![腐竹拌酱牛肉怎么做-腐竹拌酱牛肉的做法]( "腐竹拌酱牛肉怎么做-腐竹拌酱牛肉的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）酱牛肉（适量）辅料剁椒（适量）调料盐（少许）白糖（少许）生抽（少许）醋（少许）香油（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐竹拌酱牛肉的做法步骤1、成品图来一张！好吃的不上火的家常菜！2、自己做的酱牛肉准备一块待用。3、酱牛肉逆着纹路切片。4、水烧开，放入腐竹煮开。5...
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![牛肉酱拌豆腐怎么做-牛肉酱拌豆腐的做法]( "牛肉酱拌豆腐怎么做-牛肉酱拌豆腐的做法")
- “一道超级简单的凉拌菜。”食材明细主料嫩豆腐（一块）辅料自制牛肉酱（适量）调料葱花（少许）盐（少许）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉酱拌豆腐的做法步骤1、豆腐加清水、少量盐，煮开至熟。2、豆腐装盘，加牛肉酱，撒少许葱花即可！3、赶紧试试吧！...
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![腐竹牛肉怎么做-腐竹牛肉的做法]( "腐竹牛肉怎么做-腐竹牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（300块）腐竹（150g）辅料小米辣（适量）线椒（适量）蒜米（10块）姜（5g）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐竹牛肉的做法步骤1、备好图中材料。2、牛肉放入姜丝，生抽，蚝油，油，腌制一下。3、其他材料，如图备好。4、锅内下油。5、放入腌制好的牛肉，炒至变色，捞起备用。6、留底油，放入...
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![韩式辣酱拌腐竹怎么做-韩式辣酱拌腐竹的做法]( "韩式辣酱拌腐竹怎么做-韩式辣酱拌腐竹的做法")
- “一直很爱吃韩式泡菜及各种拌菜，冰箱里正好还剩余一些做好的韩式辣酱，就想着做一些拌菜，热天吃，真是开胃又爽口啊~~~”食材明细主料黄瓜（2根）木耳（1小碟）腐竹（250克）辅料芥花油（2大汤勺）食盐（25克）韩式辣酱（70克）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）韩式辣酱拌腐竹的做法步骤1、准备好腐竹...
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![腐竹蒸牛肉怎么做-腐竹蒸牛肉的做法]( "腐竹蒸牛肉怎么做-腐竹蒸牛肉的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）牛肉（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腐竹蒸牛肉的做法步骤1、腐竹备用。2、腐竹剪段后泡发后洗净。3、牛肉洗净切薄片。4、牛肉加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油。5、将牛肉抓拌均匀后...
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![酱牛肉拌腐竹西兰花怎么做-酱牛肉拌腐竹西兰花的做法]( "酱牛肉拌腐竹西兰花怎么做-酱牛肉拌腐竹西兰花的做法")
- “一个西兰花分成两次吃，每次不同的做法，不同的味道，是一种新的尝试。这道菜昨晚想的时候是没有腐竹的，今天早上突然想到之前买的腐竹，所以又加了进去，还别说，味道真不错呢！一道菜包括了动物蛋白（牛肉）、植物蛋白（腐竹）和维生素（西兰花），可谓营养均衡啊，O(∩_∩)O！”食材明细主料西兰花（半...
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![牛肉腐竹粉丝怎么做-牛肉腐竹粉丝的做法]( "牛肉腐竹粉丝怎么做-牛肉腐竹粉丝的做法")
- “今天介绍的这款牛肉腐竹粉丝借鉴了豆小菜，主料有牛肉、腐竹、粉丝，简单易操作。最后我想用娃娃菜摆盘和牛肉腐竹粉丝一起蒸，但考虑到娃娃菜蒸的时间长了会蔫，所以最后就另外用水焯了一下，当然省略这个蔬菜摆盘也可以。参考一下吧”食材明细主料牛肉（150G）腐竹（70G）粉丝（50G）辅料盐...
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![酱烩腩肉腐竹怎么做-酱烩腩肉腐竹的做法]( "酱烩腩肉腐竹怎么做-酱烩腩肉腐竹的做法")
- “金格勒酱就这样蘸着吃，有点微辣，味道呢·····还真的不错的，不太会形容，跟蘸北京烤鸭那酱有点象。”食材明细主料五花肉（适量）辅料腐竹（适量）配料金格勒酱（1汤匙）蒜片（适量）葱段（适量）姜片（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）红枣片（适量）微辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱烩腩肉腐竹的做...
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![牛肉酱拌饭的做法 “西红柿胡萝卜牛肉酱”牛肉酱拌饭 牛肉酱拌饭怎么做]( "牛肉酱拌饭的做法 “西红柿胡萝卜牛肉酱”牛肉酱拌饭 牛肉酱拌饭怎么做")
- “宝贝就爱吃西红柿拌饭，今天给你做牛肉酱拌饭，爱吃的不得了一款适合不爱吃肉的宝贝们，，不爱吃来找我，哈哈”食材明细主料牛肉馅（300克）胡萝卜（半根）西红柿（一个）辅料酱油（少许）盐（适量）鸡精（少许）豆瓣酱（少许）料酒（少许）五香粉（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉酱拌饭的做法步骤1、牛...
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![腐竹拌木耳的做法 #凉拌菜#腐竹拌木耳 腐竹拌木耳怎么做]( "腐竹拌木耳的做法 #凉拌菜#腐竹拌木耳 腐竹拌木耳怎么做")
- 食材明细主料木耳（30g）腐竹（30g）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）大蒜（2瓣）熟花生（适量）辅料盐（0.5勺）白糖（1勺）米醋（1勺）蚝油（0.5勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹拌木耳的做法步骤1、腐竹、木耳泡发，切小块，在开水中焯30秒捞出沥干水份晾凉备用。2、胡萝卜、黄瓜切丝、大蒜切末。3、木耳、腐竹...
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![芝麻酱拌腐竹怎么做-芝麻酱拌腐竹的做法]( "芝麻酱拌腐竹怎么做-芝麻酱拌腐竹的做法")
- “腐竹是豆制品的高档食品，该产品营养价值之高，被人们广称为“素中之荤”，备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等，对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几，几乎适合一切人食用。”食材明细主料腐竹（适量）辅料...
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![凉拌腐竹的做法 凉拌腐竹 怎么做-凉拌腐竹 的做法 凉拌腐竹]( "凉拌腐竹的做法 凉拌腐竹 怎么做-凉拌腐竹 的做法 凉拌腐竹")
- “凉拌腐竹”食材明细主料腐竹（500g）胡萝卜（50g）青菜（适量）辅料油（少许）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌腐竹的做法步骤1、准备好一天的量，在桶里用冷水泡好。大概泡5到6小时泡好，捞出来切成整齐的小块。2、凉拌腐竹时加入胡萝卜丁、青菜丁，增加菜色，提高...
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![木耳拌腐竹 木耳拌腐竹怎么做-木耳拌腐竹的做法 凉拌菜]( "木耳拌腐竹 木耳拌腐竹怎么做-木耳拌腐竹的做法 凉拌菜")
- 食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）黄瓜（1根）辅料香菜（适量）葱（适量）蒜（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）麻油（适量）酱油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳拌腐竹的做法步骤1、腐竹和木耳用水泡发，在用开水焯一下。黄瓜去皮，蒜葱香菜切沫好。2、黄瓜切片。3、所有材料放一起搅拌均匀，放香...
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![卤肉拌腐竹怎么做-卤肉拌腐竹的做法]( "卤肉拌腐竹怎么做-卤肉拌腐竹的做法")
- 食材明细主料卤猪肉（适量）腐竹（适量）黑木耳（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卤肉拌腐竹的做法步骤1、食材:卤猪肉切片、腐竹和黑木耳用温水泡发、蒜末、香菜。2、锅中水开放入腐竹和黑木耳煮两分...
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![腐竹粉丝拌卤牛肉怎么做-腐竹粉丝拌卤牛肉的做法]( "腐竹粉丝拌卤牛肉怎么做-腐竹粉丝拌卤牛肉的做法")
- 食材明细主料卤牛肉（适量）腐竹（适量）粉丝（适量）辅料蒜末（适量）葱花（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹粉丝拌卤牛肉的做法步骤1、食材:卤牛肉、粉丝用温水泡发，腐竹用温水加盐浸泡十分钟。2、锅中水开放入腐竹煮一分钟再放入粉丝煮...
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![腐竹焖牛肉怎么做-腐竹焖牛肉的做法]( "腐竹焖牛肉怎么做-腐竹焖牛肉的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）牛肉（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腐竹焖牛肉的做法步骤1、腐竹提前用清水泡发洗净备用。2、牛肉洗净切薄片。3、加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油。4、将牛肉抓拌均匀静置备用...
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![凉拌腐竹的做法 开胃凉拌菜--凉拌腐竹 凉拌腐竹怎么做]( "凉拌腐竹的做法 开胃凉拌菜--凉拌腐竹 凉拌腐竹怎么做")
- “腐竹含丰富的黄豆蛋白质以及膳食纤维、碳水化合物，这道凉拌腐竹既有豆制品的浓郁豆香味，又有凉拌菜的独特口感。”食材明细主料腐竹（4条）长红椒（三个）自制凉拌酱（三勺（辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐））蒜末（二勺）花椒粉（2g）辅料芹菜（1根）胡萝卜（半个）芝麻油（4滴）葱花（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）...
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![酱肉腐竹炒菜芯怎么做-酱肉腐竹炒菜芯的做法]( "酱肉腐竹炒菜芯怎么做-酱肉腐竹炒菜芯的做法")
- 食材明细主料菜芯（220克）腐竹（45克）酱肉（55克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酱肉腐竹炒菜芯的做法步骤1、食材：菜芯（已清洗）、腐竹（已泡发）、酱肉（已切片）。2、将已泡发的腐竹放在案板上切段，待用。3、将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![凉拌腐竹的做法 零失误～凉拌腐竹 凉拌腐竹怎么做]( "凉拌腐竹的做法 零失误～凉拌腐竹 凉拌腐竹怎么做")
- “腐竹一定要冷水泡，热水会烂，泡好洗净就可以飞水了，夏日开胃菜，是不是超简单呢😄，关注～美食家研究所，我们一起研究美食，探讨人生！”食材明细主料腐竹（200g）辅料蒜头（一个）辣椒（一个）香菜（30g）香醋（2匙）酱油（3.5匙）香油（2匙）盐（少许）白糖（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌腐竹的做法步骤1、...
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![牛肉腐竹煲怎么做-牛肉腐竹煲的做法]( "牛肉腐竹煲怎么做-牛肉腐竹煲的做法")
- 食材明细主料牛肉（250g）腐竹（250g）辅料葱丝（适量）红椒丝（适量）姜（适量）葱头（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）清水（半碗）咸香（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉腐竹煲的做法步骤1、牛肉切片，放入酱油、蚝油、糖、料酒、胡椒粉、淀粉、油拌匀...
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![红椒酱肉炒腐竹怎么做-红椒酱肉炒腐竹的做法]( "红椒酱肉炒腐竹怎么做-红椒酱肉炒腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（70克）酱肉（125克）红椒（85克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红椒酱肉炒腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已提前数小时泡发开）。2、酱肉（已清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。3、将泡发开的腐竹放在案板上切开。4、将酱肉下入清水锅中焯开15分钟后捞...
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![黄豆酱拌腐竹怎么做-黄豆酱拌腐竹的做法]( "黄豆酱拌腐竹怎么做-黄豆酱拌腐竹的做法")
- “腐竹又叫腐皮，是一种汉族传统豆制食品，具有浓郁的豆香味，腐竹色泽黄白，油光透亮含有丰富的蛋白质及多种营养成份。”食材明细主料腐竹（适量）辅料黄豆酱（少许）蒜蓉（少许）油（少许）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱拌腐竹的做法步骤1、腐竹需提前泡发3-5小时2、锅中水烧开放腐...
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![牛肉炒腐竹怎么做-牛肉炒腐竹的做法]( "牛肉炒腐竹怎么做-牛肉炒腐竹的做法")
- “牛排的创意新吃法：搭配腐竹，及各种蔬菜都是蛮不错的，非常的鲜嫩美味～”食材明细主料西冷牛排（适量）腐竹（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒腐竹的做法步骤1、腐竹提前泡发好备用。2、西冷牛排提前解冻好，切成小块备用。3、热锅入油，放入...
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![腐竹牛肉滑片怎么做-腐竹牛肉滑片的做法]( "腐竹牛肉滑片怎么做-腐竹牛肉滑片的做法")
- “腐竹牛肉滑片这道菜易操作，可谓方便快捷，更重要的为喜欢吃豆类家加工食品的人们提供另一种做法。欢迎大家品尝~~”食材明细主料牛肉（200克）辅料腐竹（50克）青椒（一个）淀粉（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）老姜（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![酱拌牛肉怎么做-酱拌牛肉的做法]( "酱拌牛肉怎么做-酱拌牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）辅料精盐（适量）香菜（适量）葱（适量）蒜米（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）酱油（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）茴香（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酱拌牛肉的做法步骤1、牛肉300克，香料适量。2、把备好的调料放进放好的清水锅里烧开。3、调入李锦记...
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味味甜
