![虾皮茼蒿炒鸡蛋怎么做-虾皮茼蒿炒鸡蛋的做法]( "虾皮茼蒿炒鸡蛋怎么做-虾皮茼蒿炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料茼蒿（85克）鸡蛋（2只）虾皮（20克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮茼蒿炒鸡蛋的做法步骤1、食材：茼蒿（已清洗）、鸡蛋、虾皮。2、将茼蒿放在案板上切碎。3、放入大碗中。4、接着，打入鸡蛋，搁入虾皮，加适量的料酒。5、加适量的盐。6、调味拌匀。7、然...
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![茼蒿炒鸡蛋怎么做-茼蒿炒鸡蛋的做法]( "茼蒿炒鸡蛋怎么做-茼蒿炒鸡蛋的做法")
- “简单美味，健康营养，家常菜。茼蒿俗称蓬蒿也被起名为“皇帝菜”营养丰富。含有膳食纤维、多种矿物质和维生素。具有健脾开胃、养心、利尿等作用。”食材明细主料茼蒿（一把）鸡蛋（三个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋敲入碗...
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![鸡蛋干炒茼蒿 怎么做-鸡蛋干炒茼蒿 的做法]( "鸡蛋干炒茼蒿 怎么做-鸡蛋干炒茼蒿 的做法")
- “茼蒿有消食开胃，清血养心，利小便的作用，可以消食开胃，增加食欲，并且所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通便利肠的功效，春天正是减去身体内多余油脂的季节，所以春天吃茼蒿特别合适。。。”食材明细主料鸡蛋干（120克）茼蒿（385克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![鲜虾炒茼蒿怎么做-鲜虾炒茼蒿的做法]( "鲜虾炒茼蒿怎么做-鲜虾炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（300克）鲜虾（235克）辅料蒜末（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿、鲜虾（已清洗）、蒜末2、将茼蒿清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。5、接着，下入已清洗好的鲜虾，加适量的...
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![鸡蛋炒茼蒿叶怎么做-鸡蛋炒茼蒿叶的做法]( "鸡蛋炒茼蒿叶怎么做-鸡蛋炒茼蒿叶的做法")
- 食材明细主料茼蒿（300g）鸡蛋（2个）辅料蒜（适量）食盐（适量）豆油（适量）蚝油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒茼蒿叶的做法步骤1、将茼蒿切段，入沸水焯一下2、鸡蛋打散3、蒜末备用4、炒锅放油，放入葱花和鸡蛋翻炒5、放入焯好的茼蒿大火翻炒，放入盐、蒜末，蚝油调味即可小窍...
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![茼蒿炒磷虾怎么做-茼蒿炒磷虾的做法]( "茼蒿炒磷虾怎么做-茼蒿炒磷虾的做法")
- “茼蒿在古代被称为皇帝菜，因为只有宫里的皇帝才有吃它的资格，那些帝王想不到现在确实我们老百姓的家常菜，这个菜平时我家都是凉拌的，中午吃米饭加点小磷虾提提鲜，没想到茼蒿和磷虾炒在一起简直太美味啦””食材明细主料茼蒿（300g）磷虾（100g）辅料姜末（1g）蒜末（10g）盐（3g）料酒（2g）红辣椒（2个...
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![虾皮拌茼蒿怎么做-虾皮拌茼蒿的做法]( "虾皮拌茼蒿怎么做-虾皮拌茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（300克）虾皮（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮拌茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿（已清洗）。2、虾皮。3、芝麻油。4、将茼蒿下入沸水中焯一下捞出。5、用凉水过凉。6、将过凉好的茼蒿捏干水分，放在案板上切碎。7、放入大碗中。...
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![茼蒿炒海虾怎么做-茼蒿炒海虾的做法]( "茼蒿炒海虾怎么做-茼蒿炒海虾的做法")
- 食材明细主料蒜（10克）茼蒿（500克）海虾（10只）辅料糖（1匙）玉米油（1勺）盐（1匙）美极鲜味汁（0.5匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）茼蒿炒海虾的做法步骤1、海虾用清水清洗干净减去虾须备用2、茼蒿摘除异物清洗干净3、茼蒿切成5厘米左右的小段4、蒜去皮拍成蒜末5、锅中倒入底油烧热放入少...
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![茼蒿炒鸡蛋的做法 新吃——茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋怎么做]( "茼蒿炒鸡蛋的做法 新吃——茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋怎么做")
- “清爽可口的素食小炒，不过有鸡蛋也不算真正意义上的素哈！”食材明细主料蒿子杆（适量）辅料鸡蛋（适量）枸杞（适量）熟白芝麻（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料2、茼蒿切段3、茼蒿焯水备用4、先炒鸡蛋5、油多些，鸡蛋滑...
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![猪肝茼蒿炒鸡蛋怎么做-猪肝茼蒿炒鸡蛋的做法]( "猪肝茼蒿炒鸡蛋怎么做-猪肝茼蒿炒鸡蛋的做法")
- “宝宝满6个月添加辅食，现在已不强调食材添加的顺序和时间，但最初的辅食一定是富含铁的食物，比如高铁米粉、肝泥、肉泥等。但如果给宝宝做出来的肝泥食物很腥，宝宝不愿意吃，怎么办？据我了解，喜欢纯正猪肝味的宝宝少之又少，如果直接说：宝宝，我们晚上吃猪肝，好吗？他会回你：不要。那就需...
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![虾皮茼蒿怎么做-虾皮茼蒿的做法]( "虾皮茼蒿怎么做-虾皮茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（一捆）虾皮（20克）辅料油（少许）盐（少许）蒜（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净，去根切段备用。2、蒜切片备用。3、虾皮用水洗一下，控干水分备用。4、热锅凉油，油热后放入蒜片爆香。5、放入虾皮，炒至变色。6、放入茼蒿继续煸炒。7、炒匀...
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![茼蒿鸡蛋 茼蒿鸡蛋怎么做-茼蒿鸡蛋的做法 凉菜]( "茼蒿鸡蛋 茼蒿鸡蛋怎么做-茼蒿鸡蛋的做法 凉菜")
- 食材明细主料茼蒿（1把）鸡蛋（3枚）辅料葱（适量）黄豆酱（1勺）油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿鸡蛋的做法步骤1、准备好的材料。2、茼蒿切段。3、洗干净，放到开水里焯。4、鸡蛋打散葱切沫。5、焯好的茼蒿过凉。6、锅中加油，放入鸡蛋翻炒。7、放入葱花和黄豆酱，翻炒。8、茼蒿...
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![茼蒿鸡蛋 茼蒿鸡蛋怎么做-茼蒿鸡蛋的做法 快手素菜]( "茼蒿鸡蛋 茼蒿鸡蛋怎么做-茼蒿鸡蛋的做法 快手素菜")
- 食材明细主料茼蒿（适量）鸡蛋（2）辅料大葱（适量）大酱（适量）油（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿鸡蛋的做法步骤1、茼蒿鸡蛋。2、鸡蛋打散葱切沫。3、茼蒿焯水。4、过凉。5、锅中加油，煎蛋。6、放入葱花。7、放入豆瓣酱。8、装盘即可。...
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![茼蒿叶炒鸡蛋怎么做-茼蒿叶炒鸡蛋的做法]( "茼蒿叶炒鸡蛋怎么做-茼蒿叶炒鸡蛋的做法")
- “买了一把茼蒿，这是用它做的第四个菜，茎都用来炒了了，叶也不能浪花费喽，与黄灿灿的鸡蛋蛋配起来炒炒，又是一道下饭小菜。”食材明细主料茼蒿（150克）鸡蛋（2个）辅料红椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿叶炒鸡蛋的做法步骤1、茼蒿叶用热水焯一下。2、捞出过凉后...
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![茼蒿虾皮怎么做-茼蒿虾皮的做法]( "茼蒿虾皮怎么做-茼蒿虾皮的做法")
- 食材明细主料茼蒿（400g）虾皮（50g）木耳（10个）葱（适量）辅料盐（5g）酱油（10g）料酒（10g）白糖（5g）淀粉（5g）十三香（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茼蒿虾皮的做法步骤1、茼蒿去除黄叶和根部后洗净。2、虾皮用水冲洗一下。3、木耳泡好后，切成段。4、葱切末5、锅中烧开水，放入几滴油后，放入洗净的茼...
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![茼蒿炒蛋怎么做-茼蒿炒蛋的做法]( "茼蒿炒蛋怎么做-茼蒿炒蛋的做法")
- “蛋香杆脆，清馨爽口。”食材明细主料鸡蛋（3枚）茼蒿（1把）小米辣（1颗）辅料猪油（1/2汤匙）盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿炒蛋的做法步骤1、鸡蛋清洗表面、打破，放少许盐和温热水，打散、上劲。2、茼蒿去叶、尖（另用），杆切颗，小米辣切颗。3、锅热，猪油熔化，中火倒入蛋液，转锅摊...
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![虾皮炒茼蒿的做法]( "虾皮炒茼蒿的做法")
- 说到虾皮炒茼蒿这道菜想必大家一定会觉得特别熟悉吧，虾皮炒茼蒿对我们的身体健康特别有好处，特别是虾皮有非常丰富的蛋白质，可以补充我们每日所需的营养元素，那么，虾皮炒茼蒿的做法是什么呢？不妨就让我们带着这个疑问一起看看。一、虾皮炒茼蒿的做法食材虾皮100克、茼蒿300克、...
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![虾皮炒茼蒿 的做法 虾皮炒茼蒿 虾皮炒茼蒿 怎么做]( "虾皮炒茼蒿 的做法 虾皮炒茼蒿 虾皮炒茼蒿 怎么做")
- “茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿还含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质具有降血压，补脑的作用”食材明细主料蒿子杆（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![海参鸡蛋炒茼蒿怎么做-海参鸡蛋炒茼蒿的做法]( "海参鸡蛋炒茼蒿怎么做-海参鸡蛋炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（180g）海参（1个）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋炒茼蒿的做法步骤1、取茼蒿洗净。2、茼蒿切段，海参切条。3、鸡蛋打碗里。4、搅散。5、热锅冷油，油热倒入蛋液。6、把鸡蛋炒熟。7、放海参和茼蒿，加食盐。8、大火翻炒至...
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![茼蒿鸡蛋怎么做-茼蒿鸡蛋的做法]( "茼蒿鸡蛋怎么做-茼蒿鸡蛋的做法")
- 食材明细主料茼蒿（1把）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）豆瓣酱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿鸡蛋的做法步骤1、茼蒿洗干净。2、切段焯水。3、侵凉。4、葱切沫，鸡蛋打散。5、锅中加油煎蛋。6、放入葱花和豆瓣酱7、茼蒿装盘，放鸡蛋酱。...
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![虾干炒茼蒿怎么做-虾干炒茼蒿的做法]( "虾干炒茼蒿怎么做-虾干炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）虾干（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、虾干适量。3、茼蒿切小段，食材备用。4、锅中热油爆香虾干。5、加入油菜大火翻炒。6、加盐和五香粉调味，翻炒2分出锅。7、家常小炒请您品尝。...
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![茼蒿虾皮汤怎么做]( "茼蒿虾皮汤怎么做")
- 茼蒿是菜市场里最常见的蔬菜之一，虾皮也是一种营养丰富的海鲜。很多人都十分喜欢食用虾皮，特别是沿海人士，经常会在许多菜肴上面直接撒上虾皮，这会让外地人手足无措。其实我们可以搭配一些好吃又美味的虾皮食谱，比如今天要介绍的茼蒿虾皮汤。一、茼蒿虾皮汤制作方法材料：豆腐1...
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![鸡蛋干炒茼蒿怎么做-鸡蛋干炒茼蒿的做法]( "鸡蛋干炒茼蒿怎么做-鸡蛋干炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）鸡蛋干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒茼蒿的做法步骤1、锅内热油、炒香蒜末。2、下鸡蛋干炒几下。3、下茼蒿翻炒。4、炒软后加盐、鸡精调味即可。...
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![鸡蛋茼蒿炒饭怎么做-鸡蛋茼蒿炒饭的做法]( "鸡蛋茼蒿炒饭怎么做-鸡蛋茼蒿炒饭的做法")
- 食材明细主料茼蒿（100克）米饭（1碗）鸡蛋（2个）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋茼蒿炒饭的做法步骤1、食材：茼蒿（已洗净切碎）、米饭、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5、接着，合入米饭翻炒一下。6、然后，合入切好的茼蒿...
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![茼蒿炒鸡蛋的做法 “快手小炒”茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋怎么做]( "茼蒿炒鸡蛋的做法 “快手小炒”茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋怎么做")
- “北方的冬天，当地的绿色蔬菜很少了，一般只有韭菜，芹菜，茼蒿。据说茼蒿又叫皇帝菜，营养价值很高的。周末的早上，起的晚，炒个茼蒿，搭个粥就是一餐。”食材明细主料鸡蛋（2个）茼蒿（100克）食用油（2汤匙）食盐（小许）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋洗...
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味味甜
