![刀鱼炖茼蒿怎么做-刀鱼炖茼蒿的做法]( "刀鱼炖茼蒿怎么做-刀鱼炖茼蒿的做法")
- “刀鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外，孕妇吃刀鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃刀鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、...
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![茼蒿的做法大全家常]( "茼蒿的做法大全家常")
- 茼蒿是我们大家平时都喜欢吃的一种蔬菜，也有的人将它称之为野菜，那么不管它是一种正常的蔬菜还是野菜，都不可否认的是它的口感是非常的美味，而且营养价值也是非常高的，所以多吃茼蒿是比较好的，那我们介绍一下茼蒿的做法大全家常。茼蒿的做法大全家常做法一材料：茼蒿400克、植物...
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![茼蒿鱼丸汤怎么做-茼蒿鱼丸汤的做法]( "茼蒿鱼丸汤怎么做-茼蒿鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料自制鱼丸（适量）茼蒿（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿鱼丸汤的做法步骤1、热油锅，爆香葱姜蒜。2、加入适量的水煮开。3、下鱼丸盖盖煮两三分钟。4、放入茼蒿。5、加盐、胡椒粉、鸡精调味。6、成品。...
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![茼蒿鲫鱼汤怎么做-茼蒿鲫鱼汤的做法]( "茼蒿鲫鱼汤怎么做-茼蒿鲫鱼汤的做法")
- “把鲫鱼刺少的鱼肉都挑出来给老母亲了。剩的，把鱼骨鱼刺挑出来，放点茼蒿炖汤给我自己吃。”食材明细主料炖的鲫鱼及鱼汤（适量）茼蒿（100g）辅料清水（适量）调料食盐（1g）鸡精（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿鲫鱼汤的做法步骤1、中午炖的鲫鱼汤，把鱼骨鱼刺挑出来。2、反复扒拉几...
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![茼蒿炖鱼头怎么做-茼蒿炖鱼头的做法]( "茼蒿炖鱼头怎么做-茼蒿炖鱼头的做法")
- “茼蒿现在正是季节，用来炖鱼头鲜香无比。”食材明细主料鱼头（1个）茼蒿（1把）白豆腐（1块）辅料姜丝（适量）干红椒（适量）原味（口味）未知（难度）茼蒿炖鱼头的做法步骤1、准备食材。2、先把姜丝爆香，然后加水。鱼头和豆腐、红椒冷水下锅，大火炖出浓汤。3、出锅前放茼蒿、调味，待茼蒿煮至断生即可出...
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![家常炖带鱼的做法 家常炖带鱼（刀鱼） 家常炖带鱼怎么做]( "家常炖带鱼的做法 家常炖带鱼（刀鱼） 家常炖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（（刀鱼）两条）辅料料酒（两匙）生抽（两匙）蚝油（一匙）盐（两匙）葱（适量）姜（适量）醋（一匙）水（四匙）淀粉（适量）白糖（三匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常炖带鱼的做法步骤1、带鱼洗净，剪段。放葱姜料酒腌制。2、带鱼双面粘干淀粉。热锅凉油下平底锅双面煎成金黄色。3、酱油耗油醋...
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![好吃的刀鱼炖茼蒿如何做简单又好吃]( "好吃的刀鱼炖茼蒿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的刀鱼炖茼蒿是一道健康和营养一人就可以做的菜品，它由刀鱼和茼蒿制作而成。刀鱼中含有大量微量元素和蛋白质远超鸡蛋，茼蒿具有清热解毒，适合夏季食用，能防止上火。这道菜对于老人孩子都比较适合，尤其是对...
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![茼蒿煮鱼块怎么做-茼蒿煮鱼块的做法]( "茼蒿煮鱼块怎么做-茼蒿煮鱼块的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）大草鱼块（适量）小米椒（适量）生姜（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茼蒿煮鱼块的做法步骤1、准备好食材，并改好刀，茼蒿洗净，控水。2、热锅冷油将鱼块，煎上色。3、放入蒜瓣、生姜，煎香。4、倒入水，大火煮。5...
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![鱼饺茼蒿汤怎么做-鱼饺茼蒿汤的做法]( "鱼饺茼蒿汤怎么做-鱼饺茼蒿汤的做法")
- “我烹饪的菜都是很简单的。清清淡淡，好喝。鱼饺子的鲜味太棒了👏”食材明细主料鱼饺子（半斤）茼蒿（300g）辅料盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼饺茼蒿汤的做法步骤1、备好所需材料。2、饺子洗一下，然后锅内倒入油，烧热后炒一下饺子。3、下清水等它烧开。4、水烧开后下茼...
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![茼蒿炖冻豆腐怎么做-茼蒿炖冻豆腐的做法]( "茼蒿炖冻豆腐怎么做-茼蒿炖冻豆腐的做法")
- 食材明细主料茼蒿（250g）冻豆腐（适量）辅料蚝油（适量）姜（适量）葱（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿炖冻豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、茼蒿洗干净，切段。3、放到开水里焯一下。4、葱姜切丝。5、锅中放底油，加葱姜丝。6、加入葱丝。7、放入一碗水，加五香粉...
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![鲅鱼炖茼蒿怎么做-鲅鱼炖茼蒿的做法]( "鲅鱼炖茼蒿怎么做-鲅鱼炖茼蒿的做法")
- “鲅鱼我们这里通常都是炖着吃，一般都是先腌制一下，让厚厚的鱼肉入味，再炖着吃，炖的时候可以放些粉条啊，豆腐啊或是青菜啊之类的，相互借味可好吃了。今天也来炖个鲅鱼，放的是这种青菜，味道真是太好了，快来试试吧。”食材明细主料鲅鱼（500克）茼蒿（适量）粉条（适量）辅料料酒（少许）食用油（适量）...
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![茼蒿的家常做法有哪些]( "茼蒿的家常做法有哪些")
- 茼蒿菜是日常会吃到的一种食物，其口感独特，深受大众的喜爱。除此之外，茼蒿菜还有很高的营养价值，能起清热降火、利尿消肿等保健功效，因此适合日常食用。茼蒿菜的做法有很多，是一种很好的日常蔬菜，那么茼蒿的家常做法有哪些呢，下面一起来看看吧。一、茼蒿菜的功效作用1、安神健脑...
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![茼蒿煮海鱼怎么做-茼蒿煮海鱼的做法]( "茼蒿煮海鱼怎么做-茼蒿煮海鱼的做法")
- “沿海地区可以经常吃到海鱼，但其实海鱼太腥了，所以也不经常吃，最近吃的这种海鱼不知道它的学名是什么，不过，肉质肉感确实不错，是我喜欢的。小时候爸爸买茼蒿的时候必买鱼，所以茼蒿配海鱼也成了我的习惯。”食材明细主料海鱼（6条）茼蒿（适量）辅料青蒜（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）...
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![茼蒿炖粉条的做法 【平淡的幸福】茼蒿炖粉条 茼蒿炖粉条怎么做]( "茼蒿炖粉条的做法 【平淡的幸福】茼蒿炖粉条 茼蒿炖粉条怎么做")
- 食材明细主料粉条（适量）茼蒿（适量）辅料高汤（适量）芝麻（适量）蒜蓉酱（适量）盐（适量）葱花（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炖粉条的做法步骤1、材料都洗净。2、粉条泡软茼蒿切一半。3、高汤烧开后放入粉条住半熟。4、放点蒜蓉酱后放入茼蒿。5、最后放入盐和葱花，味精即...
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![茼蒿炒面鱼怎么做-茼蒿炒面鱼的做法]( "茼蒿炒面鱼怎么做-茼蒿炒面鱼的做法")
- 食材明细主料面鱼（360克）茼蒿（115克）辅料蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿炒面鱼的做法步骤1、食材：面鱼、茼蒿（已清洗切段）、蒜（已拍碎）2、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。3、接着，合入面鱼翻炒一下。4、然后，合入茼蒿翻炒翻炒。5、最后，加适量的盐。6、加适量的...
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![茼蒿炖带鱼怎么做-茼蒿炖带鱼的做法]( "茼蒿炖带鱼怎么做-茼蒿炖带鱼的做法")
- “也不知道是带鱼不对版还是茼蒿不对味，咋做也做不出来我小时候妈妈做的茼蒿炖带鱼的鲜美味道。不起记忆中的味道，但依然好吃。”食材明细主料带鱼（2段）茼蒿（50克）食用油（2汤匙）白醋（3克）料酒（5克）食盐（0.5克）葱（小许）清水（60克）面粉（小许）姜（适量）辅料鸡精（可用可不用）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）...
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![家炖刀鱼怎么做-家炖刀鱼的做法]( "家炖刀鱼怎么做-家炖刀鱼的做法")
- 食材明细主料刀鱼（一斤）辅料醋（两勺）糖（一勺）酱油（两勺）葱（一勺）姜（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家炖刀鱼的做法步骤1、刀鱼洗净抹盐滚面粉2、锅中放油加热煎至3、两面金黄即可捞出4、锅中留底油爆香葱姜蒜片放鱼喷醋和生抽，糖，半碗水，汤汁浓稠即可5、装盘即可！...
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![家常炖刀鱼怎么做-家常炖刀鱼的做法]( "家常炖刀鱼怎么做-家常炖刀鱼的做法")
- 食材明细主料刀鱼（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）从（适量）红椒丝（适量）白糖（适量）粗（适量）油（适量）鱼香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炖刀鱼的做法步骤1、刀鱼洗净控水加入料酒盐和五香粉腌制三十分钟入味。2、锅中热油加入刀鱼二面煎至定型即可。3、加入适量清水加入适量葱...
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![鱿鱼炒茼蒿怎么做-鱿鱼炒茼蒿的做法]( "鱿鱼炒茼蒿怎么做-鱿鱼炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1根）茼蒿（适量）辅料蒜（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）鱼香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼炒茼蒿的做法步骤1、准备鱿鱼一根2、茼蒿3、油热后，加蒜，放鱿鱼4、加酱油5、翻炒6、放茼蒿7、放盐后茼蒿的水分就出来了。8、出锅咯...
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![可口的刀鱼炖茼蒿如何做简单又好吃]( "可口的刀鱼炖茼蒿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟刀鱼炖茼蒿是鱼肉做成的一款美食，我们知道，鱼肉的营养价值比较高，很多人都喜欢吃鱼肉，含有大量的蛋白质，多吃鱼肉还可以调理身体，可以名目，对眼睛比较好，所以大家都喜欢吃这款美食，是一款做法比较简单，但是非常好吃...
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![家常排骨炖刀鱼怎么做-家常排骨炖刀鱼的做法]( "家常排骨炖刀鱼怎么做-家常排骨炖刀鱼的做法")
- “我家依依两岁了，喜欢吃鱼，喜欢吃排骨，本来昨天买了刀鱼，准备单独炖刀鱼的，坐家里一想，以前在饭店吃过排骨炖刀鱼，但是太少了，刀鱼还很细，味道还不错，酸甜的口味，依依都很喜欢，自己试试吧！在金锣家买了两根净肋排，太贵了两根就是一斤多一点19块钱，加上刀鱼15元的，主料就30元呢，怪不得饭店...
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![鲍鱼茼蒿粥怎么做-鲍鱼茼蒿粥的做法]( "鲍鱼茼蒿粥怎么做-鲍鱼茼蒿粥的做法")
- 食材明细主料茼蒿（100克）鲍鱼（2只）剩米粥（300克）清水（200克）辅料胡萝卜（20克）食盐（1克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼茼蒿粥的做法步骤1、茼蒿洗净。2、胡萝卜切丝。3、胡萝卜冷水一起煮。4、水开放茼蒿杆。5、茼蒿杆变色，放叶子部份，变色即可。6、过冷水。7、撰干水...
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![美味的刀鱼炖茼蒿如何做简单又好吃]( "美味的刀鱼炖茼蒿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟刀鱼炖茼蒿这道美食的做法特别的简单，做出来的效果特别的漂亮，而且是非常有营养的一道美食。刀鱼中含有非常丰富的营养物质的，茼蒿中也有非常丰富的营养物质，所以这道美食总体来说它的营养物质是非常的高的，能...
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![家常刀鱼怎么做-家常刀鱼的做法]( "家常刀鱼怎么做-家常刀鱼的做法")
- “刀鱼有一定的营养价值😁”食材明细主料刀鱼（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）酱油（适量）老抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常刀鱼的做法步骤1、刀鱼去内脏，切段。2、准备辅料。3、油温正常，放入鱼煎一下，填入水，加入辅料，调料，炖15分钟。4、收汁...
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![刀鱼焖茼蒿的做法 【刀鱼焖茼蒿】两者碰撞出极鲜的口味 刀鱼焖茼蒿怎么做]( "刀鱼焖茼蒿的做法 【刀鱼焖茼蒿】两者碰撞出极鲜的口味 刀鱼焖茼蒿怎么做")
- “【茼蒿焖刀鱼】色白味鲜，刀鱼与茼蒿相互包容增加了各自的鲜香味，鱼肉细腻茼蒿软嫩是极好的下饭菜品。”食材明细主料刀鱼（适量）茼蒿（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）刀鱼焖茼蒿的做法步骤1、刀鱼去头、内脏清洗干净，切段2、茼蒿洗净控干水分...
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味味甜
