- “土司一般都是头天晚上就准备好,第二天早晨就很简便了,只需要花几分钟时间煮鸡蛋,切水果。主食:沙丁鱼三文治饮品:酸奶水果:芒果+橙子”食材明细主料奶香吐司(3片)橙子(1个)芒果(1/2个)生菜(2片)鸡蛋(1个)沙丁鱼(适量)酸奶(1袋)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙丁鱼三文治的做法步骤1、...
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- 食材明细主料金枪鱼罐头(185g)芝麻菜(適量)面包(兩塊)辅料沙拉酱(適量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼三文治的做法步骤1、昨天用面包机做的核桃甜面包,涼后切片放冰箱冻着。2、准备所有材料,芝麻菜洗淨。面包放多士炉烤两分钟。3、金枪魚和沙拉酱拌匀。4、面包烤火脆后放...
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- “前两天买了两罐鲜炸沙丁鱼罐头,加了些蔬菜,用它做成沙丁鱼三明治,味道不错,我家闺女都说好吃。”食材明细主料鲜炸沙丁鱼罐头(1盒)白面包小吐司(2个)西红柿(1个)青椒(1个)辅料意大利香醋(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙丁鱼三明治的做法步骤1、提前用烘箱烤出面包备用。2...
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- “旅游前收到多款丘比沙拉酱和沙拉汁,现在终于有时间做款喜欢的沙拉食品啦。一直非常喜欢丘比品牌,家里常备有丘比蓝莓酱和沙拉酱。这次,一下子收到这么多款,好开心呀。附着的小食谱也好贴心呀,喜欢。。。”食材明细主料丘比酱(适量)全麦面包片(适量)蕃茄(适量)洋葱(适量)吞拿鱼罐头(...
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- 食材明细主料火腿(适量)鸡蛋(适量)辅料沙拉酱(适量)油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)数天(耗时)未知(难度)沙拉酱三文治的做法步骤1、将锅烧开,当点有油将火腿两面煎一下。2、煎好备用。3、将锅继续烧开,放一点油,将打好的鸡蛋迅速倒入锅中,快速均匀摇摆锅,将蛋液全部铺满锅,开中火烧一下,翻一下鸡蛋...
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- “这是某个早上的早餐,鲜香美味的煎三文鱼,配上烤得香喷喷的面包丁,配上拌沙拉,一份快速营养早餐就做好了。”食材明细主料三文鱼(100克)吐司面包(2片)辅料苦菊(适量)小西红柿(适量)沙拉酱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三文鱼沙拉面包丁的做法步骤1、三文鱼切丁。2、加盐和胡...
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- “三文鱼蔬菜丁一道做给疫情期间在家上课的学生午餐,三种食材不同口感、且营养丰富、颜色美观、口味鲜香。”食材明细主料三文鱼(1块)土豆(1个)小黄瓜(1根)辅料蒜末(适量)淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)大豆油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)三文鱼蔬菜丁的做法步骤1、三文...
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- “很适合夏天做早点的一道美味三文治”食材明细主料土司片(1包)辅料西红柿(2个)火腿(适量)鸡蛋(2个)配料沙拉酱(适量)其他(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三文治的做法步骤1、把西红柿、火腿切薄片,鸡蛋加盐打散,煎成薄蛋饼2、取一片土司抹上沙拉酱,然后加入火腿片,在上面加适量沙拉酱3...
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- “朋友给快递了一条超大的三文鱼,就开始各种吃。”食材明细主料吐司(适量)三文鱼(适量)包菜炒蛋(适量)辅料芝士片(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三文鱼三明治的做法步骤1、食材如图:三文鱼肉是腌制后烤熟去骨的;包菜炒的蛋;吐司是前一天晚上自制切片的。2、案板...
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- “里脆内软,齿颊留香。”食材明细主料罐头吞拿鱼(1个勺)白方包(两片)鸡蛋(2只)辅料美国沙拉酱(2匙)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)吞拿鱼三文治的做法步骤1、首先准备好所需的材料,两只鸡蛋煮熟,罐头吞拿鱼用勺子压碎,碎烂,鸡蛋煮熟切碎(喜欢吃生洋葱的朋友可以加一点点洋葱切碎,记...
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- “早餐来一款:三文鱼三明治,美美的营养超级满足哦!”食材明细主料三文鱼(适量)鸡蛋(一个)吐司(两片)辅料黄瓜(适量)芝士(一片)调料胡椒粉(适量)油(适量)番茄酱(适量)酸甜(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三文鱼三明治的做法步骤1、三文鱼和黄瓜备用。2、全麦吐司两片备用。3、鸡蛋和芝士,蕃茄...
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- “我家小孙子酷爱三文鱼,尤其是吃米饭,只有搭配三文鱼他才吃的欢。所以我常常会做三文鱼给他吃。给小家伙做饭,虽然都是用三文鱼,做法也得不断的变化,否则怕他会不感兴趣。上午他看了一会儿动画片小猪佩奇,里面提到了巧克力蛋糕,他就要求我给他做巧克力大蛋糕。小孩子不宜吃巧克...
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- 食材明细主料鸡蛋(1个)生菜(1棵)面包(2个)西红柿(2个)辅料西红柿酱(适量)沙拉酱(适量)酸甜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)自制三文治的做法步骤1、鸡蛋一个,生菜若干,西红柿1/3个,面包2片2、面包放进面包机略烤一下即可。不需要放油。如果有面包机是最好的。生菜也像这样烧炒一下就好3、...
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- “周日是一家共享美好时光的时刻,对于要去教课的我,每个周日必须丰富而营养,色彩斑斓而美味可口。三文治是一款简单、、营养的选择。”食材明细主料牛奶吐司(10块)早餐火腿(5块)切片奶酪(5块)生菜(0.5棵)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)三文治的做法步骤1、准备好原料2、颜色尽...
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- 食材明细主料(三人份)面包片(6片)番茄(2个)鸡蛋(3个)肉饼(3片)辅料油(少许)芝士(适量)咸香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三文治的做法步骤1、番茄洗净切片。2、鸡蛋煎熟。3、肉饼煎热。(现成的汉堡肉饼。)4、面包片放上芝士丝。5、放入预热好的烤箱,华氏350度(摄氏180度)烤10分钟。6、取出。...
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- “很幸运得到丘比系列产品的试用,这次试用还贴心的送了一个做口袋三明治的模具。很喜欢这个模具,有了它可以让三明治变的更可爱更漂亮。今天就用丘比黑胡椒味的沙拉酱来给三文鱼调味,因为黑胡椒味的和三文鱼比较搭配,再用模具做成口袋状,我家那个大小伙子也是吃了还想吃哦。”...
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- 食材明细主料三文鱼(200g)樱桃胡萝卜(2个)辅料苦菊(2颗)黑胡椒粉(1-2g)橄榄油(15g)海盐(1-2g)茴香丝(3-5颗)柠檬(半个)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)三文鱼沙拉的做法步骤1、准备食材。2、三文鱼片去皮,顺着鱼肉的纹理先切条再切丁,樱桃胡萝卜切丁,茴香剁碎(有去腥提香的作用)3、放入大碗,...
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- “大小适中,一口一个,可以作为手指食物让宝宝自己抓取,让宝宝练习手部精细动作。诱人的颜色让宝宝都抗拒不了。三文鱼和鸡蛋可以给宝宝提供优质蛋白质,而三文鱼中有丰富的DHA和钙,可以帮助宝宝的大脑发育,骨骼成长。胡萝卜富含胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化成维生素A,对宝宝...
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- “三文鱼布丁很易消化,很适合老人孩子食用”食材明细主料三文鱼(200克)土豆(适量)鸡蛋(4个)牛奶(4dl)辅料牛油(少许)盐(适量)胡椒粉(适量)蒜粉(适量)鱼香(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)三文鱼布丁的做法步骤1、土豆去皮切片2、三文鱼切片或条.也可以用鱼的边角料3、放盘先抹一层油,放切...
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- “三文鱼加奶油奶酪是面包圈三明治的经典,这次我是用自己烤制的三文鱼肉制作的,新鲜的鱼肉,加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味,绝对是一种非常神奇的调味组合。”食材明细主料贝果面包圈(2个)三文鱼(70克)辅料奶油奶酪(10克)番茄(几片)菠菜(15克)清淡(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜...
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- “简单易懂,美味健康”食材明细主料生姜丁(1汤勺)米饭(适量)盐(1茶匙)胡椒粉(1茶匙)红萝卜(少许)辅料三文鱼丁(200g)水(150ml)料酒(1汤匙)植物油(1茶匙)青椒(10g)鱼香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)姜丁三文鱼饭的做法步骤1、准备以下食材2、将米倒入锅中,加入水没过米约1cm,加盖用中高火煮,约20分...
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- “三文治是我家最常见的早餐,主要是方便,也能随意配搭,各种营养也能跟上。推荐这款金枪鱼沙拉,大大的虾仁,很足料很好吃。”食材明细主料吐司(2片)卷心菜(一把)金枪鱼沙拉(一勺)虾仁(5个)辅料沙拉酱(1勺)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁三文鱼三文治的做法步骤1、准备食材。2、...
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- 食材明细主料牛油果(半个)西生菜(100g)圣女果(50g)三文鱼(200g)虾(3只)辅料丘比烘焙芝麻酱(20ml)原味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)三文鱼沙拉的做法步骤1、三文鱼切片,加几滴柠檬汁,备用。2、牛油果切片,西生菜切丝,虾去皮煮熟。3、把西生菜、牛油果、圣女果、虾,加入芝麻酱搅拌,放入盘中,...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:适量沙丁鱼:适量农场奶酪:适量三文治:适量辅料嘉顿多谷面包:适量具体步骤1.多谷面包切掉四边,再对切,分别放入紫甘蓝,沙丁鱼2.再放入奶酪3.最后加生菜,盖上另一片面包即可烹饪技巧营养和热量分析:营养价值:紫...
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- “kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】”食材明细主料三文鱼(60g)辅...
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