- “星巴克的燕麦提子软饼我一直挺喜欢吃,加上我老爹血糖比较高,所以我就想了想琢磨用木糖醇代替蔗糖,虽然味道跟星巴克不太一样,但是奶香味更足,很好吃。这个配方糖放的很少,是低糖版,不是很甜,但是我觉得正好。”食材明细主料黄油(150克)低筋面粉(250克)木糖醇(60克)燕麦(适量)葡萄干(适量...
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- “一直很喜欢吃饼干,尤其喜欢吃粗粮低糖健康的饼干。如果你也跟我一样,那就千万不要错过这款红糖燕麦饼干啦。”食材明细主料低筋面粉(200克)快熟燕麦(100克)黄油(70克)玉米油(50ml)鸡蛋(一个)红糖(50克)可可粉(1小勺)小苏打(1∕4小勺)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红糖燕麦饼干的做法...
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- “无油少糖,完全没负担,关键是还很好吃!里面还可以加些果干,口感会更丰富。这一款最后是烤的,没有烤箱的又想给宝宝吃,少量油煎也可以。参考月龄:11M+”食材明细主料红薯(一个)鸡蛋(一个)即食燕麦(1杯)辅料白糖(少许)其他(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦红薯软饼干的做法步骤1、红薯蒸...
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- “想吃零食,又怕长胖,自制一款:无糖燕麦饼!好吃有嚼劲,美味无负担!”食材明细主料即食燕麦(适量)黑芝麻(适量)鸡蛋(一个)辅料牛奶(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)无糖燕麦饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、黑芝麻放入燕麦片中。3、磕入一个鸡蛋。4、加入适量牛奶,慢慢加,不能...
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- “工作之余冲杯咖啡,配上几片燕麦低糖面包,最好的幸福……”食材明细主料燕麦片(盒里有送)鸡蛋(2个)露西燕麦预拌粉(290g)辅料水(90g)油(30g)酵母(盒里有送)原味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦低糖面包的做法步骤1、鸡蛋2个,水90克(家没有牛奶了用水替了),油30克(嘿嘿,我用的橄榄油)2、倒...
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- “零食一直都是女性朋友们最离不开的东西,这款红糖燕麦饼干就是最能解馋的啦,糖份不高,而且不喜欢甜味的都可以再降低,再怎么吃也不怕发胖哦”食材明细主料低筋面粉(120g)红糖(35g)小苏打(2g)色拉油(60g)鸡蛋(1个)燕麦(50g)其他(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)低糖燕麦饼的做法步骤1、准...
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- “减肥必备的低脂燕麦饼,拌一拌烤一烤就好了,真是特别简单。”食材明细主料燕麦片(150g)辅料牛奶(100ml)白糖(少量)鸡蛋(1个)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)低脂燕麦饼的做法步骤1、牛奶倒入盆里。2、少量白糖,不加白糖有点不好吃。3、鸡蛋放进盆里。4、倒入燕麦片。5、用手抓一...
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- “接好孩子回家我准备晚餐,孩子则会吃些点心垫吧垫吧再去写作业。这已经成为了孩子的习惯,因此家中经常要备一些小零食,买的添加剂太多,还是自己做的吃得健康放心。今天做的这个燕麦核桃饼干,虽然添加的油量不多,却很酥脆,利用的就是核桃本身油脂含量高的特点。肚子饿的时候吃上...
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- “毕业季之后越来越多小师妹小师弟成为我们身边的同事,可是,新来的他们看起来很害羞啊,怎么打开话匣子好呢?这可难不倒吃货小蜜蜂,说到联络人与人之间的感情最直接粗暴的方式就是:“吃!吃!吃!”想和同事们迅速熟络同样也离不开吃,休息时间多和大家一起分享自己的小零食,这一来二去,全...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料香蕉:1根燕麦片:适量鸡蛋:1个面粉:适量葡萄干:适量芝麻:适量辅料具体步骤1.将香蕉放入碗里捣成泥,加入鸡蛋搅匀2.将剩余所有食材加进鸡蛋香蕉糊里搅匀3.全部搅完以后如果觉得面糊稀就加些面粉,觉得稠就加些鸡蛋液...
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- “自用记录。想做的欢迎来试。”食材明细A熟花生仁(65g)海藻糖(10g)纯净水(10g)香草精(1/2t)海盐(1/8t)B即食燕麦片(30g)蔓越莓干(15g)咸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生燕麦低糖饼干的做法步骤1、花生用烤箱150度低温烤十到十五分钟。全部A材料入料理机打成糊状。2、蔓越莓先入料...
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- “最近太空了,所以去报名学了西点,现在发出来给大家看看,喜欢的话就收藏下啊”食材明细主料低粉(350克)黄油(270克)糖粉(160克)提子干(100克)燕麦片(100克)辅料泡打粉(2克)配料盐(2克)甜味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦提子饼干的做法步骤1、黄油切丁2、糖粉、低粉分别过筛放碗里,把...
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- 食材明细主料生燕麦片(100)全麦粉(100)面粉(70)淀粉(30)辅料红糖(30)小苏打(2.5)色拉油(40)白开水(45)配料盐(1)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红糖燕麦饼的做法步骤1、将干料全部混合拌匀。2、先加入色拉油拌匀,之后再加水。3、放置5分钟4、取约50g的剂子5、我用我妈自己做得圆模正好哈...
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- “燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。我这老人家当然就不能放过燕麦拉,配上葡萄干做吐司,俺喜欢”食材明细主材料全麦粉(80克)糖(25克)盐(1克)黄油(25克)水(1...
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- 食材明细主料新良软欧粉(300g)辅料食用盐(4g)酵母(4g)红糖(20g)黄油(5g)水(200g)提子果仁(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)高级(难度)红糖提子软欧的做法步骤1、食材大集合照片。2、将除果仁外的辅料称量一起,搅拌出薄膜。3、放入器皿中进行一次发酵,温湿度在35度左右。4、发至两倍大体积,进...
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- “学厨9055金盘一个量”食材明细主料即食燕麦(80克)鸡蛋(1个)白鲨低筋面粉(50克)玉米淀粉(15克)奶粉(10克)植物油(10克)牛奶(10克)细砂糖(20克)辅料盐(1克)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低脂燕麦小圆饼的做法步骤1、材料备齐,粉类过筛备用。2、鸡蛋加牛奶搅拌均匀。3、依次加入植物油...
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- “正好家里有燕麦吃不完就用它当材料加到饼干里了,感觉味道很不错,再加上没用完的淡奶油和乳酪,整个屋子里都是浓浓的奶香味哈哈~”食材明细主料燕麦(50g)低筋面粉(50g)玉米淀粉(40g)黄油(50g)辅料鸡蛋(1颗)乳酪(35g)淡奶油(30g)配料糖(50g)奶香(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦乳酪软饼...
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- “燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是唯一上榜的谷类。儿子很喜欢喝牛奶燕麦片,因此家...
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- “用面包机一样可以做出柔软的欧式面包来。这个欧包的制作采用一次发酵法,无需整形就可以得到饱满的欧包形状。做欧包都喜欢添加些果仁果干,我觉得添加蔓越莓和核桃是最对味的,当然还可以更具喜好添加葡萄干也不错。今天做的这个面包是用的红糖,红糖会散发出温婉的味道会使面...
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- 食材明细主料红薯(1只)燕麦片(50g)普通面粉(200g)鸡蛋(1只)辅料糖(适量)乳清(适量)酵母(2g)白芝麻(适量)甜味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉,放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片拌匀4、放入红薯泥、鸡蛋和糖搅拌5、放入适量的乳清搅...
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- “香香的芝麻配上酸酸甜甜的提子,咬一口别提有多美!”食材明细主料黑金欧式面包粉(250g)食用盐(3g)干酵母(4g)奶粉(20g)黄油(15g)红糖(30g)牛奶(50g)鸡蛋(50g)水(80g)辅料糖渍提子(100g)白芝麻(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)高级(难度)红糖提子软欧的做法步骤1、食材图集。2、将所有的食材投进面包...
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- “#烤箱美食#低糖椰香燕麦蔓越莓饼干”食材明细主料燕麦(60g)面粉(60g)辅料糖粉(40g)椰子油(60g)蔓越莓干(50g)鸡蛋(1个)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)低糖椰香燕麦蔓越莓饼干的做法步骤1、原料备齐。2、蔓越莓干切碎,面粉搅拌均匀,椰子油隔水化开。3、糖粉加到椰子油里搅拌均匀,再...
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- 食材明细主料中筋面粉(100g)即食燕麦片(100g)鸡蛋(1个)调料泡打粉(3g)细砂糖(15g)植物油(30g)黄油(40g)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低糖燕麦酥饼干的做法步骤1、所有的材料加入,拌匀。2、拌匀后用手翻折按压。3、用油纸擀平。4、切块放入烤盘。5、风炉模式,160度23分钟,烤好了。6、...
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- “燕麦是低糖、高营养、高能食品,富含膳食纤维,可以有效抑制和预防肥胖。平时吃惯了精细面食,适当加入一些纤维素多的粗粮,更有益健康。”食材明细主料高筋面粉(200g)燕麦(50g)砂糖(30g)牛奶(110g)水(50g)盐(2g)酵母(3g)黄油(15g)辅料提子干(30g)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦提子软欧...
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- “燕麦有着抗皱抗氧化、美白祛斑、保湿润肤、滋润护发等多种美容功效。对于上班族来说,是一种兼顾营养又不发胖的健康食品。这款低脂燕麦饼中为了丰富味道和口感,还添加了果干,如葡萄干、蔓越莓干、黑加仑干、果仁。如果为了达到更加低热的效果,可以在果干中减少相对热量高的...
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