![秋葵肉饼怎么做-秋葵肉饼的做法]( "秋葵肉饼怎么做-秋葵肉饼的做法")
- “常吃秋葵据专家所说，帮助消化，能增強免疫力，保护肝脏，整肠健胃。”食材明细主料秋葵（100克）辅料肉馅（200克）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵肉饼的做法步骤1、肉馅调好味，拌好。2、秋葵洗净横切长1.5厘米的断面。3、把肉馅放入刷过油的盘中，整成中间高的圆形。4、把切好的...
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![秋葵豆腐饼怎么做-秋葵豆腐饼的做法]( "秋葵豆腐饼怎么做-秋葵豆腐饼的做法")
- “有的人不喜欢秋葵“黏黏的”口感，可就这种黏液含有黏多糖类等多糖，黏多糖可增强机体抵抗力。要让不喜欢的人喜欢？还要一次性多吃点？我能想到最好的是不直接吃，把秋葵打泥煎饼，让不喜欢的你，还以为在吃糯米饼。糯糯的小饼~~嫩嫩的小饼不喜欢秋葵，或者不喜欢豆腐的小主们，都来试试...
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![秋葵肉片怎么做-秋葵肉片的做法]( "秋葵肉片怎么做-秋葵肉片的做法")
- 食材明细主料秋葵（150）黑木耳（6朵）猪里脊（100g）干辣椒（2个）独蒜（适量）姜末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵肉片的做法步骤1、秋葵黑木耳淖水捞出（水里给点盐）。2、切成小段。3、猪里脊洗净切成片，倒入少许生抽和生粉拌匀（有时间就静置一会）。4、热锅凉油下...
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![肉酿秋葵怎么做-肉酿秋葵的做法]( "肉酿秋葵怎么做-肉酿秋葵的做法")
- “秋葵又名羊角豆，咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐，秋葵和香肠搭配，绿肥红瘦，色泽亮丽，营养均衡。秋葵改变一下做法，做出的菜肴清新...
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![秋葵炒肉的做法 【山东】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做]( "秋葵炒肉的做法 【山东】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做")
- “家常菜---秋葵炒肉”食材明细主料秋葵（250克）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（少量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、秋葵洗净切条2、猪肉切丝3、蒜切碎备用4、锅里油热加入肉丝煸炒5、加入蒜碎炒香6、加入味极鲜酱油使猪肉上色7、加入秋...
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![秋葵肉丝怎么做-秋葵肉丝的做法]( "秋葵肉丝怎么做-秋葵肉丝的做法")
- 食材明细主料秋葵（200）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料肉丝（200g）青椒（100g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝加蛋清和适量盐淀粉抓匀待用2、秋葵洗净去蒂切斜段，青椒切滚刀块3、热锅热油4、滑入肉丝5、大火快速翻炒至肉丝偏色散开...
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![秋葵炒肉的做法 补肾好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做]( "秋葵炒肉的做法 补肾好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做")
- “北京卫视“我是大医生”节目介绍补肾养肾最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。有药效的成分，能强肾补虚。目前黄秋葵已成为人...
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![玉米秋葵饼干怎么做-玉米秋葵饼干的做法]( "玉米秋葵饼干怎么做-玉米秋葵饼干的做法")
- “熟悉柚妈的人应该了解，我做饼干真的很少，对高油高糖的食物无感，他们该以最少的姿态出现在娃辅食中，我的饼干库里，要么是磨牙棒、要么是蔬菜/水果饼干、要么是粗粮饼干，单纯的面粉油糖饼干，几乎没有。在烘焙书上看到这款饼干时，一看就蛮喜欢，有黄黄的玉米、绿色的秋葵，再一看配方，...
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![咸肉秋葵怎么做-咸肉秋葵的做法]( "咸肉秋葵怎么做-咸肉秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（300克）咸肉（100克）辅料姜（3片）蒜（3瓣）红椒（1个）花椒粒（10个）生抽（1大匙）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉秋葵的做法步骤1、秋葵切段。2、姜蒜红椒切片。3、咸肉洗净切片。4、锅中放水烧开，加入咸肉焯煮2分钟，捞出洗净。5、锅中放油烧热，加入咸肉炒到微...
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![秋葵蛋饼怎么做-秋葵蛋饼的做法]( "秋葵蛋饼怎么做-秋葵蛋饼的做法")
- 食材明细主料秋葵（5只）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蛋饼的做法步骤1、秋葵洗净，横着切成小薄片。2、鸡蛋三个，打散成蛋液。3、加入秋葵、盐，搅拌均匀。4、锅里注油烧热，倒入秋葵蛋液。5、一面煎至金黄后翻面。6、两面都煎熟即可。...
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![肉末秋葵怎么做-肉末秋葵的做法]( "肉末秋葵怎么做-肉末秋葵的做法")
- “换个花样吃秋葵，让家常食材不单调。”食材明细主料肉末（适量）秋葵（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末秋葵的做法步骤1、肉末加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、秋葵清洗干净。3...
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![秋葵炒肉怎么做-秋葵炒肉的做法]( "秋葵炒肉怎么做-秋葵炒肉的做法")
- “最近待在家里哪也没有去，秋葵买了好几天了，一直放到冰箱里，就放一点肉一起炒，这样做还挺好吃的。”食材明细主料秋葵（半斤）猪瘦肉（适量）辅料葱（适量）蒜（3瓣）干辣椒（2个）调料猪油（适量）盐（一勺）生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（少许）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒肉的做法步骤1...
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![清蒸肉末秋葵的做法 清蒸肉沫秋葵 清蒸肉末秋葵怎么做]( "清蒸肉末秋葵的做法 清蒸肉沫秋葵 清蒸肉末秋葵怎么做")
- “秋葵营养好，口感也好，怎么做都爱吃，肉馅因为秋葵的粘液变得嫩滑可口，能够帮助消化，老人孩子都皆宜”食材明细主料秋葵（250g）肉末（100g）剁辣椒（10g）辅料蒸鱼豉油（1勺）盐（5g）糖（2g）鸡精（1g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸肉末秋葵的做法步骤1、将250g的秋葵洗干净2、把秋葵切成两半，再...
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![秋葵鸡蛋卷饼怎么做-秋葵鸡蛋卷饼的做法]( "秋葵鸡蛋卷饼怎么做-秋葵鸡蛋卷饼的做法")
- 食材明细主料面粉（约150克）沸水（适量）植物油（1勺）辅料秋葵（5根）鸡蛋（4个）盐（水量）清水（少许）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋卷饼的做法步骤1、面粉加沸水，搅拌成面疙瘩。2、稍放凉后加1勺植物油，我加的熟豆油，颜色有点深。3、下手揉成光滑柔软的面团，饧面半小时左右。因为是烫面...
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![秋葵芝麻蛋饼怎么做-秋葵芝麻蛋饼的做法]( "秋葵芝麻蛋饼怎么做-秋葵芝麻蛋饼的做法")
- “今午餐来一款：秋葵芝麻蛋饼，美味松软，Q弹可口，简单易上手，好吃零失败哦”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（一个）黑芝麻（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）水（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵芝麻蛋饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、秋葵入开水锅中焯水。3、鸡蛋磕入面粉...
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![秋葵藜麦蛋饼怎么做-秋葵藜麦蛋饼的做法]( "秋葵藜麦蛋饼怎么做-秋葵藜麦蛋饼的做法")
- “美味早餐，简单易学。”食材明细主料稼祺藜麦（30g）秋葵（20g）虾仁（10g）辅料鸡蛋（1颗）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵藜麦蛋饼的做法步骤1、食材准备。2、将稼祺藜麦倒入锅中。3、锅中加水，水线没过藜麦，开小火煮。4、秋葵切片备用。5、打入一颗鸡蛋，加入适量海盐。6...
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![肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎么做]( "肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）辅料姜（1块）蒜（4/1个）指天椒（2个）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒秋葵的做法步骤1、原料2、肉切末，姜切丝，辣椒切末3、开水绰秋葵去涩味儿4、断生捞出冲凉水，去蒂改刀5、切斜刀，你也可以切你喜欢的任何形状6、油锅炒熟肉沫7...
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![秋葵炒鸡肉的做法 白小厨—【秋葵炒鸡肉】 秋葵炒鸡肉怎么做]( "秋葵炒鸡肉的做法 白小厨—【秋葵炒鸡肉】 秋葵炒鸡肉怎么做")
- “伴随着秋葵的营养价值被越来越多的人们所熟知，用秋葵做菜就越来越多。今天我就先来做一道秋葵炒鸡胸肉。用料很简单，味道还是不错的，鲜嫩多汁，怡宝很爱吃哟~赶紧学起来吧！”食材明细主料秋葵（300g）鸡胸肉（半块）辅料生抽（5g）盐（10g）淀粉（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒鸡肉...
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![海苔肉饼蒸蛋会秋葵的做法 海苔肉饼蒸蛋会秋葵【子璇美厨】 海苔肉饼蒸蛋会秋葵怎么做]( "海苔肉饼蒸蛋会秋葵的做法 海苔肉饼蒸蛋会秋葵【子璇美厨】 海苔肉饼蒸蛋会秋葵怎么做")
- “海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。就是买回家后很容易回潮，这次直接用来做在菜里了，味道很特别哦。”食材明细主料鸡蛋（3个）秋葵（2个）味极鲜（适量）芝麻油（适量）辅料猪肉（适量）海苔（两小包）油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔肉饼蒸蛋会秋葵的做法...
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![秋葵鸡蛋饼怎么做-秋葵鸡蛋饼的做法]( "秋葵鸡蛋饼怎么做-秋葵鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）秋葵（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋饼的做法步骤1、秋葵、鸡蛋、面粉、小葱清洗备用。2、秋葵切薄片，小葱切细。3、鸡蛋打入面粉中。4、加适量水搅拌成细腻面糊。5、放入秋葵、葱花，盐、料...
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![秋葵酿肉怎么做-秋葵酿肉的做法]( "秋葵酿肉怎么做-秋葵酿肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（200克）秋葵（适量）辅料鸡蛋（一个）淀粉（适量）米椒（两个）调料油（适量）盐（少许）鸡精（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）秋葵酿肉的做法步骤1、准备好猪肉和秋葵。2、秋葵清洗干净，对半切开，把中间的籽取出来。3、猪肉切成小块，放入绞肉机中打成泥。4...
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![男人菜补肾菜 秋葵炒肉怎么做-秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉]( "男人菜补肾菜 秋葵炒肉怎么做-秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉")
- 食材明细主料秋葵（300g）里脊肉（150g）辅料盐（10g）香油（20ml）生抽（10ml）淀粉（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、1、秋葵洗净，热水下锅炒2分钟捞起放入凉水，保持鲜绿，切段备用2、里脊肉切片，用盐，生抽，淀粉，香油腌汁5分钟3、热锅凉油下肉片滑至变色4、加入秋葵翻炒，加...
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![肉炒秋葵怎么做-肉炒秋葵的做法]( "肉炒秋葵怎么做-肉炒秋葵的做法")
- “秋葵强肾补虚护胃养胃防止便秘经常腹泻的人不可多食秋葵属于寒凉的蔬菜，胃功能弱的人少吃”食材明细主料秋葵（适量）辅料鸡精（一小勺）盐（适量）蚝油（一小勺）胡萝卜（适量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒秋葵的做法步骤1、需要的料都切好2、起油锅先把肉炒好3、重新放油，蒜...
- 9055
![秋葵牛肉怎么做-秋葵牛肉的做法]( "秋葵牛肉怎么做-秋葵牛肉的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）牛肉（适量）辅料红萝卜（半根）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵牛肉的做法步骤1、秋葵先用食盐搓洗掉毛毛，然后用清水洗净。2、牛肉切片，放少许姜片和黑胡椒以及盐和料酒腌制一下。3、秋葵对半切开，红萝卜去皮切成片。4、热油锅，炒牛肉。5、把秋葵和红萝...
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![鸽肉拌秋葵的做法 “凉菜”鸽肉拌秋葵 鸽肉拌秋葵怎么做]( "鸽肉拌秋葵的做法 “凉菜”鸽肉拌秋葵 鸽肉拌秋葵怎么做")
- “卖秋葵的人是个90多岁的老人，据说儿女不孝，种着他的田地，不给钱，只给口吃的，他就自己开了荒，种点蔬菜来卖。老人很有骨气，别人送他东西啥的都是坚决不要。我不知道他真实情况，但只看他跟乞丐差不多的样子就觉得心里疼。他又不接受救济，所以，每次买菜，如果他在市场，我就尽量买他的，有...
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味味甜
