![蔓菁小米粥怎么做-蔓菁小米粥的做法]( "蔓菁小米粥怎么做-蔓菁小米粥的做法")
- “简单易学，粥香可口，健康营养粥。”食材明细主料小米（两小勺）蔓菁（8个）辅料纯净水（600ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓菁小米粥的做法步骤1、蔓菁洗净。2、切薄片。3、小米备用。4、锅中加清水，放入蔓菁和小米。5、大火烧开，用勺子搅一下，转小火，煮半个小时。6、熬成粥，如图所...
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![蔓越莓二米粥怎么做-蔓越莓二米粥的做法]( "蔓越莓二米粥怎么做-蔓越莓二米粥的做法")
- 食材明细主料糯米（25g）小米（25g）蔓越莓（10g）辅料冰糖（1块）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓二米粥的做法步骤1、准备好食材。2、二米淘洗干净一次性加入水。3、入炉上大火煮开。4、记得用勺子搅拌。5、加入冰糖。6、转小火焖煮20分钟左右。7、中间记得用勺子搅拌。8、粥煮...
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![蔓菁糯米粥怎么做-蔓菁糯米粥的做法]( "蔓菁糯米粥怎么做-蔓菁糯米粥的做法")
- “简单易学，健康营养，糯香可口。”食材明细主料蔓菁（60g）糯米（60g）辅料燕麦片（30g）纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓菁糯米粥的做法步骤1、蔓菁洗净，切薄片。2、糯米淘洗干净，备用。3、蔓菁、糯米和燕麦片放入锅中，加水适量。4、大火烧开，转小火熬煮成粥。5、OK6、盛入...
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![桂圆小米粥的做法 #粥#桂圆小米粥 桂圆小米粥怎么做]( "桂圆小米粥的做法 #粥#桂圆小米粥 桂圆小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（100克）辅料桂圆肉（30克）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂圆小米粥的做法步骤1、所有食材2、将小米和桂圆肉洗净3、锅中放水放入小米4、再放入桂圆肉5、然后放入电压煲内，盖好盖插上电，按煲粥键20分钟即可6、成品图。...
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![小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做")
- “面对山珍海味我永远喜欢那碗小米粥，我们山西人坐月子不是大鱼大肉，靠的就是养人的小米。从宝贝出生那刻起，小米功劳大大的。先是妈妈说谷水可以清除污物，头三天喝了许多的谷水小米水，身体很是舒服。月子里更是离不开它，奶水足足的，宝贝健康结实。每天没有小米粥我就觉得没吃饭...
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![小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（一勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内，大火煮开，再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面。浓浓的的小米粥，喝上一碗，舒心又暖胃。...
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![小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做")
- “小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说。”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备适量的小米，用清水洗一遍。2、锅开后再加人小米，先用大火煮大约10分钟，再转小火继续煮大约20分钟，看...
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![小米粥的做法 小文子出品~~【小米粥】 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 小文子出品~~【小米粥】 小米粥怎么做")
- “小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。很久没...
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![小米粥怎么做-小米粥的做法]( "小米粥怎么做-小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）辅料开水(100度)（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备好小米。2、清洗干净。3、高压锅烧开水，水开后，洗好的小米倒入锅中(开水煮小米粥是浓稠的关键)。4、大火煮开，出气后，转最小火，压10分钟，浓稠的小米粥就好了。5、好了。6、成...
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![蔓菁山药小米粥怎么做-蔓菁山药小米粥的做法]( "蔓菁山药小米粥怎么做-蔓菁山药小米粥的做法")
- “健康营养粥。”食材明细主料小米（两匙）蔓菁（两个）山药（一根）辅料纯净求（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓菁山药小米粥的做法步骤1、蔓菁和山药，洗净削皮切块，备用。2、小米淘洗干净，备用。3、锅置火上，倒入适量清水，加入蔓菁和山药。4、大火烧开转小火，再加入小米，煮半个小时...
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![蔓菁眉豆小米粥怎么做-蔓菁眉豆小米粥的做法]( "蔓菁眉豆小米粥怎么做-蔓菁眉豆小米粥的做法")
- “健康营养粥。”食材明细主料蔓菁（四个）眉豆（一把）小米（两匙）辅料纯净水（1200ml）玉米粒（一把）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔓菁眉豆小米粥的做法步骤1、蔓菁洗净，削皮，切块，备用。2、眉豆、玉米粒和小米，淘洗干净，备用。3、养生壶中放入小米、蔓菁、眉豆、玉米粒和适量水，按煲粥键...
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![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做")
- “紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，而小米，有“代参汤”的美誉，健脾养胃，滋阴补血，在北方，女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的，这两样食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特别舒服，而且营养不输阿胶的，做法也特别简单。”食材明细主...
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![推荐几种小米粥做法-小米粥怎么做好吃]( "推荐几种小米粥做法-小米粥怎么做好吃")
- 小米，是我们平时说的五谷中的一种，是北方的主要农作物之一。其不仅富含蛋白质，维生素，胡萝卜素的含量更是大大高于其它主食，现在很多家庭都喜欢用小米熬粥来作为婴儿的辅食。小米粥怎么做才好吃，小编今天就给各位推荐几种小米粥的做法。小米粥怎么做好吃?推荐几种小米粥做法煮...
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![蔓菁鸡蛋煎饼怎么做-蔓菁鸡蛋煎饼的做法]( "蔓菁鸡蛋煎饼怎么做-蔓菁鸡蛋煎饼的做法")
- “蔓菁富含多种维生素、有开胃顺气，祛湿解毒的功效。简单美味，健康营养，香酥可口。”食材明细主料蔓菁（两棵）鸡蛋（一个）辅料面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔓菁鸡蛋煎饼的做法步骤1、自家种的蔓菁。2、摘好洗净，淖一下捞出，沥干水分。3...
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![蔓越莓小米糕怎么做-蔓越莓小米糕的做法]( "蔓越莓小米糕怎么做-蔓越莓小米糕的做法")
- “小米含丰富的蛋白质、脂肪和维生素，营养价值很高，它不仅供食用，还可入药，有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，用来做的小米糕，松软可口，营养丰富。”食材明细主料小米（150克）炼乳（15克）植物油（50克）白砂糖（30克）鸡蛋（4个）辅料蔓越莓干（50克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![蔓菁荷包蛋汤怎么做-蔓菁荷包蛋汤的做法]( "蔓菁荷包蛋汤怎么做-蔓菁荷包蛋汤的做法")
- “即营养又健康。”食材明细主料蔓菁（一个）鸡蛋（两个）辅料枸杞（五粒）纯净水（两碗）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔓菁荷包蛋汤的做法步骤1、蔓菁洗净。2、切薄片。3、鸡蛋备用。4、锅中放两碗水，再放入蔓菁。5、大火煮五分钟转小火，水不再沸腾时打入两个鸡蛋，盖上盖小火焖煮十分...
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![蔓菁桃胶怎么做-蔓菁桃胶的做法]( "蔓菁桃胶怎么做-蔓菁桃胶的做法")
- “简单易学，健康营养。”食材明细主料蔓菁（1个）桃胶（15g）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓菁桃胶的做法步骤1、蔓菁洗净。2、切薄片。3、桃胶备用。4、泡发好的桃胶。(凉水泡两个小时)5、锅中放入适量水，倒入桃胶。6、大火烧开转小火，煮二十分钟，再倒入蔓菁。7...
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![蔓越莓小米粥怎么做-蔓越莓小米粥的做法]( "蔓越莓小米粥怎么做-蔓越莓小米粥的做法")
- “消耗家里的蔓越莓。”食材明细主料小米（40g）蔓越莓（10g）辅料冰糖（小块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓小米粥的做法步骤1、准备的食材。2、小米淘洗干净一次性加入水。3、入炉上大火煮开。4、大火煮开用勺子搅拌下。5、加入冰糖。6、转小火焖煮20分钟左右。7、中间...
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![薏米仁蔓越莓大米粥怎么做-薏米仁蔓越莓大米粥的做法]( "薏米仁蔓越莓大米粥怎么做-薏米仁蔓越莓大米粥的做法")
- 食材明细主料薏米仁（70克）大米（110克）蔓越莓干（80克）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米仁蔓越莓大米粥的做法步骤1、食材：薏米仁（已提前泡发）。2、大米（已淘洗）。3、蔓越莓干。4、冰糖。5、将薏米仁淘洗干净。6、在高压锅里倒入适量的清水烧开。7、接着，下入薏米仁和...
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![蔓菁二米粥怎么做-蔓菁二米粥的做法]( "蔓菁二米粥怎么做-蔓菁二米粥的做法")
- “在菜市场看到一个村民卖蔓菁，一块钱一斤，我就买了一斤。村民就是自产自销的那种，不是菜贩子。所以卖东西价格也不是很贵。往年也曾经有过卖蔓菁的，好像是前几年的事情了。因为地方偏僻，这里的村民都是种粮食的，自家的菜地就是想吃什么才种什么呢。所以只能是有人卖的时候，我们...
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![藜麦小米粥的做法 #粥#藜麦小米粥 藜麦小米粥怎么做]( "藜麦小米粥的做法 #粥#藜麦小米粥 藜麦小米粥怎么做")
- “一人食，首先要温暖自己的肠胃，简单的熬粥是首选，有了得手的工具，更应该喝一碗暖胃暖心的粥”食材明细主料小米（40克）藜麦（20克）辅料清水（800毫升）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦小米粥的做法步骤1、准备的食材2、小米和藜麦淘洗干净，用电饭盒最大的容器，加入800毫升的清水3...
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![蔓菁红萝卜汤怎么做-蔓菁红萝卜汤的做法]( "蔓菁红萝卜汤怎么做-蔓菁红萝卜汤的做法")
- “简单美味甜汤，营养丰富。”食材明细主料蔓菁（一个）辅料红萝卜（一个）红薯（一个）面粉（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔓菁红萝卜汤的做法步骤1、食材。2、蔓菁洗净切块，红薯洗净去皮切块，红萝卜洗净切块。3、碗中倒入适量水和少许面，用筷子搅成稀面水。4、锅中...
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![蔓越莓糯米粥怎么做-蔓越莓糯米粥的做法]( "蔓越莓糯米粥怎么做-蔓越莓糯米粥的做法")
- “消耗家里的蔓越莓。”食材明细主料糯米（50g）蔓越莓（10g）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓糯米粥的做法步骤1、准备好食材。2、糯米淘洗干净一次性加入水。3、入炉上大火煮开。4、加入冰糖。5、转小火焖煮20分钟左右。6、中间记得搅拌。7、粥煮好后加入蔓...
- 6627
![蔓菁红萝卜小米粥怎么做-蔓菁红萝卜小米粥的做法]( "蔓菁红萝卜小米粥怎么做-蔓菁红萝卜小米粥的做法")
- “简单美味，健康营养粥。”食材明细主料小米（两匙）蔓菁（三个）红萝卜（少许）辅料山药（少许）纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔓菁红萝卜小米粥的做法步骤1、蔓菁、红萝卜和山药，洗净削皮切块。2、小米淘洗干净，备用。3、养生壶中加适量水、小米、蔓菁、红萝卜和山药，按煲粥...
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![清汤蒸芜菁的做法 节气食养|清汤蒸芜菁 清汤蒸芜菁怎么做]( "清汤蒸芜菁的做法 节气食养|清汤蒸芜菁 清汤蒸芜菁怎么做")
- “秋尽时，冬就来了。十月萝卜赛人参，用饮食平衡阴阳，进补正当时。”食材明细主料芜菁（2个）辅料食用菊花（少许）调料盐（适量）醋（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清汤蒸芜菁的做法步骤1、准备好芜菁、食用菊花。2、芜菁切去根部，顶端刻十字花刀。3、菊花放入沸水中，加少许盐、醋略...
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味味甜
