![青菜小馄饨荞麦疙瘩怎么做-青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法]( "青菜小馄饨荞麦疙瘩怎么做-青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（60克）青菜（2棵）小馄饨（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、青菜、小馄饨。2、取70克全荞麦粉，加适量的清水搅成糊。3、将青菜洗净，捞出。4、放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的...
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![青菜南瓜面疙瘩怎么做-青菜南瓜面疙瘩的做法]( "青菜南瓜面疙瘩怎么做-青菜南瓜面疙瘩的做法")
- “这疙瘩面，做起来较简单，颗粒小，软烂好嚼，非常适合做宝宝辅食。“漏勺挤压大法”之前在蔬菜虾肉粒粒面中提到过，今天食材换了换，方法是一样的，掌握了这项技能，你可以做出上百种不一样的辅食，任意肉+菜+面粉，都可以通过这种方法漏出疙瘩面来，一碗就可以搞定一餐营养均衡的辅食。食谱...
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![青菜鸡蛋疙瘩汤怎么做-青菜鸡蛋疙瘩汤的做法]( "青菜鸡蛋疙瘩汤怎么做-青菜鸡蛋疙瘩汤的做法")
- “早饭午饭晚饭夜宵。”食材明细主料面粉（半斤）鸡蛋（3个）小白菜（1把）胡萝卜（半根）葱（少许）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青菜鸡蛋疙瘩汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中备用。2、锅里放油，冷油下胡萝卜片。3、翻炒均匀。4、加葱花继续翻炒。5、...
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![茭白包心菜炒荞麦面疙瘩怎么做-茭白包心菜炒荞麦面疙瘩的做法]( "茭白包心菜炒荞麦面疙瘩怎么做-茭白包心菜炒荞麦面疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（70克）茭白（1株）包心菜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白包心菜炒荞麦面疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、茭白（已剥壳清洗）、包心菜（已撕开清洗）。2、取70克全荞麦粉，加适量的清水搅成糊。3、将茭白放在案板上切成片。4、...
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![青菜疙瘩汤的做法 怀念儿时的味--青菜疙瘩汤 青菜疙瘩汤怎么做]( "青菜疙瘩汤的做法 怀念儿时的味--青菜疙瘩汤 青菜疙瘩汤怎么做")
- “小时候，总喜欢吃妈妈烧的疙瘩面，现在，自己也为人母好多年了，可还是怀念，儿时的那个味，今天，让孩子们也尝尝那个味，记住那个味，😄😄”食材明细主料面粉（2汤匙）辅料青菜（100克）鸡蛋（1个）盐（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜疙瘩汤的做法步骤1、面粉，放少许的盐，入少量的水2、搅拌，揉...
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![番茄包心菜荞麦疙瘩怎么做-番茄包心菜荞麦疙瘩的做法]( "番茄包心菜荞麦疙瘩怎么做-番茄包心菜荞麦疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（70克）包心菜（145克）番茄（205克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄包心菜荞麦疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、包心菜（已撕开清洗）、番茄（已清洗切开）。2、取70克全荞麦粉，加适量的清水搅成糊。3、起锅倒油烧热，下入包心菜和番茄翻炒翻炒...
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![南瓜荞麦面疙瘩怎么做-南瓜荞麦面疙瘩的做法]( "南瓜荞麦面疙瘩怎么做-南瓜荞麦面疙瘩的做法")
- 食材明细主料红南瓜（1块）面粉（60克）荞麦粉（50克）辅料冰糖（90克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜荞麦面疙瘩的做法步骤1、食材：2、荞麦粉和面粉3、冰糖4、将红南瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、在荞麦面和面粉中逐步加入清水和成荞麦面团，待用。7、接着，将切...
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![青菜疙瘩汤怎么做-青菜疙瘩汤的做法]( "青菜疙瘩汤怎么做-青菜疙瘩汤的做法")
- “青菜疙瘩汤的主材就是青菜和面粉，青菜中含有大量的维生素、矿物质以及纤维素，而面粉中含有大量的维生素B族，疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中，因为面食类容易消化，更适合晚餐食用。”食材明细主料小油菜（半斤）面粉（3两）辅料浓汤宝（1块）十三香（适量）黑胡椒粉（适量）香油（适量）咸...
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![荞麦馄饨的做法 这一碗荞麦馄饨暖胃暖身，比多穿衣服还管用！ 荞麦馄饨怎么做]( "荞麦馄饨的做法 这一碗荞麦馄饨暖胃暖身，比多穿衣服还管用！ 荞麦馄饨怎么做")
- “这一碗荞麦馄饨暖胃暖身，比多穿衣服还管用！”食材明细主料雁门清高有机纯苦荞粉（100g）普通面粉（400g）肉馅（适量）辅料鸡蛋（适量）葱末（适量）调味品（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞麦馄饨的做法步骤1、雁门清高有机纯苦荞粉和普通面粉按照1：4比例混合均匀。2、加入盐、1个鸡蛋...
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![黑小麦粉疙瘩汤怎么做-黑小麦粉疙瘩汤的做法]( "黑小麦粉疙瘩汤怎么做-黑小麦粉疙瘩汤的做法")
- “别绞尽脑汁减肥了，吃它又美味又营养还不长肉肉！”食材明细主料黑小麦粉（60g）辅料白菜心（1个）圣女果（6个）香菇（100g）盐（适量）味极鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）小毛葱（半个）辣椒油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑小麦粉疙瘩汤的做法步骤1、备齐材料2、香菇焯水后洗净切块，白菜帮洗净，大...
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![蛋抱荞麦馄饨的做法 如何把一盘馄饨，做得让所有人都惊艳 蛋抱荞麦馄饨怎么做]( "蛋抱荞麦馄饨的做法 如何把一盘馄饨，做得让所有人都惊艳 蛋抱荞麦馄饨怎么做")
- “如何把一盘馄饨，做得让所有人都惊艳”食材明细主料有机纯苦荞粉（适量）普通面粉（适量）肉馅（适量）鸡蛋（适量）辅料食用油（适量）清水（适量）葱花（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋抱荞麦馄饨的做法步骤1、雁门清高有机纯苦荞粉和普通面粉按照1：4比例混合均匀。2、加入盐、1...
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![青菜馄饨怎么做-青菜馄饨的做法]( "青菜馄饨怎么做-青菜馄饨的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料馄饨（20个）辅料青菜（20g）调料盐（适量）辣椒油（2勺）酱油（2勺）醋（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜馄饨的做法步骤1、水开以后一个一个放入馄饨，放入盐，避免馄饨粘锅。2、水开以后，加入冷水，反复三次。3、放入切成片的青菜块一起煮。4、馄饨浮起来，青菜块...
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![青菜肉丝面疙瘩怎么做-青菜肉丝面疙瘩的做法]( "青菜肉丝面疙瘩怎么做-青菜肉丝面疙瘩的做法")
- “特别喜欢吃面食，一周总要做上几次。馒头，包子，馄饨，面条换着来，面疙瘩也没少做，不想正经吃饭就做些，想放点什么都可以。”食材明细主料面粉（适量）青菜（200克）精肉（1块）辅料生姜（1块）料酒（1勺）生粉（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜肉丝面疙瘩的做法步骤1、准备...
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![小青菜冬瓜荞麦面疙瘩怎么做-小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法]( "小青菜冬瓜荞麦面疙瘩怎么做-小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（70克）冬瓜（290克）小青菜（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、小青菜（已洗净切开）。2、取70克全荞麦粉，加适量的开水搅成糊。3、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻...
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![青椒小馄饨怎么做-青椒小馄饨的做法]( "青椒小馄饨怎么做-青椒小馄饨的做法")
- “青椒做馅是我从老妈那里学来的！感觉清新好吃！”食材明细主料青椒（1个）猪肉（3俩）葱（1颗）辅料芝麻油（0.3勺）盐（0.5勺）五香粉（0.3勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒小馄饨的做法步骤1、剁馅，一个青椒一小块肉，我做的是我一个人的量哈哈！一棵香葱！馅里放了生抽盐五香粉2、在做...
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![蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩怎么做-蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩的做法]( "蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩怎么做-蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（75克）茭白（1株）蛤蜊（315克）辅料香葱（适量）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、茭白（已剥壳清洗）、蛤蜊（已清洗焯开）、香葱。2、将蛤蜊取出蛤肉。3、将茭白放在案板上切成片。4、取75克全荞麦粉，加...
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![馄饨荞麦面怎么做-馄饨荞麦面的做法]( "馄饨荞麦面怎么做-馄饨荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（85克）馄饨（13个）辅料蛋丝（适量）香葱（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）馄饨荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、馄饨、蛋丝、香葱2、将荞麦面下入清水锅中煮开煮上2分钟。3、接着，合入馄饨煮开。4、然后，加适量的酱油。5、加适量的盐。...
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![毛毛菜荞麦面疙瘩怎么做-毛毛菜荞麦面疙瘩的做法]( "毛毛菜荞麦面疙瘩怎么做-毛毛菜荞麦面疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（70克）毛毛菜（175克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛毛菜荞麦面疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、毛毛菜（已洗净切开）。2、取70克全荞麦粉，加适量的开水搅成团。3、起锅倒油烧热，下入切好的毛毛菜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮开。5...
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![小白菜疙瘩汤的做法 “ 面食 ”小白菜疙瘩汤 小白菜疙瘩汤怎么做]( "小白菜疙瘩汤的做法 “ 面食 ”小白菜疙瘩汤 小白菜疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）小白菜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜疙瘩汤的做法步骤1、成品图。2、小白菜适量洗干净，切好。3、锅里适量油，葱花爆锅。4、加入适量清水，盐，胡椒粉，煮沸。5、适量面粉，加入适量清水，搅拌...
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![香菇青菜燕麦疙瘩怎么做-香菇青菜燕麦疙瘩的做法]( "香菇青菜燕麦疙瘩怎么做-香菇青菜燕麦疙瘩的做法")
- 食材明细主料小麦粉（适量）燕麦片（适量）青菜（230克）新鲜香菇（3朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇青菜燕麦疙瘩的做法步骤1、食材：小麦粉、燕麦片。2、青菜。3、新鲜香菇（已洗净）。4、将青菜洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将已洗净的香菇放在案板上...
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![圆蛤茭白炒荞麦疙瘩怎么做-圆蛤茭白炒荞麦疙瘩的做法]( "圆蛤茭白炒荞麦疙瘩怎么做-圆蛤茭白炒荞麦疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（70克）茭白（1株）圆蛤（310克）辅料香葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圆蛤茭白炒荞麦疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、茭白（已剥壳清洗）、圆蛤（已清洗焯开）、香葱。2、将焯开的圆蛤取出蛤肉。3、取70克全荞麦粉，加适量的清水搅...
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![青菜疙瘩糊怎么做-青菜疙瘩糊的做法]( "青菜疙瘩糊怎么做-青菜疙瘩糊的做法")
- “晚上偷懒，和儿子两人就搞了个最简单的疙瘩糊，稀里呼噜就一碗下肚。这个非常适合犯懒时做，不用和面，但疙瘩吃到嘴里也不是想像中很糊的口感，也有一定的筋道，菜可以换成自己喜欢的其它的。”食材明细主料小青菜（适量）面粉（适量）辅料糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简...
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![青菜面疙瘩怎么做-青菜面疙瘩的做法]( "青菜面疙瘩怎么做-青菜面疙瘩的做法")
- “简单易学，清淡养胃”食材明细主料面粉（与荞麦粉5：1）荞麦粉（适量）辅料猪肉（可根据自己喜好）青菜（适量）配料盐（少许）鸡粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜面疙瘩的做法步骤1、先把面粉和荞麦粉按5:1的量放一起，混合均匀，然后加少许水拌成碎棉絮状，放一边待用2、切好青菜和猪肉3...
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![鸡棕菌小青菜炒面疙瘩怎么做-鸡棕菌小青菜炒面疙瘩的做法]( "鸡棕菌小青菜炒面疙瘩怎么做-鸡棕菌小青菜炒面疙瘩的做法")
- 食材明细主料面粉（80克）小青菜（120克）鸡棕菌（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡棕菌小青菜炒面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉。2、小青菜。3、鸡棕菌（已泡发清洗）。4、将小青菜洗净捞出。5、放在案板上切开。6、将面粉倒入大盆中，加一些水和成面团。7、用碗...
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![小馄饨荞麦面怎么做-小馄饨荞麦面的做法]( "小馄饨荞麦面怎么做-小馄饨荞麦面的做法")
- 食材明细主料小馄饨（适量）荞麦面（1包）辅料香葱（适量）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小馄饨荞麦面的做法步骤1、食材：小馄饨、荞麦面、香葱。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟。3、接着，合入小馄饨煮开捞出。4、放入大碗里。5、然后，加适量的酱油。6、...
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味味甜
