![榴莲煲排骨怎么做-榴莲煲排骨的做法]( "榴莲煲排骨怎么做-榴莲煲排骨的做法")
- “今天我用的是榴莲肉、榴莲核和榴莲内软壳煲排骨，煲好后出锅前，只放少许盐提甜味就行了，口感鲜美清润，是清补靓汤。汤羹补而不燥，性质温和，具有多种食疗功效，补血益气、滋润养阴，因热量偏高不宜多食。”食材明细主料排骨（适量）榴莲内软壳（适量）榴莲核（适量）榴莲肉（适量）辅料盐（少许）原味（口...
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![榴莲壳煲鸡怎么做-榴莲壳煲鸡的做法]( "榴莲壳煲鸡怎么做-榴莲壳煲鸡的做法")
- 食材明细主料榴莲壳（适量）黑脚鸡（半只）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榴莲壳煲鸡的做法步骤1、吃完的榴莲取壳，切出白色的部分，洗净备用。2、鸡肉洗净放入锅中。3、切好的榴莲壳瓤一起入锅。4、一次性加入水量，电炖锅开始煲汤，大概四五个小时左右。5、出锅前少许盐...
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![榴莲壳排骨汤怎么做-榴莲壳排骨汤的做法]( "榴莲壳排骨汤怎么做-榴莲壳排骨汤的做法")
- “以前听说过榴莲壳煲鸡很有营养，自己从来也没做过。一直纳闷那个满身是刺的壳怎么能用来煲汤呢，直到现在才知道原来是用尖刺层下面的白色部分。上次俺妈不是买了个榴莲吗，所以今天第一次用它做了排骨汤，还别说做好的汤没有榴莲味的，而且很鲜甜的感觉。”食材明细主料排骨（适量...
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![这个步骤不能少-莲菜排骨汤好吃的做法是什么]( "这个步骤不能少-莲菜排骨汤好吃的做法是什么")
- 莲，自古以来，就被文人墨士所喜爱。当然在成熟之后，多数的是其茎被人们所食用，也就是藕。藕还有一个比较别致的名称，叫做莲菜。一般性的人们，都会拿莲菜来炖制排骨，那么想要做的好吃，应该怎么进行制作呢？以下小编就有整理到相关的常识，来看看吧！一、莲菜排骨汤的做法1.首先我们把排骨...
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![榴莲壳煲排骨如何做简单又好吃]( "榴莲壳煲排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料榴莲壳、榴莲核：适量排骨：适量姜：适量香菜：适量辅料具体步骤1.用刀把榴莲壳里面白色部分切下来，保留果核，用水冲洗干净2.把排骨用焯水，去除血沫3.把榴莲壳和排骨放入砂锅中，加入姜片和盐，要保持汤的原味，不要放...
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![榴莲鸡煲怎么做-榴莲鸡煲的做法]( "榴莲鸡煲怎么做-榴莲鸡煲的做法")
- “咸味的榴莲你试过么？”食材明细主料仔鸡（1只（700克左右））榴莲肉（150克左右）生姜（5片）辅料牛奶（1小杯）盐（少许）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）榴莲鸡煲的做法步骤1、主要材料备齐；2、仔鸡洗净剁块备用；3、榴莲取肉切大块备用；4、锅中加足水下姜片，接着下鸡块焯烫后沥干捞出，放入电压力...
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![榴莲鸡煲的做法 夏日榴莲鸡煲 榴莲鸡煲怎么做]( "榴莲鸡煲的做法 夏日榴莲鸡煲 榴莲鸡煲怎么做")
- “《本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。更为人熟知的是榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮...
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![排骨莲藕煲怎么做-排骨莲藕煲的做法]( "排骨莲藕煲怎么做-排骨莲藕煲的做法")
- “这一煲，可谓是营养丰富，味道好。排骨、莲藕、香菇、红枣。都是利好又美味的食材，搭配在一起煲出的汤鲜味十足，还有丝丝甜。滋补滋润，益于身体健康。”食材明细主料排骨（600g）莲藕（250g）辅料香菇（适量）红枣（适量）葱姜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）大料（适量）香叶（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗...
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![榴莲壳煲筒骨汤怎么做-榴莲壳煲筒骨汤的做法]( "榴莲壳煲筒骨汤怎么做-榴莲壳煲筒骨汤的做法")
- 食材明细主料筒骨（1个）辅料榴莲壳（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榴莲壳煲筒骨汤的做法步骤1、榴莲壳取出白囊。2、将榴莲白囊切块备用。3、筒骨冷水下锅加入料酒，焯烫出血水后捞出冲洗干净。4、砂锅中放入筒骨。5、放入榴莲白囊。6、加入适量的清...
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![花生莲藕煲排骨怎么做-花生莲藕煲排骨的做法]( "花生莲藕煲排骨怎么做-花生莲藕煲排骨的做法")
- “秋季滋补汤~清淡美味，营养丰富，非常适合秋季饮食～”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料花生（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生莲藕煲排骨的做法步骤1、新鲜排骨用清水浸泡一会儿，洗净血水放入电压力锅内。2、莲藕洗净去皮切成块备用。3、...
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![排骨核桃莲藕煲怎么做-排骨核桃莲藕煲的做法]( "排骨核桃莲藕煲怎么做-排骨核桃莲藕煲的做法")
- “冬天天气较寒冷，吃一些驱寒滋补的排骨汤，十分有益。对于工作了一整天的人来说，晚餐时能喝上一碗香浓的排骨莲藕汤，既满足了口腹又增加了营养，还可驱寒暖身，真是“物超所值”。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。具有...
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![榴莲煲鸡汤的做法 清香浓郁的榴莲煲鸡汤 榴莲煲鸡汤怎么做]( "榴莲煲鸡汤的做法 清香浓郁的榴莲煲鸡汤 榴莲煲鸡汤怎么做")
- “昨天买了一个榴莲吃完刚好想起榴莲皮可以拿来煲汤，于是就买了半只老母鸡来煲一道广东靓汤，口感清香浓郁，非常好喝又补身体。”食材明细主料老母鸡（半只）榴莲皮（200g）辅料红枣（8颗）枸杞（10g）榴莲肉（50g）调料盐（5g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榴莲煲鸡汤的做法步骤1、需要准备的食...
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![玉米莲藕排骨煲榴莲白如何做简单又好吃]( "玉米莲藕排骨煲榴莲白如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料榴莲白：切开的白白皮排骨：一斤玉米一根：适量花生：适量莲藕：一根辅料盐：适量具体步骤1.排骨洗净切块，玉米切段，莲藕切片，花生提前泡好。榴莲白。2.将玉米排骨莲藕花生煮开10分钟，再放入榴莲白。放适量盐。3.榴莲...
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![排骨核桃莲藕煲的做法 排骨核桃莲藕砂锅煲 排骨核桃莲藕煲怎么做]( "排骨核桃莲藕煲的做法 排骨核桃莲藕砂锅煲 排骨核桃莲藕煲怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴润燥的作用。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。核桃仁含有丰富的营养素核桃中...
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![榴莲煲鸡汤怎么做-榴莲煲鸡汤的做法]( "榴莲煲鸡汤怎么做-榴莲煲鸡汤的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！榴莲煲鸡汤，汤鲜味美，营养丰富。”食材明细主料老母鸡（半只）榴莲壳（6块）辅料红枣（6颗）枸杞（10颗）桂圆（8颗）调料盐（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）榴莲煲鸡汤的做法步骤1、鸡剁成大块。2、冷水放姜片煮滚五分钟后放入鸡块绰水用冷水冲洗干净撕去多...
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![榴莲壳煲鸡汤怎么做-榴莲壳煲鸡汤的做法]( "榴莲壳煲鸡汤怎么做-榴莲壳煲鸡汤的做法")
- “哈哈哈哈榴莲全身宝，爱喝汤的我怎么能错过这补补补的汤呢。”食材明细主料榴莲壳（1个）鸡（半只）辅料红枣（6个）枸杞（少量）调料姜（几片）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）榴莲壳煲鸡汤的做法步骤1、把榴莲壳掉下来切好洗干净。2、壳也可以煲哦。3、鸡肉焯水把泡沫捞走，鸡肉捞出来。4、...
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![榴莲煲鸡怎么做-榴莲煲鸡的做法]( "榴莲煲鸡怎么做-榴莲煲鸡的做法")
- 食材明细主料鸡肉（300g）榴莲囊（3瓣）辅料料酒（适量）枸杞（5g）黑枣（3颗）食盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榴莲煲鸡的做法步骤1、鸡肉切块，榴莲囊，枸杞，黑枣洗干净备用。2、鸡肉加料酒放入水中，烧开，去泡沫。3、把去沫的鸡肉放入小电饭锅中，加满水，煲一个小时。4、一个小时后加入榴莲...
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![榴莲壳煲骨汤怎么做-榴莲壳煲骨汤的做法]( "榴莲壳煲骨汤怎么做-榴莲壳煲骨汤的做法")
- “榴莲榴莲我们全家都爱你😘体寒、胃寒、痛经和身体虚弱的人最易吃榴莲，榴莲大补众所周知，但一次不易多吃，容易上火，放冰箱冷藏2天是没有问题的，我滴经验是买榴莲最好买未开口的好，在家放1~2天自然开裂最好，见证榴莲的成熟过程😜还食的放心。”食材明细主料榴莲壳（4块）棒骨（2个）龙骨...
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![榴莲核煲乌鸡怎么做-榴莲核煲乌鸡的做法]( "榴莲核煲乌鸡怎么做-榴莲核煲乌鸡的做法")
- “每到夏季6~8月身体都会出现怕冷，脚部出汗冰凉症状，接着就重感冒似的持续好久，体寒的症状全出来了…每年这样的经历着实怕了！6月初症状又出现了，老公說吃榴莲试试吧，榴莲属热性，你属寒性就和榴莲较劲吧😃总比吃药强！立马去超市买榴莲，第一个吃完刚开始的症状没有了，接着买接着吃到...
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![莲藕排骨煲怎么做-莲藕排骨煲的做法]( "莲藕排骨煲怎么做-莲藕排骨煲的做法")
- “莲藕性寒，有清热凉血的作用，可以治疗一些热性的病症，含有胆固醇与甘油三酯相结合的一些黏液蛋白和膳食纤维，所以可以用来排便，减少脂类的吸收，可以通便止血，健脾开胃。还具有美容养颜的作用，增强人体的免疫力，可以补充一些微量元素...不一而足，又因人而异。脆的莲藕香甜，如果蒸煮...
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![酱蒸排骨的做法 酱蒸排骨（有详细步骤图） 酱蒸排骨怎么做]( "酱蒸排骨的做法 酱蒸排骨（有详细步骤图） 酱蒸排骨怎么做")
- “光看外表不怎样配饭很好吃”食材明细主料排骨（适量）红椒（装饰用）没有可用葱（适量）红椒（装饰用）也可以用红辣椒（适量）海天黄豆酱（适量）大蒜（适量）姜片（适量）葱（适量）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）香油（适量）料酒（适量）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酱蒸排骨的做法步骤1、主要材料准...
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![榴莲炖排骨怎么做-榴莲炖排骨的做法]( "榴莲炖排骨怎么做-榴莲炖排骨的做法")
- “第一次尝试用榴莲瓤做菜，今天去菜市场，看到排骨很新鲜，买了一斤，去超市买的榴莲，做特价一斤11块，我个人超级爱吃榴莲，可是比较贵，也不是经常吃啦！有时候看到做特价就买个回来，然后我叫超市工作人员给我剥好，取了榴莲肉和榴莲白色的瓤。”食材明细主料猪排骨（500g）辅料榴莲瓤（适量）配料...
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![莲藕花生煲排骨怎么做-莲藕花生煲排骨的做法]( "莲藕花生煲排骨怎么做-莲藕花生煲排骨的做法")
- “这是一道补血的靓汤，清爽不油腻，营养丰富，非常适合寒冷的冬季食用哦！”食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）花生（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕花生煲排骨的做法步骤1、排骨洗净加料酒焯水，用温水冲洗干净备用。2、花生洗净，莲藕洗...
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![排骨榴莲壳核汤怎么做-排骨榴莲壳核汤的做法]( "排骨榴莲壳核汤怎么做-排骨榴莲壳核汤的做法")
- “用榴莲壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲肉性热，但榴莲壳却是败火良物，简单地将其煎淡盐水服用，可降火解滞，正好与食榴莲肉的热相抵，你就不用担心吃多上火了。把榴莲壳上的白瓤单独拿出来，煲猪骨或者玉米，或者三样一起，绝对是不可多得的健康...
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![榴莲排骨玉米红萝卜汤怎么做-榴莲排骨玉米红萝卜汤的做法]( "榴莲排骨玉米红萝卜汤怎么做-榴莲排骨玉米红萝卜汤的做法")
- 食材明细主料排骨（300g）玉米（2个）红萝卜（1个）辅料榴莲白囊（80g）食盐（适量）生姜（适量）原味（口味）未知（难度）榴莲排骨玉米红萝卜汤的做法步骤1、排骨砍成小块，放入冷水中烧开2、去血水，洗干净排骨，一次性加入足够多的水和已经切片的生姜，煲半个小时3、榴莲囊切成小块，备用4、排骨煲半个小时后加...
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味味甜
