![快手南瓜粥怎么做-快手南瓜粥的做法]( "快手南瓜粥怎么做-快手南瓜粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）辅料南瓜泥（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）快手南瓜粥的做法步骤1、去适量小米洗净。2、南瓜泥取出解冻。3、锅中加入适量水放入小米同煮。4、煮沸后转小火。5、放入南瓜泥，没有解冻也无妨。6、小火煮三十分钟。7、粥浓稠即可关火。8...
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![黑小米紫薯南瓜粥的做法 快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥 黑小米紫薯南瓜粥怎么做]( "黑小米紫薯南瓜粥的做法 快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥 黑小米紫薯南瓜粥怎么做")
- “快手懒人餐，零失败，厨房小白也能搞定的美味，黑小米的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质，具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效，是养生保健的好帮手。搭配南瓜紫薯不但美容养颜，还是安神去燥的佳品呢。”食材明细主料黑小米（100g）南瓜（10...
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![南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎么做")
- “【南瓜粥】制作方法非常简单，深秋时节，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以帮助我们除燥、润燥、暖胃之外，还有减肥之功效呢。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。多吃南瓜益处很多，吃的方法也多种多样，称得上是“风情万种”的南瓜。它可做南瓜汤、南瓜饼、南瓜盅等等。。。。。...
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![南瓜粥的做法 DIY南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 DIY南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- “一直挺喜欢韩国料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味简单的幸福~不好意思一直问服务员要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明细主料南瓜（适量）水磨糯米粉（适量）辅料冰糖（适量）糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备上述原料南瓜洗净去皮切小成小块...
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![快手燕麦粥 快手燕麦粥怎么做-快手燕麦粥的做法 上班族]( "快手燕麦粥 快手燕麦粥怎么做-快手燕麦粥的做法 上班族")
- “现在很多年轻人，因为生活节奏快，没时间吃早餐，其实早餐很简单。来一个快手粥吧，又快又有营养。”食材明细主料燕麦牛奶（适量）辅料香肠（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手燕麦粥的做法步骤1、准备好燕麦牛奶香肠。2、将开水倒入燕麦，刚刚漫过燕麦就可以，牛奶用热水烫伤...
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![快手蒸南瓜怎么做-快手蒸南瓜的做法]( "快手蒸南瓜怎么做-快手蒸南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（一个）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手蒸南瓜的做法步骤1、南瓜洗净去除蒂部。2、将南瓜一分为二取出瓜瓤。3、改刀切成小块。4、锅中入水煮沸，南瓜放入蒸屉上。5、中火蒸二十五分钟左右。6、用筷子能扎透即可。7、美美的低脂早餐来喽。8、...
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![健康快手南瓜汤怎么做-健康快手南瓜汤的做法]( "健康快手南瓜汤怎么做-健康快手南瓜汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（1块）辅料盐（2g）鸡汤块（半块）吐司（半块）牛奶（250g）现磨黑胡椒粉（2g）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康快手南瓜汤的做法步骤1、南瓜洗净切块蒸熟去皮。2、入搅拌机中加入盐，胡椒粉。3、加入吐司。4、加鸡汤块。5、加入牛奶搅打浓稠即可。6、撒芝麻南瓜子装饰。...
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![快手版南瓜饼如何做简单又好吃]( "快手版南瓜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量糯米粉：适量辅料白糖：适量蜂蜜：适量芝麻：适量面包糠：适量具体步骤1.把南瓜去皮，切成小块，放在锅里蒸，蒸好后放入白糖，蜂蜜，搅拌，搅的很烂很溶为止，加入糯米粉，加到不粘手为止，和成小面团2.把面白糠和芝麻分开装...
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![快手南瓜红豆饼如何做简单又好吃]( "快手南瓜红豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米粉：200南瓜：300辅料秘制红豆：100具体步骤1.南瓜去皮切片蒸熟，捣成泥，2.把糯米粉倒入南瓜泥中搅拌均匀3.揉成面团后停放10分钟后备用4.秘制红豆馅备用5.用平底锅烙南瓜饼6分钟6.糯米南瓜饼出炉烹饪技巧...
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![快手韩式南瓜粥怎么做-快手韩式南瓜粥的做法]( "快手韩式南瓜粥怎么做-快手韩式南瓜粥的做法")
- “刚定了个3个月减肥计划，每天晚上要去健身房运动。怎么快速做出低脂，饱肚，又好吃的晚餐成了我最近关注的重点。今天先安利一款#快手南瓜粥#。店里直接买了罐装南瓜粥，要看过有没有加别的东西，我买的是纯南瓜做的，所以和直接买南瓜做出来差不多，不想削皮蒸煮洗切了。。。所以选...
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![自制快手南瓜饭如何做简单又好吃]( "自制快手南瓜饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:45分钟近年来极为推崇原汁原味的食物，而快手南瓜饭最为突出的特点就是原汁原味。南瓜的甘甜可口与大米的麦香相搭配，再加上猪肉等作料的提味，是整个饭既有素食的香甜，又有荤菜的鲜美，入口鲜香软糯，极大的保留了食材的...
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![快手南瓜鸡蛋饼怎么做-快手南瓜鸡蛋饼的做法]( "快手南瓜鸡蛋饼怎么做-快手南瓜鸡蛋饼的做法")
- “今天还是用南瓜给大家分享一道简单的早餐，只需花10分钟就能给家人准备一顿可口的早餐，赶紧一起来试试吧。”食材明细主料南瓜（一块）面粉（半碗）辅料鸡蛋（一个）调料盐（适量）大葱（适量）植物油（8g）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手南瓜鸡蛋饼的做法步骤1、一块老南瓜去皮去籽后用擦...
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![南瓜粥的做法 好吃忘不掉的南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 好吃忘不掉的南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（500克）辅料牛奶（240毫升）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、南瓜。2、将南瓜去皮、去瓤。3、上锅蒸熟。大约10分钟。4、用搅拌器将蒸烂的南瓜打成酱。5、打好的南瓜酱6、将240毫升牛奶倒入南瓜酱中搅拌均匀煮开即可。7、出锅享用。南瓜粥...
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![快手南瓜酪饼如何做简单又好吃]( "快手南瓜酪饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料奶油芝士：448白糖：150罐装南瓜酱：424肉桂粉：3姜粉：1肉豆蔻粉：2鸡蛋：2只盐：2现买的直径：20厘米大小的糕饼底辅料具体步骤1.将烤箱预热到175度。2.将奶油芝士和糖混合起来，然后再加入南瓜酱和调味料。再依次一个个加...
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![快手洋芋南瓜汤如何做简单又好吃]( "快手洋芋南瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料橄榄油：45公克香叶：3片蒜头：35公克洋芋：300公克南瓜：200公克鲜奶油：适量原味高汤：3罐鲜鸡晶：1/2小匙黑胡椒：5公克糖：25公克水：500cc辅料具体步骤1.南瓜去皮去籽切块；洋芋去皮切块，备用。2.热锅，倒入适量的橄榄油，放入香...
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![快手南瓜小馒头的做法 新良面粉-成品图存太久了【快手南瓜小馒头】 快手南瓜小馒头怎么做]( "快手南瓜小馒头的做法 新良面粉-成品图存太久了【快手南瓜小馒头】 快手南瓜小馒头怎么做")
- “快手南瓜小馒头，成品图存太久了，这款小馒头过程有点像烤司康松饼的节奏。之所以称它快手是因为静置后就直接上锅烘煎。南瓜小馒头成品金黄金黄的外表，每一个都长得涨涨的，来一份愉悦的快手下午茶小点也是不错的。”食材明细主料南瓜（60g）新良面包粉（100g）辅料油（15g）盐（1小撮）糖（40g...
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![快手南瓜芝麻糖饼怎么做-快手南瓜芝麻糖饼的做法]( "快手南瓜芝麻糖饼怎么做-快手南瓜芝麻糖饼的做法")
- “拌一拌，煎一煎，简单又好吃。食材：去皮南瓜220克、糯米粉70克、沾米粉30克、牛奶约100克、芝麻糖馅适量”食材明细主料去皮南瓜（220克）糯米粉（70克）沾米粉（30克）辅料芝麻糖馅（适量）牛奶（100克）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）快手南瓜芝麻糖饼的做法步骤1、南瓜去皮切小片。放在深...
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![懒人快手南瓜羹怎么做-懒人快手南瓜羹的做法]( "懒人快手南瓜羹怎么做-懒人快手南瓜羹的做法")
- “喜欢吃某家火锅店的南瓜羹，实验了几次找到搭配最合适的材料——铁棍山药。给老人小孩成人都不错，早餐十分钟。”食材明细主料南瓜（1块）山药（1条）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人快手南瓜羹的做法步骤1、南瓜1块，铁棍山药1根，去皮，切块（大概4×3厘米），清洗一下...
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![快手版嫩烤南瓜如何做简单又好吃]( "快手版嫩烤南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1颗鸡胸肉：50公克虾仁：15条蘑菇：5朵青豆仁：50公克鲜美露：1大匙胡椒粉：少许美乃滋：3大匙香菜梗：少许辅料具体步骤1.南瓜洗净，对切两半后去籽，外皮部分包裹铝箔纸备用。2.鸡胸肉、虾仁、蘑菇洗净切小丁，再加入青豆...
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![好吃的快手南瓜饭如何做简单又好吃]( "好吃的快手南瓜饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟快手南瓜饭是用猪肉、南瓜和香菇三种主要的原材料加工制作而成的，制作方法简单，步骤少，耗时短，很值得学习的一道菜品，南瓜和茄子中含有大量的对人体有好处的营养成分，猪肉更是营养丰富，这样一道营养丰富的菜品你...
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![简单快手南瓜汤怎么做-简单快手南瓜汤的做法]( "简单快手南瓜汤怎么做-简单快手南瓜汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（500g）辅料油（少许）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单快手南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮洗净切块，锅中放少许油下入南瓜加盐翻炒到稍微变软。2、加水煮5，6分钟，煮至南瓜软糯汤稠即可。3、我们老家有句俗话：要想南瓜甜，下锅即放盐。小窍门食材简单！做法简...
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![快手南瓜小馒头如何做简单又好吃]( "快手南瓜小馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500面：500辅料水：100发酵粉：10具体步骤1.把南瓜切块放在蒸笼上蒸熟。2.蒸熟的南瓜，蒸南瓜的时候开始和面等着法孝。3.蒸熟的南瓜和用发酵粉拌入的面粉，用少许水和面。慢慢揉成面团。4.和好的面团，放在...
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![奶香南瓜燕麦粥的做法 奶香南瓜燕麦粥——营养丰富的快手粥 奶香南瓜燕麦粥怎么做]( "奶香南瓜燕麦粥的做法 奶香南瓜燕麦粥——营养丰富的快手粥 奶香南瓜燕麦粥怎么做")
- “鲜艳的色泽，浓浓的奶香，清甜的口味，而且又快手，怎么样，你想试试吗？”食材明细主料纯牛奶（适量）老南瓜（适量）即食燕麦（适量）大杏仁（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜燕麦粥的做法步骤1、原料图。南瓜提前切片蒸熟后压成泥。其它原料备用。2、奶锅内倒入纯牛奶、放入南瓜...
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![快手奶香南瓜派如何做简单又好吃]( "快手奶香南瓜派如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料糖粉：35牛奶：40低筋面粉：180黄油：50辅料鸡蛋：2个熟南瓜泥：260淡奶油：130具体步骤1.派皮原料：低筋面粉180g、黄油50g、糖粉35g、牛奶40g；低筋面粉过筛到小盆里，糖粉和软化的黄油也放在小盆里；用手搓揉，使面粉、糖粉...
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![快手版焗烤南瓜如何做简单又好吃]( "快手版焗烤南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：300公克牛奶：100㏄水：100㏄葡萄干：10公克乳酪丁：30公克美奶蛋黄酱：50公克辅料具体步骤1.南瓜带皮切适当大小块状与水一同煮至沸腾，加入牛奶续煮至南瓜变软，取出南瓜沥干；葡萄干泡水至软，捞起沥干，备用。2.将作...
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味味甜
