![健康的手撕包菜如何做简单又好吃]( "健康的手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：500培根：50蒜：20干辣椒：10辅料老抽：1/2大勺白糖：1小勺生抽：1大勺油：1大勺盐：1小勺耗油：1大勺具体步骤1.半颗圆白菜洗干净，将最外面一层撕掉不要。2.用手撕成小片。手撕的比刀切的更好吃~好大一盆啊！3.蒜剥...
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![#回忆#手撕包菜如何做简单又好吃]( "#回忆#手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料圆白菜：500辅料红辣椒：适量花椒：5油：适量盐：适量蒜头：适量具体步骤1.食品原料图2.圆包菜用手撕成片状，洗干净，沥水3.蒜头拍碎，红椒切丝4.锅中热油，把花椒放入炸出香味，捞出不要5.把蒜头、椒丝放入爆香6.把包菜倒...
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![简易版手撕包菜如何做简单又好吃]( "简易版手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：500辅料盐：适量醋：适量油：适量郫县豆瓣酱：适量具体步骤1.包菜洗净，沥干水分，用手撕成大片备用2.锅内倒入适量油，放入切好的蒜片一勺郫县豆瓣酱，炒出香味3.放入包菜，淋入少许料酒，适量的白糖，大火炒至断生4....
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![手撕包菜如何做简单又好吃-简单版]( "手撕包菜如何做简单又好吃-简单版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：400辅料鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备材料，买的是京包菜哦2.手撕成块，去掉较硬的梗，放入水中洗净3.捞出沥干4.热锅下油，倒入包菜，快速翻炒到断生5.加盐炒至九分熟烹饪技巧注意用大火，不要炒得太...
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![「DIY美食」手撕包菜 如何做简单又好吃]( "「DIY美食」手撕包菜 如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：500辅料朝天椒：1个油：适量蒜：3掰酱油：少许盐：适量具体步骤1.准备好食材2.包菜先掰开一片片，用淘米水泡20分钟，再洗净撕小块3.辣椒，蒜切好4.坐锅热油5.放入辣椒，蒜爆香6.倒入包菜翻炒7.加适量盐，酱油炒匀至...
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![「美味可口」手撕包菜如何做简单又好吃]( "「美味可口」手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：200辅料蒜：适量油：适量盐：适量姜：适量辣椒：适量蚝油：适量具体步骤1.包菜选颜色绿点的，营养素含量更多，而且松一些的更好吃2.包菜整片的清洗干净，要先洗后撕，以免维生素流失3.手撕成小片4.姜、蒜、辣椒切碎5...
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![「健康美食」手撕包菜如何做简单又好吃]( "「健康美食」手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：300辅料盐：适量油：适量花椒：适量干辣椒：适量具体步骤1.将包菜四成片状。2.将蒜片、花椒、干辣椒入锅爆香。3.加入包菜进行翻炒，熟前加入盐、鸡粉进行调味。4.装盘，ok了。烹饪技巧大火翻炒。...
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![手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料手撕包菜（适量）辅料肥瘦肉（适量）配料蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、手撕包菜，一盘的量。2、肥瘦肉切片，蒜头适量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜头继续煎香。5、下入包菜炒软。6、调入盐，生抽，鸡精即可。...
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![手撕包菜的做法 简单实惠下饭菜【手撕包菜】 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 简单实惠下饭菜【手撕包菜】 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（200克）辅料青红尖椒（2个）蒜瓣（3瓣）五花肉（4-5片）配料油（适量）豆豉（适量）盐（2小勺）生抽（10ML）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、准备材料。2、尖椒切碎。3、蒜拍碎然后切两刀。4、五花肉切小片。5、锅中加入油烧热，加入尖椒翻炒两下。6、...
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![手撕包菜如何做简单又好吃-DIY美食]( "手撕包菜如何做简单又好吃-DIY美食")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：400辅料盐：适量生抽：适量油：适量尖椒：适量蒜：适量具体步骤1.包菜洗净，用手撕成大块。2.尖椒切末，蒜头拍碎。3.起油锅，爆香蒜头。4.倒入包菜大火快炒。5.待包菜炒软，放盐调味。6.放尖椒接着炒。7.出锅前放...
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![手撕包菜的做法 麻辣口味手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 麻辣口味手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- “麻辣味，偶尔来下重口味。”食材明细主料包菜（一颗）干辣椒（10个）盐（适量）辅料花椒（一小把）蒸鱼豉油（少量）麻辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、准备原材料，辣椒和花椒的分量依据个人口味。我这个量炒出来个人觉得适中！2、包菜外皮洗净，然后直接手撕成小片。根茎处粗...
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![手撕包菜（懒人版）如何做简单又好吃]( "手撕包菜（懒人版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：半颗五花肉：100辅料油：适量盐：适量蒜：适量蚝油：适量姜：适量酱油：适量具体步骤1.圆白菜切成一半，用手撕成小片。2.撕好的圆白菜用水洗干净，沥干水分。3.锅中倒油，把油烧热4.圆白菜倒进去翻炒。5.炒的时候...
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![营养丰富的手撕包菜如何做简单又好吃]( "营养丰富的手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：适量辅料葱：适量盐：适量油：适量辣椒：适量生抽：适量具体步骤1.将包菜撕成小块2.葱，辣椒，切好备用3.锅中放入油4.油热后，放入葱，辣椒爆香5.放入包菜煸炒6.炒制包菜变软后，放入盐，生抽，继续煸炒7.大概一分钟，就可...
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![手撕包菜（简单版）如何做简单又好吃]( "手撕包菜（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料包菜：400辅料大料：适量油：适量生抽：适量干辣椒：适量盐：适量具体步骤1.准备好所用食材。2.用手把包菜撕大块后用清水洗干净。3.把包菜控干水份，蒜切粒。4.热油锅爆香辣椒和蒜粒。5.把包菜下锅大火炝炒。6.加...
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![开胃手撕包菜如何做简单又好吃]( "开胃手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：200辅料油：适量腊肉：适量花椒：适量大蒜：适量干辣椒：适量生抽：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.包菜撕小块，用淡盐水浸泡洗净2.蒜切末，干辣椒用剪子剪开，花椒粒适量3.腊肉切片，一般用五花肉切片，我家有腊肉，就用...
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![手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的秘方 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的秘方 手撕包菜怎么做")
- “对于手撕包菜，大家都不陌生，可要做出饭店里香喷喷的清炒手撕包菜，那是有偏方的。我告诉你，可就抢了人家饭店的生意？”食材明细主料包菜（200克）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蒸鱼豉油（1勺）蒜瓣（适量）干红辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）手撕包菜的做法步骤1、...
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![美味的手撕包菜如何做简单又好吃]( "美味的手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：1个干辣椒：6个辅料盐：适量糖：适量生蚝：适量姜：少许鸡精：适量十三香：适量小葱：半根佐料：适量具体步骤1.准备食材，把葱洗干净2.葱，姜，干辣椒切片。包菜用手撕开，注意不要用刀切，会把营养流失掉3.小火爆炒辣椒，葱，姜...
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![喷香的手撕包菜如何做简单又好吃]( "喷香的手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料包菜：半棵猪肉：150辅料油：适量盐：适量十三香：适量酱油：适量具体步骤1.肉切片备用2.包菜撕片3.油热下肉，炒变色加酱油炒几下4.下包菜炒5.接着炒6.炒成这样;放盐和十三香，7.炒匀盛盘烹饪技巧快出锅再放盐，放早了...
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![手撕包菜如何做简单又好吃-懒人版]( "手撕包菜如何做简单又好吃-懒人版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：200辅料油：适量盐：适量辣椒：2个具体步骤1.包菜洗干净手撕成一块一块的2.锅里放油放葱炒出香味3.然后放3粒辣椒大火炒香4.加入包菜5.不停的炒到包菜炒软6.然后加一勺子盐醋生抽不停的翻炒7.炒至包菜...
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![常吃不腻的手撕包菜如何做简单又好吃]( "常吃不腻的手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：300辅料鸡精：适量盐：适量醋：适量肉丝：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.包菜泡水1小时候撕片2.切肉丝备用3.蒜和辣椒切好4.起油锅5.下肉丝煸炒6.下辣椒和大蒜瓣翻炒7.根据自己的口味调好料汁8.下包菜翻炒...
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![「懒人版」手撕包菜如何做简单又好吃]( "「懒人版」手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料葱：10圆白菜：400干红辣椒：10大蒜：5辅料花椒：适量盐：适量鸡精：适量生抽：适量醋：适量具体步骤1.将圆白菜用手撕成适口的大小；葱、蒜切片；干红辣椒剪成段2.锅中加油烧热下入花椒炸出香味3.加入干红辣椒4.及葱蒜片，炒...
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![（懒人版）手撕包菜如何做简单又好吃]( "（懒人版）手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：400辅料盐：适量白醋：适量油：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.包菜把外面不好的去了2.剥下所需要的量，然后泡泡3.用手撕成小块4.葱姜备好5.起锅放油6.加入葱姜爆香7.放入包菜、干椒、加入盐煸炒8.加入白...
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![爽口的手撕包菜如何做简单又好吃]( "爽口的手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.包菜图。这个是补拍的，已经剥吃了好多了2.一片片剥下，洗净，用手撕成小块3.热锅冷油，下菜炒4.菜稍软和时，加一点盐就可。要想菜爽口，这一步别炒太长时间了，不能炒得太软。5...
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![家庭版手撕包菜-手撕包菜]( "家庭版手撕包菜-手撕包菜")
- 食材明细主料包菜（适量）咸肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）郫县豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版手撕包菜的做法步骤1、原料2、热锅冷油倒入咸肉煸炒3、加手撕包菜继续煸炒4、加郫县豆瓣酱加盐，味精煸炒出香。即可出锅。...
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![在家做的手撕包菜如何做简单又好吃]( "在家做的手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：200包菜：300辅料油：适量蒜末：适量盐：适量味极鲜：适量五香粉：适量具体步骤1.五花肉煮熟2.炒锅放少量油，爆香辣椒，将切片的五花肉炒到半透明状3.放入手撕大片的包菜翻炒均匀4.加适量盐和五香粉炒匀5.在加...
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味味甜
