- “南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。南瓜一般人群均可使用,尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。这次的冰皮月饼,我特意用了南瓜来做馅...
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- “前段时间参加婚宴,席间尝到这道糖水南瓜,觉得挺不错的,在家自制方便,成本两块钱,你也可以拥有饭店的美味。”食材明细主料南瓜(250g)辅料糖(3g)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)自制糖水南瓜的做法步骤1、老南瓜适量,这种南瓜蒸好后很软绵,特别好吃,有别于贝贝南瓜,皮薄。2、南瓜削...
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- “板栗南瓜粉面,苹果酸甜,透着桂花的浓郁香味儿,好吃😋”食材明细主料板栗南瓜(适量)苹果(半个)辅料冰糖碎(适量)桂花(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖蒸南瓜苹果的做法步骤1、板栗南瓜。2、去籽洗净,切三角块。3、苹果去皮,切小三角块。4、摆盘。我嫌尖太尖不好看,切去一点...
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- “今年来一道软糯的南瓜泥,很适合小孩和女士哦!”食材明细主料南瓜(300克)水(400毫升)辅料蜂蜜(20毫升)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜泥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤,切薄片码放在盘子里;2、锅内加水,放入蒸屉,后将盛有南瓜片的盘子放在蒸屉上;3、盖好锅盖,启动【荷香鸡】功能,或...
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- 食材明细主料广西老南瓜(1个)辅料绿豆(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖南瓜绿豆汤的做法步骤1、个人比较偏爱广西的老南瓜又甜有容易烂,炖汤首选,先把南瓜洗净切成块备用。2、拿个中碗半碗绿豆,如果喜欢吃绿豆的朋友可以多放点,绿豆洗干净过后一定要用水...
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- “小芋艿做的,小芋艿本身就比较滑,所以不妨猪油也很润。没放猪油,糖也没放那么多,口感依然细腻润滑,很适合在减肥的童鞋哦!”食材明细主料芋艿(适量)辅料白砂糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)自制芋泥的做法步骤1、芋艿洗净(若已去皮可省略)2、蒸熟,或者高压锅煮熟(约8min)3、...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:200辅料水:适量具体步骤1.准备南瓜一个。2.南瓜去皮去瓤。3.切成薄薄的片。4.锅中烧水,上锅蒸12分钟。5.蒸熟的南瓜放在容器里,有擀面棍砸成泥。6.装碗。烹饪技巧无...
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- 食材明细主料板栗南瓜(半个)辅料黄冰糖(适量)芝麻(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰糖南瓜的做法步骤1、南瓜刷洗干净2、挖去籽瓤,带皮随意切大块。3、摆入干净的锅中,加入清水,差不多到食材的一半就可以,不用太多。4、加几粒冰糖。5、盖上锅盖煮开后转小火,其间翻动几次。6...
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- “冰糖地瓜丁味甘、性平,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。”食材明细主料地瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)自制冰糖地瓜丁的做法步骤1、地瓜去皮,洗净。2、切成方丁。3、锅内倒入花生油烧热,放人地瓜丁慢慢炸制。4、炸至地瓜丁充分成熟、外表...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:250辅料冰糖:适量具体步骤1.南瓜洗干净去壤2.切成小块放入盘中3.凉水放入蒸锅,南瓜上撒适量冰糖4.大火蒸15分钟焖5分钟即可烹饪技巧懒人食谱,无需技巧,只要不要忘记锅里要放水就好,呵呵...
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- 食材明细主料南瓜(适量)红枣(适量)枸杞子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖蜜南瓜的做法步骤1、准备所需材料。2、南瓜去皮、去子切块,红枣洗净去核,枸杞子洗净。3、南瓜放入油锅内炸。(底油温下锅)4、将炸熟的南瓜捞起。5、锅内加入少许油,再加入适量清水煮...
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- “冰糖银耳蒸南瓜,不仅造型好看,而且口感香甜。此次选用的是丑耳,它是古田银耳中的优良品种,朵形紧密小巧,含胶质高,颜色要比普通的银耳更黄一些,含有丰富的蛋白质维生素等。”食材明细主料南瓜(半个)银耳(1朵)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳蒸南瓜...
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- “南瓜银耳枸杞羮是一款家常汤品,主料是南瓜、银耳和枸杞,也可适量添加莲子、红枣配料熬制而成。是一款养生补品。这是一款美容养颜的甜品。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之攻效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容攻效。”食材...
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- 食材明细主料老南瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖蒸南瓜的做法步骤1、老南瓜半个,2、去皮,3、去籽切块,4、摆碗里,5、放上冰糖,6、冰糖多少随意,7、放进蒸锅,8、蒸十五分钟,9、蒸好的冰糖蒸南瓜。...
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- “上次做了毛豆冰淇淋后,感觉有些蔬菜很适合做冰淇淋,今天再试试这款南瓜冰淇淋,美味得没话说,再配上奶油焦糖,从视觉到味觉上都得到了提升,推荐推荐!”食材明细主料南瓜(果肉)(150g)白砂糖(130g)淡奶油(220ml)牛奶(80ml)水(1小勺)蛋黄(2个)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜焦糖冰淇淋的...
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- “自制冰糖蜜豆,甜度刚好,口感粉糯,作为馅料或制作各种甜品都是非常不错的!”食材明细主料红豆(适量)冰糖(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)自制冰糖蜜豆的做法步骤1、备好食材:如图,红豆洗净浸泡四小时以上,冰糖备好。2、把浸泡的红豆放入电压内,加入约与豆持平...
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- 食材明细主料南瓜(200克)辅料冰糖(50克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮洗净切片备用.2、将南瓜片放入锅内,加入冰糖用适量的水烧煮.3、南瓜煮开后5分钟关火,焖一小时.4、要吃得时候最煮开就可以了....
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:187土豆:363辅料白糖:适量凉开水:适量具体步骤1.土豆洗净去皮2.小锅里放入适量的水,下入土豆煮8分钟3.把煮熟的土豆放入搅拌机里打成泥4.打好的土豆泥5.南瓜切开去瓤去籽,切成小块,加适量的水放进微波...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:1块辅料水:适量具体步骤1.原料备用。2.南瓜去皮,去籽,洗净切小块。(块小更容易蒸透)3.南瓜倒块入婴儿辅食机料理杯。4.程序选择“2”时间自动设置障15分钟。5.十五分钟后,南瓜块已经蒸熟。6.因为蒸的过...
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- “黄皮有时太酸,老人小孩都不喜欢直接吃,而且新鲜的保存时间短。而冰糖黄皮则适合全家老少,且制后放冰箱可保存一段时间。当然黄皮还有很多功效,这里就不多说了,亲们可以度娘一下”食材明细主料黄皮果(500克)辅料冰糖(50克)水(100ml)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制冰糖黄皮的...
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- “冰箱里还有山楂鲜果,这次不想做果酱了,就试试做冰糖葫芦。”食材明细主料山楂果(适量)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)自制冰糖葫芦的做法步骤1、准备原料,山楂果洗清去核2、煮锅上火,加入适量清水,凉水加入冰糖熬制3、待水份全部蒸发完,冰糖化开后,先大泡后小泡,...
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- 食材明细主料南瓜(半斤)辅料百合(适量)冰糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰糖百合蒸南瓜的做法步骤1、原料合影2、将南瓜去皮,去瓤,洗净,切成条状,用一个小碗摆好3、将冰糖,百合撒在南瓜上4、放进高压锅,蒸10分钟5、这是蒸好的南瓜6、将它倒扣到盘中,淋上蜂蜜,就可以...
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- “在深圳时,最常吃的,就是各种汤水,夏天的时候来一碗,这样的汤水,真是爽啊!”食材明细主料南瓜(500克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜冰糖水的做法步骤1、先将南瓜去皮2、再将南瓜切成小块3、添四碗水,煮沸,改小火煮一个小时,其间放入冰糖。4、凉了更好喝,来一碗...
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- “想必谁都知道,银耳的营养价值,这个冬天,又该来点滋补养颜的东东啦。喝上一盅浓稠滑润的甜品,满足了您的味蕾又增添了些许暖意。”食材明细主料银耳(适量)辅料枸杞(适量)芒果干(适量)小南瓜(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳南瓜盅的做法步骤1、银耳用清...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:200辅料冰糖:适量水:适量具体步骤1.南瓜去皮2.把南瓜切长片3.用水洗净4.把南瓜摆放在盘子里撒上冰糖5.把南瓜放在锅里6.盖上盖蒸15分钟7.盖子打开端出来8.端上桌子开吃了烹饪技巧南瓜不要蒸的时间...
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