![滑炒心尖怎么做-滑炒心尖的做法]( "滑炒心尖怎么做-滑炒心尖的做法")
- “在烹调技法中，炒是基本的的技能。但炒又分为：生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、软炒、爆炒、抓炒等。其中滑炒的要领：主料是生的；必须上浆、滑油；主料与配料同炒。今天，馋嘴乐用滑炒的技法烹制一款菜肴【滑炒心尖】。”食材明细主料猪心（1个）青椒（3个）圆葱（1个）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适...
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![爆炒空心菜尖儿怎么做-爆炒空心菜尖儿的做法]( "爆炒空心菜尖儿怎么做-爆炒空心菜尖儿的做法")
- 食材明细主料空心菜尖儿（适量）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒空心菜尖儿的做法步骤1、空心菜尖儿洗干净。2、热油放蒜瓣，空心菜尖儿下去翻炒。3、放少量米酒炒熟。4、放盐。5、炒熟调味。6、成品。...
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![尖椒鸡心的做法 【飞禽走兽】尖椒鸡心 尖椒鸡心怎么做]( "尖椒鸡心的做法 【飞禽走兽】尖椒鸡心 尖椒鸡心怎么做")
- “做起来很简单！”食材明细主料鸡心（250g）尖椒（两个）辅料葱花（适量）干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒鸡心的做法步骤1、鸡心洗净、焯水2、尖椒切小块3、锅里加油，葱花、干辣椒炒香4、青椒入锅，不断翻炒2分钟5、加入鸡心继续翻炒，青椒变熟加盐、鸡精调...
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![滑子菇炒菜心怎么做-滑子菇炒菜心的做法]( "滑子菇炒菜心怎么做-滑子菇炒菜心的做法")
- “滑子菇味道鲜美，营养丰富，滑子菇表面所分泌的粘多糖对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用，具有较高的药用价值。经研究滑子菇还具有以下功效。1、提高免疫力。滑子菇能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调剂甲状腺的工作，提高...
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![尖椒炒鸡心如何做简单又好吃]( "尖椒炒鸡心如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟尖椒炒鸡心，这道菜肴十分的补身体，鸡心中的营养富含十分丰富，可以强健筋骨，非常适合老年人和儿童去食用，菱角，营养价值极高，蛋白质非常的丰富，所以这一道五彩鸡心非常值得我们去品尝，也值得我们动手去尝试哦。主料...
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![尖椒鸡蛋炒虾滑如何做简单又好吃]( "尖椒鸡蛋炒虾滑如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料鲜虾：十只鸡蛋：两个尖椒：一个辅料盐：适量耗油：适量鸡精：适量五香粉：适量具体步骤1.将鲜虾去皮和虾线，洗净切碎备用，尖椒同样切碎，再把鸡蛋放入容器中搅匀，将切好的鲜虾和尖椒导入鸡蛋中搅匀。2.热锅到油，又热后将...
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![滑肉豌豆尖汤怎么做-滑肉豌豆尖汤的做法]( "滑肉豌豆尖汤怎么做-滑肉豌豆尖汤的做法")
- “滑肉嫩滑，汤汁鲜美。”食材明细主料肉片（500g）辅料豌豆尖儿（200g）调料豆瓣酱（2勺）盐（适量）红薯粉（5勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）滑肉豌豆尖汤的做法步骤1、肉片放入盐和豆瓣酱抓匀，再放入红薯粉抓匀。2、锅中水开以后，把肉片包裹上红薯粉的一块一块丢入锅中。3、所有滑肉入...
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![卷心菜炒尖椒怎么做-卷心菜炒尖椒的做法]( "卷心菜炒尖椒怎么做-卷心菜炒尖椒的做法")
- “卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用”食材明细主料卷心菜（1棵）尖椒（1个）辅料植物油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）味精...
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![香辣尖椒炒牛心菜如何做简单又好吃]( "香辣尖椒炒牛心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道香辣尖椒炒牛心菜整体味道真的还是很不错的，尖椒呢就是有一股浓浓的辣味，放在牛心菜里面会使的牛心菜更加的入味，而且呢也很开胃哦。整体做法也超级的简单呢，新手也可以很快的掌握这道简单却美味的菜式。...
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![豌豆尖滑肉汤怎么做-豌豆尖滑肉汤的做法]( "豌豆尖滑肉汤怎么做-豌豆尖滑肉汤的做法")
- “………这是一道重庆村镇小餐馆常有的一道清汤菜。这也是一道农村流水席常用的一道收盘菜。(收盘菜，宴席的最后一道清汤菜，用来解腻，去口中杂味的爽口汤，一般清汤一上菜，就意味着流水宴席，没有其他菜上菜了，所以叫收盘菜)。一般餐馆和宴席做的这道清汤，汤会更多一些菜会少一些，因...
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![尖椒滑蛋怎么做-尖椒滑蛋的做法]( "尖椒滑蛋怎么做-尖椒滑蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）尖椒（四颗）辅料盐（适量）胡椒（适量）鸡粉（适量）葱花（适量）中辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒滑蛋的做法步骤1、准备食材2、尖椒切碎加少许胡椒粉，适量的盐和鸡粉3、放入鸡蛋调匀备用4、起油锅倒入少许油下调好的蛋液5、鸡蛋翻面煎至金黄色6、出锅了...
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![滑子菇炒翅尖怎么做-滑子菇炒翅尖的做法]( "滑子菇炒翅尖怎么做-滑子菇炒翅尖的做法")
- “这道滑子菇炒翅尖，在我们家风靡一时，前阵子吃的很多，不过都是在饭店里解决的。第一次自己做，十分的满足。”食材明细主料滑子菇（适量）辅料翅尖（适量）彩椒（少许）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）花椒（适量）香油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）冰糖（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![尖椒炒牛心菜怎么做-尖椒炒牛心菜的做法]( "尖椒炒牛心菜怎么做-尖椒炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（210克）尖椒（110克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、尖椒（已清洗切开）2、将牛心菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的牛心菜翻炒一下。5、接着，合入切好的尖椒，加适量的清水。6...
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![小炒爽滑腾菜的做法 绿色好心情-------小炒爽滑腾菜 小炒爽滑腾菜怎么做]( "小炒爽滑腾菜的做法 绿色好心情-------小炒爽滑腾菜 小炒爽滑腾菜怎么做")
- “腾菜，不是空心菜哦。这种菜吃起来滑滑的比空心菜好吃，很少有人卖。这是自已种植在平台上的腾菜，绿色无污染，随吃随择方便，而且吃得放心，煮起来方便简单好吃哦！建仪，炒蔬菜用猪油炒，这样炒出来的蔬菜要比植物油炒出来的蔬菜更爽滑好吃，不信就试试！做法：准备1斤腾菜冼干净，锅内放猪油...
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![尖椒滑蛋炒虾仁怎么做-尖椒滑蛋炒虾仁的做法]( "尖椒滑蛋炒虾仁怎么做-尖椒滑蛋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料尖椒（两根）鸡蛋（四个）配料盐（适量）牛奶（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒滑蛋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去掉虾线，加入盐，糖，胡椒粉，抓匀，再加入干淀粉抓匀。2、锅中加水，烧热到七八十度，倒入虾仁，虾仁变色即可捞出。3、鸡蛋打...
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![尖椒炒鸡心怎么做-尖椒炒鸡心的做法]( "尖椒炒鸡心怎么做-尖椒炒鸡心的做法")
- 食材明细主料鸡心（1斤）尖椒（2个）辅料油（适量）蚝油（适量）糖（适量）老抽（一点）盐（适量）葱（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒炒鸡心的做法步骤1、鸡心洗净对半剪开，清洗干净。2、冷水下锅焯水备用加入适量料酒。3、焯过水之后攥干水分备用。4、青椒切滚刀块，红椒切段所有食...
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![尖椒炒鸡心的做法 【平淡的幸福】尖椒炒鸡心 尖椒炒鸡心怎么做]( "尖椒炒鸡心的做法 【平淡的幸福】尖椒炒鸡心 尖椒炒鸡心怎么做")
- 食材明细主料鸡心（适量）尖椒（适量）辅料洋葱（适量）配料油（适量）姜丝（适量）蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒鸡心的做法步骤1、所有材料洗净。2、鸡心切一半，尖椒切丝，洋葱切滚刀状。3、锅里放水烧开，放入鸡...
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![好吃的尖椒爆炒猪心如何做简单又好吃]( "好吃的尖椒爆炒猪心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的尖椒爆炒猪心，给你带来截然不同的美食体验！尖椒在烹饪中经常作为辅料出现，在这道菜里也是这样。尖椒爆炒猪心，就是让你觉得麻，就是让你觉得辣，爱吃猪心的吃货朋友们千万不要错过这款口味独特的菜哦。好了...
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![虾皮笋尖炒牛心菜怎么做-虾皮笋尖炒牛心菜的做法]( "虾皮笋尖炒牛心菜怎么做-虾皮笋尖炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（300克）虾皮（25克）笋尖（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮笋尖炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、虾皮、笋尖（已煮熟）2、将牛心菜撕开清洗一下，捞出待用。3、将已煮熟的笋尖放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的笋尖翻...
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![紫背天葵滑炒肝尖怎么做-紫背天葵滑炒肝尖的做法]( "紫背天葵滑炒肝尖怎么做-紫背天葵滑炒肝尖的做法")
- “新苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜中有这道紫背天葵。头一次见到，特意上网查了一下资料，与新苑阳光提供的资料是一致的。真是既长了见识，又增加了营养。紫背天葵又名天葵、红叶、散血子，我国特有物种，在瑶族医术中为“木姑垂使”。紫背天葵味甘，微酸，性惊，具有润肺止咳、凉...
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![家常小素之滑子菇炒尖如何做简单又好吃]( "家常小素之滑子菇炒尖如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无滑子菇也叫“珍珠菇”，属珍稀品种，产于日本。味道鲜美,营养丰富,是汤料的美好添加品。家常小素之滑子菇炒尖也叫炒翅尖，简单的吃法，才是美味的最原始味道。加上其他配料同炒各地的口味都能驾驭出它的美味。主料尖椒：40...
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![嫩滑尖椒炒鱼片如何做简单又好吃]( "嫩滑尖椒炒鱼片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼肉是营养学家推荐食用的肉类，其中蛋白质含量丰富，易于消化，脂肪含量根据种类、年龄以及部位变化，但总体来说热量较低，适合无论是小孩还是大人食用。今天教大家做一道嫩滑尖椒炒鱼片，教给大家怎么能让鱼片吃起...
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![卷心菜炒尖椒如何做简单又好吃]( "卷心菜炒尖椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料尖椒：1个卷心菜：1棵辅料盐：适量大葱：适量大蒜：适量味精：适量油：适量姜：适量具体步骤1.食材2.卷心菜切开，把叶放水中清洗干净3.切成丝，尖椒切丝，蒜切片，葱姜切末4.炒锅加油烧热，下入葱姜蒜爆香5.下入卷心菜煸炒1-2...
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![尖椒炒鸭心怎么做-尖椒炒鸭心的做法]( "尖椒炒鸭心怎么做-尖椒炒鸭心的做法")
- 食材明细主料鸭心（一斤）辅料尖椒（适量）小米椒（适量）姜（一小块）调料油（适量）米酒（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）白糖（一勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒鸭心的做法步骤1、鸭心洗干净。2、姜切丝。3、鸭心对半切开。4、热油炒姜丝。5、放鸭心下去翻炒，加适量米酒去腥。6、翻炒三...
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![尖椒炒牛心怎么做-尖椒炒牛心的做法]( "尖椒炒牛心怎么做-尖椒炒牛心的做法")
- 食材明细主料卤牛心（适量）尖椒（1根）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）生抽（适量）葱（少许）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒牛心的做法步骤1、卤好的牛心适量，切片。2、胡萝卜去皮切片，尖椒去籽切块，葱姜备好。3、锅里注油烧热，爆香葱姜。4、下胡萝卜和牛心一起翻炒约一分钟。5、加生...
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味味甜
