![南瓜大麦糯米粥怎么做-南瓜大麦糯米粥的做法]( "南瓜大麦糯米粥怎么做-南瓜大麦糯米粥的做法")
- “大麦，我们这里称为大麦仁，很贴切的称呼。喜欢大麦仁滑滑的口感，大麦仁的营养很丰富，功效很多，可以润肠、排毒等。将大麦仁与南瓜、糯米组合，煲出的粥既营养也保健，还很好喝。”食材明细主料南瓜（250g）大麦（90g）糯米（90g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜大麦糯米粥的...
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![大米红枣燕麦南瓜粥怎么做-大米红枣燕麦南瓜粥的做法]( "大米红枣燕麦南瓜粥怎么做-大米红枣燕麦南瓜粥的做法")
- “早餐来一份，味道不错，养胃粥。”食材明细主料燕麦（适量）红枣（几粒）大米（100克）南瓜（适量）辅料盐（2克）水（材料的三倍）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大米红枣燕麦南瓜粥的做法步骤1、大米，燕麦，红枣提前清洗干净备用。2、南瓜准备半个备用3、南瓜去皮切块备用。4、放入适量水，加入南瓜...
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![南瓜玉米糯米粥怎么做-南瓜玉米糯米粥的做法]( "南瓜玉米糯米粥怎么做-南瓜玉米糯米粥的做法")
- “南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素，容易消化吸收，我家孩子也特别喜欢吃南瓜。玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食...
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![燕麦红南瓜大米粥怎么做-燕麦红南瓜大米粥的做法]( "燕麦红南瓜大米粥怎么做-燕麦红南瓜大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（110克）红南瓜（半个）燕麦（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红南瓜大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、燕麦。3、红南瓜。4、冰糖。5、将红南瓜去皮去籽清洗一下。6、放在案板上切成小块，待用。7、在高压锅里倒入适量的清水烧开。8、...
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![南瓜藜麦小米粥怎么做-南瓜藜麦小米粥的做法]( "南瓜藜麦小米粥怎么做-南瓜藜麦小米粥的做法")
- “藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。”食材明细主料贝贝南瓜（1/3个）三色藜麦（少半碗）小米（少半碗）辅料油（两滴）调料清水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜藜麦小米粥的做法步骤1、准备所有食材，南瓜洗干净去皮切成小块。2、小米藜麦洗干净浸...
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![板栗南瓜糯米粥怎么做-板栗南瓜糯米粥的做法]( "板栗南瓜糯米粥怎么做-板栗南瓜糯米粥的做法")
- 食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜糯米粥的做法步骤1、适量糯米备用。2、板栗南瓜洗净去皮去瓤。3、糯米洗净备用。4、南瓜改刀切块。5、汤锅入水放入南瓜煮沸。6、翻入糯米同煮。7、中火煮滚转小火慢煮。8、三十...
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![糯米燕麦炖大枣粥怎么做-糯米燕麦炖大枣粥的做法]( "糯米燕麦炖大枣粥怎么做-糯米燕麦炖大枣粥的做法")
- “周末，也不偷懒，为家人煮一锅香甜糯米燕麦大枣粥，不负周末好时光！”食材明细主料糯米（适量）辅料大枣（适量）燕麦（适量）小米（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糯米燕麦炖大枣粥的做法步骤1、食材，糯米，小米，大枣，我还加了点薏仁。2、都淘洗干净，再加入一些燕麦。3、加...
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![大黄米南瓜红枣燕麦粥怎么做-大黄米南瓜红枣燕麦粥的做法]( "大黄米南瓜红枣燕麦粥怎么做-大黄米南瓜红枣燕麦粥的做法")
- 食材明细主料大黄米（适量）辅料南瓜（适量）燕麦（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大黄米南瓜红枣燕麦粥的做法步骤1、煮粥宝中放入南瓜，红枣和大黄米。2、按煮粥键，煮到保温。3、加入燕麦，再按煮粥键，再煮一次。煮到自己喜欢的稠度，就可以断电。4、营养丰富哦！...
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![藜麦小米南瓜粥怎么做-藜麦小米南瓜粥的做法]( "藜麦小米南瓜粥怎么做-藜麦小米南瓜粥的做法")
- “秋冬天是吃南瓜的好季节，天气渐渐凉了，早餐吃一碗香喷喷的南瓜粥，香甜暖胃，特别是早上没有食欲的朋友，来上一碗不稠不稀的南瓜粥，别提有多提神了，现在人们都比较讲究养生，吃南瓜粥的时候，大家也不会只用大米来煮了，我煮南瓜粥的时候就会添加各种自己喜欢的粗粮，今天的南瓜粥加了白...
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![南瓜糯米粥的功效]( "南瓜糯米粥的功效")
- 南瓜是蔬菜的一种，南瓜和糯米做成的美食可以多吃，那么，大家知道南瓜糯米粥的功效吗，看看文章是怎么介绍这款美食的呢，南瓜糯米的营养价值比较丰富，多吃的话可以很好的改善我们的身体健康，能够让我们的身体更强壮哟。南瓜糯米粥南瓜糯米粥是一道以糯米150克、南瓜175克、鸡脯肉75...
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![南瓜大米粥的做法 怎样熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎么做]( "南瓜大米粥的做法 怎样熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎么做")
- “色泽金黄，浓郁的南瓜满口生香。”食材明细主料大米（适量）辅料南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜大米粥的做法步骤1、香米适量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大块。4、水开大米放入。5、煮10分钟，南瓜放入。6、南瓜煮熟，用勺子不停搅动。7、南瓜与大米粥融合...
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![南瓜蜜枣糯米粥怎么做-南瓜蜜枣糯米粥的做法]( "南瓜蜜枣糯米粥怎么做-南瓜蜜枣糯米粥的做法")
- “买的糯米，想做糍粑来的，可是好懒的。给做米饭做粥吃吧。”食材明细主料糯米（2杯）南瓜（适量）辅料纯净水（7杯）调料蜜枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜蜜枣糯米粥的做法步骤1、取糯米。2、洗净。3、南瓜处理干净切块。4、放锅里。5、取蜜枣。6、锅里加纯净水，放入糯米。...
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![全麦糯米南瓜包的做法 南瓜的季节~【全麦糯米南瓜包】 全麦糯米南瓜包怎么做]( "全麦糯米南瓜包的做法 南瓜的季节~【全麦糯米南瓜包】 全麦糯米南瓜包怎么做")
- “南瓜黄澄澄、金灿灿是秋天的颜色，丰收的颜色很喜欢南瓜这种有颜色的食材，天然色素做出食品特别美貌又美味在万圣节里，南瓜也是重要角色之一今天用我的新烤箱来做个南瓜面包也算应个景吧~~”食材明细面团材料高筋面粉（205克）全麦面粉（35克）干酵母（3克）盐（3克）糖（30克）奶粉（10克）水（70克）...
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![南瓜糯米粥怎么做-南瓜糯米粥的做法]( "南瓜糯米粥怎么做-南瓜糯米粥的做法")
- “这是用南瓜、糯米作主食材，又配了少许冰糖、枸杞煮的一款很美味的粥。加之南瓜有清热去湿、调理胃肠的功效，还有减肥瘦身的作用。由此，这款粥，不但美味，也养生保健。”食材明细主料南瓜（350g）糯米（100g）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜糯米粥的做法步...
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![全麦糯米南瓜面包怎么做-全麦糯米南瓜面包的做法]( "全麦糯米南瓜面包怎么做-全麦糯米南瓜面包的做法")
- “一款可爱又软糯香甜的萌包，谢谢哈奇的分享，主要是其整形方法真可谓奇思妙想，因为面包在发酵烤制的过程中会大幅膨胀，所以做过的人都知道，像南瓜这样的纹路较深的造型要实现还是比较难的，而且里面还有馅。但有了这个绑线法，可爱逼真的南瓜包就能实现，不怕发酵烤后纹路变浅或消失...
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![燕麦南瓜小米粥怎么做-燕麦南瓜小米粥的做法]( "燕麦南瓜小米粥怎么做-燕麦南瓜小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）黑麦燕麦片（适量）辅料白果（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦南瓜小米粥的做法步骤1、食材准备：小米、黑麦燕麦片、南瓜、白果。2、南瓜去皮切小块。3、全部食材淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮约半个小时。4、成品图。...
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![大麦南瓜粥怎么做-大麦南瓜粥的做法]( "大麦南瓜粥怎么做-大麦南瓜粥的做法")
- “可能我们很多人都有喝粥的习惯，可是很多人可能还不知道喝粥也有它的保健功效，下面我们就一起来了解一些比较保健和养生的粥类的做法，其中，大麦粥就是一种很好的保健粥，如果长期喝的话那么对于老年人和小孩子的中气不足有很好的调节作用，还有小孩子和老年人的胃肠道消化也会有...
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![可口的南瓜大麦糯米粥如何做简单又好吃]( "可口的南瓜大麦糯米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：90大麦：90南瓜：250辅料水：适量具体步骤1.南瓜去皮去瓤。2.备好大麦、糯米。3.大麦、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。4.南瓜洗干净切成滚刀块。5.南瓜放入电饭煲内胆。6.加适量水，内胆放入电饭煲。通电，...
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![小米燕麦南瓜粥怎么做-小米燕麦南瓜粥的做法]( "小米燕麦南瓜粥怎么做-小米燕麦南瓜粥的做法")
- “粥里加了燕麦，更香更滑润。”食材明细主料小米（适量）即食燕麦片（适量）南瓜（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米燕麦南瓜粥的做法步骤1、即食燕麦一把。2、小米一把。3、南瓜去皮切大块。4、小米，燕麦，南瓜放入电压力锅里。5、适量清水。6、选择杂粮粥，程序自...
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![小米藜麦南瓜粥怎么做-小米藜麦南瓜粥的做法]( "小米藜麦南瓜粥怎么做-小米藜麦南瓜粥的做法")
- “营养，健康，养生集于一体的粥品，早餐少不了，老少咸宜。”食材明细主料小米（200克）三色藜麦（20克）辅料南瓜（100克）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米藜麦南瓜粥的做法步骤1、小米，三色藜麦用清水洗两次2、洗净后放几滴油，稍微拌下3、南瓜削皮切薄片4、把南瓜，小米，三色藜麦放入电饭...
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![红枣糯米南瓜粥怎么做-红枣糯米南瓜粥的做法]( "红枣糯米南瓜粥怎么做-红枣糯米南瓜粥的做法")
- “蒸红枣卷剩了几颗，买半块南瓜，加上糯米熬成粥，软糯甜香，营养丰富，可口好吃。红枣和南瓜煮粥有调理脾胃的功效，能预防高血压和血栓，还能起到排毒作用。”食材明细主料糯米（1勺）白米（1勺）辅料红枣（10颗）南瓜（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣糯米南瓜粥的做法步骤1、红枣泡好洗...
- 24041
![南瓜花糯米粥怎么做-南瓜花糯米粥的做法]( "南瓜花糯米粥怎么做-南瓜花糯米粥的做法")
- “小时候，家里有位保姆，非常喜欢用南瓜花煮汤吃，那时候也不用买，就到小河边的菜地里摘去。一会儿就是一大碗的，磕一个鸡蛋，就是一碗又鲜又嫩的南瓜花汤！小时候吃过的南瓜花汤味道早忘了，但是那漂亮的南瓜花汤，却一直记得。1、南瓜花不仅淳朴美丽，还富含大量胡萝卜素、芸香甙，具有防...
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![小米南瓜燕麦粥怎么做-小米南瓜燕麦粥的做法]( "小米南瓜燕麦粥怎么做-小米南瓜燕麦粥的做法")
- “营养丰富，健康养生粥。”食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）燕麦片（适量）辅料炒过的大米（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米南瓜燕麦粥的做法步骤1、小米洗净和炒过的大米放入电饭煲泡半小时2、蒸熟的板栗南瓜3、燕麦片4、泡好后按快速煮饭键，煮开后继续煮15分钟5、再把...
- 21250
![黑糯玉米南瓜粥怎么做-黑糯玉米南瓜粥的做法]( "黑糯玉米南瓜粥怎么做-黑糯玉米南瓜粥的做法")
- 食材明细主料黑糯玉米粒（100克）辅料南瓜（100克）配料水（适量）糖（适量）碱面（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑糯玉米南瓜粥的做法步骤1、南瓜准备好。2、切丁。3、黑糯玉米清洗干净，放入炖锅中。4、放入适量的清水、碱面，通电开始炖煮。5、在炖到1-2小时后，放入南瓜丁。6、再炖...
- 12914
![藜麦南瓜小米粥怎么做-藜麦南瓜小米粥的做法]( "藜麦南瓜小米粥怎么做-藜麦南瓜小米粥的做法")
- “藜麦的营养价值已被人们逐渐认知，藜麦搭配上其它食材，营养价值更高，口感也更好，早餐来一碗藜麦小米南瓜粥，满足一天营养需求。”食材明细主料藜麦（半小碗）南瓜（一小块）小米（半小碗）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦南瓜小米粥的做法步骤1、准备所有食材。2、藜麦...
- 21006
味味甜
