![花胶玉竹螺肉排骨汤的做法 花胶玉竹螺肉排骨汤，每日一碗靓汤，滋养补虚，润肤养颜。 花胶玉竹螺肉排骨汤怎么做]( "花胶玉竹螺肉排骨汤的做法 花胶玉竹螺肉排骨汤，每日一碗靓汤，滋养补虚，润肤养颜。 花胶玉竹螺肉排骨汤怎么做")
- “家常美食，汤还自己熬的好，好饭配好汤，细火慢熬，所有的精华融为一体，感受家的味道。”食材明细主料排骨（400克）大葱（2段）生姜（2片）料酒（适量）辅料汤料包（1包）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花胶玉竹螺肉排骨汤的做法步骤1、取一包汤包料理，内含：白莲子、红螺肉、玉竹、百合、无花果、...
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![丝瓜海鲜靓汤的做法 【丝瓜海鲜靓汤】---私房第一靓汤分享 丝瓜海鲜靓汤怎么做]( "丝瓜海鲜靓汤的做法 【丝瓜海鲜靓汤】---私房第一靓汤分享 丝瓜海鲜靓汤怎么做")
- “这款私房靓汤是我最拿手的，也是最经常做的。在家宴上汤是必不可少的，这样一款靓汤，老少皆宜，味道鲜美。是家庭聚会压轴的靓汤从2013年9月22日第一次在美食天下发下第一篇菜谱，日记后，感谢大家的支持与厚爱，第一次让我感觉到美食的力量无穷尽，美食连接你我他。这个汤可以说是我...
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![靓颜汤怎么做-靓颜汤的做法]( "靓颜汤怎么做-靓颜汤的做法")
- “红豆薏米祛湿效果超级好，红豆红枣花生又很补血，薏米美白作用好，女生减肥美白补血必备哟！”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）花生（适量）红枣（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）靓颜汤的做法步骤1、将红豆薏米红枣花生放在水中泡约一个小时，然后放入适量水在高压锅中炖半个小时2...
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![那鸡汤怎么炖-每天都这么累了喝碗鸡汤吧]( "那鸡汤怎么炖-每天都这么累了喝碗鸡汤吧")
- 现在人们经常会感觉到身体乏累，随着科技的日益发展虽然给我们带来了很好的发展，但是也让我的身体负累越来越重。这么虚弱的时候，就要积极快速的进行调节身体，养护身体。鸡汤就是很好的一种调理身体的汤汤水水，那么鸡汤怎么炖呢?鸡汤怎么炖一、人参黄芪炖鸡汤把人参还有适量的...
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![热汤面的做法 冬日里的一碗热汤面 热汤面怎么做]( "热汤面的做法 冬日里的一碗热汤面 热汤面怎么做")
- “白菜，被称为“百菜之王”，更是北方冬天的“当家菜”，用百菜之王的白菜，做一碗热汤面，暖暖你的胃吧……”食材明细主料白菜心（半棵）五花肉（150克）挂面（300克）辅料酱青（一汤匙）盐（一小匙）鸡汤浓缩块（一块）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）热汤面的做法步骤1、大白菜剥去外面绿色叶子，只取...
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![一碗老火靓汤——花生莲藕排骨汤图解]( "一碗老火靓汤——花生莲藕排骨汤图解")
- 花生莲藕排骨汤是一碗家常汤，家家户户都会做的，老人小孩都会喜欢的一碗汤，做法步骤都很简单，今天来教大家制作这碗家中常备汤，简单易做易上手，不用担心自己是厨房小白哦。学会了之后记得跟身边的家人朋友分享哦。主料猪小排：两根莲藕：800g花生米：100g辅料生姜：适量料酒：适量盐：适量葱...
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![一碗鲫鱼汤怎么做-一碗鲫鱼汤的做法]( "一碗鲫鱼汤怎么做-一碗鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼汤，鲫鱼烹饪而成的汤。具有健脾和胃、利水除湿、通经消肿、滋补益气、降低血脂、美容养颜的功效。”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料高汤（1L）盐（5克）老姜（1块）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）一碗鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼去肚，洗净。2、平底锅用老姜抹。3、将鲫鱼放入倒油的平...
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![一岁宝宝每日食谱]( "一岁宝宝每日食谱")
- 宝宝长到一岁啦，这是生长发育的关键期，在这个阶段，妈妈乳汁的质和量都已经开始下降，难以完全满足宝宝生长发育的需要，那么为了宝宝的健康成长，除了母乳以外，还有哪些食物可以提供必要的营养呢？下面让我们一起来看看一岁宝宝每日食谱。一岁宝宝每日食谱1、缤纷红薯粥大米淘洗干净...
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![适合春天喝的汤-今日靓汤推荐]( "适合春天喝的汤-今日靓汤推荐")
- 在我们的日常生活中，总是离不开美食，而在美食中，又有一个不得不提的品种，汤。广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员佘自强甚至特地为汤写了一篇《今日靓汤》。而汤，也是极有讲究的一种美食。甚至不同季节，都有不同的汤与之匹配。今天就给大家推荐一下春天应该喝什...
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![靓汤怎么做-靓汤的做法]( "靓汤怎么做-靓汤的做法")
- 食材明细主料花胶（适量）辅料海螺（适量）蜜枣（适量）枸杞（适量）橙皮（适量）姬松茸（适量）薏米（适量）淮山（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）靓汤的做法步骤1、准备好食材。2、泡15-20分钟，花胶和海螺我都用的mini的。3、将淮山、蜜枣、橙皮洗净，放入锅中加入适量水。4、放入泡好的食材，开火...
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![一周岁宝宝每日食谱]( "一周岁宝宝每日食谱")
- 看着宝宝健康的长到了一周岁，相信作为家长内心也是十分欣喜的。这时候，家长朋友们必须要知道，一周岁的宝宝不能仅仅依靠配方奶粉来喂养了，需要给宝宝增加不同的食物来补充营养。今天，小编就给大家带来了一份一周岁宝宝每日食谱。一、一周岁宝宝每日食谱板栗鸡丝粥大米洗净后加...
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![一碗高压锅炖鸡汤温暖你整个冬日图解]( "一碗高压锅炖鸡汤温暖你整个冬日图解")
- 高压锅炖鸡汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗高压锅炖鸡汤，既美味又暖身子。如果你对这道高压锅炖鸡汤感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料山药：1根土鸡：半只辅料料酒：适量姜：3片盐：适量枸杞：适量详细步骤：...
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![包你每天都想尝一碗-莲子银耳汤这样做]( "包你每天都想尝一碗-莲子银耳汤这样做")
- 小编最喜欢的一道糖水就是莲子银耳汤啦，这款糖水特别适合养生的小女子喝，是美容养颜的健康食品，莲子银耳汤汤里面不止有莲子和银耳，还放入枸杞红枣百合等材料，在做的时候还可根据自己的喜好放入一些水果块或者耐煲的食材等。我们来看看莲子和银耳在热火朝天的汤锅里究竟是怎样...
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![伏羊一碗汤的做法 伏羊汤 伏羊一碗汤怎么做]( "伏羊一碗汤的做法 伏羊汤 伏羊一碗汤怎么做")
- “盛夏在即，伏天吃羊肉，越是天热就越要多吃羊肉。羊肉性温，伏天吃羊肉，再喝上一杯酒，吃后全身大汗淋漓，可“驱散五脏积热，释放体内毒素”。酷暑难耐，清炖带骨羊肉，”以毒攻毒“。即便大汗淋漓，只求唇齿一鲜！”食材明细主料鲜望带骨羊肉（680g）辅料生姜（适量）葱（适量）白萝卜（适量）调料盐（适量）清...
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![一碗清汤挂面怎么做-一碗清汤挂面的做法]( "一碗清汤挂面怎么做-一碗清汤挂面的做法")
- 食材明细主料挂面（1人份）香葱（适量）辣椒面（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）香麻油（适量）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一碗清汤挂面的做法步骤1、准备材料；2、香葱洗净切葱花；3、锅里烧开水，放入挂面；4、煮开后3-4分钟，煮至透心；5、取一个碗，放入盐、鸡粉、生抽、香麻油、葱花、辣椒面，6...
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![一碗味增汤的做法 【Poppy厨房】一碗味增汤，暖心暖胃 一碗味增汤怎么做]( "一碗味增汤的做法 【Poppy厨房】一碗味增汤，暖心暖胃 一碗味增汤怎么做")
- “味增汤是最有日本特色的食品之一，也是衡量一个日餐馆基本功的汤。从一碗小小的味增汤，你就能发现他们到底用没用心，有没有把每个小细节都做到极致。”食材明细主料昆布（一片）柴鱼（适量）裙带菜（少量）嫩豆腐（少量）辅料红味增（适量）白味增（适量）小葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![一碗热汤面怎么做-一碗热汤面的做法]( "一碗热汤面怎么做-一碗热汤面的做法")
- “估计是吃凉东西，吃坏肚子啦，总是胀凉气，所以就做了一碗热汤面，下肚以后满满的舒服”食材明细主料挂面（100g）西红柿（1个）鸡蛋（1个）菠菜（1棵）辅料酱油（1勺）鸡精（1勺）盐（1勺）食用油（1匙）葱（1段）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一碗热汤面的做法步骤1、准备好材料2、西红柿顶面切十字刀，放开水里...
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![老火靓汤一般煲多久]( "老火靓汤一般煲多久")
- 7个小时。煲汤要3小时、炖汤要4小时。具体的情况还要根据煲汤的食材而定，不同的食材有不同的煲汤时间。1、畜禽类：1.5~2小时。2、水产类，豆腐：10~30分钟。3、菌藻类，根茎类等：不超过40分钟。4、绿叶菜，新鲜蔬菜：就要在快出锅的时候放入。...
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![让幸福加倍图解-每天一碗糙米粥]( "让幸福加倍图解-每天一碗糙米粥")
- 糙米粥是一道比较容易煮的粥谱，其所用到的原料也很简单，只需要糙米、红枣，莲子和清水即可。也可以根据自己的喜欢加一些红薯罗汉果都是可以的糙米的饱腹感也很强对于减肥的人也是可以食用的所以赶紧行动起来吧营养又美味的粥可不要错过了主料三色糙米：100克。辅料莲子：30克红...
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![冬日里让你暖暖胃的一碗汤图解-番茄牛肉汤]( "冬日里让你暖暖胃的一碗汤图解-番茄牛肉汤")
- 渐渐的已经到了冬天，各位小姐妹有没有准备好过冬的汤品了呢？番茄牛肉汤，可以说是我个人比较喜欢的一款番茄类的汤，主要使用的食材也就是番茄和牛肉，这些食材比较常见，随便在菜市场就可以买到了，各位喜欢的姐妹可以去买材料回来做做看哦～主料牛肉：250g番茄：2个辅料土豆：50g生姜：15g食...
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![自制每日坚果-每日坚果]( "自制每日坚果-每日坚果")
- “每日坚果特别火，各种品牌都做每日坚果，有些原来做瓜子仁比较出名的厂家也上架了每日坚果，有次看到一个小姐妹晒她买的每日坚果，据说十几块钱买了一斤，收到打开一看，全是各种豆掺杂着几颗腰果，哪能叫坚果呀。恰好家里有好几种坚果，洗洗，晒晒，烤烤再分装起来，可比买的每日坚果好多了...
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![养生滋补靓汤的做法 冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤 养生滋补靓汤怎么做]( "养生滋补靓汤的做法 冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤 养生滋补靓汤怎么做")
- 食材明细主料高压参（3只）鹌鹑蛋（3只）文蛤（200克）枸杞子（16粒）香菜（1棵）辅料白胡椒粉（适量）香醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）养生滋补靓汤的做法步骤1、1、将高压参焯下热水，文蛤洗好备用。2、2、将鹌鹑蛋洗干净上锅煮熟，剥皮后备用。3、3、将枸杞子洗好，香菜只要香菜梗切...
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![夏日营养靓汤的做法 胡萝卜冬瓜排骨海带汤——夏日的营养靓汤 夏日营养靓汤怎么做]( "夏日营养靓汤的做法 胡萝卜冬瓜排骨海带汤——夏日的营养靓汤 夏日营养靓汤怎么做")
- “夏季多喝汤不仅有利于健康，调节口味，补充体液，增强食欲，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收，能防病抗病。在我家里每餐都会有汤，饭前喝汤可以开胃，汤里营养多多，还有益健康。今天给各位朋友介绍另一道海带汤，希望大家喜欢。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
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![七日瘦身汤是每天煮吗]( "七日瘦身汤是每天煮吗")
- 长期以来，减肥都是广大朋友尤其是年轻女性一直关心的一个话题。许多人千方百计地搜集各种减肥妙招，比如说七日瘦身汤。那么，七日瘦身汤是每天煮吗？今天小编就为大家盘点了一下，各位感兴趣的朋友快来看看吧！一、七日瘦身汤是每天煮吗应该是一天一锅，因为煮好后，15个小时之内喝有效...
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![酸辣汤如何做简单又好吃-夏日里的一碗开胃汤]( "酸辣汤如何做简单又好吃-夏日里的一碗开胃汤")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸭血：100盒装豆腐：100黄花菜：50木耳：30鸡蛋：一个香菜：适量辅料葱姜：适量盐：适量香醋：20油辣椒：5生抽：5胡椒粉：2鸡精：2水淀粉：适量香油：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.鸭血切大片入开水中煮上2分钟捞出沥水。3.把鸭...
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味味甜
