![雪碧苦瓜的做法 清火解暑——雪碧苦瓜 雪碧苦瓜怎么做]( "雪碧苦瓜的做法 清火解暑——雪碧苦瓜 雪碧苦瓜怎么做")
- “入伏以来，天气闷热，潮湿，非常不爽，食欲大减，所以有必要吃一些清火的食物，苦瓜当之不愧做为首选，是夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑...
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![清热解暑请尝尝黄豆猪骨苦瓜汤图解-苦瓜不苦]( "清热解暑请尝尝黄豆猪骨苦瓜汤图解-苦瓜不苦")
- 苦瓜不苦，清热解暑。在广东，广东人称苦瓜为凉瓜，它的维生素B最为丰富，也含有大量维生素C，它的营养价值在其他瓜类之中是最高的。夏天，非常适合吃苦瓜，清热解毒、消暑祛湿等等功效。作为地地道道的广东人，汤是离不开的。现在由我来为大家分享一道家常汤：黄豆猪骨炖汤苦瓜。主料猪筒...
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![夏日清凉解暑降火汤-清凉解暑]( "夏日清凉解暑降火汤-清凉解暑")
- 炎炎夏日，人总是很容易感到烦躁、疲惫、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我们总是会吃一些清凉解暑的水果、饮料等等，但是饮料喝太多对人的身体健康是很不利的。今天小编就要来跟大家说一说夏日最该采用的清凉解暑的吃法：做一道夏日清凉解暑降火汤，不仅能达到清凉解暑的效果，而且美...
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![清热解暑的哈密瓜拌苦瓜如何做简单又好吃]( "清热解暑的哈密瓜拌苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天的解暑水果神器除了西瓜就是哈密瓜了，哈密瓜原产自新疆，受喜爱程度虽不及西瓜，却也不差。苦瓜是夏天容易热气上火的解毒的食物之一，但它的苦却不怎么受待见，搭配甜甜的哈密瓜就能很好的降一下苦味。于是哈...
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![雪碧解酒吗]( "雪碧解酒吗")
- 现在，随着工作的难度越来越大，应酬也变得特别多，不可避免的就是喝酒，喝酒似乎成了应酬中最重要的了。就连家庭聚会，朋友聚会，同学聚会都成了拼酒的场地。今天要讲的是，雪碧解酒吗？这个问题，因为在酒桌上，喝酒的样子是真的很失态，所以呢，跟多人问我这个问题，今天就来跟大家好好普及一下...
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![干煸苦瓜如何做简单又好吃-清火解暑]( "干煸苦瓜如何做简单又好吃-清火解暑")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根猪肉馅：50榨菜：20虾米：10小红椒：1只辅料酱油：适量料酒：适量白糖：适量白胡椒粉：适量蒜末：适量葱花：适量具体步骤1.苦瓜洗净，去瓤切成粗条；2.红椒洗净切小圈，虾米用清水淘洗干净，沥干水分，榨菜切末，蒜切蓉，葱切葱花。...
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![雪碧苦瓜怎么做-雪碧苦瓜的做法]( "雪碧苦瓜怎么做-雪碧苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）雪碧（适量）辅料盐（适量）苦味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪碧苦瓜的做法步骤1、苦瓜去瓤切片。2、切的薄一点。3、用雪碧泡一下，等到消泡了在换一次雪碧。4、加一点点盐。5、盖上保鲜膜，放入冰箱，冷藏2小时以上。6、如果你怕苦可以在换一次雪碧。...
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![雪碧苦瓜如何做简单又好吃]( "雪碧苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根辅料雪碧：适量柠檬：适量枸杞：适量具体步骤1.将苦瓜切薄片，越薄越好。2.柠檬切薄片，不用太多，2，3片就行了。3.苦瓜和柠檬装到碗里，倒入适量的雪碧，以没过苦瓜为限。4.洒入少于枸杞。5.待苦瓜里的雪碧的...
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![雪碧黄瓜怎么做-雪碧黄瓜的做法]( "雪碧黄瓜怎么做-雪碧黄瓜的做法")
- ““萌系美食””食材明细主料黄瓜（2根）小米椒（4个）辅料雪碧（1瓶）白醋（2勺）食盐（半勺）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）雪碧黄瓜的做法步骤1、准备食材：黄瓜，雪碧，小米椒。2、黄瓜洗净后切去根部和梢头，用刮刀将黄瓜刮成一片一片的形状。3、将黄瓜片码入玻璃大盆中，撒入食盐腌岀水分。4...
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![雪碧浸苦瓜的做法 夏季解暑的冰镇菜菜-----雪碧浸苦瓜 雪碧浸苦瓜怎么做]( "雪碧浸苦瓜的做法 夏季解暑的冰镇菜菜-----雪碧浸苦瓜 雪碧浸苦瓜怎么做")
- “说实话刚知道这种吃法时，感觉好奇怪，一直在想象，这做出来是个什么怪味道。但做为美食家的我们，多做尝试是不是很重要呢。这段时间好象做了不少跟苦瓜有关的美食呢，谁叫天气这么热呢，苦瓜是夏季常见菜菜，听名字嘛，凉瓜，听着就比较凉爽啊。”食材明细主料苦瓜（1根）雪碧（适量）辅料枸杞（...
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![「自制」雪碧苦瓜如何做简单又好吃]( "「自制」雪碧苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦：瓜一根鲜枸杞：一汤勺雪碧：适量盐：半茶勺辅料具体步骤1.苦瓜洗净对破开，去籽斜切成均匀薄片。2.水烧开，下入苦瓜片焯水一分钟，捞出过冷水，沥干水分。3.苦瓜放入一个大碗中，洒上盐。4.倒入雪碧，没过苦瓜。5.盖上保...
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![雪碧冰苦瓜怎么做-雪碧冰苦瓜的做法]( "雪碧冰苦瓜怎么做-雪碧冰苦瓜的做法")
- “夏季凉品，清热解毒，利暑去湿，爽口。”食材明细主料雪碧（适量）苦瓜（一条）辅料枸杞子（几粒）红枣（一个）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪碧冰苦瓜的做法步骤1、苦瓜清洗干净。2、切片挖空。3、锅里倒入清水烧开，放入枸杞子跟红枣片10秒捞出。4、倒入苦瓜焯水2分钟。5、捞出用清水...
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![快来看看吧-苦瓜解暑吗]( "快来看看吧-苦瓜解暑吗")
- 马上就要到来炎热的夏季了，许多人都会通过各种方式来降热。除了传统的空调和西瓜以外，还有什么食物呢？苦瓜可以说是夏季必吃一种食物，大家都知道吃苦瓜对人身体好，可以说是消暑必备了、那么究竟苦瓜可以解暑吗？一起来看看下文小编的介绍吧。苦瓜解暑吗一、苦瓜解暑吗有人把西瓜...
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![苦瓜还能怎么吃-除苦瓜解暑汤外]( "苦瓜还能怎么吃-除苦瓜解暑汤外")
- 苦瓜是我们日常生活中比较常见的一种食材了，在我们的超市中也是基本上常备的啦。苦瓜，不但含有丰富的营养物质以及微量元素。而且做法多多、做出来的味道也是不错的。那大家真的了解苦瓜吗？那么，咱们今天的话，就来一起看一看苦瓜吧。一、苦瓜的功效1.清热益气苦瓜具有清热、养...
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![冰镇雪碧苦瓜怎么做-冰镇雪碧苦瓜的做法]( "冰镇雪碧苦瓜怎么做-冰镇雪碧苦瓜的做法")
- ““以前我很不喜欢吃苦瓜，认为生活这么苦了，为啥还要吃苦瓜，后来我知道了吃了苦瓜更能忆苦思甜，而且苦瓜还能下火败火呢！雪碧+苦瓜绝对颠覆味觉想象，清甜、冰凉、爽脆，而且还不苦啦，完全神仙口感啊～””食材明细主料苦瓜（1根）雪碧（300ml）桂花蜜（3勺（蜂蜜））辅料红枣（几颗）柠檬（半颗）酸甜（口味）煮...
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![苦瓜煎蛋的做法 清热解暑菜---苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做]( "苦瓜煎蛋的做法 清热解暑菜---苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做")
- “秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。虽已立秋，但依然暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，吃苦味食物可补气固肾，健脾燥湿，平衡机体功能。而苦瓜无疑是苦味食物的代表，它不但能清暑泻火、解...
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![让你清凉一夏图解-清凉解暑的苦瓜炒蛋]( "让你清凉一夏图解-清凉解暑的苦瓜炒蛋")
- 我觉得苦瓜在所有的蔬菜中，真的贯彻了一个道理——对身体好的东西通常都不好吃，比如苦瓜；好吃的东西通常都不健康，比如炸鸡。所以怎么把苦瓜做的好吃，就值得好好研究一下了。主料苦瓜：200g鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量糖：适量详细步骤：第一步先准备好做需要的适量，把苦瓜里面的瓤挖掉...
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![雪碧雪梨拌苦瓜怎么做-雪碧雪梨拌苦瓜的做法]( "雪碧雪梨拌苦瓜怎么做-雪碧雪梨拌苦瓜的做法")
- “苦瓜甘苦寒凉，能清热除烦止渴。夏天吃苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜不仅可以炒熟了吃，也可以凉拌，但是凉拌苦瓜太苦了，难以下咽经过焯水之后，苦味就会大大的降低了，加上冰镇雪碧和雪梨，味道相得益彰，营养好吃。”食材明细主料雪梨（1个）苦瓜（1个）辅料枸杞（1小把）蜂蜜（1勺）调料雪...
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![雪碧浸苦瓜怎么做-雪碧浸苦瓜的做法]( "雪碧浸苦瓜怎么做-雪碧浸苦瓜的做法")
- “炎炎夏日，暑热难耐，来上一盘凉拌苦瓜，清清凉凉，爽口爽心。苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，把它与任何菜同烹饪，它绝不会把苦味传给对方，所以人们说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，又将它誉为“君子菜”。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料枸杞（一小把）雪碧（一瓶）调料盐（少许）食用油（少许）...
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![银鱼干苦瓜汤的做法 清热解暑--银鱼干苦瓜汤 银鱼干苦瓜汤怎么做]( "银鱼干苦瓜汤的做法 清热解暑--银鱼干苦瓜汤 银鱼干苦瓜汤怎么做")
- “气温越来越高，就算什么都不做，坐着都能出一身汗。我不喜欢喝太多冰冷饮料，多喝汤或喝水是最好的选择。银鱼干最大特点是高蛋白低脂肪，含钙率特别高。这个汤搭配的是苦瓜，中医说它有清心明目和清热消炎的功效。汤没有苦味，清热解暑又带着浓郁鱼香味，在夏天喝这个汤感觉特别清爽...
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![雪碧浸苦瓜水怎么做-雪碧浸苦瓜水的做法]( "雪碧浸苦瓜水怎么做-雪碧浸苦瓜水的做法")
- “据说，有减肥美容的功效。而且，夏季是养心的季节，养心的食材多是有点苦呢。特别适合，想吃苦瓜还嫌弃苦，想喝饮料还怕胖的人儿呢。”食材明细主料苦瓜（300克）辅料雪碧（200克）苦味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）雪碧浸苦瓜水的做法步骤1、备好的材料和工具，苦瓜提前洗净，晾干水分。2、...
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![解暑绿柠檬冰镇雪碧怎么做-解暑绿柠檬冰镇雪碧的做法]( "解暑绿柠檬冰镇雪碧怎么做-解暑绿柠檬冰镇雪碧的做法")
- 食材明细主料雪碧（适量）绿柠檬（3个）辅料冰块（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）解暑绿柠檬冰镇雪碧的做法步骤1、小柠檬用盐搓洗干净擦干水分，切成小片。2、把柠檬片放入玻璃杯中。3、雪碧提前放入冰箱冷藏。4、玻璃杯中加入冰块，倒入雪碧，一杯解渴去暑的冷饮即可完成。...
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![雪碧苦瓜的做法 （雪碧苦瓜）夏季降暑必备👊👊 雪碧苦瓜怎么做]( "雪碧苦瓜的做法 （雪碧苦瓜）夏季降暑必备👊👊 雪碧苦瓜怎么做")
- “夏季降暑必备👊👊”食材明细主料苦瓜（一根）辅料小米辣（一个）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪碧苦瓜的做法步骤1、将苦瓜去心，切片。2、飞水。3、冲凉加冰，加雪碧、放少许的盐、白糖、白醋，放冰箱冷藏一会儿取出.装盘即可。小窍门夏季降暑神器必备。...
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![雪碧有些什么好处？-雪碧解渴吗]( "雪碧有些什么好处？-雪碧解渴吗")
- 雪碧是日常生活中常见的饮料，饭店、超市都能随意购到我们心爱的雪碧，特别是炎热的夏季，饭后或是火锅聚会上都要来几瓶雪碧做饮品。喝雪碧有什么好处呢？雪碧解渴吗？雪碧的口味清凉伴着丝丝的微甜，饮上一口之后如同一阵风刮到炎热的嘴里，雪碧是否真的解渴，雪碧有些什么用处呢？一、雪...
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![帅碧 帅碧怎么做-帅碧的做法 解暑爽饮]( "帅碧 帅碧怎么做-帅碧的做法 解暑爽饮")
- “这一天闷热闷热的，爽爽心情。”食材明细主料雪碧（适量）辅料柠檬（适量）冰块（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）帅碧的做法步骤1、拿好材料2、柠檬带皮切片3、倒入雪碧4、把冰块倒入。5、完成小窍门可以把柠檬冻一下，果味冰可以换成冰块...
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味味甜
