![虾皮丝瓜炒鸡蛋怎么做-虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法]( "虾皮丝瓜炒鸡蛋怎么做-虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品”食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料八角（适量）香菜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜刮...
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![虾皮菜芯干拉面怎么做-虾皮菜芯干拉面的做法]( "虾皮菜芯干拉面怎么做-虾皮菜芯干拉面的做法")
- 食材明细主料拉面（适量）菜芯干（适量）虾皮（适量）辅料盐（少许）芝麻油（一勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮菜芯干拉面的做法步骤1、材料：拉面2、菜芯干、虾皮3、将清水倒入锅中。4、随后，下入拉面。5、煮开，煮上3——4分钟。6、接着，合入菜芯干和虾皮搅匀。7、然后，加少许盐。8、加...
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![虾皮皮蛋拌豆腐怎么做-虾皮皮蛋拌豆腐的做法]( "虾皮皮蛋拌豆腐怎么做-虾皮皮蛋拌豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）皮蛋（一个）虾皮（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮皮蛋拌豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、皮蛋、虾皮2、将虾皮搁入在豆腐上。3、随后，将皮蛋剥壳用刀切开，合入在豆腐中。4、接着，加少许盐。5、加少许鸡精。6、加...
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![虾皮黑木耳蒸鸡蛋怎么做-虾皮黑木耳蒸鸡蛋的做法]( "虾皮黑木耳蒸鸡蛋怎么做-虾皮黑木耳蒸鸡蛋的做法")
- 食材明细主料黑木耳（5克）鸡蛋（3个）虾皮（15克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮黑木耳蒸鸡蛋的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、鸡蛋、虾皮2、将黑木耳放在案板上切碎。3、放入碗中。4、接着，合入虾皮，打入鸡蛋。5、然后，加适量的料酒。6...
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![虾皮紫菜鸡蛋饼怎么做-虾皮紫菜鸡蛋饼的做法]( "虾皮紫菜鸡蛋饼怎么做-虾皮紫菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（2个）紫菜（适量）虾皮（适量）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、材料：面粉2、鸡蛋、紫菜、虾皮、葱花3、将紫菜、虾皮和葱花合入面粉中。4、随后，打入鸡蛋。5、接着，加适量的料酒。6、加...
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![虾皮炒广东菜心怎么做-虾皮炒广东菜心的做法]( "虾皮炒广东菜心怎么做-虾皮炒广东菜心的做法")
- 食材明细主料广东菜心（330克）虾皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒广东菜心的做法步骤1、材料：广东菜心、虾皮2、将广东菜心洗净、捞出。3、放在案板上切成段。4、烧锅倒油烧热，下入切好的广东菜心翻炒翻炒。5、接着，合入虾皮翻炒翻炒至广东菜心...
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![瓠子虾皮蛋花汤怎么做-瓠子虾皮蛋花汤的做法]( "瓠子虾皮蛋花汤怎么做-瓠子虾皮蛋花汤的做法")
- “昨天在市场上买了几个瓠子,本想包水饺的,今天中午就先做个汤来感受一下它的鲜美吧!呵呵，对于瓠子见过吗吃过吗？瓠子，像丝瓜，呈圆筒状，通身浅黄绿，色泽光亮，其味道清淡，品质柔嫩，适于煮食，不宜生吃。瓠子中的水份含量达95％，另含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能;同时，瓠...
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![虾皮卷心菜怎么做-虾皮卷心菜的做法]( "虾皮卷心菜怎么做-虾皮卷心菜的做法")
- “怀孕时医生告诫要多补钙,虾皮便是首选补钙食品之一.于是虾皮紫菜汤,虾皮冬瓜汤,油酥虾皮等等都是餐桌上的常菜,吃多了便想变着花样吃.虾皮和卷心菜炒得油麻麻很香,是偶喜欢的.”食材明细主料虾皮（一两）卷心菜（大半斤）辅料干辣子（两个）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
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![番茄虾皮包菜面疙瘩怎么做-番茄虾皮包菜面疙瘩的做法]( "番茄虾皮包菜面疙瘩怎么做-番茄虾皮包菜面疙瘩的做法")
- “小虾皮补钙又鲜，配上卷心菜和番茄，不但色泽漂亮还咸鲜可口。”食材明细主料面粉（适量）小虾皮（适量）包菜（适量（卷心菜））番茄（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄虾皮包菜面疙瘩的做法步骤1、卷心菜切丝，番茄切块洗净备用2、小虾皮一碗，根据自己的喜好可以增...
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![尖椒虾皮怎么做-尖椒虾皮的做法]( "尖椒虾皮怎么做-尖椒虾皮的做法")
- “很喜欢这款香辣的小菜，“尖椒炒虾皮”是把虾皮或小干虾，用韭菜、小尖辣椒炒香，然后用煎饼或单饼把炒好的“尖椒炒虾皮”卷起来吃。脆脆的小虾香辣的尖椒，越辣越吃，越吃越辣，吃的满头冒汗，那是一个香啊。“尖椒炒虾皮”，一款久违了的下饭菜。以前家里爱做这种简单香辣下饭的菜，那...
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![虾皮山药炒鸡蛋怎么做-虾皮山药炒鸡蛋的做法]( "虾皮山药炒鸡蛋怎么做-虾皮山药炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（100克）山药（120克）虾皮（5克）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮山药炒鸡蛋的做法步骤1、材料：山药、虾皮、鸡蛋、葱花2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将山药洗净、去皮。5、放在案板上切成片，待用。6、...
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![虾皮炒萝卜苗怎么做-虾皮炒萝卜苗的做法]( "虾皮炒萝卜苗怎么做-虾皮炒萝卜苗的做法")
- 食材明细主料萝卜苗（330克）虾皮（45克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒萝卜苗的做法步骤1、材料：萝卜苗、虾皮2、将萝卜苗去根清洗干净、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜苗翻炒翻炒。5、接着，合入虾皮翻炒翻炒。6、然后，加适...
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![虾皮拌茭白丝怎么做-虾皮拌茭白丝的做法]( "虾皮拌茭白丝怎么做-虾皮拌茭白丝的做法")
- “在一个广东朋友那里吃到的，感觉很不错，制作简单，材料也不多，回家赶紧试试，天气渐渐热了，这道菜很是清爽下饭。喜欢的还可以加点微辣的青椒丝”食材明细主料茭白（适量）虾皮（适量）辅料生抽（适量）醋（少许）糖（少许）芝麻（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌茭白丝的做法步骤1、材料2...
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![虾皮粉的做法 自制补钙调料【虾皮粉】 虾皮粉怎么做]( "虾皮粉的做法 自制补钙调料【虾皮粉】 虾皮粉怎么做")
- “我们家已经几年没买过鸡精了，这几年一直是用虾皮粉代替，炒菜，烧汤都放一点，提鲜又补钙，下面我们来看看虾皮的营养吧。虾皮的营养价值很高，虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。除此之外，蛋白质含量也十分高，每100克虾皮含39.3克,大...
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![葱香虾皮炒黑木耳怎么做-葱香虾皮炒黑木耳的做法]( "葱香虾皮炒黑木耳怎么做-葱香虾皮炒黑木耳的做法")
- 食材明细主料黑木耳（5克）虾皮（20克）辅料葱花（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香虾皮炒黑木耳的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）、虾皮、葱花2、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。3、随后，将清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。4、烧锅倒油烧热，下入虾...
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![菜花虾皮炒嫩蛋怎么做-菜花虾皮炒嫩蛋的做法]( "菜花虾皮炒嫩蛋怎么做-菜花虾皮炒嫩蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜花（300克）鸡蛋（2只）辅料虾皮（10克）红椒粒（5克）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花虾皮炒嫩蛋的做法步骤1、材料：韭菜花300克、虾皮10克、鸡蛋2只、盐、菜油适量。2、虾皮洗净，加少量水（那天是加的嫰姜腌出的汁）、盐与鸡蛋液调在一起。3、油烧热后倒入鸡...
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![紫菜蛋花虾皮汤怎么做-紫菜蛋花虾皮汤的做法]( "紫菜蛋花虾皮汤怎么做-紫菜蛋花虾皮汤的做法")
- “很简单，但是又不失美味和营养的汤，省时美味。虾皮味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。从营养成分表上看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。多吃虾皮身体好。紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽...
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![虾皮炒日本南瓜怎么做-虾皮炒日本南瓜的做法]( "虾皮炒日本南瓜怎么做-虾皮炒日本南瓜的做法")
- 食材明细主料日本南瓜（一小块）虾皮（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒日本南瓜的做法步骤1、材料：日本南瓜、虾皮2、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。3、放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5、随后，加一些水煮开，煮至断生...
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![煎馄饨的做法 煎馄饨（豆皮韭菜虾皮馅儿） 煎馄饨怎么做]( "煎馄饨的做法 煎馄饨（豆皮韭菜虾皮馅儿） 煎馄饨怎么做")
- “这阵子一直做馄饨和饺子来着。因为做好可以直接进冰箱速冻，第二天早上可以直接下锅煮，很方便的。经常见网友煎包子，我也来个煎，煎馄饨试试。配上稀饭清粥或玉米糊之类的更丰富了早餐。”食材明细主料韭菜（一把）豆皮（一张）辅料虾皮（少许）鸡蛋（一个）配料料酒（几滴）生抽（少许）食盐（适量）咸鲜...
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![清炒冬瓜虾皮怎么做-清炒冬瓜虾皮的做法]( "清炒冬瓜虾皮怎么做-清炒冬瓜虾皮的做法")
- 食材明细主料冬瓜（300克）虾皮（50克）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜虾皮的做法步骤1、冬瓜去皮去籽切片备用2、热锅入油,放入冬瓜片3、炒二分钟4、在放入虾皮翻炒翻炒5、加半勺鸡精炒几下即可小窍门虾皮本身有咸味,就不需要加盐...
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![韭菜虾皮饺怎么做-韭菜虾皮饺的做法]( "韭菜虾皮饺怎么做-韭菜虾皮饺的做法")
- 食材明细主料饺子皮（５００克）辅料韭菜（适量）虾皮（适量）红萝卜（适量）配料糖（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜虾皮饺的做法步骤1、先把韭菜，虾皮，红萝卜，处理好，然后把虾皮，红萝卜剁碎，韭菜切碎和肉末一起加上白糖，盐，料酒，酱油，生姜水，和少许的花生油一...
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![虾皮拌苦菊的做法 淡淡的小菜-----虾皮拌苦菊 虾皮拌苦菊怎么做]( "虾皮拌苦菊的做法 淡淡的小菜-----虾皮拌苦菊 虾皮拌苦菊怎么做")
- “苦菊稍微有些苦，淡淡的，不像苦瓜那么浓烈，大多数人还是可以接受的，而且，和虾皮拌起来，没有丝毫不适口的感觉，是冬日里一道非常可口的小菜，制作也很简单，随吃随拌，方便快捷，同时，清火气，益肠胃，还可以解乏，而且许多“苦”菜还有保湿的功效。苦菊，苦菊，那苦的后面，是淡淡的香和淡淡的甜啊！”...
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![韭菜虾皮炒香干怎么做-韭菜虾皮炒香干的做法]( "韭菜虾皮炒香干怎么做-韭菜虾皮炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（140克）韭菜（55克）虾皮（40克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾皮炒香干的做法步骤1、食材：香干、韭菜（已清洗切成段）、虾皮2、将香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的香干翻炒一下。4、接着，合入虾皮和韭菜翻炒翻炒。5、然后，加...
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![紫菜虾皮饺子馄饨怎么做-紫菜虾皮饺子馄饨的做法]( "紫菜虾皮饺子馄饨怎么做-紫菜虾皮饺子馄饨的做法")
- “这是用苋菜汁和面做的一道面食，之所以取名叫饺子馄饨，是因为说它是馄饨却是饺子的包法，说它是饺子却有汤有水又是馄饨的吃法。其实名字不重要，关键是自己喜欢家人爱吃就行。这用苋菜汁做的面食颜色粉粉的，看着就有食欲。”食材明细主料面粉（260g）韭菜（50g）鸡蛋（1个）辅料虾皮（适量）紫...
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![虾皮炒洋葱怎么做-虾皮炒洋葱的做法]( "虾皮炒洋葱怎么做-虾皮炒洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（175克）虾皮（45克）辅料葱花（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒洋葱的做法步骤1、材料：洋葱、虾皮、葱花2、将洋葱剥去外皮清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。5、接着，合入虾皮翻炒翻炒。6...
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味味甜
