- “牡蛎又名生蚝,也叫海蛎子。欧洲人称牡蛎是“海洋的牛奶”,古罗马人把它誉为“海上美味——圣鱼”,日本人则称其为“根之源”“海洋之超米”,足见其在世界美食地图上的地位之重。每到冬季的时候,牡蛎为了越冬而积极养肥自己,便成了老饕口中的上佳美味。对于不喜生食腥味的吃货...
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- “选用自家产的乳山牡蛎,清蒸5-8分钟即可,原汁原味,鲜甜异常”食材明细主料乳山牡蛎(两斤)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸牡蛎的做法步骤1、自家的乳山牡蛎,清蒸5-8分钟即可2、直接食用很鲜美,也可根据个人口味调制蘸料3、当下最鲜美的味道...
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- 十五分钟。牡蛎是一种海产品,味道鲜美,可炒、可蒸。在蒸时不可久蒸,蒸的时间过长,则鲜味也会大大降低,影响口感;也不可能蒸的时间过短,牡蛎也不会蒸熟,里面也会有一股的腥味。注意蒸之前一定要把牡蛎用盐水清洗干净,一定要用刷子刷掉壳子外面的泥渣。...
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- “这是一道给宝宝补锌补钙效果最好的食疗之一下面就简单说下牡蛎:营养价值1.牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,它们的牡蛎美味的基础。2.干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外,还...
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- 2至5分钟。牡蛎实际上是可以生吃的,想把牡蛎蒸熟,但是也想保持本身的鲜嫩,可以大火烧开水以后,把牡蛎带上壳一起蒸5分钟就可以了,蒸的时候加上剁椒还有蒜蓉,风味会更好。若是把牡蛎肉已经取出来后再蒸,这种只需要蒸2分钟左右即可。...
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- 食材明细主料牡蛎(12只)辅料大蒜(3瓣)李锦记蒜蓉辣酱(1小勺)生姜(3片)绍酒(1大勺)生抽(1勺)白糖(1g)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉烤牡蛎的做法步骤1、3大瓣蒜切成末2、炒锅放少许油,取一半蒜末小火慢慢炸黄,注意别炸过头。3、盛出炸好的蒜末。4、一大勺古越龙山绍酒,一大勺生抽,一...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟这道蚝油蒜蓉烤牡蛎,肉质细腻,汤汁非常入味,烤过两次的牡蛎外酥里嫩,任然保持了原先细嫩鲜滑的口感,香菜、小葱、蒜和蚝油鲜鸡汁、水淀粉勾成的酱汁,香浓醇厚,淋在牡蛎上烤过之后,打开烤箱门的一瞬间香气裹挟着温...
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- 食材明细主料牡蛎(几个)大蒜(3瓣)青椒(小许)蒸鱼豉油(10克)花生油(10克)红椒(适量)辅料鸡精(可有可无)蒜香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香牡蛎的做法步骤1、牡蛎刷洗干净2、摆盘3、放微波炉内4、加热4分钟5、牡蛎全部张开6、掰开摆盘7、青红椒和大蒜切末8、辣椒末和蒜末放碗里,加蒸...
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- 食材明细主料海鲜之家微冻牡蛎(300克)韭黄(50克)料酒(适量)胡椒粉(适量)小葱(适量)辅料鸡蛋(3个)生姜(几片)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牡蛎炒蛋的做法步骤1、取微冻包装牡蛎肉,直接焯水。在水里加入料酒和生姜去腥。捞出充分控干水分;2、鸡蛋打散,葱和韭黄切成小段;3、把控干...
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- “牡蛎,亦称海蛎子,是一种海产的贝类。牡蛎当中营养价值,富含蛋白,每100克中含蛋白质5.3克,脂肪2.1克。牡蛎富含蛋白质、脂肪、糖原、必须氨基酸、谷胱甘肽、维生素和矿物质,其中锌的含量为食物之冠。牡蛎肉富含糖原,可以改善心脏以及血液循环,减轻胰脏负担,富含牛磺酸,有解热抗炎...
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- “海产食品----牡蛎被誉为海底牛奶的牡蛎,是我国沿海地区一种常见的经济贝类,辽宁,山东俗称为海蛎子,广东俗称之为蚝。蚝分为生蚝和干蚝,新鲜的为生蚝,晒干的为干蚝。生蚝滋阴,肥美嫩滑,干蚝滋阴补阳。适宜体质虚弱的儿童,阴虚烦热失眠,心神不安者食用。也是一种不可多得的抗癌...
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- 食材明细主料牡蛎(适量)辅料姜(适量)外婆子(适量)调料蚝油(适量)盐(适量)料酒(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牡蛎的做法步骤1、新鲜牡蛎,洗干嘛。2、热油下姜片爆香,放牡蛎。3、煮一下,放外婆仔。4、翻炒一下(不要不停翻炒,牡蛎容易烂),放盐,蚝油一点料酒调味,翻炒均匀出锅。5、成...
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- “不知要叫什么名字,反正是配稀饭的,所以就取名为牡蛎咸啦,哈哈”食材明细主料牡蛎(500克)辅料大蒜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)鱼露(适量)葱香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香牡蛎的做法步骤1、准备好材料,牡蛎和大蒜2、放入蒜头爆香3、放入牡蛎糊里爆炒下,这样起来的牡蛎比较Q4、放...
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- “闺女带回来了泡菜腌牡蛎,一打开瓶盖一股鲜味扑鼻而来,这鲜度可以生吃,可我还是喜欢吃熟的。就做了很喜欢吃牡蛎煎,一口咬下去,牡蛎鲜嫩,薯饼Q弹。”食材明细主料红薯粉(适量)牡蛎(适量)鸡蛋(每份1个)辅料清水(适量)白胡椒(少许)盐(少许)小葱(适量)油(少许)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牡...
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- “鲜美喷香的煎牡蛎,老公很喜欢吃。”食材明细主料海蛎子(2斤)辅料面粉(少许)盐(少许)香菜(少许)花生油(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎牡蛎的做法步骤1、海蛎子洗刷干净,下水煮到微微开口。2、取出海蛎子肉。3、放入少许面粉和盐拌匀。4、入平底锅煎制微黄。5、翻面再煎一...
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- “我今天要说的这种海鲜,它比螃蟹鲜,营养堪比鲍鱼,价格只有鲍鱼的十分之一,冬季吃最好。大家可能都猜到了,对,它就是海蛎,属牡蛎科,俗称“蚝”,我们这里叫海蛎。从入冬开始到清明前,这时候的海蛎是最为肥美的,也是味道最好的,这个季节吃海蛎是最合适的。为什么我说它比螃蟹鲜,因为它含...
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- “生蚝的吃法有多种,但美食家始终推崇生食,生食的营养价值极高,佐以柠檬生蚝的味道会更臻鲜美。但生蚝毕竟属于生猛海鲜,没有可靠的、良好的卫生保证,生食会引起高烧、腹痛等一系列病症。生蚝的冷藏一般在4至5摄氏度的恒温,高了滋生细菌,导致蚝肉腐烂,低了会冻坏或冻死生蚝。住在...
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- 食材明细主料牡蛎(适量)大蒜(4瓣)蒸鱼豉油(10克)辅料青辣椒(适量)红辣椒(适量)蒜香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉版蒜蓉烤牡蛎的做法步骤1、牡蛎刷洗干净。2、摆盘。3、微波炉高火2分半,不为了做熟,就为了能打开。4、牡蛎微张口。5、取出来贝肉,摆好。6、大蒜去皮洗净,也可以多一...
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- 食材明细主料牡蛎(适量)辅料生姜(1块)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)烤牡蛎的做法步骤1、带壳的牡蛎适量。2、用小毛刷清洗掉牡蛎外表的污泥。3、清洗好的牡蛎控干水分。4、把牡蛎放到烤盘中,烤盘的底部放上两片姜片。5、烤箱250℃预热5分钟,烤15分钟左右,知道所有的牡蛎壳开...
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- “想烤个茄子吃,正好又买了海蛎子。放一起试试吧。看老公吃的很好吃的样子,我尝了一口。还不错哟。”食材明细主料茄子(一颗)辅料蒜(一头)牡蛎(几个)配料蒸鱼豉油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)玉米油(适量)蒜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒜蓉牡蛎烤茄子的做法步骤1、茄子和牡蛎洗净2、蒜...
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- 食材明细主料香菜(5克)小葱(5克)蒜(10克)牡蛎(6只)辅料水淀粉(2勺)蚝油(1匙)玉米油(0.5勺)鲜鸡汁(0.3匙)糖(0.5匙)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)高级(难度)蚝油蒜蓉烤牡蛎的做法步骤1、牡蛎买回来用小毛刷在流水中清洗干净,尽量不要让水大量的冲洗到牡蛎肉肉,这样会影响鲜美的口感(今天买的牡蛎超级...
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- 食材明细主料牡蛎(8个)蒜(30克)青椒(20克)红椒(20克)辅料蚝油(3匙)香油(4匙)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒜蓉彩椒烤牡蛎的做法步骤1、牡蛎买回来用小毛刷在流水中清洗干净,尽量不要让水大量的冲洗到牡蛎肉肉,这样会影响鲜美的口感2、之前准备好的青椒、红椒、酸切成蓉3、切好的辅...
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- “煎海蛎子是我最喜欢的一道菜,没有之一~好吃又好做,大家都来试一试,还是大补的一道菜哦~”食材明细主料牡蛎(适量)辅料面粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎牡蛎的做法步骤1、海蛎子买回来一定不要洗,但是要买刚刚从壳里挖出来的,这样才够原滋原味。2、面粉适量,海蛎子滚...
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- “牡蛎,东北人喜欢称之为“蛎蝗”,可我更喜欢牡蛎这个名字,营养价格很高一的一种食物,很受欢迎,美国饮食文学界的名人费雪就曾定过一本书《写给牡蛎的情书》,可见其受欢迎程度。一次聚会上吃到了炸牡蛎,口味很不错哟,所以自然就摸索着做了。闲话少说,马上上做法喽”食材明细主料牡...
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- “牡蛎,青岛人称之为海蛎子,牡蛎粥在福建等地区称之为蚝仔粥,喜欢清淡的口味,连肉末都未用,只用到牡蛎的鲜和香米的香。”食材明细主料香米(150克)辅料盐(适量)海蛎子(适量)海米(适量)扇贝柱(适量)白胡椒粉(少许)葱花(适量)姜丝(少许)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)牡蛎粥的做法步骤1、香米...
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