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关于五色饭的做法的餐饮百科

五色饭怎么做-五色饭的做法

  • 五色饭怎么做-五色饭的做法

  • 食材明细主料葱（适量）火腿肠（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）葱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五色饭的做法步骤1、俩个鸡蛋。胡萝卜。大葱。火腿肠2、油开后-倒入鸡蛋炒匀-大米饭-火腿肠-胡萝卜-大葱-鸡精-盐-蚝油3、吃吧...
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五色糯米饭怎么做-五色糯米饭的做法

  • 五色糯米饭怎么做-五色糯米饭的做法

  • “又是一年三月三，广西壮族人民的节日。四天小假期，广西人的福利，真好！😊😊五色糯米饭是布依族、壮族地区的传统风味小吃。因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名，又称“乌饭”。每年农历三月初三或清明节时节，广西各族人民普遍制作五色糯米饭。壮家人十分喜爱五色糯米饭，...
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五色糯米饭的做法 五色糯米饭！ 五色糯米饭怎么做

  • 五色糯米饭的做法 五色糯米饭！ 五色糯米饭怎么做

  • “五色饭是广西特色之一，清明和三月三必备美食。三月三即将来临，正是物色饭之季。”食材明细主料糯米（5000克）辅料红兰（10棵）黄花（10棵）枫叶（30棵）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五色糯米饭的做法步骤1、红兰切段洗净备用。2、黄花煮开两分钟留着备用。3、红兰同样煮开十分钟留...
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五色炒饭怎么做-五色炒饭的做法

  • 五色炒饭怎么做-五色炒饭的做法

  • “炒饭是很多人喜的，食材搭配也各有喜欢，今天我就做个儿子喜欢的自创梅州炒饭😃。”食材明细主料腊肠（2个）鸡蛋（2只）豆干（6个）绿豆（150克）胡萝卜（1条）葱（2颗）辅料盐（适量）酱油（1勺）甜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五色炒饭的做法步骤1、准备好材料。2、把食材切好准备。3、鸡蛋煎好切碎。...
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五色拌菜怎么做-五色拌菜的做法

  • 五色拌菜怎么做-五色拌菜的做法

  • “蔬菜颜色不同，营养不同。大拌菜，不仅食物多样化，而且营养价值高。这是因为多吃蔬菜可获得好多维生素和矿物质之类的物质。比如维生素C，维生素B族，还有钾、铁、镁等，帮助我们身体进行更好新陈代谢，让我们感觉更轻松，有活力。”食材明细主料胡萝卜（1根）黄瓜（1根）干豆腐丝（200克）东北拉...
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五色炒饭加丸子汤的做法 50岁阿姨一个人的午饭五色炒饭加丸子汤 五色炒饭加丸子汤怎么做
炒饭的做法 五光十色超级炒饭 炒饭怎么做

  • 炒饭的做法 五光十色超级炒饭 炒饭怎么做

  • “某日．特想吃炒饭．那种五光十色超级炒饭．呵呵，其实是里面有很多料的炒饭．到菜市场买到所有想吃的材料．想不到一碗炒饭也可以如此的漂亮．只怪我的手机相素差了．哎”食材明细主料米饭（一碗）辅料胡萝卜（半个）玉米（3分之一包）土豆（一小个）青椒（一个）午餐肉（两片）鸡蛋（一个）咸菜（适量）配料盐（适量）味精（...
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五色果味糯米饭怎么做-五色果味糯米饭的做法

  • 五色果味糯米饭怎么做-五色果味糯米饭的做法

  • “儿时每年清明节的时候，家里总会蒸上一锅五色糯米饭，米饭用紫番藤、黄花、枫叶、栀子分别着色，蒸好后不仅五色斑斓，味道也是清新甜糯。五色糯米饭，寓意着五谷丰登和生活幸福美满。长大后离家远了，凑不齐五色糯米饭的原材料，用食用色素是绝对不行的，正好手头有几盒冻干果干，天然的...
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天然五色糯米饭的做法 解密壮族天然五色糯米饭做法 天然五色糯米饭怎么做

  • 天然五色糯米饭的做法 解密壮族天然五色糯米饭做法 天然五色糯米饭怎么做

  • “五色糯米饭是广西壮族人的传统食品，用纯天然的植物染料做出，绿色的枫叶，竟然能染出黑色，各位都没想到吧！不起眼的绿色植物——红蓝草，竟然能染出鲜艳的红色和紫色，神奇吧！黄姜，不止是调味品，用作染料做出的黄色糯米饭气味清香，色彩明亮！”食材明细主料糯米（5斤）红蓝草（1把）枫叶（1把）黄姜（8...
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五色虾仁怎么做-五色虾仁的做法

  • 五色虾仁怎么做-五色虾仁的做法

  • 食材明细主料青虾仁（适量）木耳（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）荷兰豆（适量）蒜头（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）鲍鱼调味汁（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五色虾仁的做法步骤1、木耳用温水泡发。2、独头蒜1/4颗，切片。3、荷兰豆择洗干净，沥水备用。4、虾仁解冻后中蚝油，鲍鱼调...
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五色炒花饭怎么做-五色炒花饭的做法

  • 五色炒花饭怎么做-五色炒花饭的做法

  • “炒饭就是先煮好米饭，在炒锅中加各种各样的调料、菜肴，再加上一些特别的配菜炒出香甜可口、各得其所的花样混合饭菜。”食材明细主料米饭（一碗）辅料鱿鱼（一只）猪肉末（20克）蒜苔（30克）甜玉米粒（30克）胡萝卜（30克）鲜香菇（二朵）配料姜（5克）盐（10克）生抽（10克）料酒（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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五色水饺怎么做-五色水饺的做法

  • 五色水饺怎么做-五色水饺的做法

  • “五色水饺所用的颜色多出于蔬菜水果的天然颜料。因为我的图片里没有说明颜色都出于哪种蔬菜，在这里说明一下。绿色是菠菜，粉色是火龙果的皮，黄色是胡萝卜，桔色是红彩椒，白色自然就是普通面粉的颜色。”食材明细主料面粉（500g）猪肉馅（200g）辅料菠菜（100g）红彩椒（一个）胡萝卜（一个）火龙果...
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懒人五色饭怎么做-懒人五色饭的做法

  • 懒人五色饭怎么做-懒人五色饭的做法

  • “适合不想洗那么多锅和碗，又不想折腾的人”食材明细主料火腿肠（一个）胡萝卜（半只）青黄瓜（半只）土豆（一个）番茄（一个）辅料白胡椒粉（适量）蚝油（适量）蒜（几颗）油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人五色饭的做法步骤1、准备好材料2、将所有材料切丁，番茄可适当切大些3、...
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培根五色杂蔬懒人饭的做法 培根五色杂蔬懒人饭（电饭煲） 培根五色杂蔬懒人饭怎么做
清炒五色怎么做-清炒五色的做法

  • 清炒五色怎么做-清炒五色的做法

  • “不同颜色的蔬菜，含有不同分量的营养素，我们要尽量保证每天要吃“五种颜色”的蔬菜。这是我做的一款五分钟搞定，好吃好看有营养的春季时令菜。”食材明细主料韭菜（适量）彩椒（1个）胡萝卜（1个）绿豆芽（适量）木耳（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒五色的做法步骤1、...
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五色糯米饭的来历是什么-五色糯米饭是哪五色

  • 五色糯米饭的来历是什么-五色糯米饭是哪五色

  • 每个民族和地区都有着自己当地的特色食物，糯米相信大家都不陌生，最常见的就是用来包粽子，那么五色糯米饭你知道是什么吗?五色糯米饭的来历又是什么呢?一、五色糯米饭是哪五色五色糯米饭一般是指黑、红、黄、白、紫这5种颜色，是壮族和布依族等许多民族的传统美食。五色糯米饭...
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五色虾球怎么做-五色虾球的做法

  • 五色虾球怎么做-五色虾球的做法

  • “用西兰花中搭配虾仁，虾仁中含有丰富的蛋白质，两者荤素搭配，再配上颜色好看的红、黄椒和木耳，颜色鲜艳更能引起孩子的食欲，孩子吃起来既营养又健康。”食材明细主料西兰花（200克）阿根廷红虾仁（10只）黑木耳（50克）辅料香葱（2棵）姜（2片）白糖（1勺）蚝油（1勺）淀粉（2小勺）白胡椒粉（少许）蛋清（半个）咸鲜（口...
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五色粥怎么做-五色粥的做法

  • 五色粥怎么做-五色粥的做法

  • “今来一款：五色粥！营养丰富，口感软糯，早餐来一碗，裹腹有驱寒。”食材明细主料糯米（适量）小米（适量）黑米（适量）柴豇豆（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五色粥的做法步骤1、所需食材准备主料。2、柴豇豆和绿豆提前浸泡缩短煲粥时间。3、豆子放入电饭煲。4、放...
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五色汤的做法 五色汤(红绿黄白黑) 五色汤怎么做

  • 五色汤的做法 五色汤(红绿黄白黑) 五色汤怎么做

  • “食物的养生对于我们每个人来说都十分重要，当我们日常生活中十分规律的进行饮食搭配时，不知不觉对于我们人体就形成了一种特别的养生方式。”食材明细主料西红柿（1个）韭菜（3棵）鸡蛋（1个）白玉菇（50克）紫菜（5克）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）白糖（少许）番茄酱（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...
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五颜六色腊味饭怎么做-五颜六色腊味饭的做法

  • 五颜六色腊味饭怎么做-五颜六色腊味饭的做法

  • “这是一碗十分方便快捷又营养丰富的饭！”食材明细主料米（2.5杯）豌豆（1小碗）玉米（1小碗）西红柿（1个）胡萝卜（半个）香菇（2个）四川腊肠（1根）调料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五颜六色腊味饭的做法步骤1、把所有的食材洗净。2、把食材都切成颗粒。3、把米洗净。4、把食材...
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五色玉米怎么做-五色玉米的做法

  • 五色玉米怎么做-五色玉米的做法

  • “玉米性平，味甘。玉米含有钙、镁、锌、铜、锰、钴、硒等矿物质，其中有的是人体极其需要的微量元素；又含有B族维生素、烟酸等，所含亚油酸及维生素E更是比大米高10倍。”食材明细主料玉米（适量）青椒（适量）红甜椒（适量）瘦猪肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适...
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五色拌饭怎么做-五色拌饭的做法

  • 五色拌饭怎么做-五色拌饭的做法

  • “孩子小时候总是不爱吃胡萝卜和青椒，但是五色拌饭她非常喜欢。成品散发着广式腊肠醇香鲜甜，颜色又鲜艳诱人，做法简单还专治不爱吃胡萝卜和青椒的小孩😂😂如果你家有同样的情况，可以试试。”食材明细主料大米（100g）辅料熟玉米粒（35g）胡萝卜丁（35g）青椒丁（35g）广式腊肠丁（40g）生抽（1小勺）...
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五色糯米饭的做法 色彩的诱惑——五色糯米饭 五色糯米饭怎么做

  • 五色糯米饭的做法 色彩的诱惑——五色糯米饭 五色糯米饭怎么做

  • “五色糯米饭，俗称五色饭，又称乌饭、青精饭或花米饭，因糯米饭呈黑、红、黄、紫、白五种颜色而得名。每逢清明节、农历三月三、四月八、牛王节、端午节等民间传统节日，壮族群众家家户户都喜欢做五色糯米饭吃，是壮家用来招待客人的传统食品。这一习俗沿袭久远，清代《武缘县图经》...
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五色沙拉怎么做-五色沙拉的做法

  • 五色沙拉怎么做-五色沙拉的做法

  • “一般的沙拉都是三种以上的果蔬同食，可以营养互补，使人体的营养更加平衡，还可以提供丰富的膳食纤维，促进食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加热，保持了营养物质不被破坏，所以沙拉是一非常营养健康的食品。”食材明细主料红柿子（8个）绿苦菊（1棵）黄日本豆腐（1袋）白洋葱（1块）黑海苔（3片）辅...
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宝宝辅食五色饭的做法 宝宝辅食-五色饭 宝宝辅食五色饭怎么做

  • 宝宝辅食五色饭的做法 宝宝辅食-五色饭 宝宝辅食五色饭怎么做

  • “总是想按照膳食宝塔的原则，科学的给孩子搭配食物，想尽可能的让孩子吃的食物多样，营养均衡。今天用西红柿富含维生素，香菜健脾胃，土豆补充能量，猪瘦肉补铁，茄子保护心脏，用心❤的搭一下，宝宝吃的那叫个~(@^_^@)~”食材明细主料小西红柿（4个）土豆（4块）茄子（4块）猪瘦肉（20g）辅料盐（0.5g）香菜（1...
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