）生抽（多放）鸡精（少许）白砂糖（少许）香葱（少许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉蒸娃娃菜的做法步骤1、1.将买回的娃娃菜洗干净后，每颗切成6...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 改良版【蒜蓉娃娃菜】 蒜蓉娃娃菜怎么做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 改良版【蒜蓉娃娃菜】 蒜蓉娃娃菜怎么做")
- “很喜欢蒜香味尤其是略微有些糊了的蒜蓉更是诱惑今天我就做一款算是改良了的蒜蓉娃娃菜吧其中加入了甜辣酱口味更加浓郁”食材明细主料娃娃菜（适量）蒜（适量）甜辣酱（适量）辅料水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉娃娃菜的做法步骤1、1、准备原料...
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![蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做-蒜蓉粉丝娃娃菜的做法]( "蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做-蒜蓉粉丝娃娃菜的做法")
- 食材明细主料龙口粉丝（1把）娃娃菜（1个）辅料食用油（2勺）食盐（适量）葱（适量）生抽（1勺）蒸鱼豉油（1勺）小米椒圈（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤1、粉丝提前浸泡。2、放锅中烧水焯烫。3、捞出后沥干水分装入盘中。4、准备葱蒜末和小米椒圈。5、装入碗...
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![蒜蓉辣酱蒸金针菇娃娃菜怎么做-蒜蓉辣酱蒸金针菇娃娃菜的做法]( "蒜蓉辣酱蒸金针菇娃娃菜怎么做-蒜蓉辣酱蒸金针菇娃娃菜的做法")
- 食材明细主料金针菇（150g）辅料娃娃菜（3片）蒜蓉（适量）辣酱（适量）葱（适量）玉米油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉辣酱蒸金针菇娃娃菜的做法步骤1、食材，金针菇，娃娃菜。2、金针菇娃娃菜洗净放入水中焯水。3、捞出装盘。4、准备蒜蓉，辣酱，葱末。5、起锅放油下入蒜蓉，辣酱，葱煸香下...
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![剁椒蒜蓉娃娃菜怎么做-剁椒蒜蓉娃娃菜的做法]( "剁椒蒜蓉娃娃菜怎么做-剁椒蒜蓉娃娃菜的做法")
- “女儿爱吃的一道菜，去饭馆必点的菜。”食材明细主料娃娃菜（适量）粉丝（适量）辅料大蒜（适量）剁椒（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）酱油（适量）白糖（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒蒜蓉娃娃菜的做法步骤1、主要原料。2、娃娃菜切几瓣，用水焯熟码盘里。3、粉丝煮熟码放盘里...
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![蒜蓉虾皮娃娃菜怎么做-蒜蓉虾皮娃娃菜的做法]( "蒜蓉虾皮娃娃菜怎么做-蒜蓉虾皮娃娃菜的做法")
- “10分钟搞定的清淡可口下饭菜午餐来一份，非常不错。”食材明细主料粉丝（一把）娃娃菜（适量）红椒（一个）虾米（50克）葱花（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（10克）盐（3克）胡椒粉（适量）生抽（3克）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾皮娃娃菜的做法步骤1、粉丝提前用温水浸泡半小时备用2、大白菜洗干净...
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- “随着生活节奏的变快越来越多的人选择了在外面饭馆就餐殊不知很多饭馆的食品安全令人担忧为了合肥吃货所有吃货们的健康着想，和更多吃货的需求吃货哥特请资深美食达人和资深营养师顾问每期为大家倾情奉献一篇美食详解让你在家中动动小手就可以品尝到唯美佳肴”食材明细主...
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![蒜蓉虾仁娃娃菜怎么做-蒜蓉虾仁娃娃菜的做法]( "蒜蓉虾仁娃娃菜怎么做-蒜蓉虾仁娃娃菜的做法")
- “蒜蓉虾仁娃娃菜是一道营养丰富，味道鲜美，非常适合发育中的儿童食用的家常菜。，娃娃菜鲜中带甜，虾仁鲜香可口很受小孩们的欢迎。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。娃娃菜富含叶酸，再配...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 快手素菜之蒜蓉娃娃菜 蒜蓉娃娃菜怎么做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 快手素菜之蒜蓉娃娃菜 蒜蓉娃娃菜怎么做")
- “一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜，蒜香浓郁，口感清甜。娃娃菜热量很低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，非常适合节后清肠健胃。”食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料食用油（1汤匙）蒜（适量）生...
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味味甜
