- “金玉满堂用玉米的金黄色与形似元宝的腰果组合成了“金”,珍珠马蹄透明的色泽成了漂亮的“白玉”。结合红色的胡萝卜,五彩缤纷,不但冲击了你的视觉神经,而且勾起你的食欲,腰果炒香后特别香口,非常好吃,炒好后的菜放入蒸好的南瓜外壳内,又吸收了南瓜的香气,淡淡的南瓜香味,让口感更...
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- “春捂秋冻,广州现在的天气是忽冷忽热,一会穿单衣,一会捂棉衣,让外出的人无所适从,只好随身携带外套以防温差。这忽冷忽热的季节饮食不宜太寒凉,以渐进的过程来养身,黄豆红萝卜马蹄煲猪骨或瘦肉汤,黄豆属于正气的食材,不寒不凉,而且富含钙质,能够健脾补气,红萝卜有胡萝卜素,马蹄清甜爽...
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- 食材明细主料羊肉(适量)胡萝卜(适量)马蹄(适量)辅料淮山(适量)葱花(适量)香菜(适量)调料盐(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜马蹄羊肉汤的做法步骤1、羊腿肉飞水。2、材料如下。3、胡萝卜切滚刀,马蹄一分二。4、淮山去皮浸水。5、锅子烧热爆香羊肉。6、加入适量清水,撇...
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- “大家好,我是肉肉厨!今天又给大家带来一道冬季暖身必备美食--炖羊排。食材介绍:羊排1500克,胡萝卜2根,马蹄10个,陈皮1片,姜1块,蒜苗2根,当归8片,玉米淀粉10克,盐10克。”食材明细主料羊排(1500克)胡萝卜(2根)马蹄(10个)陈皮(1片)姜(1块)蒜苗(2根)当归(8片)辅料玉米淀粉(10克)盐(10克)原味(口味)焖(工艺)数...
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- 食材明细主料大骨(适量)胡萝卜(适量)马蹄(适量)辅料盐(适量)咸香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜马蹄大骨汤的做法步骤1、准备材料2、大骨洗净入锅,加适量水烧开,撇净浮沫3、压力锅上气转小火压10分钟左右关火,开盖后加入去皮切块的马蹄和胡萝卜,上气后压3分钟即可,开盖后撇去浮油...
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- 食材明细主料猪肉(适量)胡萝卜丁(适量)糯米(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)葱香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)猪肉胡萝卜珍珠丸子的做法步骤1、肉打成肉泥,胡萝卜切碎,香葱切末。2、加盐合成泥,。3、糯米用清水泡半天泡软。4、拌好的猪肉胡萝卜泥搓成丸子。5、做好的丸子放进湿糯米粉...
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- “知道广东人喜欢喝汤,是从我老公开始的。第一次单独和他出去吃饭,问我要不要喝汤,我没那个习惯,所以就没点,结果他从一开始吃饭就喝茶,到吃完,喝了三大杯,后来跟我说,吃饭一定要有汤,如果没汤,一定要有水。后来嫁到老公家,看婆婆做饭,只要吃米饭,肯定有汤,不管是简单的菜汤也好,煲的骨汤...
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- 食材明细主料马蹄(400g)胡萝卜(1个)红枣(8粒)辅料清水(适量)调料黄冰糖(50g)甜香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜马蹄糖水的做法步骤1、马蹄买来时,店家已削好了皮,胡萝卜切块,红枣8个。2、把食材放入锅内,倒入适量的水,大火煮开。3、煮开后转小火,炖半个小时。4、时间到。5、倒入黄...
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- “天气干燥,今天与大家分享一款清热又爽口的糖水,十分即可品尝。”食材明细主料马蹄(100克)胡萝卜(50克)辅料冰糖(10克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马蹄胡萝卜糖水的做法步骤1、马蹄,先清洗干净泥土2、马蹄,胡萝卜削皮洗净3、把食材切丁,备点冰糖4、康宁小汤锅,把食材放入加适...
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- “苹果搭配胡萝卜、马蹄一起煲汤,可以益肺开胃,下火润燥很适合秋季养生饮用的汤水。”食材明细主料猪扇骨(250克)苹果(1个)胡萝卜(1根)马蹄(6粒)辅料生姜(2片)盐(适量)清水(适量)其他(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法步骤1、准备食材2、猪扇骨、姜片冷水下锅,煮开...
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- “珍珠马蹄有别于大个马蹄,而珍珠马蹄口感比较棉糯,有别于大个子马蹄之硬脆。家人比较喜欢吃这小颗粒的马蹄。”食材明细主料珍珠马蹄(250克)猪骨头(250克)红萝卜(1个)辅料盐(适量)清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)珍珠马蹄骨头汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、将马蹄...
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- 食材明细主料胡萝卜泥(70g)低筋粉(200g)牛奶(20g)黄油(50g)糖粉(50g)辅料抹茶粉(2g)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜马蹄莲饼干的做法步骤1、胡萝卜提起与牛奶用搅拌机打成泥。照片给删了!黄油室温软化后加糖粉打发至蓬松2、加入胡萝卜泥搅拌均匀3、加入鸡蛋一个。搅打搅匀。4...
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- “这是给一岁的儿子做的肉饼,蒸好后用汤汁,再把肉饼弄碎,给他拌饭吃的!非常鲜甜,很好吃哦,他吃不完的我自己也拿来拌饭吃,哈哈,很香呢~很下饭!”食材明细主料猪肉(150G)胡萝卜(适量)马蹄(适量)辅料姜末(适量)配料油(适量)盐(适量)白糖(适量)生粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜马蹄蒸...
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- “节日做给小朋友吃很好的,清清淡淡不油腻,有营养。”食材明细主料鹌鹑蛋(10个)胡萝卜(100克)肉泥(100克)辅料鸡蛋白(1个)生姜(适量)葱(适量)配料油(适量)盐(适量)生粉(适量)鸡粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)珍珠酿胡萝卜的做法步骤1、把鹌鹑蛋煮熟,去壳剥好。2、胡萝卜切米,肉剁成泥,...
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- “营养美味,老少皆宜。”食材明细主料肉末(250g)马蹄(200g)葱(2根)糯米(80g)辅料盐(少许)生粉(少许)咸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)马蹄珍珠糯米丸子的做法步骤1、首先把糯米放入清水里泡半小时。2、马蹄削皮洗干净剁成沫。3、再放入肉沫一起剁。4、放入少许葱,少许盐,少许生粉搅拌均...
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- “汤汤水水,清清爽爽。”食材明细主料菜干(100g)瘦肉(400g)辅料胡萝卜(500g)马蹄(150g)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜马蹄菜干汤的做法步骤1、所有食材。2、菜干泡水,胡萝卜切块,马蹄切片,瘦肉切块焯水。3、所有食材放入砂锅,加水。4、大火烧开,小火煲1个半钟,放盐出锅即可。...
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- 食材明细主料羊腿(适量)胡萝卜(适量)马蹄(适量)辅料生抽(适量)老抽(适量)干辣椒(适量)姜(适量)糖(适量)黄豆酱(适量)调料包(适量)大葱(适量)香菜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜马蹄焖羊腿肉的做法步骤1、马蹄去皮。2、胡萝卜切斜刀。3、羊腿飞水后放入锅里,放入调料包,加...
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- “马蹄能清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。马蹄具有清热泻火的良好功效。冬虫夏草:主要用于肺结核、咳嗽遗精、阳痿、自汗盗汗、腰膝酸痛、神经...
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- “国庆中秋过双节咯!开心!买了块很靓的带骨猪腱,就煲个广东传统的清甜不油腻,清热又滋润的靓汤吧,哈哈!这么清甜的汤,一岁的儿子可喜欢了哦!”食材明细主料猪腱(1斤)玉米(1根)胡萝卜(1根)马蹄(8个)甘蔗(3节)辅料姜(3片)配料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)马蹄胡萝卜煲猪腱的做法步骤...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)马蹄(适量)腊肠(适量)辅料生抽(适量)大蒜(适量)葱花(适量)调料盐(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马蹄胡萝卜炒腊肠的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、马蹄去皮切片。3、腊肠切片。4、葱叶切片。5、锅子烧热放入腊肠。6、放入胡萝卜翻炒。7、加入马蹄。8、调...
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- 食材明细主料猪肉(500g)辅料料酒(1勺)鸡蛋(1个)生抽(2勺)糖(适量)糯米(200g)盐(1勺)鸡精(少许)胡萝卜(半个)姜末(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜糯米珍珠丸子的做法步骤1、猪肉剁成末2、准备食材:肉末放入姜末、盐、生抽、鸡蛋、料酒、糖、生粉抓匀,胡萝卜切小粒、糯米提前泡好3...
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- “想必过年几天吃得是最多最杂最上火的了,所以必须要为家人准备一些清热下火、润肺解毒的汤水。这锅竹蔗胡萝卜马蹄水,只是简单三样材料,若加上茅根更好,是清热解毒功效的汤水,免去上火的后顾之忧。竹蔗有除热止渴,和中,宽隔,行水,用于发热口干,肺燥咳嗽,咽喉肿痛。马蹄也称荸荠,有清...
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- “简单易操作,原汁原味的好喝,甘甜浓郁!嘻嘻!”食材明细主料猪小排骨(2条)马蹄(7-8个)西红柿(1个(小))黄豆(适量)胡萝卜(2条)辅料盐(适量)生姜(3片)原味(口味)砂锅(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜马蹄排骨汤的做法步骤1、砂锅先放足够的水烧开,这边开始清洗排骨去除多余的肥肉、血管和小的骨碎,然后...
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- 食材明细主料牛骨(适量)胡萝卜(1个)马蹄(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜马蹄牛骨汤的做法步骤1、牛骨冷水下锅焯出血水后冲洗干净。2、将牛骨放入电高压锅中,加入适量的水,少许料酒,原味汤程序结束。3、马蹄洗净去皮。4、胡萝卜去皮切滚刀块。5、...
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- “马蹄和胡萝卜营养都很丰富,喝完了汤把里面的胡萝卜和马蹄当零食吃,既能补充维生素对身体好还不长肉哦~”食材明细主料胡萝卜(一根)辅料马蹄(四个)果味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜马蹄水的做法步骤1、需要的材料:马蹄6个,胡萝卜一根。2、胡萝卜切小块。3、马蹄切小块。4...
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