- “清淡汤面,顺滑营养,易消化!”食材明细主料挂面(适量)午餐肉(两片)海带(两片)油菜(1颗)鸡蛋(1枚)辅料香油(适量)蚝油(适量)花椒面(适量)糖(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡鸡蛋汤面的做法步骤1、准备原料,面条汤料,适量生抽,蚝油,香油,糖,花椒面放入碗底,备用。青菜,鸡蛋洗净,备用。2、水开...
- 31360
- “羊肉温性滋补,冬天佳品”食材明细主料羊腿骨(适量)辅料葱(适量)料酒(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)清淡羊肉汤的做法步骤1、羊腿骨洗净。2、冷水下锅放入葱段料酒,先煮出血沫。3、煮至沸腾出血沫,捞出洗净。4、重新加水放入骨头,葱和料酒,大火烧开,小火煮两个小时。5、煮两个小时至...
- 30842
- 食材明细主料挂面(适量)鸡蛋(1个)娃娃菜(适量)番茄(1个)辅料食盐(半勺)生抽(2勺)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋清汤面的做法步骤1、起锅烧水,待水冒小气泡,将勺子放入水中烫热。2、打一个鸡蛋到勺子里,用水温将鸡蛋煮熟。3、鸡蛋定型后,从勺子脱模放入锅中,放入娃娃菜...
- 26380
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟生菠鸡蛋汤这道菜中的鸡蛋富含蛋白质,打制成蛋花煮汤清淡又可口,加上含有维生素以及胡萝卜素的生菜与菠菜,可以更好的让鲜汤更容易把香味散发出来,汤汁细腻浓稠,生菜与菠菜的口感脆嫩,这样美味有营养的菜肴更适...
- 32566
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料面条:300鸡蛋:5番茄:100辅料油:适量大蒜:适量盐:适量香芹:适量具体步骤1.鸡蛋多了点,后来多的煎了吃。2.鸡蛋打散。3.先煎好。4.先把番茄爆香,然后加点水煮出汁做汤底。5.面条先下锅烫好。6.捞起装盘。7.然后...
- 30849
- “酸辣,汤清不油腻。”食材明细主料榨菜(适量)干细面(适量)鸡蛋(适量)辅料香葱(适量)香菜(适量)姜末(适量)小米椒(一个)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜鸡蛋清汤面的做法步骤1、榨菜,细面,鸡蛋,西红柿,香菜,小米椒。2、西红柿切小丁。3、锅中适量清水,西...
- 13269
- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟姜酒鸡蛋汤是一道比较清淡的汤,主要食材是鸡蛋、料酒和生姜,都很容易买到。姜酒鸡蛋汤的食材中富含蛋白质,生姜还能增强人体的免疫力,而且这道汤因为加了生姜和料酒,会起到暖胃的作用。如果感到胃不太舒服,来一...
- 32708
- “材料:丝瓜半个,鸡蛋1个,面条适量。精盐,猪油,高汤适量,鸡精,调味鲜。方法:1、丝瓜去皮切长条,2、鸡蛋打入碗中放进锅里蒸熟待用。3、面条煮熟待用,4、将切好的丝瓜放进热油锅里翻炒片刻,5、再加点精盐把丝瓜炒熟炒软,调入高汤煮开。6、加入蒸好的鸡蛋,7、再加入煮好的面条烧开,调入调...
- 25277
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟夏天一到,就对那些油腻的食物不感兴趣,喜欢吃一些汤汤水水,清淡的的食物。今天我就来教大家制作一道简单清爽的主食——西红柿鸡蛋宽汤面。酸酸甜甜的西红柿,鲜美的鸡蛋,配合自己制作出的宽面条,怎么看都是最适...
- 31757
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟夏天的中午炎热难耐,不想开火炒菜的话,不妨做一碗简单的清汤鸡丝面的做法,不油腻又能填饱肚子。鸡丝能够补充人体每日所需的肉类中的氨基酸,但不会产生过多的脂肪,不用担心会发胖。清汤面没有辣椒辛辣的口感,不...
- 5066
- “尤其是冬季,中午饭配碗蛋汤,舒服得很。”食材明细主料鸡蛋(1人1个)辅料鸡蛋(1人1个)黄瓜(随意)香菜(随意)香油(数滴)鸡精(随意)盐(随意)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋。这个是家养的鸡下的蛋,绝对无药无饲料的鸡,但是是圈养。她的蛋并不像菜场所谓的那样...
- 10536
- 食材明细主料青菜(115克)鸡蛋(2个)淡菜(200克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜淡菜鸡蛋汤的做法步骤1、食材:鸡蛋、青菜、淡菜(已焯熟)2、将青菜洗净。3、放在案板上切开,待用。4、将已焯熟的淡菜剥壳取肉,待用。5、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。6...
- 17073
- “排骨1斤切块,高压锅里放进清水,倒进切好的排骨,再放上3片姜片,盐,八角,桂皮,盖锅盖。高压15分钟,冷却后装入碗中撒上葱末即成。”食材明细主料排骨(1斤)辅料姜片(3片)配料葱花(适量)调味鲜(适量)八角(适量)桂皮(适量)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清淡排骨汤的做法步骤1、排骨1斤冼净待...
- 20060
- “久居内陆之地,对于淡菜之类海味干货,总是不知道如何处置。网上去搜罗一番,才知道,其实,淡菜干的做法很多。然后看上一款汤菜。炎夏,天气热得让人只愿意喝汤。十来颗淡菜,1个鸡蛋,1根青瓜。刚好是一锅足够一个人吃的汤。淡菜干事先泡发后去掉其中的泥鳃,吃起来才不会有那种砂砾的...
- 27023
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料面条:200辅料鸡蛋:2个大蒜:适量油:适量盐:适量味极鲜:适量葱:1根蚝油:适量具体步骤1.准备好食材2.把大蒜,葱切好备用3.把鸡蛋煎好,用铲子弄碎然后加入少量盐入味4.把面条用水煮熟捞出备用5.煮熟的面条装入盘里...
- 13995
- “清淡,补钙,下奶😁”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料蒜(4瓣)姜(4片)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条,切花刀。我喜欢把鳍都剪掉,煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼煎一下,煎好后开大火,倒入一勺醋,迅速的盖上锅盖,用醋的蒸汽熏一下鱼,可以去腥。3、待醋气...
- 30367
- “其实说起喝汤,什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤,冬天天冷了,用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉,这点很好。今天正好包馄饨,所以就一起夯丸子,做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇(3朵)猪肉(200g)蚝油(1勺)生抽(2勺)老抽(1勺)鸡蛋(1个)白菜(300g)西红...
- 27935
- “酸辣,清爽不油腻。酱鸡蛋好吃入味😍”食材明细主料挂面(适量)鸡毛菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)姜葱(适量)小米椒(适量)香菜(适量)酱卤鸡蛋(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡毛菜卤蛋清汤面的做法步骤1、酱鸡蛋适量。2、鸡毛菜适量,洗净。3、姜葱,小米椒,香菜。4...
- 20338
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一道非常家常的一道面,那就是清汤面了。这道菜学会了就可以闯南走北了哦。清汤面很简单但却很好吃很温暖。想要做好清汤面,非常的简单,只要你有心,就能做出美味的清汤面。下面跟着小编一起来...
- 13594
- “清晨早饭,喝一碗热汤,元气满满,精神饱满~”食材明细主料西红柿(2个)鸡蛋(2个)辅料香葱(1棵)调料食用油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、汤锅中放适量清水,加入适量的食用油和盐,开火。2、两个西红柿,洗干净,切成小碎块。3、将西红柿碎放入汤锅...
- 5345
- 食材明细主料花蛤(一斤)辅料葱(一根)姜(一片)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡花蛤汤的做法步骤1、锅中装适量的水,放姜丝几条,煮沸2、放洗净的花蛤,适量的盐,煮至花蛤都开了3、葱切好小段放汤碗里,花蛤开了后煮一分钟就可以倒进去了。看,很清淡的汤,好肥的花蛤啊,满满...
- 10249
- “韩式豆芽汤分清汤、辣汤和凉汤。今天这个做法是清汤,清淡鲜美,做法简单,适合不吃辣和忌辣的人,也适合正在减肥减脂的人。”食材明细主料黄豆芽(适量)明太鱼干(适量)辅料小葱(一根)小洋葱(一个(没有也可))大蒜(2瓣)调料牛肉粉(适量)生抽(少许)十三香(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清...
- 5379
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟普通的番茄鸡蛋面条想必大多数人都吃过了,但这次我们来了点不一样的东西,即在番茄鸡蛋面加入了红薯叶,便成了红薯叶番茄鸡蛋汤面条。红薯也可以用来炒,当然也可以用来煮,而且它还营养成分多。所以,这道清淡的红...
- 20348
- “儿子下晚自习总是要加餐,这样我喜欢,因为正是青春期发育的时候。儿子和老公一样爱吃面,即使简简单单的清汤面也吃得津津有味,今天给他做了一碗鸡蛋香肠清汤面,吃的很满意、很满足~~~~”食材明细主料面条(适量)辅料香肠(适量)鸡蛋(适量)青椒(适量)海带(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简...
- 5419
- “茼蒿性味甘平,气清香,可和脾胃,消痰浊。《千金方》说它有“安心气,养脾胃,消痰饮”的作用。其气清香醒头目。淡菜又叫珠菜,性味甘咸微温,能补肝肾,益阴血。《本草拾遗》说它能“主虚羸劳损”。含有蛋白质,脂肪,糖类,烟酸和维生素等成分,属低脂海味食品,有滋阴降压的作用。鸡蛋清含丰...
- 19976