![三豆汇饮怎么做-三豆汇饮的做法]( "三豆汇饮怎么做-三豆汇饮的做法")
- “三豆——青豆、黄豆、黑豆。青豆，不是青豌豆，而是青大豆。青黄黑，都是大豆家的。平日里他们很少碰面，今日，把兄弟三个凑在一起热闹热闹。只不知道，他们仨，有木有兄弟见面特别亲的感觉？大豆含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素等营养素。然而，大豆中也还有一些抗营...
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![浓香三豆饮怎么做-浓香三豆饮的做法]( "浓香三豆饮怎么做-浓香三豆饮的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红小豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）浓香三豆饮的做法步骤1、三种豆类提前一晚放清水里浸泡。2、放入破壁机里面，加适量清水，启动五谷豆浆键。3、工作中。4、时间到！5、成品图！6、成品图！7、成品图！...
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![家常地三鲜的做法 家常地三鲜（煎制版） 家常地三鲜怎么做]( "家常地三鲜的做法 家常地三鲜（煎制版） 家常地三鲜怎么做")
- “凉拌茄子剩下半个圆茄子，搭配个土豆、青椒做个家常省油版地三鲜。”食材明细主料圆茄子（半个）土豆（1个）青椒（1个）辅料葱（适量）姜（1片）蒜（3粒）小米辣（适量）调料蚝油（15g）生抽（15g）东古一品鲜酱油（8g）陈醋（15g）水（30g）盐（适量）糖（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常地三鲜的做法步骤1、圆茄子半...
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![家常素三丝怎么做-家常素三丝的做法]( "家常素三丝怎么做-家常素三丝的做法")
- 食材明细主料青椒（95克）千张（110克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素三丝的做法步骤1、材料：青椒、千张、黑木耳（已泡发清洗）2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝，待用。5、...
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![家常三杯鸡怎么做-家常三杯鸡的做法]( "家常三杯鸡怎么做-家常三杯鸡的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（1只）辅料青椒（1个）调料葱（1颗）姜（1块）蒜（1头）米酒（200ml）生抽（120ml）芝麻油（100ml）老抽（10ml）冰糖（2块）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常三杯鸡的做法步骤1、三黄鸡剁成块，用冷水浸泡出血水。2、冷水入锅煮出浮沫，用温水洗净。3、葱切段，姜切片，青椒洗净切片。4、炒锅内...
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![家常炒三色怎么做-家常炒三色的做法]( "家常炒三色怎么做-家常炒三色的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）韭菜（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三色的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、土豆切丝泡水。3、韭菜切段。4、放入胡萝卜丝。5、放入土豆丝。6、加入韭菜段翻炒均匀调味即可。7、开动啦。...
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![家常炖三样怎么做-家常炖三样的做法]( "家常炖三样怎么做-家常炖三样的做法")
- “家常炖菜，一道非常营养的菜品，下饭又美味，咸香适口，味道好极了！”食材明细主料翅中（一袋）鹌鹑蛋（适量）土豆（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）干椒（适量）花椒粒（适量）陈皮（适量）桂皮（适量）香叶（一片）盐（适量）冰糖（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）水（适量）十三香（适量）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常...
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![家常炒三丁怎么做-家常炒三丁的做法]( "家常炒三丁怎么做-家常炒三丁的做法")
- “这个菜，取材也比较方便，颜色很诱人，孩子们会喜欢！！”食材明细主料玉米（150克）黄瓜（1条）西红柿（50克）辅料盐（5克）大蒜（5克）茶油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三丁的做法步骤1、玉米，事先煮熟了，剥出来，备用2、黄瓜，切成丁，备用3、西红柿切成丁，备用4、大蒜，切成丁，备用5、热锅，入茶...
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![家常炒三丝怎么做-家常炒三丝的做法]( "家常炒三丝怎么做-家常炒三丝的做法")
- 食材明细主料韭菜（100克）黄豆芽（50克）豆腐皮（1张）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）蒜蓉（适量）花椒粉（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常炒三丝的做法步骤1、准备食材：豆腐皮清洗干净后切丝，韭菜清洗干净后切段；黄豆芽准备清洗。2、准备蒜蓉。3、起锅烧油。4、炒香蒜蓉。5、下入黄豆芽翻...
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![一秒爱上-青菜豆腐家常做法汇总]( "一秒爱上-青菜豆腐家常做法汇总")
- 随着大家越来越重视养身，青菜豆腐也成为了餐桌上的常见菜品，吃惯了大鱼大肉，来一点淡淡的青菜豆腐，化解油腻的同时还能让身体更加舒服，所以成为了越来越多朋友青睐的香饽饽。今天就来给大家介绍几种青菜豆腐的烹饪方式，果断收藏吧!青菜豆腐家常做法汇总，一秒爱上一、家常青菜烧...
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![家常三鲜汤怎么做-家常三鲜汤的做法]( "家常三鲜汤怎么做-家常三鲜汤的做法")
- “自从被查出有萎缩性胃炎，现在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜，就连太硬的东西都不敢吃了，肉类现在都不敢吃了治疗期间医生说最好少吃油腻的，每次做的肉类，看到家人吃的很香，真的很眼馋，为了这胃炎，自己一直在坚持着不吃，虽然知道这胃炎不能彻底治愈，只能控制，可为了健康还是很努力的戒掉...
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![家常拌三丁怎么做-家常拌三丁的做法]( "家常拌三丁怎么做-家常拌三丁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（半个）辣椒（两个）葱（三颗）蒜（三半）炸花生仁（适量）米醋（适量）砂糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丁的做法步骤1、把配料先准备一下2、黄瓜要用刀拍。然后切成段3、葱切段。蒜切末。洋葱切小块。胡萝卜...
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![家常拌三丝怎么做-家常拌三丝的做法]( "家常拌三丝怎么做-家常拌三丝的做法")
- “根据家里现有的材料做的，非常美味哦！”食材明细主料白粉丝（100克）鸡胸肉（100克）辅料香菜（50克）配料干辣椒（3个）蒜瓣（4个）油（适量）盐（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丝的做法步骤1、将白粉丝泡发。2、鸡胸肉洗净用少量盐和料酒腌制十分钟。3、锅内烧开水，将白粉...
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![伏天三豆饮怎么做-伏天三豆饮的做法]( "伏天三豆饮怎么做-伏天三豆饮的做法")
- 食材明细主料赤豆（适量）黑豆（适量）绿豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）伏天三豆饮的做法步骤1、红豆。2、黑豆。3、绿豆。4、洗净放入壶中。5、红枣洗净。6、去核切块。7、放入隔渣层。8、加入适量清水煮15分钟。9、伏天必备三豆饮开动啦。...
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![海陆汇三拼披萨怎么做-海陆汇三拼披萨的做法]( "海陆汇三拼披萨怎么做-海陆汇三拼披萨的做法")
- “披萨(Pizza)是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。在家里制作披萨，可以将自己喜欢的食材荤素搭配，做到料足、营养、美味~快来动手试试这道海陆汇（虾、牛肉、鸡肉）三拼披萨吧~~”食材明细主料面粉（适量）黄油（适量）盐（适量）洋葱（一个）马苏里拉奶酪（适量）鸡胸肉（适量）青红椒（适量）辅料鸡...
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![解暑三豆饮怎么做-解暑三豆饮的做法]( "解暑三豆饮怎么做-解暑三豆饮的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）解暑三豆饮的做法步骤1、三豆提起一晚泡发。2、洗净放在破壁机里面。3、放入适量清水。4、按豆浆键即可自动完成工作。5、成品图。6、成品图。7、成品图。...
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![家常地三鲜怎么做-家常地三鲜的做法]( "家常地三鲜怎么做-家常地三鲜的做法")
- “在家常地三鲜，在土豆、茄子、尖椒的基础上稍作改良，用彩椒来代替尖椒，带出更多蔬果甜香~不吃辣的集美们可以学起来噢~”食材明细主料茄子（1份）土豆（1份）彩椒（适量）辅料洋葱（1份）调料蚝油（2勺）味极鲜（3勺）糖（2勺）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常地三鲜的做法步骤1、主要食材如图所...
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![总汇三明治怎么做-总汇三明治的做法]( "总汇三明治怎么做-总汇三明治的做法")
- “第一次做这个，跟外面的味道差不多，从来没有上传过菜谱，写的不好的地方请谅解”食材明细主料土司（三片）辅料鸡蛋（一个）培根（一块）火腿（一根）生菜（适量）黄瓜（适量）番茄（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）总汇三明治的做法步骤1、土司，为了方便在蛋糕店直接买的，放入烤箱直接烤，上下火1...
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![三豆消斑饮怎么做-三豆消斑饮的做法]( "三豆消斑饮怎么做-三豆消斑饮的做法")
- “绿豆含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素及维生素B1、B2等。味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。黄豆味甘，性平，《日用本草》说黄豆“宽中下气，利大肠，消水肿，治肿毒”。有益气养血，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒排脓之功效。对水肿，痈肿，腮腺炎等...
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![家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做]( "家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）豆腐皮（两张）胡萝卜（一个）小香葱（适量）辣椒粉（适量）蒜瓣（五个）白芝麻（少许）辅料盐（适量）味精粉（适量）食用油（适量）凉拌酱油（适量）醋（适量）芝麻香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丝的做法步骤1、准备好要用到的食材。2、胡萝卜切成丝或擦成丝，我是用擦的，刀...
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![三豆饮怎么做-三豆饮的做法]( "三豆饮怎么做-三豆饮的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）辅料红豆（适量）水（适量）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三豆饮的做法步骤1、材料如下，红豆可不放。2、适量黄豆。3、适量黑豆。4、适量绿豆。5、适量红豆。6、如此即可。7、泡发一晚。8、放入豆浆机开工。9、倒出即可。10、开动啦。...
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![家常三明治怎么做-家常三明治的做法]( "家常三明治怎么做-家常三明治的做法")
- “喜欢三明治，外面买的又贵，感觉料又不足，自己做的安全放心、经济实惠！料又可以随意搭配！”食材明细主料方片面包（3片）辅料鸡蛋（1个）西红柿（1个）奶酪（1片）火腿肉（1片）沙拉酱（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常三明治的做法步骤1、煎个鸡蛋，把火腿肉片也可以煎一下，也可以用培根，喜欢...
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![总汇三明治的做法 自创总汇三明治 总汇三明治怎么做]( "总汇三明治的做法 自创总汇三明治 总汇三明治怎么做")
- “自创总汇三明治。”食材明细主料生菜（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）面包片（三片）辅料干酪（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）总汇三明治的做法步骤1、材料：生菜、洋葱、鸡蛋、火腿、陈年车打干酪，面包片。2、准备黄油，盐、胡椒粉、车打干酪碎（把整块车...
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![家常烧三丁怎么做-家常烧三丁的做法]( "家常烧三丁怎么做-家常烧三丁的做法")
- “家常菜的搭配没有固定的规则，有些时候选择自己喜欢的，还有时用冰箱里的边角料也是一种方法。这次就是看到冰箱里有一块肉肠，于是就用土豆和胡萝卜与其搭配，烹制了这道“家常烧三丁”。”食材明细主料肉肠（100克）土豆（2个）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（5克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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![家常焖三鲜怎么做-家常焖三鲜的做法]( "家常焖三鲜怎么做-家常焖三鲜的做法")
- “这也算自创的一道菜，用的是做地三鲜的食材，采用家常煎焖的方法制作，因此起名叫《家常焖三鲜》，也属于下饭菜吧，味道杠杠的。”食材明细主料小茄子（6根）尖椒（6根）土豆（1个）辅料盐（适量）一品鲜酱油（适量）葱（1段）姜（1块）大蒜瓣（6粒）鸡粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常焖三鲜的做法步...
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味味甜
