![香滑南瓜汁怎么做-香滑南瓜汁的做法]( "香滑南瓜汁怎么做-香滑南瓜汁的做法")
- “经常使用破壁机制作各种糊，今早用南瓜做了南瓜糊，颜色金黄、营养成分高、香甜顺滑、非常好喝。”食材明细主料南瓜（适量）辅料糯米（适量）水（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香滑南瓜汁的做法步骤1、将南瓜洗净去皮，切片。2、冰糖适量。3、糯米洗净浸泡半小...
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![香浓滑口南瓜汤的做法 西式香浓滑口南瓜汤 香浓滑口南瓜汤怎么做]( "香浓滑口南瓜汤的做法 西式香浓滑口南瓜汤 香浓滑口南瓜汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜（1块）牛奶（500ML）面粉（1匙）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香浓滑口南瓜汤的做法步骤1、南瓜洗净切块2、上蒸锅蒸熟3、用勺子把蒸熟的南瓜压成泥4、往锅里倒入牛奶5、牛奶烧开后，用筛子往牛奶里筛入面粉6、最后往里放压好的南瓜泥，搅拌均匀...
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![奶香南瓜红薯汁怎么做-奶香南瓜红薯汁的做法]( "奶香南瓜红薯汁怎么做-奶香南瓜红薯汁的做法")
- “南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分，也可控制血糖上升。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质，有长寿食之美誉。南瓜红薯制成汁香甜爽口，早餐主食的好搭档。”食材明细主料南瓜（1块）红薯（1个）奶粉（适量）辅料清水（适量）蜂...
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![冰汁南瓜怎么做-冰汁南瓜的做法]( "冰汁南瓜怎么做-冰汁南瓜的做法")
- “南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用：1多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。2类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素...
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![南瓜纯汁怎么做-南瓜纯汁的做法]( "南瓜纯汁怎么做-南瓜纯汁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜纯汁的做法步骤1、南瓜去皮大火蒸熟备用。2、加入纯净水与南瓜混合，榨汁备用。3、倒入杯中，成品图。4、成品图。5、成品图。...
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![南瓜虾仁滑蛋怎么做-南瓜虾仁滑蛋的做法]( "南瓜虾仁滑蛋怎么做-南瓜虾仁滑蛋的做法")
- “虾仁滑蛋，广东名菜，看似做法简单，其实技术含量很高，蛋不能老，又要熟，一般人做不到，但是蛋液加上热的南瓜，炒出来的蛋软糯糯的，不会老，而且有南瓜的香气，色更加金黄，这是我个人的心德，希望大家喜欢，多提意见。”食材明细主料蛋（3只）南瓜（40克）鲜虾仁（15只）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少...
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![香滑玉米汁怎么做-香滑玉米汁的做法]( "香滑玉米汁怎么做-香滑玉米汁的做法")
- “来款香香的玉米汁吧。”食材明细主料水果玉米（两个）辅料清水（适量）调料坚果（少许）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香滑玉米汁的做法步骤1、玉米剥粒，清洗干净沥干水分。2、放入破壁机，放入适量清水，开启破壁功能。3、打好后可以加入坚果类少许。4、或者喝时加入少许纯牛奶，也...
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![椰汁南瓜怎么做-椰汁南瓜的做法]( "椰汁南瓜怎么做-椰汁南瓜的做法")
- “南瓜是好东西富含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食...
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![糖汁南瓜怎么做-糖汁南瓜的做法]( "糖汁南瓜怎么做-糖汁南瓜的做法")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。南瓜做法有很多，今天我做这个糖汁南瓜以蒸为主。”食材明细主料南瓜（半个）辅料黄瓜（1块）胡萝卜（1块）淀粉（1匙）冰糖（3粒）清水（1碗）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![南瓜甜汤的做法 椰汁香蘋南瓜甜湯 南瓜甜汤怎么做]( "南瓜甜汤的做法 椰汁香蘋南瓜甜湯 南瓜甜汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜（1个）红萝卜（半条）月桂叶（1片）洋葱（1个）苹果（半个）芹菜（2根）辅料油（适量）椰奶（1盒）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜甜汤的做法步骤1、材料:南瓜1个+红萝卜半条+月桂叶1片+洋葱一个+苹果半个+芹菜2根2、材料:椰奶油或椰奶1盒3、材料:油4、切块:红萝卜+洋葱+芹菜5、...
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![南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎么做]( "南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎么做")
- “南瓜是我经常给乐乐吃的食材之一，口感软糯而且滋味甜甜的，她挺喜欢吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，后期就给泥了，这次拍了图片，就把榨汁和泥的都发上来吧。”食材明细主料南瓜（100g）辅料水（100ml）甜味（口味）煮（工艺）...
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![库尔勒香梨南瓜汁怎么做-库尔勒香梨南瓜汁的做法]( "库尔勒香梨南瓜汁怎么做-库尔勒香梨南瓜汁的做法")
- 食材明细主料库尔勒香梨（两个）辅料南瓜（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）库尔勒香梨南瓜汁的做法步骤1、库尔勒香梨和南瓜准备就绪。2、香梨切碎，不用去皮哦。3、南瓜去皮切碎。4、一同放入豆浆机中。5、加入适量水量，根据自己做的量调整。6、豆浆机开启米糊...
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![鲜美嫩滑的～南瓜炖蛋 南瓜炖蛋怎么做-南瓜炖蛋的做法 软糯香甜]( "鲜美嫩滑的～南瓜炖蛋 南瓜炖蛋怎么做-南瓜炖蛋的做法 软糯香甜")
- “老少皆宜，营养丰富。🎃食材：黄金贝贝南瓜1个，鸡蛋2个，虾仁三个。盐鸡精料酒适量。🍡制作：南瓜洗净，1/4处切一刀，里面的瓜仁挖去。鸡蛋加入盐料酒打匀加入1：5的温水搅拌均匀，倒入南瓜中，南瓜放入碗里。蒸锅内放入足够的水，把南瓜放入锅水开后蒸十分钟，看下鸡蛋表面凝固后放入虾仁和...
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![姜汁南瓜怎么做-姜汁南瓜的做法]( "姜汁南瓜怎么做-姜汁南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（1块）辅料生姜（4片）柠檬（3片）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜汁南瓜的做法步骤1、南瓜打掉皮，挖起内瓤洗净。2、把南瓜切成块状摆盘，把姜片和柠檬片摆在南瓜上即可。3、我是用电饭锅下面煮饭，上面用蒸格蒸的，简单，饭熟了，南瓜也蒸熟了。4、成品。可以把生姜和柠...
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![蒜香南瓜胡萝卜汁的做法 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁 蒜香南瓜胡萝卜汁怎么做]( "蒜香南瓜胡萝卜汁的做法 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁 蒜香南瓜胡萝卜汁怎么做")
- “本来南瓜胡萝卜汁应该做成甜的，但是减肥的人嘴里没味儿啊，甜味也不利于掉肉，于是乎这个蒜香咸味的南瓜胡萝卜汁隆重出锅了，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤1、南瓜...
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![香浓南瓜汁怎么做-香浓南瓜汁的做法]( "香浓南瓜汁怎么做-香浓南瓜汁的做法")
- “第一次榨了南瓜汁，味道还真的是不错哦。”食材明细主料南瓜（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香浓南瓜汁的做法步骤1、南瓜洗净去皮，切小块点。。2、加适量清水放入豆桨调到玉米汁档（或者搅拌机都可）打成泥即可。。我这里打了二十分钟左右。。3、加入适...
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![玉米汁南瓜蛋糕的做法 香甜玉米汁南瓜蛋糕 玉米汁南瓜蛋糕怎么做]( "玉米汁南瓜蛋糕的做法 香甜玉米汁南瓜蛋糕 玉米汁南瓜蛋糕怎么做")
- “另类配搭，完美的组合----如花般漂亮的香甜美味的玉米汁南瓜蛋糕，入口即化般的感觉，是美食享受的高境界。哈哈。好开心哦！美食带来的好心情，但愿天天都活在开心中。”食材明细主料低筋面粉（90克）白砂糖（60克）玉米汁（50克）南瓜泥（50克）盐（少许）辅料玉米油（50克）鸡蛋（4个）配料醋（几滴）甜味（口味）...
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![椰汁香芋滑鸡怎么做-椰汁香芋滑鸡的做法]( "椰汁香芋滑鸡怎么做-椰汁香芋滑鸡的做法")
- “香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用能解毒、滋补身体。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。配上新鲜美味的鸡肉，又是一道好菜。”食材明细主料鲜鸡（300g）香芋（1个（约300g））辅料椰浆（400ml）淡奶（100ml）配料...
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![奶香南瓜汁怎么做-奶香南瓜汁的做法]( "奶香南瓜汁怎么做-奶香南瓜汁的做法")
- 食材明细主料香芋南瓜（适量）辅料白糯米（适量）调料牛奶（适量）冰糖（适量）奶香（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜汁的做法步骤1、香芋南瓜去皮去籽洗净。2、将黄瓜切片。3、糯米洗净备用。4、将南瓜放入破壁杯中。5、加入糯米。6、加入适量清水和冰糖。7、破壁机启动滋补糊模式...
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![蜜汁南瓜怎么做-蜜汁南瓜的做法]( "蜜汁南瓜怎么做-蜜汁南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（350克）辅料蜂蜜（适量）干桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁南瓜的做法步骤1、食材：南瓜、蜂蜜、干桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚块（南瓜切厚一些，太薄会失去干面的口感）。4、切好的南瓜放入盘中，放入蒸锅。5、大火蒸15分钟。6、蒸...
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![南瓜汁三文鱼滑蛋盖饭的做法 南瓜汁三文魚滑蛋蓋飯 南瓜汁三文鱼滑蛋盖饭怎么做]( "南瓜汁三文鱼滑蛋盖饭的做法 南瓜汁三文魚滑蛋蓋飯 南瓜汁三文鱼滑蛋盖饭怎么做")
- “集營養，美味，顏值於一身的蓋飯🍛孩子超愛吃😋”食材明细主料三文魚（1块）雞蛋（3颗）火腿（2片）南瓜（1块）辅料熟米飯（隨意）调料牛奶（1杯）鹽（1小把）芝士（2片（可不加））黑胡椒（適量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜汁三文鱼滑蛋盖饭的做法步骤1、材料準備好。2、煮飯時順便蒸熟三文魚和南瓜...
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![南瓜滑蛋牛肉粥怎么做-南瓜滑蛋牛肉粥的做法]( "南瓜滑蛋牛肉粥怎么做-南瓜滑蛋牛肉粥的做法")
- “南瓜的清甜、牛肉的爽滑，带出整碗粥的香气，搭配小葱花与蛋花，吃起来很满足。万慕智能蒸煮一体锅，内胆是双层结构不锈钢，一体成型成形食品级不锈钢，干净细腻好清洗，5L大容量，2000大功率，人性化手柄设计，耐高温钢化玻璃盖。”食材明细主料大米（150克）牛肉片（150克）南瓜（300克）小葱（1根）鸡蛋...
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![香滑椰汁糕怎么做-香滑椰汁糕的做法]( "香滑椰汁糕怎么做-香滑椰汁糕的做法")
- “这个全国漫天飘雪的时候，作为广东人，我表示很无语，因为我们这几天真的很热，想吃点凉的糕点，于是就做了这个夏天的糕点。大家收藏着吧，等夏天来了在做吧。。。”食材明细主料椰浆（200g）炼奶（80g）水（400g）鱼胶粉（30g）辅料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香滑椰汁糕的做法步骤1...
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![南瓜汁怎么做-南瓜汁的做法]( "南瓜汁怎么做-南瓜汁的做法")
- 食材明细主料鲜南瓜（1块）辅料燕麦片（20g）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜汁的做法步骤1、鲜南瓜切丁。2、加入燕麦片增加汤汁粘稠度，否则只是喝汤汁，加入适量水，此时也可以提前加糖或者出锅后再加入。3、放入豆浆机中选择营养米糊键即可。4、出锅后加入适量的糖调...
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![椰汁香芋板栗南瓜怎么做-椰汁香芋板栗南瓜的做法]( "椰汁香芋板栗南瓜怎么做-椰汁香芋板栗南瓜的做法")
- “气转凉，我们在辅食上，应该给宝宝喝些汤来暖暖身子啦，既能补充水分还可以帮助宝宝提高免疫力！辅食的营养密度高，是宝宝秋季辅食的重要一点哟~今天的食谱里，有香浓的香芋、甜糯的南瓜，还有带着浓浓秋冬气息的板栗，味道融合在一起非常甜美。再加了点椰浆，更增添了份浓郁的椰子味。...
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味味甜
