![蔬菜蛋包饭怎么做-蔬菜蛋包饭的做法]( "蔬菜蛋包饭怎么做-蔬菜蛋包饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）西蓝花（50g）玉米粒（50g）米饭（1碗）辅料精盐（5g）胡椒粉（5g）牛奶（1勺）番茄酱（2勺）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋包饭的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉和牛奶。2、拌匀成蛋液。3、热锅注油，倒蛋液摊成蛋饼，铲起备用。4、西蓝花洗净掰小朵。5...
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![蔬菜蛋炒饭如何做简单又好吃]( "蔬菜蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量生菜：适量黄圆椒：适量鸡蛋：适量辅料生抽：适量盐：适量番茄酱：适量老干妈酱辣椒：适量具体步骤1.锅内放适量油，放入搅好的蛋液2.煎好的蛋打成碎片，放入切细的黄圆椒，翻炒3.再放入切细的剩菜翻炒4.加入米饭、盐...
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![蛋香蔬菜蒸饭的做法 营养美味——蛋香蔬菜蒸饭 蛋香蔬菜蒸饭怎么做]( "蛋香蔬菜蒸饭的做法 营养美味——蛋香蔬菜蒸饭 蛋香蔬菜蒸饭怎么做")
- “米饭的吃饭也是花样百出，盖浇饭、炒饭、拌饭已经再熟悉不过了吧。今天咱换一种新吃饭——蛋香蔬菜蒸饭，你吃过吗？呵呵~我可是突然冒出的灵感，想起这样做的。还别说这味道远超过我的想象啦！米饭里夹杂着蔬菜的清香和蛋香，很清爽的感觉呢~已经迫不及待推荐给亲们啦！”食材明细主...
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![三文鱼蔬菜米饭包的做法 三文鱼鸡蛋蔬菜米饭包 三文鱼蔬菜米饭包怎么做]( "三文鱼蔬菜米饭包的做法 三文鱼鸡蛋蔬菜米饭包 三文鱼蔬菜米饭包怎么做")
- “炒了三文鱼蛋菜饭，没有吃完又不能浪费，索性包起来呗，当早餐吃，有碳水，有蛋白质，有维生素，营养又美味！”食材明细主料三文鱼（50克）鸭蛋（1或者2个（鸡蛋））胡萝卜（1根）洋葱（1个）青椒（1个（红椒））米饭（一碗）面粉（300克）辅料生抽（1勺）酱油（2勺）蚝油（1勺）盐（适量）鸡精（少量（味精））温水（适量）酵母粉（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小...
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![鸡蛋蔬菜炒饭怎么做-鸡蛋蔬菜炒饭的做法]( "鸡蛋蔬菜炒饭怎么做-鸡蛋蔬菜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（100克）鸡蛋（1个）红彩椒（30克）西兰花（30克）蒜苔（30克）洋葱（30克）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤1、所有蔬菜洗净，沥干水后切出所需的分量。2、将蒜苔切成小圆片；洋葱、红彩椒和西兰花切成小丁。3、鸡蛋打散，锅中倒入植物...
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![包菜蛋炒饭怎么做-包菜蛋炒饭的做法]( "包菜蛋炒饭怎么做-包菜蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）鸡蛋（1个）剩米饭（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜蛋炒饭的做法步骤1、所有食材备用。2、锅中热油加入蛋液滑散。3、然后倒入剩米饭翻炒打散。4、炒匀之后加入包菜。5、大火翻炒均匀加适量蚝油出锅即可。6、装盘喽。7、成品...
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![紫菜蛋包饭怎么做-紫菜蛋包饭的做法]( "紫菜蛋包饭怎么做-紫菜蛋包饭的做法")
- “蛋包饭只是就着材料的名字而取，不晓得有没有和什么知名的小吃混名，万一请别拍砖啊。我做食物向来就地取材，怎么简单怎么做，很随意。”食材明细主料鸡蛋（2个）盐（适量）冷饭（1碗）番茄酱（适量）紫菜片（1张）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜蛋包饭的做法步骤1、鸡蛋2个用打蛋器打至颜...
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![五彩蔬菜蛋炒饭的做法 营养丰富的五彩蔬菜蛋炒饭 五彩蔬菜蛋炒饭怎么做]( "五彩蔬菜蛋炒饭的做法 营养丰富的五彩蔬菜蛋炒饭 五彩蔬菜蛋炒饭怎么做")
- “饭菜的颜色能吸引我们的食欲，特别是小孩子的。女儿上半天学，所以每天中午总要想着法给她做不同的菜给她吃。今天做了个营养很丰富的五彩炒饭，看着她吃得津津有味的样子，我很满足。”食材明细主料鸡蛋（2个）西兰花（50克）胡萝卜（50克）葱（少量）火腿肠（50克）饭（1碗）辅料生抽（2大汤匙）盐（适量）油（...
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![荷包蛋蔬菜面怎么做-荷包蛋蔬菜面的做法]( "荷包蛋蔬菜面怎么做-荷包蛋蔬菜面的做法")
- “鲜香美味。”食材明细主料面条（100g）鸡蛋（2个）辅料青菜（50g）调料盐（适量）猪油（2勺）辣椒油（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷包蛋蔬菜面的做法步骤1、面条放入开水中煮开2、小锅中猪油融化后，打入鸡蛋，煎到两面金黄3、加入清水煮开4、把青菜放入烧开的面里再次烧开5、把面条和...
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![蔬菜蛋炒饭怎么做-蔬菜蛋炒饭的做法]( "蔬菜蛋炒饭怎么做-蔬菜蛋炒饭的做法")
- “特别的鲜香。”食材明细主料冷饭（100g）鸡蛋（1个）辅料紫甘蓝（50g）小白菜（50g）调料油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、紫甘蓝和小白菜洗干净切成丝。2、油热以后，放入蔬菜翻炒均匀加入盐后，打入鸡蛋炒散。3、加入冷饭。4、翻炒均匀后，加入盐调味即...
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![美味蔬菜蛋炒饭的做法 美味蔬菜蛋炒饭（方便版） 美味蔬菜蛋炒饭怎么做]( "美味蔬菜蛋炒饭的做法 美味蔬菜蛋炒饭（方便版） 美味蔬菜蛋炒饭怎么做")
- “这道炒饭相信你一定很喜欢，可以自由搭配，喜欢什么菜就放进里面吧，蔬菜越多营养越多哟！”食材明细主料蔬菜（至少两种）白米饭（适量）辅料鸡蛋（两到三个）调料食用盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、选择自己喜欢的蔬菜，切成小丁小...
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![波点蔬菜蛋包饭怎么做-波点蔬菜蛋包饭的做法]( "波点蔬菜蛋包饭怎么做-波点蔬菜蛋包饭的做法")
- “鸡蛋包裹着炒饭，简单有趣的操作，让孩子在视觉上更加的感到愉悦，一个星际漫游早餐，甩掉起床气，高高兴兴的吃饭，快快乐乐的去上学。”食材明细主料米饭（1碗）洋葱（60g）芹菜（60g）胡萝卜（50g）奶粉（8g）燕麦粥（35g）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）番茄沙司（适量）辣酱（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）波点...
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![蔬菜饭怎么做-蔬菜饭的做法]( "蔬菜饭怎么做-蔬菜饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）西兰花梗（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜饭的做法步骤1、蔬菜切洗净备用。2、各自切丁。3、大米适量洗净。4、放入锅中。5、按下煮饭键。6、待水没入米饭时将蔬菜丁放入。7、跳键后焖三分钟。8、打散即可享用。...
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![可口的蔬菜紫菜包饭如何做简单又好吃]( "可口的蔬菜紫菜包饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的蔬菜紫菜包饭，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感充实爽口，是一道深受人们喜爱的美食之一，主要是由米饭搭配各种各样的食材经过制作而成。新鲜的大米经过煮热，不仅饱满香美，搭配美味新鲜的食材，令人回味无穷...
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![蔬菜芝士蛋焗饭怎么做-蔬菜芝士蛋焗饭的做法]( "蔬菜芝士蛋焗饭怎么做-蔬菜芝士蛋焗饭的做法")
- “蔬菜蛋饭营养丰富，加上一层奶酪送入烤箱烤至奶酪金黄，烤制的过程中厨房里就飘出了诱人的香味。最爱的是上面那层厚厚的可以拉丝的奶酪，浓香美味，甘甜四溢。”食材明细主料米饭（100克）奶酪丝（适量）柴鸡蛋（2个(小)）辅料胡箩卜（0.5个）青椒（1个）西红柿（1个(小)）青豆（适量）洋葱（0.5个(小)）盐（适量...
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![鲜虾蔬菜蛋炒饭怎么做-鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法]( "鲜虾蔬菜蛋炒饭怎么做-鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法")
- “少加一点调料，享受食物最自然的醇香。很简单的蛋炒饭，包含的却是浓浓的爱❤️”食材明细主料米饭（适量）大虾（适量）生菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、生菜洗净切碎，大虾去皮去虾线，洗净切碎。2、锅中倒入适量油。3、将鸡蛋液...
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![蛋花蔬菜炒饭怎么做-蛋花蔬菜炒饭的做法]( "蛋花蔬菜炒饭怎么做-蛋花蔬菜炒饭的做法")
- “各式炒饭太多了，就是要省油好吃，嘻嘻。蛋炒饭很常见，加些青菜萝卜也不错哈。”食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（半个）青菜（适量）葱花（适量）配料盐（适量）油（适量）米醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花蔬菜炒饭的做法步骤1、在电饭锅里，用饭匙把米饭打散，利于在锅里翻炒。也可...
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![生菜蛋包饭怎么做-生菜蛋包饭的做法]( "生菜蛋包饭怎么做-生菜蛋包饭的做法")
- “专治不爱吃菜小孩儿🤫。”食材明细主料米饭（适量）辅料熟花生（适量）生菜（适量）鸡蛋（2个）香菜（适量）葱（适量）调料豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜蛋包饭的做法步骤1、炒锅内放入热油，鸡蛋打散后下锅。2、鸡蛋炒熟后加入豆瓣酱。（依照个人口味添加，我不爱吃太闲的。酱放...
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![杂蔬蛋包饭怎么做-杂蔬蛋包饭的做法]( "杂蔬蛋包饭怎么做-杂蔬蛋包饭的做法")
- “一人吃饭的时候微笑面对，做一个自己喜欢的蛋包饭，用一点小窍门去完整释放心情，视野的享受，好吃的味道就在这里。”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料大青椒（1个）胡萝卜（1个）洋葱（半个）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬蛋包饭的做法步骤1、材料备好，剩米饭一碗，鸡蛋2个，胡萝卜、...
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![蔬菜蒸蛋饭怎么做-蔬菜蒸蛋饭的做法]( "蔬菜蒸蛋饭怎么做-蔬菜蒸蛋饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（适量）西蓝花（适量）稀饭（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜蒸蛋饭的做法步骤1、准备好所有食材。2、西蓝花和胡萝卜下锅焯水切碎备用。3、容器中打入一个鸡蛋。4、加入1.5倍的稀饭搅打均匀。5、加入胡萝卜和西蓝花搅拌均匀。6、上锅蒸十...
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![蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-蔬菜鸡蛋炒饭的做法]( "蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-蔬菜鸡蛋炒饭的做法")
- “我是喜欢放点蔬菜炒饭，这样吃起来没那么油腻。葱早点放，才把香味炒出来。”食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（两个）菜（适量）辣椒（适量）葱（适量）辅料生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备米饭一碗2、起油锅，放鸡蛋，菜，辣椒，炒匀3、葱切碎，备用4、把米...
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![豆腐鸡蛋蔬菜焖饭怎么做-豆腐鸡蛋蔬菜焖饭的做法]( "豆腐鸡蛋蔬菜焖饭怎么做-豆腐鸡蛋蔬菜焖饭的做法")
- “如果宝宝只吃饭不吃菜，或者只吃菜不吃饭，那么将所有食材混合提供是最棒的，炒饭、焖饭、烩饭都是好选择。考虑到宝宝小咀嚼能力较弱，炒饭有些硬，还驾驭不了炒饭的宝宝，只需将炒好的饭再蒸一蒸，米饭和肉菜都会变得松软可口，依旧很香。”食材明细主料北豆腐（20克）鸡蛋（1个）草菇（20克）青...
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![杂蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法]( "杂蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（三个）米饭（一碗）培根（适量）咸蛋黄（一个）白菜（适量）熟鸡肉（适量）辅料辣椒（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备了，芹菜切断，加入三个鸡蛋打散，白菜切断，米饭，熟鸡肉切碎，培根切断咸蛋黄切好备用。2...
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![卤蛋蔬菜炒饭怎么做-卤蛋蔬菜炒饭的做法]( "卤蛋蔬菜炒饭怎么做-卤蛋蔬菜炒饭的做法")
- “苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。主治外感发热、黄疸、疮肿、蛇虫咬伤等症。如果患眼结膜炎，眼睛布满红丝，怕光流泪、肿痛者，用苦麦菜煲汤饮用，有消炎止痛之功效。”食材明细主料苦麦菜（适量）红萝卜（适量）香肠（适量）剩饭（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...
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![荠菜蛋包饭怎么做-荠菜蛋包饭的做法]( "荠菜蛋包饭怎么做-荠菜蛋包饭的做法")
- “春天正是采荠菜的好时候！荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下；维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐，因此荠菜越来越受到人们的钟爱。民谚有云：“三月三，荠菜当灵...
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味味甜
