![九层塔黑椒三文鱼怎么做-九层塔黑椒三文鱼的做法]( "九层塔黑椒三文鱼怎么做-九层塔黑椒三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼（适量）辅料九层塔（适量）配料黑椒粒（适量）香草（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）九层塔黑椒三文鱼的做法步骤1、锅里倒入少许橄榄油放入三文鱼中火煎。2、两边煎至金黄色盛起。3、继续使用原来锅里的油倒入黑椒粒。4、将九层塔放入与黑椒粒炒均匀。5、加入少许生...
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![蒜香黑椒三文鱼排怎么做-蒜香黑椒三文鱼排的做法]( "蒜香黑椒三文鱼排怎么做-蒜香黑椒三文鱼排的做法")
- “们这小城，鲜见三文鱼卖。那天外出学习，去了当地的最大超市，竟发现做寿司的专柜中有三文鱼的边角料在卖，一小盒，十几元，价格不是很贵，就买了些回家，同事都说我疯了，看到吃的就疯了，没治了，几百公里的路，带些鱼骨回家。”食材明细主料三文鱼排（300克）辅料橄榄油（适量）料酒（适量）蒜（适量）黑胡...
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![九层塔炒花蛤的做法 【粤菜】九层塔炒花蛤 九层塔炒花蛤怎么做]( "九层塔炒花蛤的做法 【粤菜】九层塔炒花蛤 九层塔炒花蛤怎么做")
- “九层塔的药用功效：解湿毒，活血壮阳，驱风健胃，助消化，治月经不调并有镇静作用。可作香料可入药。食用方法：泡茶、煎煮、炖汤、生食、腌渍、酱料。这道九层塔炒花蛤，连多的调味料都不用加，味道超级的赞，花蛤肉弹性十足，混合着九层塔的香味，咸鲜味十足。”食材明细主料花蛤（750克）辅料...
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![en croute 千层酥三文鱼怎么做-千层酥三文鱼的做法 千层酥三文鱼/三文鱼威灵顿 salmon]( "en croute 千层酥三文鱼怎么做-千层酥三文鱼的做法 千层酥三文鱼/三文鱼威灵顿 salmon")
- “千层酥皮包着夹各种香草的三文鱼排，美味经典的法式料理。”食材明细主料三文鱼排（500g）派皮puffpastry（1张）鸡蛋（1个）黄油（20g）乳酪（10g）黄芥末酱（1汤勺）罗勒叶莳萝叶（若干）柠檬（一个）辅料盐（少许）胡椒（少许）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）千层酥三文鱼的做法步骤1、把黄油，罗勒叶，莳萝叶搅...
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![黑椒三文鱼土豆泥怎么做-黑椒三文鱼土豆泥的做法]( "黑椒三文鱼土豆泥怎么做-黑椒三文鱼土豆泥的做法")
- “三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸，非常适合生长发育期的儿童和脑力劳动者；此外三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，也适合老年人。可以说三文鱼真...
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![三文鱼塔怎么做-三文鱼塔的做法]( "三文鱼塔怎么做-三文鱼塔的做法")
- “夏日美食需要轻快明亮的色彩搭配，才会让人胃口大开。美餐大厨教你一道三文鱼塔，底层的清新豌豆泥搭配中层的鲜嫩三文鱼，再覆盖上有着浓郁夏日气息的芒果沙沙，入口清新滑顺，口感层次丰富，果然是口味上的大满足！”食材明细主料三文鱼（适量）芒果（适量）豌豆（适量）果仁碎（适量）鱼子酱（适量）柠...
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![九层塔炒鸡蛋的做法 【粤菜】九层塔炒鸡蛋 九层塔炒鸡蛋怎么做]( "九层塔炒鸡蛋的做法 【粤菜】九层塔炒鸡蛋 九层塔炒鸡蛋怎么做")
- “九层塔，一种很特别的香料，不管是做主料还是配料，都是那么出彩。这道最简单，最家常的九层塔炒鸡蛋，香味极浓，吃了这道菜，你就会知道为什么九层塔又叫金不换了。”食材明细主料鸡蛋（三个）九层塔（5克）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）九层塔炒鸡蛋的做法步骤1、九层...
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![九层妖塔怎么做-九层妖塔的做法]( "九层妖塔怎么做-九层妖塔的做法")
- “九层妖塔这个菜也没什么，主要是味道十分的妖，烧烤味道的爆辣，喜欢的朋友人可以试一下。”食材明细主料杏鲍菇（3棵）五花肉片（300克）辅料鸡精（少许）小米椒（15棵左右）葱（少许）孜然粒（20克）线椒（4棵）姜片（5片）烧烤酱（40克）超辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）九层妖塔的做法步骤1、杏鲍菇三棵。2、...
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![自制九层塔香煎三文鱼骨如何做简单又好吃]( "自制九层塔香煎三文鱼骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料三文鱼骨：500辅料九层塔：适量盐：适量黑胡椒粉：适量橄榄油：适量具体步骤1.准备好食材：三文鱼骨、九层塔、grillmates。（食材里grillmates被显示为不符合规范食材）2.将鱼腩切去，剩下鱼骨切块，放入器皿内调入适量盐...
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![九层塔茄汁虾的做法 九层塔茄汁虾#鲜虾# 九层塔茄汁虾怎么做]( "九层塔茄汁虾的做法 九层塔茄汁虾#鲜虾# 九层塔茄汁虾怎么做")
- “罗氏虾可以用多种方法烹制，水煮、清蒸、油淋、干煸、红烧等，是多种美味佳肴的上等原料。今天我用了比较西式的做法，加了番茄和九层塔来调味，九层塔非常适合与番茄搭配，不论是做莱，熬汤还是做酱，风味都非常独特。”食材明细主料大头虾（450克）洋葱（半个）青椒（1个）番茄（1个）九层塔（25克）辅...
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![洋葱黑椒汁三文鱼怎么做-洋葱黑椒汁三文鱼的做法]( "洋葱黑椒汁三文鱼怎么做-洋葱黑椒汁三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼（适量）辅料黄灯笼椒（适量）洋葱（适量）姜（适量）配料黑椒汁（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱黑椒汁三文鱼的做法步骤1、黄灯笼椒切成小粒。2、洋葱也切成小粒。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4、中火煎至两边金黄色。5、出...
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![三杯鸡的九层塔是什么]( "三杯鸡的九层塔是什么")
- 里面的配菜。三杯鸡是江西省的地方菜，属于赣菜，制作的主要食材包括，三黄鸡、米酒、酱油，辅料包括花椒、辣椒、大蒜、葱等。制作三杯鸡使用的鸡肉，需要切成块，冷水下锅，煮五分钟左右，这样可以去除鸡肉的腥味。制作三杯鸡使用的辣椒，可以根据口味酌情添加。...
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![黑椒三文鱼怎么做-黑椒三文鱼的做法]( "黑椒三文鱼怎么做-黑椒三文鱼的做法")
- “最简单的黑椒三文鱼做法，味道鲜美极致”食材明细主料三文鱼（1块）辅料柠檬（1个）黑胡椒末（适量）料酒（1勺）食用盐（少许）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）黑椒三文鱼的做法步骤1、三文鱼一块洗净后两面抹上少许食用盐后加入一勺料酒、挤出柠檬汁腌制几分钟2、再研磨入适量胡椒粉涂抹均匀腌...
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![九层塔花甲煲怎么做-九层塔花甲煲的做法]( "九层塔花甲煲怎么做-九层塔花甲煲的做法")
- 食材明细主料花甲（500g）辅料姜片（适量）红椒（适量）九层塔（适量）调料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）淀粉水（适量）原味（口味）焗（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）九层塔花甲煲的做法步骤1、生姜洗净切片备用2、九层塔摘下叶子洗净，红椒切去备用3、花甲用盐水泡着吐沙，之后清洗干净备用4、碗中加入少...
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![三文鱼塔塔怎么做-三文鱼塔塔的做法]( "三文鱼塔塔怎么做-三文鱼塔塔的做法")
- “冬天正是三文鱼最肥美的季节这时候不吃都愧对自己爱吃的标签简单美味，这四个字绝对体现了三文鱼这种食材的烹饪特质年底再忙，也要用有趣的美食犒劳自己三文鱼是好东西。不仅味道鲜美，营养也极为丰富，被称为“水中珍宝”。这是被公认的事实。的确，三文鱼肉质细腻，鲜美柔嫩，生食...
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![黑胡椒香煎三文鱼怎么做-黑胡椒香煎三文鱼的做法]( "黑胡椒香煎三文鱼怎么做-黑胡椒香煎三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼（300克）辅料黑胡椒（5克）玉米油（0.5勺）涝汁（1勺）辣根（1茶匙）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒香煎三文鱼的做法步骤1、将三文鱼滑过来煎另一面2、同时撒入适量的黑胡椒提味，再煎至2、3分钟就可以了3、看着就动心想吃哦4、切好的三文鱼码入盘中5、不粘锅放入...
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![九层塔煎蛋怎么做-九层塔煎蛋的做法]( "九层塔煎蛋怎么做-九层塔煎蛋的做法")
- 食材明细主料九层塔（适量）鸡蛋（4个）辅料蒜（2瓣）盐（适量）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）九层塔煎蛋的做法步骤1、阳台种的九层塔串得老高。2、剪了一些用来煎鸡蛋，准备材料:九层塔、鸡蛋、蒜米。3、去掉梗，只保留叶子。4、九层塔洗净后切碎。5、土鸡蛋个小，用了4个，加入一匙...
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![九层塔小鱼嫩蛋煎 的做法 九层塔小鱼嫩蛋煎 ♥ 香草煎蛋4 九层塔小鱼嫩蛋煎 怎么做]( "九层塔小鱼嫩蛋煎 的做法 九层塔小鱼嫩蛋煎 ♥ 香草煎蛋4 九层塔小鱼嫩蛋煎 怎么做")
- “『掺~水~』相对于煎蛋来说，是非常正面的加分项目！！。一个蛋配1小匙太白粉水，就像施展了魔法一样，煎蛋会把自己变厚、变嫩。今天用了颜色较浅的蛋，所以整体颜色较偏白(养鸡时喂食饲料的差异)。”食材明细主料鸡蛋（4粒）九层塔（适量）吻仔鱼（1/2碗）太白粉水(勾芡用)水（4小匙）太白粉（2小匙）...
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![九层塔煎海鱼怎么做-九层塔煎海鱼的做法]( "九层塔煎海鱼怎么做-九层塔煎海鱼的做法")
- “家里这种海鱼挺多的，名字一直叫不上来，是朋友从海边钓回来的。上次去他们家就是用这种鱼切片做的水煮鱼，非常好吃。我刀功不好，除了煎就是清蒸。不这过鱼肉真的很好吃，嫩嫩的也没什么刺。”食材明细主料海鱼（1条）辅料九层塔（适量）姜丝（适量）蒜蓉（适量）配料橄榄油（适量）胡椒粉（适量）生抽（...
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![香煎黑椒三文鱼怎么做-香煎黑椒三文鱼的做法]( "香煎黑椒三文鱼怎么做-香煎黑椒三文鱼的做法")
- “有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。现在生活条件好了，吃三文鱼也不是什么高不可攀的食品了，在家也可以做出来美味的三文鱼。而且儿子最近几年鱼类...
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![九层塔煎饼怎么做-九层塔煎饼的做法]( "九层塔煎饼怎么做-九层塔煎饼的做法")
- 食材明细主料九层塔（适量）自发粉（适量）辅料盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）未知（难度）九层塔煎饼的做法步骤1、先把九层塔叶子摘下洗干净，尽量控干水分。2、自发粉里掺些五香粉是为了味道更好，还有一点点的盐。为什么要用自发粉，因为这样煎出来的饼会有一点膨松的感觉不...
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![黑胡椒煎三文鱼腩怎么做-黑胡椒煎三文鱼腩的做法]( "黑胡椒煎三文鱼腩怎么做-黑胡椒煎三文鱼腩的做法")
- “鱼腩相当于五花肉，用油煎肥而不腻。既便宜又美味”食材明细主料三文鱼腩（250g）辅料现磨黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎三文鱼腩的做法步骤1、三文鱼腩洗净切块2、用盐和胡椒粉腌制5-8分钟备用3、锅烧热入油烧热下入三文鱼大火煎上色改小火煎4...
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![黑椒三文鱼炒饭的做法 简单又美味---黑椒三文鱼炒饭 黑椒三文鱼炒饭怎么做]( "黑椒三文鱼炒饭的做法 简单又美味---黑椒三文鱼炒饭 黑椒三文鱼炒饭怎么做")
- “首先介绍下三文鱼（以下内容来自百度哈）食疗健康中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。营养价值1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一...
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![黑椒三文鱼的做法 【黑椒三文鱼】 黑椒三文鱼怎么做]( "黑椒三文鱼的做法 【黑椒三文鱼】 黑椒三文鱼怎么做")
- “今天做的这款煎制三文鱼，火候感觉刚刚好，水分被完美的锁住，入口鲜嫩无比，熟制的香味和刺身的口感完美结合，美妙之极！若买到上好的冰鲜三文鱼，家里多数时候还是会拿来蘸生抽或芥末；三文鱼生食，味道鲜美无比，肉质紧密，油脂丰富，柔滑鲜嫩，营养价值极高！”食材明细主料三文鱼（200克）土豆（1个...
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![九层塔脯蛋的做法 私菜食谱经－－九层塔脯蛋 九层塔脯蛋怎么做]( "九层塔脯蛋的做法 私菜食谱经－－九层塔脯蛋 九层塔脯蛋怎么做")
- “私菜食谱经－－九层塔脯蛋九层塔脯蛋是一道家家户户知晓的经典家常蛋菜类，而肉桂罗勒是最适合这一道菜。与传统的味道稍微有一点改变就是不加味精，改成加上黑胡椒粉，再配上沙拉酱味道比较柔和的口味。请亲爱的美食朋友一起慢慢地分享“私菜食谱经－－九层塔脯蛋”。”食材明细主料...
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味味甜
