- “出门半个多月回来发现北京的秋天已来临,走的时候还持续30度以上的高温,回来温度就降到20度左右。天气凉快早上特别适合睡懒觉,一向不爱睡懒觉的小朋友最近也开始赖床,每天早上都要喊好几次才起床,起床后又开始磨叽,天天折腾到比较晚才吃早餐,天热的时候早餐做好放凉了吃也没关...
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- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。虾仁有益心血管健康,增强免疫抗癌防癌,延缓衰老。南瓜与虾仁的鲜味结合,味道鲜美”食材明细主料南瓜(700g)虾仁(30g)辅料盐(8g)料酒(8g)白胡椒粉(5g)香油(3g)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁焖南...
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- “干虾仁食用前加水浸透,肉质软嫩、味道鲜美”食材明细主料芹菜(500克)干虾仁(20克)辅料油(1茶匙)盐(8克)味精(2克)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干虾仁炒芹菜的做法步骤1、主辅料:芹菜、干虾仁2、把干虾仁洗净,用少许水浸泡10分钟。3、把芹菜洗净、切丝。4、然后把芹菜丝放...
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- 食材明细主料芹菜(适量)虾仁(适量)辅料姜丝(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜虾仁的做法步骤1、自己包的虾仁,加盐,料酒,胡椒粉抓匀腌制十分钟。2、芹菜提前清洗干净改刀,锅中水开下入芹菜,加少许盐和几滴油焯水备用。3、锅中放姜丝爆香...
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- “秋冬养生菜,冬瓜烩虾仁”食材明细主料上霜冬瓜(200克)食用油(少许)香菜(少许)豆瓣酱(少许)辅料盐(少许)葱(少许)带皮猪肉(适量)姜(少许)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜烩虾仁的做法步骤1、取十几粒虾仁用热水浸泡2-5分钟,滤去水备用。2、猪肉适量,葱姜少许,香菜少许备用。3、建议选...
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- “木瓜素有“百益果王”之称。木瓜具有助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老,还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌...
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- 食材明细主料芹菜(适量)海米(适量)辅料姜末(适量)配料盐(适量)香油(适量)味精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁炝芹菜的做法步骤1、将芹菜摘洗干净,切成2.5cm左右长的段。2、在摘洗芹菜之前取适量海米用温水泡发,待用。3、切好段的芹菜放入锅内焯一下。(火候掌握:锅内水烧开后...
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- 食材明细主料虾仁(适量)芹菜(适量)辅料木耳(适量)调料剁椒酱(一勺)玉米油(二勺)生抽(适量)盐(适量)花椒(适量)白糖(适量)蚝油(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁芹菜的做法步骤1、芹菜、木耳洗净。2、锅内加水烧开,下入食材焯水煮熟。3、虾仁洗净。4、蚝油、剁椒酱、生抽、蒜...
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- “北方人爱吃面食,尤其爱吃面皮包裹馅料的面食,饺子、包子等等,也包括锅贴各种馅料的锅贴都是美味。鲜香的虾仁与韭菜、南瓜搭配作馅,南瓜汁和面作皮,煎出的锅贴味道好,口感赞。三种利好食材组合,让这款锅贴也很健康。”食材明细主料虾仁(250g)南瓜(200g)韭菜(100g)小麦粉(400g)辅料油(适...
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- 食材明细主料剩饭(一碗)青虾(四条)南瓜(适量)辅料葱花(适量)配料盐(适量)油(适量)虾粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜虾仁粥的做法步骤1、准备材料,我用的是剩饭熬粥,也可以用大米直接熬成粥2、把南瓜切成粒3、把青虾切成粒4、冷水把剩饭和南瓜用奶锅煮成南瓜粥5、把青虾粒...
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- 食材明细主料虾仁(适量)芹菜(适量)辅料青辣椒(适量)盐(适量)红辣椒(适量)调料生姜(适量)大蒜(适量)料酒(适量)花椒(适量)十三香(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒芹菜的做法步骤1、准备上图食材,芹菜,鲜虾,辣椒。2、基围虾去头去壳,挑出虾线,割开虾背如图。3、水开放入虾仁,水里放点花...
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- “虾仁清淡爽口,富含磷、钙、易于消化,很适合做给宝宝吃。更多美食,请关注微博:豆妈团团,也可加qq:1079710196,日志同步更新。”食材明细主料大米(1/4杯)辅料冬瓜(适量)虾仁(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜虾仁粥的做法步骤1、准备食材:1/4杯大米;2、准备食材:冬瓜一小块;3、...
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- “南瓜汤的又一个版本,咸鲜香的口味,区别于奶油南瓜浓汤的甜口,不一样的感受哦”食材明细主料五香粉(适量)鸡精(适量)南瓜(100g)辅料虾仁(6个)葱花(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁南瓜汤的做法步骤1、虾仁薄皮去泥线2、南瓜蒸熟用勺子捣成泥3、炒锅放少许油4、爆香葱花,加...
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- “买了半斤虾,原来想着就白灼吃的,后来索性把它剥了跟青瓜西芹一起炒,味道很不错啊!因为虾头有些虾油虾膏,炒的时候都跑出来了,所以食材都好好味!!”食材明细主料鲜虾(250G)青瓜(1根)西芹(200G)辅料姜(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁...
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- “可以加上腰果。”食材明细主料芹菜(四颗)虾仁(一小碗)辅料蒜(一头)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹菜炒虾仁的做法步骤1、芹菜切好备用。2、鲜虾剥壳去线备用。3、将虾放入锅中,炒熟。4、盛出。5、芹菜放入锅中翻炒。6、倒入虾仁。7、加入盐。8、成品。9、成品...
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- 食材明细主料芹菜(2根)胡萝卜(1根)冷冻虾仁(150克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料花生油(适量)盐(适量)花椒(适量)大茴香(适量)料酒(适量)淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒虾仁的做法步骤1、准备芹菜和冷冻虾仁2、虾仁解冻,放碗里,加料酒淀粉和盐,腌一会3、芹菜洗净,摘掉叶子,切小...
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- 这是一道清清爽爽的家常小菜,芹菜爽脆,虾仁鲜香。制作方法简单,都是一些家常食材。首先将芹菜去叶切段,再将鲜虾洗干净,去壳,去虾线。多背一些大蒜,生姜,下锅爆香,放入虾仁炒至变色,倒入芹菜,最后放入调料翻炒两分钟即可。主料芹菜:200克虾仁:十只辅料食盐:一勺生抽:一勺黑胡椒粉:适量详...
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- “香甜的南瓜装上鲜美得虾仁,真是绝配。”食材明细主料小南瓜(适量)香菇(适量)玉米粒(适量)料酒(适量)花生油(适量)辅料虾仁(适量)胡萝卜(适量)蚝油(适量)盐(适量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁南瓜盅的做法步骤1、小南瓜洗干净。2、用刀子雕成锯齿状,嫌麻烦的也可以直接用刀切开。3...
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- “宝宝辅食。”食材明细主料芹菜(适量)大虾(适量)辅料胡萝卜(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大虾去壳去虾线,虾头留着备用,虾仁放姜片腌制十分钟。3、芹菜切碎,胡萝卜切碎。4、锅中倒入宝宝油放虾头翻炒。5、炒制虾头...
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- 食材明细主料百合(15g)芹菜(1根)虾仁(一包(鲜冻))辅料生抽(5mg)生粉(5mg)盐(1勺)鸡精(1勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合芹菜虾仁的做法步骤1、如图准备好所需主料,芹菜切小段,冻冻鲜虾解冻。2、虾仁解冻后,沥干水,用生粉,生抽腌制十分钟。3、冷锅热油,下芹菜,百合翻炒两分钟。4、然后下...
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- 食材明细主料南瓜(适量)虾(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜虾仁的做法步骤1、准备的用料。2、大虾去壳,剥出虾仁,清洗干净沥干。3、加鸡精,料酒,盐,淀粉抓匀再加点色拉油抓匀放冰箱腌制两小时以上。4、南瓜去籽。5、清洗干净,切成片...
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- 食材明细主料面粉(1000克)辅料虾仁(50克)鸡蛋(两个)胡萝卜(少许)芹菜杆(适量)原味(口味)未知(难度)芹菜虾仁饺的做法步骤1、把所有的食材切成丁。鸡蛋摊皮切丁。2、把面粉或成面团擀成饺皮。3、把饺子包好准备下饺子。4、成品味道还是不错的啦!小窍门馅料应该加你自己喜欢吃的佐料。...
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- 食材明细主料虾仁(250g)芹菜(2棵)鸡蛋(2个)辅料盐(少许)鸡精(少许)淀粉(少许)胡椒粉(少许)葱花(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁芹菜饼的做法步骤1、虾仁洗净剁成泥放入容器里,虾仁不要剁的太碎。2、芹菜洗净切碎放在虾泥上。3、将所有辅材和鸡蛋一同倒入虾泥一起搅拌均匀。4、...
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- “天气太热,喝碗营养丰富,也易于消化的粥真的是太棒了。砂锅粥是香滑粘稠,老少皆宜。这一次尝试了虾仁丝瓜粥,虾仁鲜美,丝瓜清甜,孩子连吃了几碗啦。”食材明细主料五常大米(160克)大虾(适量)丝瓜(适量)辅料姜丝(适量)葱白(适量)葱花(适量)精盐(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)普...
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- “夏日炎炎,不想炒菜,那就来一道快手海鲜粥,鲜美开胃。”食材明细主料大米(一小杯)大虾(8只)干贝(适量)香菇(适量)鱿鱼干(适量)辅料姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常虾仁干贝海鲜粥的做法步骤1、明虾去壳,虾肉切丁,留住虾头。2、一杯大米加大量水煮,水多不要紧,因为一直滚会蒸...
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