![火腿肠花生米炒银耳怎么做-火腿肠花生米炒银耳的做法]( "火腿肠花生米炒银耳怎么做-火腿肠花生米炒银耳的做法")
- 食材明细主料花生米（100克）银耳（15克）火腿肠（2根）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）火腿肠花生米炒银耳的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、银耳（已泡发撕成小朵清洗）、火腿肠。2、将火腿肠去包装，放在案板上切成片，待用。3、起锅倒油烧热，下入花生米和银耳翻炒翻炒...
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![火腿肠炒米粉怎么做-火腿肠炒米粉的做法]( "火腿肠炒米粉怎么做-火腿肠炒米粉的做法")
- 食材明细主料米粉（适量）辅料火腿肠（适量）鸡蛋（适量）时蔬（适量）调料盐（适量）味精（适量）美极鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒米粉的做法步骤1、原料。2、米粉煮开。3、过凉水，沥干。4、辅料。5、热锅冷油。6、加鸡蛋液炒散加火腿肠，蔬菜。7、倒入米线。8、加盐味精，美极鲜...
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![花生银耳小米粥怎么做-花生银耳小米粥的做法]( "花生银耳小米粥怎么做-花生银耳小米粥的做法")
- “这款粥由花生、银耳、小米搭配煮成。花生含有维生素E和一定量的锌、硒，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤等功效。银耳是滋补的平价食物，配上功效很多的花生，再添加些有着很好的补益作用的小米，煮好的粥，好喝又营养保健。”食材明细主料花生（150g）银耳（50g）小米（100g）辅料...
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![蒜苗木耳炒火腿肠怎么做-蒜苗木耳炒火腿肠的做法]( "蒜苗木耳炒火腿肠怎么做-蒜苗木耳炒火腿肠的做法")
- “微辣，咸鲜适口，蒜苗香味儿浓郁。😍”食材明细主料蒜苗（适量）黑木耳（适量）火腿肠（2根）辅料花生油（适量）麻椒（适量）姜（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗木耳炒火腿肠的做法步骤1、蒜苗择洗净，切斜段。2、木耳泡发。3、火腿肠切斜片。4、姜葱小...
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![散菜花炒火腿肠怎么做-散菜花炒火腿肠的做法]( "散菜花炒火腿肠怎么做-散菜花炒火腿肠的做法")
- “今年菜突然便宜起来，往年散菜花比其它菜都贵，去超市一看大多都是2元左右，顺手拿了个散菜花，吃过干锅菜花，非常好吃，还得现学现做，干脆就地取材，从冰箱找出根火腿，一会功夫一道快手菜就做好了。”食材明细主料散菜花（半斤）火腿肠（1根）辅料葱（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分...
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![银耳炒腊肠怎么做-银耳炒腊肠的做法]( "银耳炒腊肠怎么做-银耳炒腊肠的做法")
- 食材明细主料银耳（半朵）腊肠（半根）辅料油（适量）盐（一小勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银耳炒腊肠的做法步骤1、银耳提前泡发2、洗净用刀切小朵3、腊肠蒸熟切片4、热油翻炒腊肠5、加入银耳翻炒6、期间加入一勺盐翻炒一两分钟即可7、成品...
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![银耳炒花生仁怎么做-银耳炒花生仁的做法]( "银耳炒花生仁怎么做-银耳炒花生仁的做法")
- “花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。但是花生的热量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃进了5...
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![玉米粒炒火腿肠怎么做-玉米粒炒火腿肠的做法]( "玉米粒炒火腿肠怎么做-玉米粒炒火腿肠的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）火腿肠（一根）辅料胡萝卜（半根）油（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒火腿肠的做法步骤1、准备好上图食材，玉米粒、火腿肠、胡萝卜、大蒜。2、将胡萝卜和火腿肠切成玉米样大小的颗粒。3、油热倒入蒜末爆香。4、胡...
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![银耳花生红枣米糊怎么做-银耳花生红枣米糊的做法]( "银耳花生红枣米糊怎么做-银耳花生红枣米糊的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）花生（适量）大米（一小把）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）银耳花生红枣米糊的做法步骤1、银耳提前一夜泡发，红枣去核所有食材备用。2、把所有食材放入破壁机里。3、加入适量清水启动米糊键30分工作。4、叮咚，时间到。5、红枣的香味已经溢出来...
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![西兰花炒火腿肠怎么做-西兰花炒火腿肠的做法]( "西兰花炒火腿肠怎么做-西兰花炒火腿肠的做法")
- “最近肉肉吃的有点多，想来点素的。又觉得只做素的太单调没什么胃口。一个人生活就是如此，两个菜太多，一个菜又显得单调没有胃口，所以做菜的时候我喜欢混搭一点其他菜，这样虽然是一盘菜也能吃到多种口味，哈哈！来自独居老阿姨的过日子经验～今天就做一个简单的西兰花炒火腿肠了！”食...
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![花生米炒火腿肠怎么做-花生米炒火腿肠的做法]( "花生米炒火腿肠怎么做-花生米炒火腿肠的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）火腿（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生米炒火腿肠的做法步骤1、花生米，火腿，辣椒。2、备好的火腿切片，辣椒切丝。3、烧油放进花生米炒香脆。4、再放进火腿肠炒匀，。5、再放进辣椒提辣。6、再放点...
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![木耳火腿肠炒西兰花怎么做-木耳火腿肠炒西兰花的做法]( "木耳火腿肠炒西兰花怎么做-木耳火腿肠炒西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（180g）泡发木耳（1小把）火腿肠（60g）辅料葱（适量）蒜（2粒）调料东古一品鲜酱油（10g）蚝油（半勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳火腿肠炒西兰花的做法步骤1、西兰花180克，泡发木耳1小把，火腿肠1根切片。葱蒜适量。2、西兰花水开入锅，焯水40-50秒捞出。3、木耳焯...
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![火腿肠炒菜花怎么做-火腿肠炒菜花的做法]( "火腿肠炒菜花怎么做-火腿肠炒菜花的做法")
- “简单美味家常菜。”食材明细主料菜花（适量）辅料火腿肠（适量）调料盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵，泡水里，洗净备用。2、将菜花焯水备用。3、火腿肠切片备用。4、烧热油，葱花炝锅，放火腿肠炒香。5、放入菜花，放盐味精...
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![毛豆米炒火腿肠怎么做-毛豆米炒火腿肠的做法]( "毛豆米炒火腿肠怎么做-毛豆米炒火腿肠的做法")
- “红绿搭配，非常开胃。”食材明细主料毛豆（适量）火腿肠（1根）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米炒火腿肠的做法步骤1、准备材料。2、毛豆剥粒。3、毛豆米洗净焯水沥干。4、火腿肠切粒。5、锅中倒油，放入毛豆米和火腿肠，翻炒2分钟，加少许盐和胡椒粉炒匀...
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![薏米花生银耳羹怎么做-薏米花生银耳羹的做法]( "薏米花生银耳羹怎么做-薏米花生银耳羹的做法")
- “薏米是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏...
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![鸡蛋火腿炒银耳怎么做-鸡蛋火腿炒银耳的做法]( "鸡蛋火腿炒银耳怎么做-鸡蛋火腿炒银耳的做法")
- “银耳营养丰富，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳大多数都是用来煲汤喝，但作为北方人很少有喝汤的习惯，自己也煲过几次汤，但还是喜欢入菜”食材明细主料鸡蛋（2个）火腿肠（一个）银耳（100克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适...
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![花生黑米银耳糊怎么做-花生黑米银耳糊的做法]( "花生黑米银耳糊怎么做-花生黑米银耳糊的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）银耳（适量）花生（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生黑米银耳糊的做法步骤1、银耳泡发撕成小朵，黑米、花生提前一晚浸泡。2、全部食材放入破壁机中，启动滋补糊程序。3、加适量红糖调味，营养米糊喝起。...
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![火腿肠炒生菜怎么做-火腿肠炒生菜的做法]( "火腿肠炒生菜怎么做-火腿肠炒生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（2棵）火腿肠（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿肠炒生菜的做法步骤1、食材：生菜。2、火腿肠。3、将生菜洗净，捞出。4、折成两段，待用。5、将火腿肠去包装，放在案板上切成片。6、烧锅倒油烧热，下入生菜和火腿肠翻炒翻炒。7、然后，加点盐...
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![生菜火腿肠炒馒头怎么做-生菜火腿肠炒馒头的做法]( "生菜火腿肠炒馒头怎么做-生菜火腿肠炒馒头的做法")
- “简单美味，健康营养。”食材明细主料生菜（一把）火腿肠（一根）馒头（一个）调料食用油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜火腿肠炒馒头的做法步骤1、馒头切丁，备用。2、火腿肠切小丁，备用。3、择好的生菜，洗净，控干水分。4、切小段，备用。5、锅烧热放适量油，倒入生菜和火腿...
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![花生酱西多士火腿肠的做法 花生酱西多士--配火腿肠 花生酱西多士火腿肠怎么做]( "花生酱西多士火腿肠的做法 花生酱西多士--配火腿肠 花生酱西多士火腿肠怎么做")
- “西多士是香港茶餐厅最常见的小吃之一，简称“西多”，据说该甜品是由法国传入的，故西多士亦叫“法兰西多士（FrenchToast）”。”食材明细主料吐司（2片）辅料鸡蛋（1）配料花生酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生酱西多士火腿肠的做法步骤1、材料：吐司2片，鸡蛋一个，花生酱适量。2...
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![火腿肠炒饭的做法 金包银火腿肠炒饭 火腿肠炒饭怎么做]( "火腿肠炒饭的做法 金包银火腿肠炒饭 火腿肠炒饭怎么做")
- “鸡蛋液包裹在每一个米粒上，炒饭炒得干干的，粒粒分明。味道不错哈，最主要是不用争执谁吃的鸡蛋多、谁吃的少，嘿嘿。今天降温了，刮大风了，深圳的冬天来啦。”食材明细主料米饭（2两左右）辅料鸡蛋（2个）火腿肠（1根）青椒（1根）配料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![玉米炒火腿腊肠怎么做-玉米炒火腿腊肠的做法]( "玉米炒火腿腊肠怎么做-玉米炒火腿腊肠的做法")
- “简单快捷”食材明细主料玉米粒（250g）腊肠（一根）火腿（两根）辅料花生油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒火腿腊肠的做法步骤1、腊肠选一根来切丁备用2、火腿选两根切丁备用3、锅里放油，先炒玉米，五分熟的玉米接着放腊肠丁和火腿丁，炒制三分钟，加盐可以出锅了！4、简...
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![野木耳火腿肠炒儿菜怎么做-野木耳火腿肠炒儿菜的做法]( "野木耳火腿肠炒儿菜怎么做-野木耳火腿肠炒儿菜的做法")
- “这几天气温有所升高，就去池塘边看看柳树是不是冒芽了。柳树芽没看到，发现了柳树上的野木耳。采了三朵回来，开心的不得了！跟买的木耳比口感硬脆，有嚼劲。”食材明细主料野木耳（一朵）儿菜（2块）火腿肠（适量）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）野木耳火腿肠炒...
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![西蓝花炒火腿肠怎么做-西蓝花炒火腿肠的做法]( "西蓝花炒火腿肠怎么做-西蓝花炒火腿肠的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）火腿肠（适量）调料盐（适量）食用小苏打（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花炒火腿肠的做法步骤1、食材:西蓝花、火腿肠切片。2、西蓝花放入水中，放一勺盐。3、一点食用小苏打浸泡十分钟清洗干净。4、锅中烧水，放入一勺盐。5、一点食用油。6、放入...
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![火腿肠炒西兰花怎么做-火腿肠炒西兰花的做法]( "火腿肠炒西兰花怎么做-火腿肠炒西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（1朵）辅料火腿肠（1根）蚝油（1勺）生抽（1勺）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒西兰花的做法步骤1、准备以上食材，把西兰花切小块2、放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水3、火腿肠切薄片4、锅里放入油，把火腿肠放入煸香，再把西兰花放入5、倒入一勺...
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味味甜
