![薯泥寿司怎么做-薯泥寿司的做法]( "薯泥寿司怎么做-薯泥寿司的做法")
- 食材明细主料米饭（800g）马铃薯（3个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）香肠（1根）鸡蛋（3个）紫菜（适量）辅料盐（10g）酱油（5g）沙拉酱（100g）香油（5g）咸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薯泥寿司的做法步骤1、马铃薯去皮洗净，切成片。2、切成片的马铃薯上锅蒸，开锅大火蒸20分钟。3、黄瓜和胡萝卜切成条，用淡盐水浸泡...
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![紫薯肉松寿司卷怎么做-紫薯肉松寿司卷的做法]( "紫薯肉松寿司卷怎么做-紫薯肉松寿司卷的做法")
- “紫薯富含硒元素和花青素，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。紫薯搭配米饭做出来的寿...
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![薯泥焗土司怎么做-薯泥焗土司的做法]( "薯泥焗土司怎么做-薯泥焗土司的做法")
- “薯泥焗土司居有甜糯的红薯，而且有芝士的香，还有焗后脆脆的土司，很适合早餐或下午茶。之前有说过红薯含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质还抗癌。现在说说全麦土司的好，全麦不仅含有纤维，还有丰富的维生素E、维生素B群，硒、铁、镁、锌等矿物质...
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![寿司的做法 诺宝寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 诺宝寿司 寿司怎么做")
- “对于西蓝花，不少人习惯做菜的时候把它的梗切掉，或者吃的时候把梗扔掉，其实它的梗也同样很有营养，而且重量也占了整棵西蓝花的一半，这样扔了也蛮浪费的。看到过有专门拿这个梗腌制做成泡菜、酱菜的，这里先不谈那些比较复杂些的做法，我尝试了这样简单的做法，也可以保留新鲜菜梗，夹...
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![紫薯肉松寿司怎么做-紫薯肉松寿司的做法]( "紫薯肉松寿司怎么做-紫薯肉松寿司的做法")
- 食材明细主料海苔（适量）熟米饭（适量）紫薯（2个）肉松（适量）调料寿司醋（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯肉松寿司的做法步骤1、米饭煮好放凉，加入寿司醋拌匀。2、紫薯切块蒸熟。3、捣成泥。4、铺好海苔。5、均匀铺上米饭。6、撒上一些肉松。7、再铺一层紫薯泥。8、卷起压实...
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![紫薯泥的做法 【紫薯泥】 紫薯泥怎么做]( "紫薯泥的做法 【紫薯泥】 紫薯泥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料奶酪（适量）炼乳（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮切块上蒸锅蒸熟2、趁热压成紫薯泥3、加入奶酪搅拌均匀4、放入裱花带中挤出一圈一圈的形状。淋上炼乳即可...
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![藜麦紫薯寿司卷怎么做-藜麦紫薯寿司卷的做法]( "藜麦紫薯寿司卷怎么做-藜麦紫薯寿司卷的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）糯米（适量）藜麦（适量）鸡蛋（2个）海苔片（2片）大米（适量）辅料食用油（适量）自制寿司萝卜（2根）自制寿司醋（少许）料酒（少许）肉松（适量）千岛酱（适量）胡萝卜（半根）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藜麦紫薯寿司卷的做法步骤1、藜麦提前温水浸泡一个小时2、浸泡好的藜麦加入大米和糯...
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![白玉菇紫薯寿司怎么做-白玉菇紫薯寿司的做法]( "白玉菇紫薯寿司怎么做-白玉菇紫薯寿司的做法")
- “白玉菇紫薯寿司做法简单又好吃，颜色还很好看，大人小孩都喜欢。”食材明细主料白玉菇（150克）紫薯（2-3个）海苔（4张）米饭（1-2碗）辅料花生油（小许）盐（小许）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白玉菇紫薯寿司的做法步骤1、准备所需食材2、紫薯、白玉菇切碎3、紫薯放入锅中煮4、加水...
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![红薯枣泥吐司怎么做-红薯枣泥吐司的做法]( "红薯枣泥吐司怎么做-红薯枣泥吐司的做法")
- “买到一种品质很好的红皮黄心红薯，蒸着吃口感很甜很细腻，就想着是否能做红薯吐司，正好家中也有现成的枣泥，就把两者结合起来做了，没想到红薯吐司味道还当真不错，即使不加太多的糖它依然很好吃，而且口感绵软，清香甜美。给大家分享一下吧”食材明细主料高筋面粉（300g）红薯泥（160g）鸡蛋...
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![김밥 寿司怎么做-寿司的做法 寿司]( "김밥 寿司怎么做-寿司的做法 寿司")
- 食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）火腿肠（一根）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、胡萝卜切丝炒软。2、黄瓜，火腿，鸡蛋切条状备用。3、准备寿司用紫菜，竹帘和小刀。4、在米饭里淋些香油。（依个人口味适当增减）5、少许盐。6、...
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![紫薯花瓣寿司怎么做-紫薯花瓣寿司的做法]( "紫薯花瓣寿司怎么做-紫薯花瓣寿司的做法")
- “橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育，老人食用还可以预防心脑血管疾病。LADOL...
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![寿司的做法 可爱寿司饭团配紫薯银耳汤 寿司怎么做]( "寿司的做法 可爱寿司饭团配紫薯银耳汤 寿司怎么做")
- “和宝宝一起做寿司饭团是一件愉快的事～～因为她也参加了劳动，就是帮我拿鸡蛋，拿火腿肠，所以吃的时候，感觉饭团也比较香～～今天上传来和大家一起分享～～”食材明细主料米饭（2小碗）辅料海苔（2张）肉松（适量）鸡蛋（1个）蟹肉棒（2根）酱箩卜（2根）火腿肠（1根）泡菜（一片）配料寿司醋（适量）寿司酱油（适量）咸甜（口味）技巧...
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![自制芋泥寿司如何做简单又好吃]( "自制芋泥寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料芋头：适量黄瓜：适量蟹肉棒：适量海苔：适量辅料具体步骤1.芋头蒸熟压成泥2.黄瓜切条蟹肉棒煮熟撕条3.将芋泥铺在海苔上4.放上黄瓜蟹肉棒5.卷起切块烹饪技巧芋头最好蒸得不要太软...
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![土豆泥寿司怎么做-土豆泥寿司的做法]( "土豆泥寿司怎么做-土豆泥寿司的做法")
- “寿司是一种包含大米并用米酒醋调味的食品。有些寿司包含生鱼片，其它一些类型可能使用的是烹饪过的鱼或蔬菜。寿司有很多种类，包括生鱼片寿司或手指卷寿司等。这种寿司是用一团大米用手加工而成，并会添加一片贝类，鱼或其它成分，此外还有芥末酱。寿司卷套餐是一种用紫菜包裹的...
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![黑米红薯寿司卷怎么做-黑米红薯寿司卷的做法]( "黑米红薯寿司卷怎么做-黑米红薯寿司卷的做法")
- “很喜欢吃寿司和饭团但是觉得白米饭太单调了加沙拉之类又不怎么健康不如加上杂米饭和红薯来的好”食材明细主料黑米饭（100g）红薯（200g）海苔（1片）甘蓝（30g）辅料酸奶（2匙）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑米红薯寿司卷的做法步骤1、选择合适的红薯上锅蒸到用筷子插透熟透即可2、...
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![寿司的做法 寿司DIY 寿司怎么做]( "寿司的做法 寿司DIY 寿司怎么做")
- “一直想要做的，不过从来没有动过手。这次过来的时候，家里有大整张的紫菜片，本想给潘潘带了，让她做的。结果她身体不好，休假了。忙了一周，想想周末咱也休闲一下，DIY寿司好了，就自己动手做了。这个寿司呢，很简单，很多人都做过了，偶们也算是跟跟风吧。”食材明细主料火腿肠（适量）肉松（适...
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![高纤土豆泥寿司怎么做-高纤土豆泥寿司的做法]( "高纤土豆泥寿司怎么做-高纤土豆泥寿司的做法")
- “土豆相对于米饭来说更高膳食纤维，口感也比较香甜细腻，适合减脂瘦身人士哦。”食材明细主料鸡蛋（2只）肠（1个）黄瓜（1块）金枪鱼罐头（2勺）土豆（1个）紫菜（2张）肉松（1袋）胡萝卜（1块）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（1匙）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高纤土豆泥寿司的做法步骤1、所有食材图2、土豆去皮凉水...
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![黄瓜土豆泥沙拉寿司怎么做-黄瓜土豆泥沙拉寿司的做法]( "黄瓜土豆泥沙拉寿司怎么做-黄瓜土豆泥沙拉寿司的做法")
- “高颜值又好吃的土豆泥沙拉。”食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1根）辅料火腿（1根）小番茄（3个）鹌鹑蛋（3个）调料黑胡椒粉（适量）丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜土豆泥沙拉寿司的做法步骤1、准备好所有材料。2、土豆去皮切成片。3、把土豆和鹌鹑蛋蒸熟。4、土豆压成泥，...
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![土豆寿司泥如何做简单又好吃]( "土豆寿司泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个鸡蛋：2个腊肠：1根奶油(heavycream)：3大勺生菜：5大片辅料盐：适量具体步骤1.将土豆削皮切块，加入奶油，放在微波炉里高火转8min；锅里加入没过鸡蛋，水开后8min即可取出放凉；2.用勺子将土豆碾成泥，加入蛋黄，一起...
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![紫薯寿司怎么做-紫薯寿司的做法]( "紫薯寿司怎么做-紫薯寿司的做法")
- 食材明细主料紫薯（一个）肉松（适量）米饭（一碗）紫菜（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯寿司的做法步骤1、米饭与沙拉酱拌均匀备用2、肉松提前准备好待用3、倒入紫菜一张4、加入米饭，均匀撒入肉松5、撒入紫薯6、依次卷起来，切成小段7、完成，成品图8、成品图9、...
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![寿司的做法 Nigiri寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 Nigiri寿司 寿司怎么做")
- “Nigiri就是专指握寿司，不是我们平时做的寿司卷，通俗的说是寿司店广告上一片三文鱼铺在一小块米饭上的那种。我真觉得我应该去日本定居，日本料理的口味好适合我，有很多我都好喜欢。。。可能我是吃货吧。。。额。。。后来一边上学一边打工的时候，正好在一家寿司店，就偷师学了点...
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![紫薯泥toast 紫薯泥吐司怎么做-紫薯泥吐司的做法 活力快手早餐]( "紫薯泥toast 紫薯泥吐司怎么做-紫薯泥吐司的做法 活力快手早餐")
- “唯有美食与爱不可辜负”食材明细主料白吐司（1片）紫薯（1只）辅料牛奶（适量）美乃滋（适量）蜂蜜（适量）芝士粉（适量）无盐黄油（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥吐司的做法步骤1、先来张所有材料的图片。说明下，紫薯泥我已经提前做好了。紫薯泥的做法：紫薯一只（中等大小），去皮，切薄片，...
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![（葡萄干天然酵母） 香甜红薯泥土司怎么做-香甜红薯泥土司的做法 当柔软土司遇上香甜红薯泥]( "（葡萄干天然酵母） 香甜红薯泥土司怎么做-香甜红薯泥土司的做法 当柔软土司遇上香甜红薯泥")
- “在德国超市买得到非常漂亮的红心红薯，4.99/kg就是。（苦恼的是，在国内一个多月，买了好多次“红心红薯”，都不够红，不够甜。）其实最喜欢吃烤红薯，那种最土的方法，用炭炉子烤的。可惜这个在德国比较难实现了。就总是用微波炉蒸锅来蒸。蒸到非常非常柔软，剥了皮，还烫手的，呼呼地边吹边...
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![寿司的做法 寿司 & sushi 寿司怎么做]( "寿司的做法 寿司 & sushi 寿司怎么做")
- 食材明细主料寿司海苔（适量）寿司专用米（90kg）寿司醋（250ml）鸡蛋（适量）鱼子（适量）芝麻（适量）辅料牛油果（适量）蟹肉（适量）三文鱼（适量）吞拿鱼（适量）青瓜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、材料:海苔2、材料:寿司专用醋3、材料:三文鱼吞拿鱼4、材料:牛油果.蟹肉青瓜5、材...
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![寿司的做法 yinali寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 yinali寿司 寿司怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）香菇（适量）青豆（适量）青虾（适量）胡萝卜（适量）辅料寿司皮（适量）咸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）寿司的做法步骤1、制作寿司的所有材料。2、青豆先用开水焯烫一会儿。3、香菇泡发后，放到开水里焯烫一会儿，捞出来放到冷水里洗净备用。4、青虾去皮、去纱...
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味味甜
