![雪梨沙拉怎么做-雪梨沙拉的做法]( "雪梨沙拉怎么做-雪梨沙拉的做法")
- “梨子有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。为了降低雪梨的寒性，蒸食是个不错的办法。”食材明细主料雪梨（1个）辅料香甜沙拉酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨沙拉的做法步骤1、食材很简...
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![孩子的梦，妈妈的爱 香芋沙拉雪之灵怎么做-香芋沙拉雪之灵的做法 【香芋沙拉雪之灵】－－－]( "孩子的梦，妈妈的爱 香芋沙拉雪之灵怎么做-香芋沙拉雪之灵的做法 【香芋沙拉雪之灵】－－－")
- “这个雪之灵还是圣诞节的时候和孩子一起做的，圣诞前，女儿的奥数比赛获得了第二名，我很替她开心。当她把奖状递给我的那刻，微笑着对我说：“妈妈，圣诞节的时候我还想和你一起做雪之灵，你抽空陪我做，好吗？”，我想都没想就答应了，亲子是我最喜欢也是觉得最有必要的。这样可以大大增加妈...
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![沙參雪梨飲怎么做-沙參雪梨飲的做法]( "沙參雪梨飲怎么做-沙參雪梨飲的做法")
- “沙參雪梨飲(秋季的美膚湯)具有滋陰生津,清熱涼血,益胃潤肺,潤燥清咽,潤澤肌膚等,做法簡單,但效果很明顯,平時,常喝不仅可以滋潤喉嚨,還有潤澤皮膚,預防感冒的功效.”食材明细主料沙参（10克）雪梨（1个）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙參雪梨飲的做法步骤1、主要材料.2、...
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![家常水果沙拉怎么做-家常水果沙拉的做法]( "家常水果沙拉怎么做-家常水果沙拉的做法")
- “最近迷恋上了水果沙拉，不管是中餐还是晚餐，都想来一盘，满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果（一个）香蕉（一根）猕猴桃（一个）芒果（一个）雪梨（一个）桂圆（几颗）辅料自制沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常水果沙拉的做法步骤1、各种水果准备好。2、芒果去皮切块备用。3、...
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![减肥芝麻菜凤梨沙拉怎么做-减肥芝麻菜凤梨沙拉的做法]( "减肥芝麻菜凤梨沙拉怎么做-减肥芝麻菜凤梨沙拉的做法")
- 食材明细主料芝麻菜（适量）凤梨（1个）鸡蛋（1个）辅料柠檬汁（15g）蜂蜜（30克（或糖））橄榄油（2勺）胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）减肥芝麻菜凤梨沙拉的做法步骤1、芝麻菜洗净。2、鸡蛋切4瓣入碗中。3、凤梨洗净。4、去皮切块。5、橄榄油，盐，蜂蜜，胡椒粉，柠檬汁拌匀备用。6、装好看一些。7、浇入...
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![创意苹果雪梨沙拉如何做简单又好吃]( "创意苹果雪梨沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟最近一直在减肥节食，基本都是在吃水果补充营养，但是总是感觉单独的吃一种水果太单调，就自创了这个苹果雪梨沙拉，自我感觉还不错，多吃水果可以帮助美容养颜，还能帮助通便排毒，平时喜欢吃水果或者和我一样最近在节...
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![家常酪梨沙拉口袋饼如何做简单又好吃]( "家常酪梨沙拉口袋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料Ａ.美生菜：1片Ｂ.洋葱丝：少许高丽菜丝：少许酪梨丁：少许火腿丁：少许红椒丁：少许黄椒丁：少许小黄瓜丁：少许蕃茄丁：少许Ｃ.口袋饼：1个Ａ.酪梨：1/2个Ｂ.洋葱丁：1大匙巴西里末：1小匙蒜泥：1小匙柠檬汁：1大匙辅料具体步骤1.将酪梨去皮去核...
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![鳄梨章鱼沙拉怎么做-鳄梨章鱼沙拉的做法]( "鳄梨章鱼沙拉怎么做-鳄梨章鱼沙拉的做法")
- “腰疼，有十天没去市场了。这不家里除了白菜，实在是没新鲜蔬菜了，就溜达去市场了。买了蘑菇和章鱼，黄瓜，生菜。本来就打算盐水煮个章鱼吃来着，煮好了章鱼才觉得太单一了，翻出了圣女果和鳄梨，那就做个沙拉好了。这次买的沙拉酱是小包装的各种口味，我觉得太好了，每次一包，既干净也不浪...
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![沙糖桔雪梨糖水的做法 清肺止咳-------------沙糖桔雪梨糖水 沙糖桔雪梨糖水怎么做]( "沙糖桔雪梨糖水的做法 清肺止咳-------------沙糖桔雪梨糖水 沙糖桔雪梨糖水怎么做")
- “清肺止咳，养颜润肤”食材明细主料雪梨（适量）辅料沙糖桔（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）沙糖桔雪梨糖水的做法步骤1、准备材料2、雪梨去皮洗净切丝，或者用擦丝器擦成丝，沙糖桔洗净备用3、汤锅中入适量清水，放入沙糖桔，雪梨4、盖上盖子，大火煮开5、转小火煲20...
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![雪梨沙参玉竹煲排骨怎么做-雪梨沙参玉竹煲排骨的做法]( "雪梨沙参玉竹煲排骨怎么做-雪梨沙参玉竹煲排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）雪梨（1个）辅料沙参（适量）玉竹（适量）麦冬（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨沙参玉竹煲排骨的做法步骤1、准备适量玉竹沙参和麦冬。2、排骨冷水下锅加入料酒焯烫出血水，捞出冲洗干净。3、雪梨洗净去心切块。4、将排骨和沙参玉竹麦...
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![雪蜜水果沙拉怎么做-雪蜜水果沙拉的做法]( "雪蜜水果沙拉怎么做-雪蜜水果沙拉的做法")
- “所有可用的水果都可以冷藏一下，再做沙拉。”食材明细主料火龙果（1个）芒果（1个）苹果（1个）黄金梨（1个）香蕉（1个）辅料雪蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪蜜水果沙拉的做法步骤1、冷藏过的水果。2、雪蜜和沙拉碗。3、所有水果处理好。4、把苹果梨香蕉切块放碗底。5、火龙果切...
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![沙棘雪梨怎么做-沙棘雪梨的做法]( "沙棘雪梨怎么做-沙棘雪梨的做法")
- “出去吃饭，大家都很喜欢这款甜品。我觉得很简单，在家也可以很容易做，于是从网上买了沙棘罐头，快速搞定！零基础哦！”食材明细主料大鸭梨（个）辅料沙棘罐头（适量）糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙棘雪梨的做法步骤1、大鸭梨洗净去皮。2、我有去梨核的神器哦！也可以用勺子把...
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![夏日风情苹果雪梨沙拉如何做简单又好吃]( "夏日风情苹果雪梨沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这款适合于炎炎夏日作为午后甜点的风情苹果雪梨沙拉是由人们经常吃到的两种水果苹果和雪梨作为主拌料，辅以夏日劲爽的一点沙拉，就可以制作成口味酸酸甜甜的夏日解暑良品了，在夏季，因出汗太多，容易造成维生素大...
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![雪梨沙拉莴苣——清新营养好美味图解]( "雪梨沙拉莴苣——清新营养好美味图解")
- 夏天到了，总想吃点清爽可口的食物，在冰箱里冷藏过的雪梨香甜冰凉，特别适合拿来做沙拉和入菜，清甜双脆的雪梨和同样新鲜爽脆，清香浓郁的莴苣搭配在一起，美味极了，在减肥期间，实在忍不住了，吃上这么一小碟沙拉，也不担心长胖。主料雪梨：半个莴苣：半根辅料芝麻：4克橄榄油：小半勺苹果醋：2勺盐...
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![番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法 番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉怎么做]( "番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法 番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉怎么做")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料鸡胸肉片（600克）红边莴苣（1把）辅料鳄梨（3个）柠檬（半块）油（适量）配料番茄酱（1罐）新鲜罗勒（适量）百里香（适量）迷迭香（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法步骤1、放油入锅，加盐和胡椒。鸡肉切成小块，和百里...
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![碧波瑞雪沙拉虾怎么做-碧波瑞雪沙拉虾的做法]( "碧波瑞雪沙拉虾怎么做-碧波瑞雪沙拉虾的做法")
- “【碧波瑞雪沙拉虾】很适合炎夏季的一道冷盘，盘底是绿色的果冻层，蛋清做的白雪，虾仁焯水，然后都摆盘拌上沙拉酱，做法很简单，颜色还比较好看，宴客也不错。”食材明细主料虾仁（200克）蛋清（2个）辅料菠菜（1棵）配料吉利丁片（1.5片）沙拉酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）干淀粉（1大勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（...
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![酪梨杂果沙拉怎么做-酪梨杂果沙拉的做法]( "酪梨杂果沙拉怎么做-酪梨杂果沙拉的做法")
- “总统日小孩放假，在家捣鼓吃的，做了女儿喜欢的杂果沙拉，放了泰国甜辣酱，甜甜酸酸好滋味。”食材明细主料酪梨（3个）草莓（4个）黑莓（100g）覆盆子（100g）松子仁（1汤匙）蔓越莓干（3汤匙）辅料甜辣酱（3汤匙）柠檬汁（1汤匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酪梨杂果沙拉的做法步骤1、酪梨(牛油果)对半...
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![鲜虾鳄梨沙拉怎么做-鲜虾鳄梨沙拉的做法]( "鲜虾鳄梨沙拉怎么做-鲜虾鳄梨沙拉的做法")
- “本来想做鳄梨盏，可以这种绿色果皮的鳄梨不能完整的把果肉取出来。好在只是成品容器的差别而已。”食材明细主料鳄梨（1个）厄瓜多尔白虾（4个）渤海湾野生对虾（2个）生菜（2片）小番茄（4个）洋葱（小许）胡萝卜（2片）白玉菇（小许）沙拉酱（2份）辅料清水（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾鳄梨沙...
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![牛油果香梨沙拉的做法 牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉 牛油果香梨沙拉怎么做]( "牛油果香梨沙拉的做法 牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉 牛油果香梨沙拉怎么做")
- “一听这道菜名，大多数朋友可能会以为是把牛油果和香梨切丁，然后用沙拉酱拌成的，NONONO！牛油果其实是最近才开始吃的，它丰富的营养价值大家可以自行网补哈，前阵子用它做了奶昔，口感不错，今天我用它来做一道清甜爽口的沙拉。这道沙拉是无意中得来的，本是想把成熟的牛油果加白糖直接...
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![雪梨三文鱼沙拉怎么做-雪梨三文鱼沙拉的做法]( "雪梨三文鱼沙拉怎么做-雪梨三文鱼沙拉的做法")
- “三文鱼生食，除了做刺身，还可以做沙拉。新鲜的三文鱼，配上生菜和雪梨，又用到了中式调料藤椒油和果醋，复合的味道也是棒棒的。材料：三文鱼雪梨西红柿生菜橙子柠檬辣椒调料：盐果醋藤椒油做法：”食材明细主料三文鱼（适量）梨子（适量）生菜（适量）西红柿（适量）橙子（适量）柠檬（适量）辅料盐（适量）果醋（适...
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![雪梨膏的做法 【雪梨膏】 雪梨膏怎么做]( "雪梨膏的做法 【雪梨膏】 雪梨膏怎么做")
- “雪梨膏，是以鸭梨或雪花梨为主要原料熬制而成的饮品，常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、咳吐白痰等呼吸道病症。雪梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才得以在民间流传。自古以来，在我国民间一直流传着“食生梨清六腑之热，食熟梨滋五脏之阴”的...
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![雪里红沙拉酱面包怎么做-雪里红沙拉酱面包的做法]( "雪里红沙拉酱面包怎么做-雪里红沙拉酱面包的做法")
- “这款面包当然是烤箱烤出来的,面包里包着馅,馅是我们很常见的雪里红呵呵.腌过的雪里红通常需要用稍微大量的油炒才会去掉本身的涉味,今天的雪里红用少量芝麻油炒过后,加入丘比沙拉酱,味道马上变得香醇圆润.包在面包坯里,变身一款超级提胃口的蔬菜面包哦!”食材明细主料...
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![家常螃蟹酪梨沙拉如何做简单又好吃]( "家常螃蟹酪梨沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟螃蟹：4只小红辣椒：1根香菜（芫荽）：1小束辅料糖：1汤匙熟酪梨（牛油果）：2个淡酱油：3汤匙泰国鱼露、雪利酒醋：60毫升莱姆（青柠）：4个香茅（香草）：3枝生姜：15大蒜：1瓣大葱：2根具体步骤1.螃蟹切半，洗净，待用。2.辣椒去籽切末。留几枝香...
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![西瓜苹果梨香蕉沙拉怎么做-西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法]( "西瓜苹果梨香蕉沙拉怎么做-西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）苹果（适量）梨（适量）香蕉（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法步骤1、主要食材：西瓜，苹果，梨，香蕉。2、西瓜对半切开，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。3、西瓜，香蕉，苹果，梨切小块。4、所有水果混在一起，加沙拉酱搅拌均匀。5、搅拌...
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![凤梨油条沙拉怎么做-凤梨油条沙拉的做法]( "凤梨油条沙拉怎么做-凤梨油条沙拉的做法")
- “闲着没事在家做了这道沙拉希望大家喜欢”食材明细主料净鸡肉（100g）辅料盐（2克）生抽（3克）海鲜酱（3克）配料地菠萝（1个）油条（1根）马蹄（5个）五彩装饰糖（少许）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凤梨油条沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、鸡肉剁碎，加入调料A搅拌均匀，用筷子顺同一个方向搅打，打...
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味味甜
