![肉末豌豆仁的做法 肉沫豌豆仁 肉末豌豆仁怎么做]( "肉末豌豆仁的做法 肉沫豌豆仁 肉末豌豆仁怎么做")
- “清清淡淡的一道家常菜，非常下饭，拌上饭吃也很好吃，非常简单的操作，和大家一起分享！！”食材明细主料豌豆（500g）猪肉（150g）辅料葱（适量）蒜瓣（适量）西红柿（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末豌豆仁的做法步骤1、新鲜的豌豆，剥好清洗干净。2、准备...
- 4323
![美味香辣肉沫焖豌豆如何做简单又好吃]( "美味香辣肉沫焖豌豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豌豆，翠绿的豆衣下包裹着一颗颗圆润饱满的小豆子，一口下去爽脆可口。不止有着香脆的口感，豌豆还有超高的营养价值，作为豆类家族的一员，豌豆含有丰富的蛋白质、多种维生素和膳食纤维，有清肠导滞、排毒养颜的功效...
- 21403
![豌豆炒肉的做法 豌豆炒肉 青豆炒肉沫！新鲜豌豆炒鸡肉 ！全家都爱吃的营养简单快手菜！ 豌豆炒肉怎么做]( "豌豆炒肉的做法 豌豆炒肉 青豆炒肉沫！新鲜豌豆炒鸡肉 ！全家都爱吃的营养简单快手菜！ 豌豆炒肉怎么做")
- “我现住的地方买不到鲜豌豆角，网购了几斤鲜豌豆角！和儿子一起剥豆，分装成小袋子，冰箱冷冻保存，随吃随炒，豆子特别好熟，10分钟搞定一道下饭菜🌸🌸🌸”食材明细主料新鲜豌豆（200g）鸡胸肉（150g）辅料蒜（3瓣）调料盐（适量）白胡椒粉（2g）姜粉（1g）花椒粉（1g）白糖（2g）蚝油（1勺）鸡粉（1勺）玉米淀粉（12g）红曲粉（1g（可...
- 28826
![豌豆苗虾仁怎么做-豌豆苗虾仁的做法]( "豌豆苗虾仁怎么做-豌豆苗虾仁的做法")
- 食材明细主料豌豆苗（150克）虾仁（120克）辅料蛋清（适量）淀粉（适量）配料酒（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆苗虾仁的做法步骤1、自己水培的豌豆苗，新鲜啊，有机菜菜2、刚刚剪的3、买的红虾，很新鲜4、自己扒的虾仁，虾仁加少许盐和蛋清、白酒抓匀，蛋...
- 30045
![豌豆粒炒虾仁怎么做-豌豆粒炒虾仁的做法]( "豌豆粒炒虾仁怎么做-豌豆粒炒虾仁的做法")
- “快手美味小炒，色，香，味俱全，营养又美味，深受孩子们的喜爱～”食材明细主料豌豆粒（适量）虾仁（适量）辅料胡萝卜粒（适量）姜片（几片）淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆粒炒虾仁的做法步骤1、虾仁解冻后清洗干净，加入少许盐腌一下。2、豌豆粒和胡萝...
- 20036
![豌豆炒虾仁怎么做-豌豆炒虾仁的做法]( "豌豆炒虾仁怎么做-豌豆炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）豌豆（适量）黄瓜（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豌豆炒虾仁的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、黄瓜切成小丁，葱花备用。3、锅内放油烧热，放入虾仁煸炒。4、炒至变成红色，放入葱花爆香。5、放入豌豆粒...
- 17514
![豌豆仁炒牛肉怎么做-豌豆仁炒牛肉的做法]( "豌豆仁炒牛肉怎么做-豌豆仁炒牛肉的做法")
- “豌豆中含有丰富的优质蛋白、维生素、膳食纤维等营养物质，其味甘可健脾、润燥，四月时令蔬菜之一，搭配牛肉同炒，鲜香下饭，牛肉低脂高蛋白，营养丰富，豌豆仁翠绿甘甜也鲜美，一份快手营养家常菜。【豌豆仁炒牛肉】豌豆仁150克、牛肉250克、洋葱50克、红辣椒20克、蒜片10克、姜10克、...
- 21700
![豌豆虾仁汤怎么做-豌豆虾仁汤的做法]( "豌豆虾仁汤怎么做-豌豆虾仁汤的做法")
- “简单靓汤10分钟搞定加班族晚餐”食材明细主料海鲜浓汤宝（5g）鲜豌豆（100g）虾仁（100g）胡萝卜（50g）辅料蒜蓉（3g）水淀粉（20ml）盐（1g）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆虾仁汤的做法步骤1、虾仁用沸水汆熟待用。鲜豌豆对半剥开，撕去外皮和筋膜，切成小片。胡萝卜削去外皮，切成圆片。2、锅...
- 8818
![健康的豌豆炒肉沫如何做简单又好吃]( "健康的豌豆炒肉沫如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料猪肉：适量豌豆：300辅料葱：适量蒜：适量豆瓣酱：半勺生抽：少许生粉：适量辣椒：少许姜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.先在锅里准备好水，把豌豆放进去煮三分钟，捞出2.然后将准备好的肉剁碎，加入盐、生抽、生粉拌匀，葱姜蒜干辣...
- 12994
![虾仁豌豆薯粉怎么做-虾仁豌豆薯粉的做法]( "虾仁豌豆薯粉怎么做-虾仁豌豆薯粉的做法")
- “最近真是找到外婆味了，很多菜明明看着都是一样，但味道就是会差那么一点。这段时间用了菜籽油之后，我就明显感觉到菜的味儿更加接地气啦。再者说了，长时间吃吃玉米油或是花生油，现在换着菜籽油感觉也是极好。友友们你家要换油了吗？可以参考我用的这一款哦。”食材明细主料薯粉...
- 24138
![清炒豌豆虾仁怎么做-清炒豌豆虾仁的做法]( "清炒豌豆虾仁怎么做-清炒豌豆虾仁的做法")
- “又一简单清爽快手菜，年三十包饺子多出的虾仁急冻后取出，搭配新鲜的豌豆，少油少盐，虾仁的鲜甜和豌豆的清甜相得益彰，让充满油腻的年节餐桌多出一道小清新风。”食材明细主料虾仁（80g）豌豆（80g）辅料胡萝卜（20g）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豌豆虾仁的做法步骤1、准备...
- 13920
![肉沫豌豆苗怎么做-肉沫豌豆苗的做法]( "肉沫豌豆苗怎么做-肉沫豌豆苗的做法")
- 食材明细主料豌豆苗（适量）猪肉（适量）辅料红辣椒（适量）配料蚝油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫豌豆苗的做法步骤1、红辣椒，切好备用。鲜猪肉剁碎，备用。2、把清洗干净的豌豆苗焯过水，装好在盘子里，备用。3、锅中烧热入油，放入辣椒，再放入备好的肉沫，炒至肉沫变色后...
- 23637
![豌豆虾仁滑蛋怎么做-豌豆虾仁滑蛋的做法]( "豌豆虾仁滑蛋怎么做-豌豆虾仁滑蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）虾（12只）辅料豌豆（适量）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（少许）胡椒粉（少许）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆虾仁滑蛋的做法步骤1、大虾洗净，去除头部剥去虾皮，开背挑出虾线，加入淀粉抓几下，用清水洗净。2、加入料酒、盐、胡椒粉、少许淀粉，抓匀腌制一会。3...
- 16996
![披萨虾仁豌豆怎么做-披萨虾仁豌豆的做法]( "披萨虾仁豌豆怎么做-披萨虾仁豌豆的做法")
- “随心做的简单又好吃。”食材明细主料面粉（适量）洋葱（适量）牛奶（适量）酵母（适量）豌豆（适量）辅料香菇（适量）虾仁（适量）芝士（适量）调料盐（60g匙）披萨酱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）披萨虾仁豌豆的做法步骤1、和面牛奶和面加糖加少量盐。发酵至两倍大。我是晚上发的第二天用。2、把...
- 9149
![豌豆玉米炒虾仁的做法 【金玉满堂】豌豆玉米炒虾仁 豌豆玉米炒虾仁怎么做]( "豌豆玉米炒虾仁的做法 【金玉满堂】豌豆玉米炒虾仁 豌豆玉米炒虾仁怎么做")
- “我比较喜欢吃海鲜，但是海鲜里面，我最喜欢的还是虾仁~~~鲜香味美好处理~~~无论是炒着吃，还是蒸着吃，或是做成虾仁馅儿，都很不错~~今天的虾仁同豌豆玉米一起炒，做法简单，大家不妨试试~~~”食材明细主料虾仁（300g）玉米（120g）豌豆（115g）辅料老姜（1片）小葱（1颗）盐（1小勺）料酒（1小勺）白胡椒粉（2小勺...
- 24159
![虾仁豌豆粥怎么做-虾仁豌豆粥的做法]( "虾仁豌豆粥怎么做-虾仁豌豆粥的做法")
- “虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。二者放在一起煮粥，味道鲜美，营养丰富。”食材明细主料香米（适量）糯米（适量）辅料豌豆（适量）虾仁（适量）姜丝（适量）配料鸡精...
- 28195
![豌豆虾仁盏怎么做-豌豆虾仁盏的做法]( "豌豆虾仁盏怎么做-豌豆虾仁盏的做法")
- “花点心思，普通食材也变得可爱又好吃。”食材明细主料鲜虾（8只）豌豆仁（30克）午餐肉（80克）鸡尾洋葱（20克）馄饨皮（12张）辅料香草蛋黄酱（1大汤匙）黑胡椒（少许）料酒（少许）盐（适量）油（适量）奶香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豌豆虾仁盏的做法步骤1、准备好材料。2、馄饨皮每两张错开放进小蛋糕模，压...
- 21488
![虾仁豌豆饼的做法 高蛋白减脂——虾仁豌豆饼 虾仁豌豆饼怎么做]( "虾仁豌豆饼的做法 高蛋白减脂——虾仁豌豆饼 虾仁豌豆饼怎么做")
- “碧罗庄园在减脂餐饮的道路上慢慢摸索，独创了黑咖啡+高蛋白食物减肥法，下面请耐心看完为啥有效？为啥吃高蛋白食物？从物理的角度来讲，蛋白质分子量较大，在体内的代谢时间较长，可长时间保持饱腹感，有利于控制饮食量。同时蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。最...
- 5068
![瘦肉炒豌豆仁怎么做-瘦肉炒豌豆仁的做法]( "瘦肉炒豌豆仁怎么做-瘦肉炒豌豆仁的做法")
- “富含蛋白质的一道菜，小孩子爱吃，好下饭。”食材明细主料瘦肉（150-200g）豌豆仁（半碗）腌制肉酱油（适量）生粉（适量）芝麻油（适量）清水（适量）调料鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒豌豆仁的做法步骤1、瘦肉用图表里的调味拌匀，腌制一下。2、起锅烧油，炒瘦肉至变色，继续翻炒，可以...
- 31000
![松仁豌豆玉米怎么做-松仁豌豆玉米的做法]( "松仁豌豆玉米怎么做-松仁豌豆玉米的做法")
- ““很多人会疑惑，宝宝多大可以吃坚果？答案是：添加辅食后就可以。以前的观念是：坚果、蛋白、海鲜要1岁之后再添加，早添加会增加过敏几率。很多证明表示，这种理论早过时了，延迟添加不会减少过敏几率。不用担心说添加可能致敏，就不去添加。遵循3天原则，新加一种食物，3天无不良反应，再...
- 30199
![虾仁炒豌豆怎么做-虾仁炒豌豆的做法]( "虾仁炒豌豆怎么做-虾仁炒豌豆的做法")
- “色泽艳丽，虾仁Q弹，搭配豌豆，胡萝卜营养丰富，深厚家人的喜爱～”食材明细主料虾仁（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒豌豆的做法步骤1、虾仁提前解冻好，清洗干净后背上划一刀，加入适量盐，胡椒粉，食...
- 20506
![豌豆拌虾仁怎么做-豌豆拌虾仁的做法]( "豌豆拌虾仁怎么做-豌豆拌虾仁的做法")
- “爱的味道故事：钱并不是万能。仓鼠宁吃豌豆，也不要黄金。”食材明细主料虾仁（300克）辅料豌豆（40克）玉米粒（20克）虾米皮（5克）配料李锦记味极鲜特级鲜酱油（15毫升）胡椒粉（适量）色拉油（10克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豌豆拌虾仁的做法步骤1、将虾仁豌豆洗净。2、炒锅中放入水，放入豌...
- 30367
![肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做]( "肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做")
- “四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲；胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，被誉为“小人参”，具有突出的防癌抗癌作用，可降糖降脂、清肝明目。二者与猪瘦肉同炒，口味丰富，营养全面。”食材明细主料猪瘦肉（200克）四季豆（100克）胡萝卜（50克）辅料淀粉（1茶匙）料酒（1匙）生...
- 16898
![豌豆虾仁怎么做-豌豆虾仁的做法]( "豌豆虾仁怎么做-豌豆虾仁的做法")
- “作为北方人，第一次看到用豌豆炒虾仁，非常的惊奇，豌豆在我们这里只有用白水带着壳煮着吃，没有其他做法，所以看到别人称赞这道菜好吃的时候，我也忍不住买了二斤豌豆和一盘虾仁，回家试着做起来，结果味道真的是非常独特、鲜美、好吃。”食材明细主料豌豆（500g）虾（300g）辅料鸡蛋（1个）淀粉（1...
- 11421
![豌豆炒肉沫怎么做-豌豆炒肉沫的做法]( "豌豆炒肉沫怎么做-豌豆炒肉沫的做法")
- 食材明细主料豌豆（300克）酸菜（少许）小米辣（适量）大蒜（适量）香菇（适量）蒸鱼豉油（5毫升）麻油（适量）盐（5克）辅料肉泥（100克）油（10克）陈醋（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒肉沫的做法步骤1、新鲜豌豆荚去壳，取出豆粒待用2、豌豆粒流水清洗干净，用淡盐水浸泡15分钟3、大蒜子切米，小米辣切...
- 22394
味味甜
