![辣酱凉拌黄瓜怎么做-辣酱凉拌黄瓜的做法]( "辣酱凉拌黄瓜怎么做-辣酱凉拌黄瓜的做法")
- “黄瓜清新可口，在炎炎夏日，吃黄瓜是很好的选择，黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾等病症。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料紫蒜辣酱（30g）盐（1茶匙）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣酱凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净晾干表面的水分放砧板上。2、用菜...
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![凉拌黄瓜的做法 开胃凉拌菜--凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 开胃凉拌菜--凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，主治咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。黄瓜生吃能最大程度的保留了黄瓜的营养价值，口感香脆爽口，简单易做。”食材明细主料黄瓜（两条）芝麻油（4滴）蒜末（两大勺）花椒粉（2g）辅料自制凉拌酱（三勺（辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、鸡精、盐））朝天椒（2颗）陈醋...
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![蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做-蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法]( "蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做-蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法")
- “酸辣爽口，蒜蓉辣酱拌在里面有一股独特的口感，特别好吃😋”食材明细主料嫩黄瓜（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、昨天做的蒜蓉辣酱。2、脆嫩的小黄瓜。3、黄瓜拍一下，切成段。4、放入盘子里。5、适量盐，生...
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![蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法 东北味--蒜蓉辣酱拌黄瓜 蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做]( "蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法 东北味--蒜蓉辣酱拌黄瓜 蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜蓉辣酱（适量）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗净去掉老皮，切成5厘米左右长的段2、切好的黄瓜放入碗中，加入盐、鸡精、香油、白糖（少量）拌匀。3、蒜剁成泥或者切成末（蒜蓉辣酱里也...
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![凉拌酸辣黄瓜条怎么做-凉拌酸辣黄瓜条的做法]( "凉拌酸辣黄瓜条怎么做-凉拌酸辣黄瓜条的做法")
- “正当夏日，凉拌酸辣黄瓜条简单易学，开胃，低脂，好吃不怕胖。”食材明细主料黄瓜（2个）辅料大蒜（3瓣）干辣椒（4个）调料盐（3g）白糖（1勺）味达美臻品蚝油（1勺）味达美初榨原酿生抽（1勺）味达美清香米醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌酸辣黄瓜条的做法步骤1、准备主要食材：黄瓜，大蒜，干红辣椒...
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![麻辣凉拌黄瓜怎么做-麻辣凉拌黄瓜的做法]( "麻辣凉拌黄瓜怎么做-麻辣凉拌黄瓜的做法")
- “黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。麻辣凉拌黄瓜～麻辣爽口开胃小菜，既好吃又营养丰富。”食材明细主料黄瓜（8颗）辅料蒜（8颗）干...
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![凉拌麻酱黄瓜拉皮怎么做-凉拌麻酱黄瓜拉皮的做法]( "凉拌麻酱黄瓜拉皮怎么做-凉拌麻酱黄瓜拉皮的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）拉皮（1袋）辅料葱（适量）香菜（适量）麻酱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣酱油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌麻酱黄瓜拉皮的做法步骤1、成品图。2、东北拉皮一袋，用清水冲洗一下，控干水分备用。3、黄瓜两根去皮，用刀拍扁，切小块备用。4、调汁，麻酱适量...
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![凉拌麻酱黄瓜金针菇怎么做-凉拌麻酱黄瓜金针菇的做法]( "凉拌麻酱黄瓜金针菇怎么做-凉拌麻酱黄瓜金针菇的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）金针菇（1袋）辅料麻酱（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）陈醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌麻酱黄瓜金针菇的做法步骤1、成品图。2、黄瓜2根去皮，用刀拍扁，切小块备用。3、金针菇洗干净，冷水下锅焯烫去生味捞出过凉水，攥出多余水分...
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![韩式辣酱拌黄瓜怎么做-韩式辣酱拌黄瓜的做法]( "韩式辣酱拌黄瓜怎么做-韩式辣酱拌黄瓜的做法")
- “夏天是应季蔬菜黄瓜上市的季节，黄瓜可直接生食，也可凉拌，做汤，清炒，腌制等等。今天分享一道独特风味的黄瓜吃法，做法简单，爽脆可口，属于酸甜辣风味，很开胃，一起来看吧。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料大蒜（3瓣）调料盐（少许）糖（1勺）韩式辣椒酱（1勺）米醋（1勺）干辣椒段（2个）甜辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时...
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![清香不辣凉拌黄瓜怎么做-清香不辣凉拌黄瓜的做法]( "清香不辣凉拌黄瓜怎么做-清香不辣凉拌黄瓜的做法")
- “平时吃多了油香类和辛辣类型的凉拌黄瓜，突然想一改以前做凉拌黄瓜的风格尝试做清爽不辣的凉拌黄瓜，想到有沙拉拌黄瓜和火麻油拌黄瓜两种，现在先介绍火麻油拌黄瓜。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料白糖（8g）盐（2.5g）米醋（适量）白芝麻（少许）亦舒堂火麻油（1/2汤匙）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简...
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![香辣酱拌老黄瓜怎么做-香辣酱拌老黄瓜的做法]( "香辣酱拌老黄瓜怎么做-香辣酱拌老黄瓜的做法")
- “一个人的午餐，我的减肥餐，有时想，把减肥餐做的这么可口，也是罪过啊，越吃越有食欲，怎么减肥啊！还是老公同学送来的老黄瓜，继续来消灭它。”食材明细主料老黄瓜（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）香辣酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣酱拌老黄瓜的做法步骤1、老黄瓜去皮。2、...
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![凉拌黄瓜的做法 【北京】凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 【北京】凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “大家的假期过得怎么样？节日大餐吃好喝好没？反正我是每顿饭都吃撑得要命。“每逢佳节胖三斤”这一条已经不适用了，胖三公斤都算少的了。总结出来一条就是，自制力不够啊。节日餐桌异彩纷呈，大鱼大肉荤素搭配，最先光盘的都是素菜一族，凉拌菜则最受追捧。大家统一地评价就是，凉拌菜...
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![凉拌黄瓜的做法 【四川】凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 【四川】凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “现在的人作息时间往往都是不定时不准时，熬夜加班已经是一代人的习惯。经常熬夜会造成火气大、便秘等等的后遗症！一些嘴巴溃疡的不得不借助吃药来治疗缓解痛苦，但是是药三分毒。所以只要在日常饮食中注意基本上就不需要担心！日常生活中的一些食材都能达到降火的效果，那么我们...
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![黄瓜拌凉皮的做法 #凉菜#黄瓜拌凉皮 黄瓜拌凉皮怎么做]( "黄瓜拌凉皮的做法 #凉菜#黄瓜拌凉皮 黄瓜拌凉皮怎么做")
- 食材明细主料小麦淀粉（60克）清水（120克）黄瓜（1根）辅料香菜（1棵）蒜（2瓣）芝麻酱（1勺）海鲜酱油（2勺）陈醋（2勺）糖（多半勺）盐（适量）辣椒油（1勺）熟花生（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌凉皮的做法步骤1、小麦淀粉，也就是澄粉。2、称取小麦淀粉60克。3、加入2倍量的水。4、搅成粉浆。5、取两...
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![蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉怎么做-蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法]( "蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉怎么做-蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法")
- “夏天就该吃爽口的凉菜”食材明细主料酱牛肉（200g）黄瓜（1根）辅料盐（适量）醋（1勺）生抽（1勺）花椒油（适量）白糖（适量）大蒜（1/2个）大葱（适量）生姜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法步骤1、黄瓜斜刀切片；酱牛肉切片；准备蒜泥、葱花、姜泥；2、将黄瓜和牛肉摆盘准备；调凉...
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![凉拌黄瓜的做法 一道凉拌家常菜(凉拌黄瓜) 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 一道凉拌家常菜(凉拌黄瓜) 凉拌黄瓜怎么做")
- “一道凉拌家常菜，清脆爽口，好吃还有减肥的功效。”食材明细主料黄瓜（一根）大蒜（几片）辅料盐（2克）醋（一勺）白糖（一勺）玉米油（一勺）辣椒粉（5克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净切段拍碎备用。2、加入盐，醋，白糖，辣椒粉3、大蒜去皮切块备用4、油锅烧至六成熟...
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![凉拌麻辣黄瓜的做法 夏日开胃菜——凉拌麻辣黄瓜 凉拌麻辣黄瓜怎么做]( "凉拌麻辣黄瓜的做法 夏日开胃菜——凉拌麻辣黄瓜 凉拌麻辣黄瓜怎么做")
- “最近吃辣的不少，就连凉拌黄瓜里也加入一些麻辣油，来开胃。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜（4瓣）九层塔（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）配料醋（适量）糖（适量）盐（适量）麻辣油（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌麻辣黄瓜的做法步骤1、材料备好。2、蒜用刀背拍碎。3、再切碎。4、黄瓜拍...
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![麻酱拌黄瓜的做法 【爽口凉菜】和麻酱有技巧---麻酱拌黄瓜 麻酱拌黄瓜怎么做]( "麻酱拌黄瓜的做法 【爽口凉菜】和麻酱有技巧---麻酱拌黄瓜 麻酱拌黄瓜怎么做")
- “凉菜有很多种，但是拌黄瓜是最最家常的了，可以随自己的口味放酱油或者醋，也可以放辣子油，或者什么都不放只放盐和香油都一样的美味，而我最常吃的就是这款快手小菜【麻酱拌黄瓜】你可以像我一样把麻酱和好淋在上面，也可以把各种喜欢的料和麻酱都放在一起搅拌，总之自己喜欢就行。...
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![（两广地区的黄瓜） 凉拌黄瓜 怎么做-凉拌黄瓜 的做法 凉拌黄瓜]( "（两广地区的黄瓜） 凉拌黄瓜 怎么做-凉拌黄瓜 的做法 凉拌黄瓜")
- 食材明细主料黄瓜（2条）盐（适量）油（适量）小米辣（适量）白醋（适量）辅料香菜（我没买到）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、胖黄瓜去皮切菱形小块容易入味。2、大蒜子拍碎小米辣椒圈。3、盐和醋适量所有食材放一起搅拌均匀。4、可以加香菜。我没买到，没放。5、搅拌均匀...
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![凉拌黄瓜的做法 不一样的凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 不一样的凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “之前跟父母在柳州呆过三四年，那边吃的都是各种的粉，不管是什么粉都少不了花生米，吃起来很香，所以自己也借鉴尝试了放到凉菜里也是蛮好吃的，之前看有人放腰果在里面，大家愿意吃可以尝试一下，但是还是建议大家放花生米吧，因为腰果的话一般家里不常备有，吃多了也不好的！亲，懂得哈”食...
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![凉拌酸辣黄瓜卷怎么做-凉拌酸辣黄瓜卷的做法]( "凉拌酸辣黄瓜卷怎么做-凉拌酸辣黄瓜卷的做法")
- “春节的饭桌上少不了大鱼大肉，吃多了上火，不吃又觉得没菜入口，看了这盘“花开富贵”凉拌菜，爱美怕胖的姑娘们眼睛都要亮了。这道酸辣黄瓜卷不但年轻人喜欢，老年人吃了也舒服。黄瓜有清热去火降脂的效果，尤其在这年饭桌上来一盘，不但摆盘漂亮，吃起来更是鲜嫩脆爽，准备一张大盘子多...
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![凉粉拌黄瓜的做法 凉粉拌黄瓜#凉菜# 凉粉拌黄瓜怎么做]( "凉粉拌黄瓜的做法 凉粉拌黄瓜#凉菜# 凉粉拌黄瓜怎么做")
- “绿豆凉粉是一道色香味俱全的传统名点。调以酱油、醋、芥茉而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。在华南地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物，暑天可作解渴。”食材明细主料凉粉（1块）黄瓜（2根）香菜香菜（10g）蒜（10g）调料盐（2匙）糖（1勺）醋（1勺）味精（0.2匙）酸辣（口味）拌（工艺）十...
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![麻酱黄瓜凉拌腐皮丝怎么做-麻酱黄瓜凉拌腐皮丝的做法]( "麻酱黄瓜凉拌腐皮丝怎么做-麻酱黄瓜凉拌腐皮丝的做法")
- “夏天吃点凉拌菜下饭”食材明细主料腐皮丝（100克）黄瓜（2根）蒜（3瓣）麻酱（少许）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）醋（少许）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱黄瓜凉拌腐皮丝的做法步骤1、腐皮丝提前泡开2、黄瓜切丝，两种材料放一起3、蒜剁碎，把酱油，盐，等材料一起放进去4、然后搅...
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![凉拌酸辣黄瓜怎么做-凉拌酸辣黄瓜的做法]( "凉拌酸辣黄瓜怎么做-凉拌酸辣黄瓜的做法")
- “天一热，就好想吃凉的，虽然还未到夏天，但是胃口却早迫不及待想迎夏了。来点小凉菜开开胃，酸酸辣辣的，顿觉痛快多了。刚刚入手了一个小玩意儿，可以让黄瓜摇身一变，变得越发柔美和有趣。用这种方法做出的一盘凉拌黄瓜，在饭店里要卖到28元，以前还总是不理解，觉得那是宰客，但自己做过之...
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![辣椒酱拌黄瓜怎么做-辣椒酱拌黄瓜的做法]( "辣椒酱拌黄瓜怎么做-辣椒酱拌黄瓜的做法")
- “夏季清爽的一道凉菜！”食材明细主料黄瓜（两根）辣椒（一个）鸡蛋（一个）辅料黄豆酱（适量）甜面酱（适量）白糖（适量）小米椒（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒酱拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，用刮皮器刮成薄条2、摆在盘子中3、小米椒，辣椒，小葱切碎4、鸡蛋煎熟盛出来备用5、炒锅放油，放...
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味味甜
