![加胡萝卜 蛋清溶豆怎么做-蛋清溶豆的做法 蛋清溶豆]( "加胡萝卜 蛋清溶豆怎么做-蛋清溶豆的做法 蛋清溶豆")
- 食材明细主料蛋清（2个）辅料果蔬泥（30g）婴儿奶粉（25g）玉米淀粉（15g）柠檬汁（1-2滴）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蛋清溶豆的做法步骤1、做的胡萝卜味道的打胡萝卜泥。2、果蔬泥，婴儿奶粉，玉米淀粉，搅拌均匀至无颗粒。搅拌好后放冰箱待用。3、蛋清放在无油无水容器里，滴入柠檬汁，打成硬...
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![土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做]( "土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做")
- “鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提...
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![清炒胡萝卜怎么做-清炒胡萝卜的做法]( "清炒胡萝卜怎么做-清炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（2个）调料蒜苗（6个）大蒜（2颗）盐（1勺）鸡精（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜切片，蒜苗切段，蒜头切碎。2、热油下一半蒜苗，蒜末，炒香放入胡萝卜。3、大火翻炒，加适量盐。4、加适量水，放入剩余蒜苗，加鸡精出锅。...
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![胡萝卜豌豆炒蛋怎么做-胡萝卜豌豆炒蛋的做法]( "胡萝卜豌豆炒蛋怎么做-胡萝卜豌豆炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（2个）胡萝卜（适量）豌豆（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豌豆炒蛋的做法步骤1、豌豆、胡萝卜丁。2、沸水中加点盐，放入胡萝卜豌豆焯水2分钟捞出。3、鸭蛋加盐、料酒打散成蛋液。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒成块。5、放入胡...
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![胡萝卜蛋糕的做法 让不爱胡萝卜的你爱上胡萝卜——胡萝卜蛋糕 胡萝卜蛋糕怎么做]( "胡萝卜蛋糕的做法 让不爱胡萝卜的你爱上胡萝卜——胡萝卜蛋糕 胡萝卜蛋糕怎么做")
- “是不是有许多人不爱吃胡萝卜呢？尤其是小孩子。但是胡萝卜营养价值很高，生胡萝卜汁又非常甜美可口哦！这款胡萝卜蛋糕融合了胡萝卜末，和其他材料融合之后，一点都没有胡萝卜味道的违和感，让你诧异这是胡萝卜做出来的蛋糕吗！如果喜欢坚果，还可以在里面加入核桃或者葡萄干，味道也很香...
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![胡萝卜土豆鸡蛋饼怎么做-胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜土豆鸡蛋饼怎么做-胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（30g）土豆（30g）鸡蛋（1只）水（50g）面粉（50g）葱花（少许）辅料盐（2g）植物油（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜，土豆切丝，和鸡蛋，水葱花放在一起。2、加盐搅拌均匀。3、放入面粉调成稠面糊。4、平底锅放油烧热，倒入面糊摊开成薄饼，中小火...
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![胡萝卜蛋糕的做法 清新胡萝卜蛋糕 胡萝卜蛋糕怎么做]( "胡萝卜蛋糕的做法 清新胡萝卜蛋糕 胡萝卜蛋糕怎么做")
- “胡萝卜蛋糕乍一听有点奇怪，但在英国却是最受欢迎的蛋糕之一，而且历史颇长，中世纪就出现了。以前上班时，每周五是办公室的蛋糕日，以庆祝周末的到来。同事们轮流带蛋糕到办公室，与大家分享，现在想来还挺怀念。胡萝卜蛋糕是很受欢迎一款蛋糕，同其它充满黄油与糖的蛋糕相比，胡萝卜蛋...
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![胡萝卜豆腐蛋饼的做法 胡萝卜🥕豆腐蛋饼 胡萝卜豆腐蛋饼怎么做]( "胡萝卜豆腐蛋饼的做法 胡萝卜🥕豆腐蛋饼 胡萝卜豆腐蛋饼怎么做")
- “胡萝卜🥕，豆腐，鸡蛋等都是孩子们的美味辅食，营养超高。但是很多孩子不爱吃，这样做个早餐蛋饼。简单，美味，营养全面，软嫩的蛋饼也超级适合孩子。加个番茄酱🍅更是美味😋。大人吃也可以＋个辣酱，想想都美味😋”食材明细主料鸡蛋（3个）豆腐（60克）胡萝卜（半根）洋葱（1块）辅料面粉（2大勺）水（少许）调...
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![胡萝卜清炒荷兰豆的做法 胡萝卜清炒荷兰豆（春日应季美食） 胡萝卜清炒荷兰豆怎么做]( "胡萝卜清炒荷兰豆的做法 胡萝卜清炒荷兰豆（春日应季美食） 胡萝卜清炒荷兰豆怎么做")
- “两种蔬菜味道和色彩的搭配，时令菜肴。”食材明细主料荷兰豆（200g）辅料胡萝卜（50g）调料盐（3g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去掉茎洗净。2、放入盐开水中烫一下，去掉豆腥，还可以在炒菜时保持颜色的鲜亮。3、用漏勺捞出。4、放入冷水中过...
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![蛋炒胡萝卜的做法 蛋炒胡萝卜。 蛋炒胡萝卜怎么做]( "蛋炒胡萝卜的做法 蛋炒胡萝卜。 蛋炒胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）辅料鸡蛋（两个）调料食盐（适量）白糖（适量(可以加，可以不加)）酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛋炒胡萝卜的做法步骤1、需要的材料。2、把鸡蛋打碎，加点水搅拌。3、放点盐搅拌。4、放点酒搅拌。5、这个白糖可以放不放，按照自己的喜号来。尽量放少点。6...
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![芦笋胡萝卜炒蛋的做法 #清淡美食#芦笋胡萝卜炒蛋 芦笋胡萝卜炒蛋怎么做]( "芦笋胡萝卜炒蛋的做法 #清淡美食#芦笋胡萝卜炒蛋 芦笋胡萝卜炒蛋怎么做")
- “芦笋被国际公认为蔬菜之王。它富含各种氨基酸、维生素和蛋白质。它对人体有益。1.芦笋富含维生素和纤维素，可以去除油脂，促进排便。芦笋还具有低糖、低脂和高纤维的特点。经常消费有减肥的效果。2.芦笋中含有的天冬酰胺能改善人体代谢功能，消除疲劳，增强免疫力，对心脏病、贫...
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![清炒胡萝卜的做法 [苏菜]---清炒胡萝卜 清炒胡萝卜怎么做]( "清炒胡萝卜的做法 [苏菜]---清炒胡萝卜 清炒胡萝卜怎么做")
- “胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对身体有益,女儿从小喜欢吃清炒的胡萝卜,简简单单的好吃又营养....”食材明细主料胡萝卜（2个）辅料小葱（1棵）配料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒胡萝卜的做法步骤1、准备2个胡萝卜.小葱。2、把胡萝卜切成细丝。3、小葱切段。4、锅里...
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![胡萝卜溶豆怎么做-胡萝卜溶豆的做法]( "胡萝卜溶豆怎么做-胡萝卜溶豆的做法")
- “俩孩子很爱吃溶豆，胡萝卜溶豆就是最爱之一。”食材明细主料胡萝卜泥（30g）奶粉（16g）淀粉（8g）蛋白（1个）辅料糖（3g）柠檬汁（几滴）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜溶豆的做法步骤1、将胡萝卜泥，奶粉，淀粉倒入碗里搅拌均匀2、蛋白加几滴柠檬汁，边打边加入糖，打发至有清晰的纹路即可。3...
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![土豆胡萝卜鸡蛋饼怎么做-土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "土豆胡萝卜鸡蛋饼怎么做-土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- “我家每次早上不知道吃什么时就做各种蛋饼吃，小朋友也喜欢各种蛋饼，关键这个还非常方便省事，10分钟搞定。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半根）鸡蛋（2个）面粉（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜刨成丝备用。2、土...
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![胡萝卜派的做法 【清淡】胡萝卜派 胡萝卜派怎么做]( "胡萝卜派的做法 【清淡】胡萝卜派 胡萝卜派怎么做")
- “夏天的时候，死面太硬，发面又不能发多，天气太热。所以，偶尔做个胡萝卜馅饼，挺好的~金黄色的馅儿哦~！薄薄的皮儿，这么挑食的我也能吃上两个小煎饼！”食材明细主料胡萝卜（一个）面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）配料十三香（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜派的做法步骤1、新鲜的...
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![胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法 胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼 胡萝卜土豆鸡蛋煎饼怎么做]( "胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法 胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼 胡萝卜土豆鸡蛋煎饼怎么做")
- “这是一道很适合小朋友和老人家的健康零食胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼。既简便又好吃，土豆营养丰富，植物蛋白质和维生素的含量很高，胡萝卜营养丰富，生食或熟食均可含植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动”食材明细主料土豆（100g）胡萝卜（80g）...
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![芒果蛋清溶豆的做法 春季应季美食——芒果蛋清溶豆 芒果蛋清溶豆怎么做]( "芒果蛋清溶豆的做法 春季应季美食——芒果蛋清溶豆 芒果蛋清溶豆怎么做")
- “很喜欢这种做出来纹路清晰的溶豆，是一种视觉享受，最重要的是两个小宝贝都喜欢吃😍。”食材明细主料鸡蛋（1个）芒果（1个）奶粉（12g）玉米淀粉（6g）辅料柠檬汁（3-5滴）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芒果蛋清溶豆的做法步骤1、蛋清蛋黄分离（其他两个蛋黄是之前做溶豆时分离出来的）。2、蛋...
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![清炒胡萝卜丝怎么做-清炒胡萝卜丝的做法]( "清炒胡萝卜丝怎么做-清炒胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）辅料青椒（1个）蒜子（少许）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒胡萝卜丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入胡萝卜丝，青椒翻炒。3、翻炒至胡萝卜丝微软。4、倒入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5、成品图。...
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![土豆丝胡萝卜蛋饼怎么做-土豆丝胡萝卜蛋饼的做法]( "土豆丝胡萝卜蛋饼怎么做-土豆丝胡萝卜蛋饼的做法")
- “这款饼超级简单，孩子还爱吃，适合早餐和没到饭点孩子饿时吃”食材明细主料面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）土豆（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）土豆丝胡萝卜蛋饼的做法步骤1、首先把胡萝卜，土豆擦丝切碎，洋葱切一点2、准备面粉加水加胡萝卜土豆洋葱碎加鸡蛋和成粘稠...
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![清蒸胡萝卜怎么做-清蒸胡萝卜的做法]( "清蒸胡萝卜怎么做-清蒸胡萝卜的做法")
- “姐姐家种的小胡萝卜，削皮清蒸一下，甜糯，真是太好吃了😋”食材明细主料小胡萝卜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸胡萝卜的做法步骤1、小胡萝卜洗净。2、去皮。3、冷水上屉，蒸二十分钟。4、蒸好的小胡萝卜取出，摆盘。5、成品。6、成品。...
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![胡萝卜土豆蛋饼怎么做-胡萝卜土豆蛋饼的做法]( "胡萝卜土豆蛋饼怎么做-胡萝卜土豆蛋饼的做法")
- “剩了点胡萝卜和土豆又不想做太油腻的就这么大杂烩了一下下”食材明细主料胡萝卜（50g）鸡蛋（2个）土豆（50g）辅料盐（适量）糖（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆蛋饼的做法步骤1、将胡萝卜和土豆切丝2、煮半锅开水将胡萝卜和土豆丝放进去煮软3、用漏勺把胡萝卜和土豆捞...
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![胡萝卜鸡蛋的做法 胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋怎么做]( "胡萝卜鸡蛋的做法 胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切丝，越细越好，葱切末。2、面粉加鸡蛋、葱、胡萝卜、胡椒粉和盐。3、加水调成糊状。4、将火力调到最小，倒入少量油。5、舀2小勺...
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![美味胡萝卜蛋糕-胡萝卜蛋糕]( "美味胡萝卜蛋糕-胡萝卜蛋糕")
- “操作简易，营养丰富，色泽鲜艳，美味可口”食材明细主料胡萝卜（2根）蛋（4颗）面粉（3杯（250克））糖（2杯（300克））植物油（1杯（180毫升））发粉（1匙）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）美味胡萝卜蛋糕的做法步骤1、糖加蛋，用搅拌机打匀2、加油，打匀，加入切小块的胡萝卜打匀3、面粉加发粉过筛三次，倒一半的胡萝...
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![清炒刀豆胡萝卜怎么做-清炒刀豆胡萝卜的做法]( "清炒刀豆胡萝卜怎么做-清炒刀豆胡萝卜的做法")
- “家里常做的菜，简单又有营养”食材明细主料刀豆（150克）胡萝卜（一个）辅料盐（适量）调和油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒刀豆胡萝卜的做法步骤1、刀豆洗净掰成段，胡萝卜去皮切片2、炒锅中放少量油先下刀豆煸炒一分钟，再下胡萝卜一起炒几下放入半碗水，加点盐加盖烧3、开盖...
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![胡萝卜豆渣鸡蛋饼怎么做-胡萝卜豆渣鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜豆渣鸡蛋饼怎么做-胡萝卜豆渣鸡蛋饼的做法")
- “打豆浆剩下的豆渣，如果仍了有点可惜，煎鸡蛋饼加进去比较不错，煎好的鸡蛋饼色泽金黄，口感绵软，当早餐挺不错的。”食材明细主料鸡蛋（1个）豆渣（180g）辅料面粉（少许）胡萝卜（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜豆渣鸡蛋饼的做法步骤1、打豆浆过滤出的豆渣2、打入一个...
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味味甜
![清炒胡萝卜的做法 [苏菜]---清炒胡萝卜 清炒胡萝卜怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5dddde47c1b8dd28281-s.jpg "清炒胡萝卜的做法 [苏菜]---清炒胡萝卜 清炒胡萝卜怎么做")
