![胡萝卜炒油菜怎么做-胡萝卜炒油菜的做法]( "胡萝卜炒油菜怎么做-胡萝卜炒油菜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）油菜（适量）白玉菇（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒油菜的做法步骤1、胡萝卜洗净切成片，油菜洗净切成段。2、白玉菇洗净切成两段。3、放入开水锅里面烫一下捞出。4、热锅凉油放入葱花爆香。5、放入胡萝卜片...
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![胡萝卜炒菠菜怎么做-胡萝卜炒菠菜的做法]( "胡萝卜炒菠菜怎么做-胡萝卜炒菠菜的做法")
- “微辣，咸鲜，蒜香诱人。”食材明细主料胡萝卜（适量）小菠菜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒菠菜的做法步骤1、小菠菜适量，洗净。2、开水中焯一下捞出。3、胡萝卜用刮成薄片。4、锅内适量油烧热，姜蒜...
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![胡萝卜炒小油菜怎么做-胡萝卜炒小油菜的做法]( "胡萝卜炒小油菜怎么做-胡萝卜炒小油菜的做法")
- “素菜最美味！”食材明细主料胡萝卜（1小根）辅料小油菜（300g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒小油菜的做法步骤1、食材，新鲜的胡萝卜，小油菜2、小油菜洗净切断3、胡萝卜剥成丝，我剥的是薄片，容易成熟4、起锅，油热，下蒜，小米辣5、先倒入胡萝卜丝翻炒6、把胡萝卜炒软7、下入小...
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![油炒胡萝卜怎么做-油炒胡萝卜的做法]( "油炒胡萝卜怎么做-油炒胡萝卜的做法")
- “自从有了宝宝，尝试过各种胡萝卜的做法，最终确定了这道油炒胡萝卜为我们每周必做菜，香香的略带一点甜味，大人孩子都很喜欢。”食材明细主料胡萝卜（5个）辅料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）油炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮。2、切成丝3、热锅放油烧至八成...
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![菠菜炒胡萝卜怎么做-菠菜炒胡萝卜的做法]( "菠菜炒胡萝卜怎么做-菠菜炒胡萝卜的做法")
- “菠菜炒胡萝卜，这两种菜都是常食蔬菜。菠菜和胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A，可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，具有很好的防止上呼吸道感染的作用，因此可以增强抵抗力。”食材明细主料菠菜（1斤）胡萝卜（1根）大葱（1棵）大蒜（半头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![胡萝卜炒芽菜怎么做-胡萝卜炒芽菜的做法]( "胡萝卜炒芽菜怎么做-胡萝卜炒芽菜的做法")
- “清脆爽口的减脂菜菜，几分钟上桌，快来一碟吧。”食材明细主料胡萝卜（少许）绿豆芽（适量）辅料蒜头（2粒）葱（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒芽菜的做法步骤1、备食材，芽菜洗净沥水，胡萝卜切丝，切点葱段，切蒜片。2、热锅，放油，下蒜片煸香，然后下胡萝卜丝炒一会至...
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![胡萝卜杏鲍菇炒油菜怎么做-胡萝卜杏鲍菇炒油菜的做法]( "胡萝卜杏鲍菇炒油菜怎么做-胡萝卜杏鲍菇炒油菜的做法")
- “家常菜。一年四季都可以找到的食材，营养丰富特别好吃。”食材明细主料油菜（半斤）杏鲍菇（一段）胡萝卜（一段）辅料油（适量）葱花（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜杏鲍菇炒油菜的做法步骤1、油菜半斤，胡萝卜一段，杏鲍菇一段，葱一根。2、小油菜加点醋清洗干净...
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![胡萝卜炒韭菜怎么做-胡萝卜炒韭菜的做法]( "胡萝卜炒韭菜怎么做-胡萝卜炒韭菜的做法")
- “素菜也很美味，春天的韭菜很是鲜嫩。”食材明细主料韭菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒韭菜的做法步骤1、准备:韭菜，胡萝卜，蒜头。2、将食材改刀切好备用。3、热锅放油，下蒜末炒香。4、然后放入胡萝卜丝炒...
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![芹菜炒胡萝卜怎么做-芹菜炒胡萝卜的做法]( "芹菜炒胡萝卜怎么做-芹菜炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（1个）辅料花生油（适量）调料大蒜（适量）蚝油（适量）食盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒胡萝卜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入蒜末炒香。2、倒入芹菜和胡萝卜丝翻炒。3、待胡萝卜炒软，淋上适量蚝油。4、撒上少许食盐。5、淋上适量生抽...
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![胡萝卜炒生菜怎么做-胡萝卜炒生菜的做法]( "胡萝卜炒生菜怎么做-胡萝卜炒生菜的做法")
- “我脑子有血管瘤，因为高血压引起一个爆裂了，发物的食材是不能吃了，只能吃素和河鱼、兔肉、鸭蛋、鸭子喽。。。”食材明细主料生菜（140克）胡萝卜（110克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒生菜的做法步骤1、食材：生菜（已清洗折段）、胡萝卜（已清洗去皮切片）...
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![蚝油油菜炒胡萝卜怎么做-蚝油油菜炒胡萝卜的做法]( "蚝油油菜炒胡萝卜怎么做-蚝油油菜炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料油菜（一斤）胡萝卜（1个）辅料蚝油（2勺）生抽（2勺）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油油菜炒胡萝卜的做法步骤1、油菜洗净切半2、胡萝卜切片3、葱姜蒜切碎，青麻椒准备4、锅中放油炼葱姜蒜麻椒油5、留油，其他扔掉，放胡萝卜煸炒2分钟6、放入油菜煸炒断生7、倒入生抽，...
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![胡萝卜炒青菜怎么做-胡萝卜炒青菜的做法]( "胡萝卜炒青菜怎么做-胡萝卜炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（170克）胡萝卜（110克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒青菜的做法步骤1、材料：青菜、胡萝卜（已切成片）2、将青菜洗净、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。5、接着，合入切好的胡萝卜翻炒翻炒至断生。6...
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![胡萝卜炒菜苔怎么做-胡萝卜炒菜苔的做法]( "胡萝卜炒菜苔怎么做-胡萝卜炒菜苔的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）红菜苔（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒菜苔的做法步骤1、红菜苔切段，如果觉得有点老，可以把外皮撕去。2、胡萝卜切丝，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油，先放入蒜末、胡萝卜翻炒。4、放入菜苔一起翻炒至熟，加...
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![胡萝卜炒儿菜怎么做-胡萝卜炒儿菜的做法]( "胡萝卜炒儿菜怎么做-胡萝卜炒儿菜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）儿菜（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒儿菜的做法步骤1、儿菜削去外皮，胡萝卜清洗干净。2、胡萝卜、儿菜切片，蒜苗切段。3、锅中放油，先放入蒜白和胡萝卜翻炒。4、放入儿菜翻炒，加少许水炒几分钟。5...
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![胡萝卜炒芹菜怎么做-胡萝卜炒芹菜的做法]( "胡萝卜炒芹菜怎么做-胡萝卜炒芹菜的做法")
- “一款简单快捷的家常小炒。”食材明细主料胡萝卜（1个）辅料芹菜（1颗）调料蒜蓉辣酱（1勺）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、将胡萝卜切成均匀的细丝备用。2、芹菜切寸段。3、锅中放水烧开，加少许盐，放入芹菜，焯至断生捞出。4、焯好的芹菜和...
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![油菜炒胡萝卜怎么做-油菜炒胡萝卜的做法]( "油菜炒胡萝卜怎么做-油菜炒胡萝卜的做法")
- “油菜与胡萝卜，红绿搭配，大众的食材，简单的素炒，快手不失营养，普通不失美味。很不错的一道健康菜。”食材明细主料油菜（200g）胡萝卜（150g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、油菜洗干净切成段，茎...
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![白菜炒胡萝卜怎么做-白菜炒胡萝卜的做法]( "白菜炒胡萝卜怎么做-白菜炒胡萝卜的做法")
- “家常菜去油腻，清肠胃。”食材明细主料大白菜（半颗）胡萝卜（1根）辅料花椒面（一点点）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒胡萝卜的做法步骤1、大白菜一斤左右。洗净，切丝。2、胡萝卜一小根。去皮切粗丝，葱切花。3、锅放油不爆锅，下葱花，胡萝卜炒软。4、加白菜继续...
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![胡萝卜炒菜花怎么做-胡萝卜炒菜花的做法]( "胡萝卜炒菜花怎么做-胡萝卜炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）红萝卜（适量）辅料葱花（适量）高汤（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵。焯水备用。2、胡萝卜切菱形片。3、起锅烧油，把花椒炸香捞出。4、下胡萝卜煸炒。5、下菜花翻炒均匀，加生抽蚝油。6、加高...
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![胡萝卜炒菜心怎么做-胡萝卜炒菜心的做法]( "胡萝卜炒菜心怎么做-胡萝卜炒菜心的做法")
- “晚餐一道味美素菜。”食材明细主料胡萝卜（半个）菜心（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒菜心的做法步骤1、菜心去除老根，清洗干净，沥干水份备用。2、胡萝卜去皮切片备用，大蒜去皮切片备用，3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香...
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![胡萝卜炒花菜怎么做-胡萝卜炒花菜的做法]( "胡萝卜炒花菜怎么做-胡萝卜炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）胡萝卜（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）黄豆酱（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒花菜的做法步骤1、大蒜切块，胡萝卜切片。2、花菜用淡盐水泡5分钟，冲洗后控水，掰成小块。3、锅中放油烧热，放入大蒜爆香，放入胡萝卜翻炒半分钟。4、放一勺黄豆酱...
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![胡萝卜炒油麦菜怎么做-胡萝卜炒油麦菜的做法]( "胡萝卜炒油麦菜怎么做-胡萝卜炒油麦菜的做法")
- “清淡爽口的素菜，用铸铁炒锅爆炒，口感非常好。平常炒油麦菜总是有汤汤水水，这次却不然。”食材明细主料胡萝卜（100g）油麦菜（150g）辅料油（适量）盐（适量）葱姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒油麦菜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、油麦菜洗干净选茎切成段。3、起...
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![清炒胡萝卜的做法 [苏菜]---清炒胡萝卜 清炒胡萝卜怎么做]( "清炒胡萝卜的做法 [苏菜]---清炒胡萝卜 清炒胡萝卜怎么做")
- “胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对身体有益,女儿从小喜欢吃清炒的胡萝卜,简简单单的好吃又营养....”食材明细主料胡萝卜（2个）辅料小葱（1棵）配料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒胡萝卜的做法步骤1、准备2个胡萝卜.小葱。2、把胡萝卜切成细丝。3、小葱切段。4、锅里...
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![胡萝卜炒白菜怎么做-胡萝卜炒白菜的做法]( "胡萝卜炒白菜怎么做-胡萝卜炒白菜的做法")
- “秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。【胡萝卜炒白菜】两者相搭，简单好营养。。。”食材明...
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- 食材明细主料胡萝卜（适量）包心菜（适量）辅料香葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒包菜的做法步骤1、胡萝卜切片。2、包菜洗净用手撕成小块。3、锅中放油烧热，放入胡萝卜和包菜翻炒，加少许水烧几分钟至包菜变软，放入葱段，加盐、蚝油调味炒匀...
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![蚝油胡萝卜炒白菜芯怎么做-蚝油胡萝卜炒白菜芯的做法]( "蚝油胡萝卜炒白菜芯怎么做-蚝油胡萝卜炒白菜芯的做法")
- 食材明细主料白菜芯（1棵）胡萝卜（1根）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（少许）葱（适量）鸡粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油胡萝卜炒白菜芯的做法步骤1、白菜芯一颗2、白菜芯洗净，撕小块，控水备用3、胡萝卜去皮切片4、锅里注油烧热，爆香葱姜5、下胡萝卜，炒一炒6、加入白菜芯7、...
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味味甜
![清炒胡萝卜的做法 [苏菜]---清炒胡萝卜 清炒胡萝卜怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5dddde47c1b8dd28281-s.jpg "清炒胡萝卜的做法 [苏菜]---清炒胡萝卜 清炒胡萝卜怎么做")
