![冬瓜金钩虾米汤的做法 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤 冬瓜金钩虾米汤怎么做]( "冬瓜金钩虾米汤的做法 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤 冬瓜金钩虾米汤怎么做")
- “冬瓜：清热解暑、护肾利尿、降脂减肥。虾米：味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。”食材明细主料冬瓜（200克）干虾米（20克）葱（1颗）姜（2片）辅料食盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜金钩虾米汤的做法步骤1、将冬瓜去皮，去瓢，洗净切小块。2、姜洗净后去皮切片，香葱洗...
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![冬瓜玉米鲜虾汤怎么做-冬瓜玉米鲜虾汤的做法]( "冬瓜玉米鲜虾汤怎么做-冬瓜玉米鲜虾汤的做法")
- “很美味的一道汤，很跳眼的色。没有放油，相当清爽。在宴客菜中可以起来晕素相搭的作用。添加了胡椒粉，芝麻油，味道也是相同的不错。”食材明细主料冬瓜（适量）玉米（适量）辅料虾（适量）烤肠（适量）姜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米鲜虾汤的...
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![金钩冬瓜炖排骨汤怎么做-金钩冬瓜炖排骨汤的做法]( "金钩冬瓜炖排骨汤怎么做-金钩冬瓜炖排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料冬瓜（适量）小葱（适量）配料金钩（适量）老姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒面（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金钩冬瓜炖排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，砍成小断。2、老姜洗净，拍碎，放入电汤煲中。加水，放入排骨，炖汤。3、汤烧开后，去浮沫，继续炖1小时。4、冬瓜...
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![骨汤金钩蛋羹怎么做-骨汤金钩蛋羹的做法]( "骨汤金钩蛋羹怎么做-骨汤金钩蛋羹的做法")
- “这是利用九阳煮蛋器为小宝宝制作的一款营养蛋羹，打蛋液时在里面加入了事先熬好的大骨汤和海米碎，使蒸出来的蛋羹营养更加丰富。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料大骨汤（50ml）海米（适量）配料美极鲜（适量）香油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）骨汤金钩蛋羹的做法步骤1、海米洗净用...
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![冬瓜虾米汤怎么做-冬瓜虾米汤的做法]( "冬瓜虾米汤怎么做-冬瓜虾米汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（200克）胡萝卜（50克）虾米（50克）葱（10克）姜（5克）蒜（10克）香菜（10克）辅料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜虾米汤的做法步骤1、准备原材料冬瓜、胡萝卜、虾米、葱、姜、蒜、香菜备用2、冬瓜去皮洗净和胡萝卜切成小块状3、鲜虾米用温水浸泡五分钟...
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![金钩海米冬瓜汤怎么做-金钩海米冬瓜汤的做法]( "金钩海米冬瓜汤怎么做-金钩海米冬瓜汤的做法")
- “一块冬瓜，一把海米，一汪清水，成就了今日最鲜美的汤！快手又简单，营养又补水💦。”食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）葱（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金钩海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗净去皮。2、海米和葱末备用。3、锅中入油爆香葱和海米。4...
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![胡辣冬瓜金钩汤的做法 补钙暖身的胡辣冬瓜金钩汤 胡辣冬瓜金钩汤怎么做]( "胡辣冬瓜金钩汤的做法 补钙暖身的胡辣冬瓜金钩汤 胡辣冬瓜金钩汤怎么做")
- “胡辣冬瓜金钩汤，是一道清热解毒、利水补钙的冬季滋阴润燥的汤水。其特点；汤鲜味美，清淡爽口。特别是它清爽的口感不油腻，常喝海米冬瓜汤，还可以收到润泽肌肤、美白皮肤的效果。因为汤中添加了胡椒粉，口感微辣，寒冷的冬天来一碗，可起到暖身驱寒的功效。白胡椒的药用价值较大，可散...
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![金针菇冬瓜汤怎么做-金针菇冬瓜汤的做法]( "金针菇冬瓜汤怎么做-金针菇冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（100）金针菇（100）辅料香菜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）枸杞子（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金针菇冬瓜汤的做法步骤1、骨头焯一下捞出2、放在电高压锅中煮二十分钟3、煮好的骨头汤放入煮锅中4、冬瓜和金针菇准备好5、冬瓜和金针菇放入煮锅中6、放入一些枸...
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![金钩竹荪冬瓜汤的做法 【金钩竹荪冬瓜汤】 金钩竹荪冬瓜汤怎么做]( "金钩竹荪冬瓜汤的做法 【金钩竹荪冬瓜汤】 金钩竹荪冬瓜汤怎么做")
- “竹荪是名贵的食用菌，历史上列为“宫廷贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用。冬瓜具有清热化痰，除烦止渴。有利水消痰、清热解毒的功...
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![瑶柱虾米冬瓜汤怎么做-瑶柱虾米冬瓜汤的做法]( "瑶柱虾米冬瓜汤怎么做-瑶柱虾米冬瓜汤的做法")
- “现在虽然过了中秋，不过，广东的天气还是很热。这天气，滋润的汤水自然少不了，冬瓜汤就是很好的选择。本来想做个冬瓜盅，不过，这个菜在家里做太不划算了，要蒸好几个小时才能熟，于是，借助冬瓜盅的材料，煮个汤，也非常的好吃。”食材明细主料冬瓜（750克）瑶柱（50克）虾米（50克）瘦肉（150克）辅料冬菇...
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![虾米冬瓜怎么做-虾米冬瓜的做法]( "虾米冬瓜怎么做-虾米冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料虾米（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米冬瓜的做法步骤1、冬瓜切片，洗净，虾米备用2、热锅冷油3、下冬瓜炒4、接着加入虾米一起炒5、加高汤，没有清水也行6、焖10-15分钟7、加入生抽，和鸡精调味8、最后，水淀粉勾芡，起...
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![冬瓜虾汤怎么做-冬瓜虾汤的做法]( "冬瓜虾汤怎么做-冬瓜虾汤的做法")
- “春季风大易上火，冬瓜去火又好吃，加上海虾的鲜香，真是太好喝啦。”食材明细主料冬瓜（200g）海虾（3只）调料盐（适量）料酒（6ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、海虾先用料酒去腥。3、再去掉虾线，去壳切块。4、冬瓜加适量清水一起煮。5、煮到冬...
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![金钩烧冬瓜怎么做-金钩烧冬瓜的做法]( "金钩烧冬瓜怎么做-金钩烧冬瓜的做法")
- “减肥好材料：金钩烧冬瓜”食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金钩烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮切块、海米洗净温水浸泡，葱姜切好备用2、热锅凉油炒香葱姜3、泡好的海米控去水分和葱姜一起翻炒，泡海米的水不要...
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![虾米冬瓜汤怎么做-虾米冬瓜汤的做法]( "虾米冬瓜汤怎么做-虾米冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料虾米（50克）冬瓜（400克）辅料姜（4片）鸡蛋（1只）调料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾米冬瓜汤的做法步骤1、虾米在清水中泡浸20分钟。2、姜切片备用。3、冬瓜去皮切成薄片。4、鸡蛋一只入锅煎熟，盛出备用。5、锅留底油，下虾米、姜片小火炒香。6、往锅内一...
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![金钩丝瓜怎么做-金钩丝瓜的做法]( "金钩丝瓜怎么做-金钩丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（两条）金钩（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金钩丝瓜的做法步骤1、金钩泡水20分钟2、蒜切片3、丝瓜切片4、热锅冷油，加蒜片5、加入金钩，炒香6、加入丝瓜，炒一下7、加入盐和少量水，闷一下8、加入水淀粉，大火收汁，起锅9、清清爽爽！很...
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![冬瓜虾米猪骨汤怎么做-冬瓜虾米猪骨汤的做法]( "冬瓜虾米猪骨汤怎么做-冬瓜虾米猪骨汤的做法")
- “都说女人是水做的，当然不仅仅是泪腺较为丰富，更重要的是要多喝汤水补充水分~~~冬瓜味甘，清热生津，僻暑除烦，肉质软绵，味道清香，还能够美容养颜，最适合这个炎热的夏天~~~”食材明细主料猪脊骨（350g）冬瓜（600g）辅料虾米（适量）姜丝（适量）配料油（适量）盐（适量）白酒（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺...
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![冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做")
- “去超市看到有鲜虾卖，看着还不错，买了一斤多回来。小家伙对虾还可以，挺喜欢吃的，正好现在需要吃清淡的，用虾仁做几道菜应该都会很不错。做了一砂锅的汤，看上去很多，可小家伙和我，稀里呼噜地就全都给喝光了。。。恩，虾仁大部分都被小家伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一块，鲜虾适量调...
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![冬瓜虾米瑶柱汤怎么做-冬瓜虾米瑶柱汤的做法]( "冬瓜虾米瑶柱汤怎么做-冬瓜虾米瑶柱汤的做法")
- “我是百分百广东人,据我个人认识的粤菜是以最简单的材料带出食物本身的鲜味,我们家煮菜是从不放鸡精或者味精之类的调味品的.我妈说它们都是化学品不健康,但如果在外面吃十有八九都放这些东西了,所以广东人喜欢回家吃住家饭.炎炎夏日来个清淡点的汤最适合不过了,这冬瓜...
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![冬瓜金勾汤面怎么做-冬瓜金勾汤面的做法]( "冬瓜金勾汤面怎么做-冬瓜金勾汤面的做法")
- “继续早餐有面的生活，主要是为了大宝中饭有汤喝。今天的汤底是冬瓜金勾汤，味儿十分的鲜美哦。我是先将姜爆香，再将金勾下锅煎炒至出味，再下冬瓜炒透后再加清水。这样子焖出来的汤就十分鲜美哦。朋友们要是喜欢也可以参考一下。”食材明细主料冬瓜（750克）面条（1份）辅料金勾（适量）细...
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![冬瓜虾米怎么做-冬瓜虾米的做法]( "冬瓜虾米怎么做-冬瓜虾米的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）虾米（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾米的做法步骤1、冬瓜切片。2、虾米泡洗一下。3、蒜末。4、锅里热油倒入虾米炒香。5、再倒入冬瓜炒至稍微焦黄，加入盐，酱油，糖，适量水炒匀煮开焖2分钟。6...
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![金汤虾滑冬瓜卷怎么做-金汤虾滑冬瓜卷的做法]( "金汤虾滑冬瓜卷怎么做-金汤虾滑冬瓜卷的做法")
- 食材明细主料虾滑（150克）冬瓜（适量）辅料杂菜（适量）南瓜（适量）牛奶（少许）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金汤虾滑冬瓜卷的做法步骤1、将虾滑和杂菜放入绞肉机中，搅打均匀。2、冬瓜去皮，洗净，分成四块。3、取一块冬瓜，用刨皮刀刨成薄片。4、取一片冬瓜，放上适量虾滑。5、卷起...
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![冬瓜虾仁海米汤怎么做-冬瓜虾仁海米汤的做法]( "冬瓜虾仁海米汤怎么做-冬瓜虾仁海米汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（半块）虾仁（200g）海米（一把）辅料小葱（适量）姜片（2个）蚝油（2匙）盐（2匙）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁海米汤的做法步骤1、葱姜切好，备用。2、虾仁去虾线，放白胡椒粉，葱花腌制5分钟。3、冬瓜去皮，切片。4、少量油热爆香姜片和部分葱花。5、加入虾仁...
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![香菇冬瓜虾米汤怎么做-香菇冬瓜虾米汤的做法]( "香菇冬瓜虾米汤怎么做-香菇冬瓜虾米汤的做法")
- “高钙鲜美汤品。”食材明细主料香菇（8个）冬瓜（50g）辅料干虾米（2勺）冻丸子（5个（可有可无））调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇冬瓜虾米汤的做法步骤1、香菇切成片。2、冬瓜切成长块，放入小锅中，加入干虾米。3、加入水丸子一起煮10分钟。4、加入盐调味即可。...
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![金钩粉丝的做法 米饭杀手——金钩粉丝 金钩粉丝怎么做]( "金钩粉丝的做法 米饭杀手——金钩粉丝 金钩粉丝怎么做")
- “比起山珍海味来，吸味的粉丝更是让人惦记地心里痒痒。每回在我没有心思没有胃口吃饭的时候，用10分钟就炒出来一碟金钩粉丝。腊肠和虾米瑶柱惹味无比，配上爽滑的粉丝真是开胃，不吃上两三碗米饭真对不起自己呢。”食材明细主料粉丝（50克）腊肠（2条）虾米（适量）瑶柱（适量）辅料酱油（适量）糖（...
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![金钩冬瓜怎么做-金钩冬瓜的做法]( "金钩冬瓜怎么做-金钩冬瓜的做法")
- “虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品，是我们中国人用盐和大自然烘干的方法取得的收藏海产品并浓缩鲜味的方法，且有较高的营养价值。因着对海鲜的钟爱，所以这道菜是我最喜欢的。”食材明细主料冬瓜（适量...
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味味甜
