![清淡蛋花汤怎么做-清淡蛋花汤的做法]( "清淡蛋花汤怎么做-清淡蛋花汤的做法")
- “尤其是冬季，中午饭配碗蛋汤，舒服得很。”食材明细主料鸡蛋（1人1个）辅料鸡蛋（1人1个）黄瓜（随意）香菜（随意）香油（数滴）鸡精（随意）盐（随意）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋。这个是家养的鸡下的蛋，绝对无药无饲料的鸡，但是是圈养。她的蛋并不像菜场所谓的那样...
- 10536
![清鲜紫菜蛋花汤的做法 【山东】清鲜紫菜蛋花汤 清鲜紫菜蛋花汤怎么做]( "清鲜紫菜蛋花汤的做法 【山东】清鲜紫菜蛋花汤 清鲜紫菜蛋花汤怎么做")
- “过年了，家家都是喜事到，从年夜饭到大年初三，亲人团聚，走新访友，几乎天天都在大吃大喝。春节是一个喜庆的日子，但是在这段时间节制的饮食更为重要。大鱼大肉过后，特别的偏爱清淡口感，这时来一碗紫菜汤，非常合胃口，年前朋友送了头水紫菜，做了蛋花汤，入口鲜美又无比的熨帖。紫菜的1/5...
- 29852
![清淡鸡蛋汤面怎么做-清淡鸡蛋汤面的做法]( "清淡鸡蛋汤面怎么做-清淡鸡蛋汤面的做法")
- “清淡汤面，顺滑营养，易消化！”食材明细主料挂面（适量）午餐肉（两片）海带（两片）油菜（1颗）鸡蛋（1枚）辅料香油（适量）蚝油（适量）花椒面（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡鸡蛋汤面的做法步骤1、准备原料，面条汤料，适量生抽，蚝油，香油，糖，花椒面放入碗底，备用。青菜，鸡蛋洗净，备用。2、水开...
- 31360
![清淡的紫菜蛋花汤如何做简单又好吃]( "清淡的紫菜蛋花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫菜蛋花汤虽然十分简单就能制作，但是仍然有人会做不好它，主要是因为辅料的添加，和汤料的烹煮时间，对于这样一个美味的汤，怎能没有一个好的制作指导老师呢，接下来，让我们一起来学习一下这道美味汤料的制作吧。主...
- 27659
![清淡的上海青蛋花汤如何做简单又好吃]( "清淡的上海青蛋花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟上海青蛋花汤是一道养胃的美品，中午吃的干饭没有米汤就只能烧点汤来润润肠了，常说的饭前喝汤嘛，我也来试试，今天就做了一个上海青煮蛋花汤青菜属于超市很常见的一类，空心菜没有的日子里他都存在，所以我就经常买...
- 13387
![清淡苦瓜汤怎么做]( "清淡苦瓜汤怎么做")
- 苦瓜汤是广东菜式之一，虽然汤的味道很苦，但是喝起来非常清淡。苦瓜不仅可以降火消暑，而且还能让人心情愉悦。在炎热的夏天来一碗苦瓜汤，能够增进食欲，健脾开胃，有些人觉得苦瓜太苦，难以接受，而有些人正正喜欢苦瓜独特的味道，利用苦瓜制作出各种美味菜肴。下面，让我来给大家介绍如何...
- 19534
![清淡花甲汤如何做简单又好吃]( "清淡花甲汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花甲：350辅料姜：10葱：5具体步骤1.花甲洗净待用。2.姜可切丝切片，待用。3.准备一锅清水，最好是纯净水。4.把材料放入锅内，点火。5.煮5分钟，间或翻滚。6.葱切粒，放入碗中待用。7.加盐，出锅，倒入汤碗，即可食用。烹...
- 26843
![清淡羊肉汤怎么做-清淡羊肉汤的做法]( "清淡羊肉汤怎么做-清淡羊肉汤的做法")
- “羊肉温性滋补，冬天佳品”食材明细主料羊腿骨（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）清淡羊肉汤的做法步骤1、羊腿骨洗净。2、冷水下锅放入葱段料酒，先煮出血沫。3、煮至沸腾出血沫，捞出洗净。4、重新加水放入骨头，葱和料酒，大火烧开，小火煮两个小时。5、煮两个小时至...
- 30842
![蛋清茼蒿淡菜汤怎么做-蛋清茼蒿淡菜汤的做法]( "蛋清茼蒿淡菜汤怎么做-蛋清茼蒿淡菜汤的做法")
- “茼蒿性味甘平，气清香，可和脾胃，消痰浊。《千金方》说它有“安心气，养脾胃，消痰饮”的作用。其气清香醒头目。淡菜又叫珠菜，性味甘咸微温，能补肝肾，益阴血。《本草拾遗》说它能“主虚羸劳损”。含有蛋白质，脂肪，糖类，烟酸和维生素等成分，属低脂海味食品，有滋阴降压的作用。鸡蛋清含丰...
- 19976
![清淡冬瓜排骨汤怎么做-清淡冬瓜排骨汤的做法]( "清淡冬瓜排骨汤怎么做-清淡冬瓜排骨汤的做法")
- “冬瓜、又名白瓜、东瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全国各地均有栽培。冬瓜按皮色可分为白皮冬瓜和青皮冬瓜，多为长圆筒形或短圆筒形,也有扁圆形,披有白色蜡粉,可清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。食材：排骨1根，冬瓜1斤，盐，葱末，姜片。方法，1...
- 31168
![清淡丸子汤怎么做-清淡丸子汤的做法]( "清淡丸子汤怎么做-清淡丸子汤的做法")
- “其实说起喝汤，什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤，冬天天冷了，用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉，这点很好。今天正好包馄饨，所以就一起夯丸子，做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇（3朵）猪肉（200g）蚝油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）鸡蛋（1个）白菜（300g）西红...
- 27935
![清淡去火汤效果好吗-清淡去火汤怎么做]( "清淡去火汤效果好吗-清淡去火汤怎么做")
- 大家平常在家的时候因为天气原因应该很容易上火，尤其是夏天，火气很大，天气炎热，让人心浮气躁的所以导致经常上火，小编就是这样，那么大家是不是想要制作一款清淡去火汤来缓解火气呢？清淡去火汤该如何制作呢？有几种制作方法?如果大家想继续了解清淡去火汤如何制作的话，请跟着小编继...
- 24267
![淡贝丸莴笋蛋花汤怎么做-淡贝丸莴笋蛋花汤的做法]( "淡贝丸莴笋蛋花汤怎么做-淡贝丸莴笋蛋花汤的做法")
- 食材明细主料淡贝丸（2个）鸡蛋（1只）莴笋（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淡贝丸莴笋蛋花汤的做法步骤1、食材：淡贝丸。2、鸡蛋、莴笋（已去皮）。3、将鸡蛋打散。4、将淡贝丸拆开包装，取出两个放在案板上。5、切成片。6、将莴笋用清水淋一下，放在案板上切成片...
- 22234
![清淡排骨汤怎么做-清淡排骨汤的做法]( "清淡排骨汤怎么做-清淡排骨汤的做法")
- “排骨1斤切块，高压锅里放进清水，倒进切好的排骨，再放上3片姜片，盐，八角，桂皮，盖锅盖。高压15分钟，冷却后装入碗中撒上葱末即成。”食材明细主料排骨（1斤）辅料姜片（3片）配料葱花（适量）调味鲜（适量）八角（适量）桂皮（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清淡排骨汤的做法步骤1、排骨1斤冼净待...
- 20060
![清淡粉丝鱼汤怎么做-清淡粉丝鱼汤的做法]( "清淡粉丝鱼汤怎么做-清淡粉丝鱼汤的做法")
- 食材明细主料鱼（1条）辅料盐（0.8匙）白胡椒（0.8匙）生姜蒜红椒葱（1段）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡粉丝鱼汤的做法步骤1、先把鱼处理干净2、鱼清洗干净3、完成4、切好香菜豆腐葱段5、完成...
- 28029
![清淡蔬菜片汤怎么做-清淡蔬菜片汤的做法]( "清淡蔬菜片汤怎么做-清淡蔬菜片汤的做法")
- 食材明细主料面皮（适量）油菜（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）香油（适量）葱（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清淡蔬菜片汤的做法步骤1、食材备齐2、油菜掰成一叶一叶的，然后从中间竖着切开3、胡萝卜切成条4、葱切花5、饺子皮像图中这样切成条6、放碗里备用7、锅中加油，...
- 11482
![清淡的南瓜蛋花汤如何做简单又好吃]( "清淡的南瓜蛋花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟夏天即将到来，餐桌上也少不了一道清淡的汤菜；夏天出汗也多，需要多补充一些盐和水，那这道南瓜蛋花汤无疑成了最佳选择。南瓜，颜色金黄养眼，清香扑鼻，煮汤时会使汤汁更加鲜美，令人回味无穷。而且南瓜营养丰富，可以清...
- 4317
![清淡豆芽汤怎么做-清淡豆芽汤的做法]( "清淡豆芽汤怎么做-清淡豆芽汤的做法")
- “韩式豆芽汤分清汤、辣汤和凉汤。今天这个做法是清汤，清淡鲜美，做法简单，适合不吃辣和忌辣的人，也适合正在减肥减脂的人。”食材明细主料黄豆芽（适量）明太鱼干（适量）辅料小葱（一根）小洋葱（一个（没有也可））大蒜（2瓣）调料牛肉粉（适量）生抽（少许）十三香（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清...
- 5379
![清淡鲫鱼汤怎么做-清淡鲫鱼汤的做法]( "清淡鲫鱼汤怎么做-清淡鲫鱼汤的做法")
- “清淡，补钙，下奶😁”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料蒜（4瓣）姜（4片）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条，切花刀。我喜欢把鳍都剪掉，煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼煎一下，煎好后开大火，倒入一勺醋，迅速的盖上锅盖，用醋的蒸汽熏一下鱼，可以去腥。3、待醋气...
- 30367
![超级简单清淡的黄瓜蛋花汤如何做简单又好吃]( "超级简单清淡的黄瓜蛋花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：3条鸡蛋：3只辅料盐：1勺具体步骤1.3根黄瓜削皮，切成2厘米宽，有厚度的细条2.将鸡蛋打入碗中，打散3.开火，将温开水倒入锅中，放入黄瓜，煮开，适当搅拌4.水沸腾后，加入盐，将蛋分两次，轻轻浇入锅中5.蛋花熟后汤就完成啦，...
- 4119
![清淡花蛤汤怎么做-清淡花蛤汤的做法]( "清淡花蛤汤怎么做-清淡花蛤汤的做法")
- 食材明细主料花蛤（一斤）辅料葱（一根）姜（一片）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡花蛤汤的做法步骤1、锅中装适量的水，放姜丝几条，煮沸2、放洗净的花蛤，适量的盐，煮至花蛤都开了3、葱切好小段放汤碗里，花蛤开了后煮一分钟就可以倒进去了。看，很清淡的汤，好肥的花蛤啊，满满...
- 10249
![法国清淡菜汤怎么做-法国清淡菜汤的做法]( "法国清淡菜汤怎么做-法国清淡菜汤的做法")
- “以前介绍过一个法国奶油味的菜汤，有的朋友说买不到奶油调味块，这个菜汤是为买不到法国奶油菜汤调味块的朋友们准备的，很清淡可口，又不失其营养成分，这个菜汤配面包配饭都不错的，请喜欢的朋友们和我一起享受！”食材明细主料土豆（4个）圆葱（1个）胡萝卜（1个）包心菜（1/4个）香肠（200克）姜（1小块...
- 20129
![如何做简单又好吃-清淡的上海青蛋花汤]( "如何做简单又好吃-清淡的上海青蛋花汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟如果下班很累，犯懒的话，那就煮上一道上海青蛋花汤吧。青翠的上海青，和细碎的鸡蛋，夹杂在其中，淡淡的上海青的蔬菜香气和淡淡的鸡蛋香气，虽然比较素，但是味道非常好，相信家里人都会喜欢的。而且大鱼大肉吃多了，来点...
- 10596
![营养清淡扇骨汤怎么做-营养清淡扇骨汤的做法]( "营养清淡扇骨汤怎么做-营养清淡扇骨汤的做法")
- “扇骨用开水烫焯一下捞出丟进汤煲里，”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）百合（适量）莲藕（适量）生姜（适量）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养清淡扇骨汤的做法步骤1、扇骨用开水焯烫洗净捞出丢入电饭煲2、红枣枸杞莲子百合提前泡水十分钟洗净捞出丢进锅里，3、生姜洗...
- 29522
![清淡的花蛤汤如何做简单又好吃]( "清淡的花蛤汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：400辅料酱油：适量姜：适量蒜：适量盐：适量白糖：适量料酒：适量具体步骤1.买的花蛤，先养一下，让吐净沙子2.花蛤放入水中洗净3.放入盘中备用4.锅里放水，加适量盐、白糖、料酒、酱油及大蒜子与姜片5.水烧沸6.倒...
- 15043
味味甜
