![冬瓜荷叶煲鸭怎么做-冬瓜荷叶煲鸭的做法]( "冬瓜荷叶煲鸭怎么做-冬瓜荷叶煲鸭的做法")
- “冬瓜荷叶煲鸭：将冬瓜切片，鸭剁块，鸭放入炒锅中用花雕烹一下，然后将烹好的鸭、冬瓜、荷叶、陈皮也一起放入爱多帮免火再煮锅中加清水没过鸭，。冬瓜蒸火腿：冬瓜切连刀片，将火腿夹在冬瓜里，码到爱多帮免火再煮锅自带的菜盘子里，均匀的撒少量盐、高汤精，用多功能汤匙扣住菜盘，同时放入...
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![冬瓜荷叶煲老鸭如何做简单又好吃]( "冬瓜荷叶煲老鸭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料老鸭肉：400冬瓜：200辅料荷叶：7陈皮：7白酒：20盐：适量具体步骤1.鸭肉洗净，切块，如果你的鸭肉是让店家代劳切的，回家用盐抓匀，腌制片刻，用流动水反复冲洗干净；2.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切片；3.荷叶、陈皮用清水浸泡30分钟，期...
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![牛百叶鸭血冬瓜汤怎么做-牛百叶鸭血冬瓜汤的做法]( "牛百叶鸭血冬瓜汤怎么做-牛百叶鸭血冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（315克）熟牛百叶（115克）鸭血（185克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛百叶鸭血冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、熟牛百叶（已切开）、鸭血（已切片）。2、烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。3、接着，加适量的清水煮开。4、然后，合入牛...
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![冬瓜山药荷叶酵素的做法 冬瓜山药荷叶鲜酿酵素 冬瓜山药荷叶酵素怎么做]( "冬瓜山药荷叶酵素的做法 冬瓜山药荷叶鲜酿酵素 冬瓜山药荷叶酵素怎么做")
- “冬瓜：减肥降脂、护肾、清热化痰、润肤美容；山药：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿；荷叶：降血脂、防止心血管疾”食材明细主料冬瓜（适量）山药（适量）荷叶（少量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）冬瓜山药荷叶酵素的做法步骤1、准备原材料，水果去...
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![鸭心煲冬瓜的做法 秋冬润燥--鸭心煲冬瓜 鸭心煲冬瓜怎么做]( "鸭心煲冬瓜的做法 秋冬润燥--鸭心煲冬瓜 鸭心煲冬瓜怎么做")
- “入秋冬以来天气都是比较干燥，即使不吃上火的东西也会上火。多喝水也没觉得会润燥，我们小美妞一天喝了1升的水还是觉得不够润燥，美妞没吃什么上火的东西。昨天早晨起来又眼睛有点红红的，我不免担心我就给她滴了一下眼药水送他去幼儿园了。昨天下午到是好了，可是我还是不放心...
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![烤鸭荷叶饼夹的做法 秋冬养阴的烤鸭荷叶饼夹 烤鸭荷叶饼夹怎么做]( "烤鸭荷叶饼夹的做法 秋冬养阴的烤鸭荷叶饼夹 烤鸭荷叶饼夹怎么做")
- “冬季来临，气温下降，风冷干燥。应该多食用一些热量较高的御寒食品。以狗肉、羊肉、牛肉为主，这些肉类富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够提供机体较多的热量。人们通常认为羊肉具有暖中祛寒、温补气血、壮肾阳、增精血的功效。但羊肉虽好，也并非人人适合。有五心烦热、口干咽...
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![荷香冬瓜煲鸭粥的做法 夏季养生调理香粥——荷香冬瓜煲鸭粥 荷香冬瓜煲鸭粥怎么做]( "荷香冬瓜煲鸭粥的做法 夏季养生调理香粥——荷香冬瓜煲鸭粥 荷香冬瓜煲鸭粥怎么做")
- “前天迎来了二十四节气的处暑，气温进入了显著变化阶段，期间常出现“一场秋雨一场凉”，已不再暑气逼人。处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症，人体免疫力和防御功能也下降。所以，此时节要注意防燥，饮...
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![冬瓜水鸭煲的做法 简单瘦身靓汤----冬瓜水鸭煲 冬瓜水鸭煲怎么做]( "冬瓜水鸭煲的做法 简单瘦身靓汤----冬瓜水鸭煲 冬瓜水鸭煲怎么做")
- “鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。而冬瓜具有美容和瘦身的功效。鸭肉和冬瓜一起炖成汤煲真的是美味营养又兼具瘦身美容，，，老弟不知从哪里整了只咸水“千年老鸭”，只所以叫“千年老鸭”就是因为老弟特意嘱咐：这是真真正...
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![冬瓜腊鸭粉丝煲怎么做-冬瓜腊鸭粉丝煲的做法]( "冬瓜腊鸭粉丝煲怎么做-冬瓜腊鸭粉丝煲的做法")
- “腊鸭腿非常咸，我用的这个是先放在生米里煮（饭会有腊鸭香味），饭熟再取来切细与冬瓜同煮的。全程不用添加任何调味料包括盐，汤底煮得泛白色，很是鲜味，像加了鸡粉一样，但味道偏咸，如果不加粉丝，可以适当多加一点水，做成冬瓜腊鸭汤。”食材明细主料冬瓜（适量）腊鸭（1只）粉丝（1把）辅料虾皮（适量...
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![冬瓜薏米煲鸭汤怎么做-冬瓜薏米煲鸭汤的做法]( "冬瓜薏米煲鸭汤怎么做-冬瓜薏米煲鸭汤的做法")
- “一年四季中，鸭肉特别适合夏季食用，因为鸭属水禽，性凉，鸭肉富含蛋白质，可及时补充高温带来的体力消耗。而冬瓜也是解暑食材，多吃些冬瓜，能解渴消暑、利尿、养胃生津、清降胃火，冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。”食材明细主料莲子（50g）肇实（20g）薏米（30...
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![冬瓜煲鸭掌怎么做-冬瓜煲鸭掌的做法]( "冬瓜煲鸭掌怎么做-冬瓜煲鸭掌的做法")
- “炎热的夏天，煲点清淡的汤水滋养一下。”食材明细主料鸭掌（适量）绿豆（适量）冬瓜（适量）辅料姜片（适量）红枣（适量）杞子（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜煲鸭掌的做法步骤1、鸭掌、冬瓜、绿豆等冼干净备用。2、鸭掌放热水里煮一下，捞出备用3、煲中放水，水沸后开始放...
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![冬瓜荷叶蛋怎么做-冬瓜荷叶蛋的做法]( "冬瓜荷叶蛋怎么做-冬瓜荷叶蛋的做法")
- 食材明细主料冬瓜（245克）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜荷叶蛋的做法步骤1、材料：冬瓜、鸡蛋、葱花2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。5、另锅...
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![冬瓜煲老鸭汤怎么做-冬瓜煲老鸭汤的做法]( "冬瓜煲老鸭汤怎么做-冬瓜煲老鸭汤的做法")
- “炎炎夏日，最好喝的汤，下火养阴，喝一口便可感受到不同一般的滋润。”食材明细主料老鸭（1个）冬瓜（800克）辅料沙参（适量）玉竹（适量）陈皮（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜煲老鸭汤的做法步骤1、沙玉竹洗一下泡水十分钟，陈皮泡水软身后，刮去里层苦涩的里皮，参老鸭去皮斩件出水，冬...
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![冬瓜鸭肉粉丝煲怎么做-冬瓜鸭肉粉丝煲的做法]( "冬瓜鸭肉粉丝煲怎么做-冬瓜鸭肉粉丝煲的做法")
- “鸭肉鲜美，夏天进补好菜，配上冬瓜更是味美，加了一把粉条，孩子大爱。冬瓜鸭肉粉条煲食材：鸭肉400克、冬瓜400克、粉丝80克配料：红辣椒适量、青辣椒适量、姜适量、葱适量、蒜头适量、冰糖适量、白芷1片、草果1个、陈皮适量、八角1个、香叶适量、桂皮少许、小茴香适量、红烧汁适...
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![冬瓜煲鸭汤怎么做-冬瓜煲鸭汤的做法]( "冬瓜煲鸭汤怎么做-冬瓜煲鸭汤的做法")
- “鸭肉和冬瓜营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。这款苏泊尔中华炽陶电炖锅经过大火加热煮沸，小火慢煨，炖好的鸭汤，汤汁浓郁，非常鲜美。”食材明细主料半片鸭（1个）冬瓜（300克）辅料葱（1根）姜（1块）八角（1粒）料酒（1汤匙）盐（适量）香菜（适量）清淡（口...
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![冬瓜薏米煲鸭的做法 清热祛湿汤——冬瓜薏米煲鸭 冬瓜薏米煲鸭怎么做]( "冬瓜薏米煲鸭的做法 清热祛湿汤——冬瓜薏米煲鸭 冬瓜薏米煲鸭怎么做")
- “冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效，将三者同煲成汤饮用会有一定的食疗作用。夏季饮用此汤，味道清甜香浓，不仅有清热解毒、消暑祛湿之效，还有减肥消脂、美白祛痘的作用，MM们常饮有养颜美白的食疗功效。”食材明细主料光鸭（半只）冬瓜（30...
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![鸭肉冬瓜煲怎么做-鸭肉冬瓜煲的做法]( "鸭肉冬瓜煲怎么做-鸭肉冬瓜煲的做法")
- 食材明细主料鸭肉（500克）冬瓜（400克）辅料油（少许）盐（1.5克）鸡精（2克）胡椒粉（3克）瑶柱（20克）圆葱（3只）蒜子（30克）姜（20克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭肉冬瓜煲的做法步骤1、鸭肉斩件。2、冬瓜去皮切厚块。3、鸭肉入锅煎至两面金黄。4、瓦煲放入炉火中，加入油、葱、姜、蒜煎香。5、下鸭...
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![荷叶冬瓜墨鱼汤的做法 清凉一夏～荷叶冬瓜墨鱼汤 荷叶冬瓜墨鱼汤怎么做]( "荷叶冬瓜墨鱼汤的做法 清凉一夏～荷叶冬瓜墨鱼汤 荷叶冬瓜墨鱼汤怎么做")
- “清凉解暑、清热解毒、清肤祛痘、清脂瘦身、清肠润道降血脂、降血压、降血糖，还非常鲜美好喝，赶紧煲起来吧！”食材明细主料猪骨（400g）墨鱼（150g）嫩荷叶（两小张）冬瓜（500g）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶冬瓜墨鱼汤的做法步骤1、墨鱼从冰箱冷冻层拿出来后洗...
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![冬瓜鸭腿煲怎么做-冬瓜鸭腿煲的做法]( "冬瓜鸭腿煲怎么做-冬瓜鸭腿煲的做法")
- 食材明细主料鸭腿（3个）冬瓜（800克）辅料葱（适量）姜（适量）盐（3克）味精（2克）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜鸭腿煲的做法步骤1、鸭腿从冰箱拿出来自然化冻。2、葱切段、姜切片。3、鸭腿放到开水锅里淖一下。4、淖好的鸭腿。5、砂锅里放入鸭腿、葱、姜、料酒后，添加适量热水用大火...
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![家常冬瓜鲜荷叶煲鸭如何做简单又好吃]( "家常冬瓜鲜荷叶煲鸭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭：750冬瓜：1500荷叶：100辅料盐：6植物油：50陈皮：7黄酒：15具体步骤1.将瓦盆洗干净，注入清水3000毫升。2.把冬瓜去瓤后切为块。3.将鲜荷叶洗干净。4.用油50克起锅，把光鸭放在锅中煎透，溅入绍酒，取起，和冬瓜、荷叶、陈皮...
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![冬瓜薏米煲水鸭的做法 【粤菜】冬瓜薏米煲水鸭 冬瓜薏米煲水鸭怎么做]( "冬瓜薏米煲水鸭的做法 【粤菜】冬瓜薏米煲水鸭 冬瓜薏米煲水鸭怎么做")
- “在广东有一句俗语“宁可食无菜，不可食无汤”。可想而知，汤对于广东人来说是多么重要的事。广东人喝老火汤的历史由来已久，这与广东一年有四分之三的时间处于炎热而潮湿的气候密切相关。而且汤的种类会随季节转换而改变，长年以来，煲汤已成了广东人生活中必不可少的一个内容，也...
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![冬瓜薏米煲番鸭的做法 冬瓜薏米煲番鸭（消暑去湿汤） 冬瓜薏米煲番鸭怎么做]( "冬瓜薏米煲番鸭的做法 冬瓜薏米煲番鸭（消暑去湿汤） 冬瓜薏米煲番鸭怎么做")
- “以鸭肉、薏米、冬瓜为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。材料简单，耗时不算长，便能做出一道美味的老鸭汤。”食材明细主料老番鸭（650克）冬瓜（750克）玉米（1根）辅料薏米（1把）扁豆（1把）沙参（适量）玉竹（1根）蜜枣（2个）陈皮（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通...
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![冬瓜木耳荷叶汤怎么做-冬瓜木耳荷叶汤的做法]( "冬瓜木耳荷叶汤怎么做-冬瓜木耳荷叶汤的做法")
- “减肥，治便秘，补血滋补，去水肿”食材明细主料冬瓜（适量）木耳（适量）荷叶（适量）辅料姜（适量）枸杞（适量）枣（适量）汤粉（适量）虾米皮（适量）花椒（适量）配料盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）香油（适量）大料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜木耳荷叶汤的做法步骤1、冬瓜切片备用2、木耳隔夜泡开，撕成小...
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![冬瓜薏米煲老鸭汤怎么做-冬瓜薏米煲老鸭汤的做法]( "冬瓜薏米煲老鸭汤怎么做-冬瓜薏米煲老鸭汤的做法")
- “清热解毒去湿哦！”食材明细主料老鸭（半边）辅料冬瓜（2斤）薏米（1碗）姜（5块）调料盐（2匙）胡椒粉（1匙）料酒（3匙）花生油（2匙）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）冬瓜薏米煲老鸭汤的做法步骤1、老鸭肉冲洗干净血沫再用姜片，料酒，胡椒粉炒香去腥。2、焖煮四分钟炒干水分哦。3、冬瓜去核，不用去皮哦。...
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![冬瓜荷叶的功效]( "冬瓜荷叶的功效")
- 大家吃过冬瓜荷叶吗，知道冬瓜荷叶的功效吗，看看这篇文章的介绍就清楚了冬瓜荷叶的各种吃法，以及冬瓜荷叶对于人体的好处，文章介绍了冬瓜荷叶对于人体的五种功效，都是非常适用的，可以根据自己的情况选择是否吃冬瓜荷叶哟。冬瓜荷叶的功效1、冬瓜皮荷叶茶可以减肥减肥是冬瓜皮荷...
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味味甜
