![牛肝粥怎么做-牛肝粥的做法]( "牛肝粥怎么做-牛肝粥的做法")
- “具有很好的调节内分泌作用；牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔...
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![猪心猪肝粥怎么做-猪心猪肝粥的做法]( "猪心猪肝粥怎么做-猪心猪肝粥的做法")
- “自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。食疗作用：猪心味甘咸、性平，归心经；治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症；猪肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。[宜食]适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适...
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![生菜猪肝粥的做法 营养早餐---生菜猪肝粥 生菜猪肝粥怎么做]( "生菜猪肝粥的做法 营养早餐---生菜猪肝粥 生菜猪肝粥怎么做")
- “生菜猪肝粥，清肝明目又补血，荤素搭配营养均衡，是早餐的好选择。这款粥做好的标准是猪肝香嫩，生菜爽脆，米香浓郁，看似要求高，其实只要掌握好火候，制做起来还是很简单的。”食材明细主料大米（2/3碗）猪肝（100g）生菜叶（2片）辅料香葱（1根）盐（1勺）白胡椒粉（少许）水（4碗）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）...
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![猪肝粥怎么做-猪肝粥的做法]( "猪肝粥怎么做-猪肝粥的做法")
- “春天，四季之首，正值乍暖还寒之时。随着有风天气的渐渐增多，气候不由变得干燥起来，人体也容易肝火旺。春季也是各种细菌真菌快速繁殖的时节，所以人体的排毒非常重要，通过进食动物肝脏，可以调养人自身最大的排毒器官——肝，可以说是吃哪补哪。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的...
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![补铁猪肝粥怎么做-补铁猪肝粥的做法]( "补铁猪肝粥怎么做-补铁猪肝粥的做法")
- “一提起补铁补血的食材，就不得不提补铁中的战斗机—猪肝。把猪肝混进粥里，配合上新鲜的蔬菜，香香糯糯好滋味，还怕宝宝不肯张嘴吗？而且特别容易咀嚼和吞咽消化。”食材明细主料猪肝（50g）粥米（40g）青菜叶（3片）胡萝卜（一小块）辅料料酒（一小勺）姜片（3片）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![猪肝时蔬粥的做法 #粥#猪肝时蔬粥 猪肝时蔬粥怎么做]( "猪肝时蔬粥的做法 #粥#猪肝时蔬粥 猪肝时蔬粥怎么做")
- 食材明细主料猪肝（100g）芹菜叶（50g）胡萝卜（30g）大米（100g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肝时蔬粥的做法步骤1、准备原材料猪肝和胡萝卜2、芹菜叶洗净在开水中焯水后立即放入冷水中过凉3、沥干水份芹菜叶切碎备用4、胡萝和猪肝切成小粒5、锅中放入适量大...
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![玉米牛肉碎牛肝菌粥如何做简单又好吃]( "玉米牛肉碎牛肝菌粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟玉米：适量剩米饭：适量牛肝菌：适量牛肉：适量辅料盐：适量料酒：适量鸡精：适量食用油：适量生抽：适量具体步骤1.玉米粒，牛肉切碎，牛肝菌切小块2.牛肉用鸡精，食用油，生抽，料酒，盐腌五分钟3.锅内热油，下牛肉碎和鹅肝菌翻炒至八...
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![羊肝小米粥怎么做-羊肝小米粥的做法]( "羊肝小米粥怎么做-羊肝小米粥的做法")
- “小米以口感软糯，细腻且营养物质丰富深受北方人的喜爱。清早，用一碗香甜软烂的小米粥来开始一天的生活，想必是最快活的事情。在小米粥里添加蔬菜等可以让小米粥的口感和营养丰富，饱满许多。”食材明细主料小米（适量）辅料羊肝（适量）胡萝卜（适量）配料精盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗...
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![枸杞猪肝粥怎么做-枸杞猪肝粥的做法]( "枸杞猪肝粥怎么做-枸杞猪肝粥的做法")
- “一般人均可食用。适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。”食材明细主料枸杞菜（50g）猪肝（100g）瘦肉（50g）珍珠米（150g）辅料姜（3g）配料盐（5g）胡椒粉（1g）鸡粉（3g）香...
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![荠菜猪肝粥怎么做-荠菜猪肝粥的做法]( "荠菜猪肝粥怎么做-荠菜猪肝粥的做法")
- “补铁补血营养粥。”食材明细主料猪肝（适量）荠菜（适量）大米（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）蒜苗（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荠菜猪肝粥的做法步骤1、大米淘洗后放入砂锅，加足量水烧煮。2、猪肝切薄片用流动水冲去血沫沥干水分，加姜丝、盐、料酒、...
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![鸡肝青菜粥怎么做-鸡肝青菜粥的做法]( "鸡肝青菜粥怎么做-鸡肝青菜粥的做法")
- “宝宝6个月之后都很容易缺铁，在妈妈身体里储存的铁这时候基本用光，所以刚加辅食补铁刻不容缓！第一步高铁米粉吃起来，第二步各种补铁的食物吃起来。补铁最好的莫过于动物肝脏（肝，心，腰子等）和红肉（牛肉，猪肉，羊肉等），就是你看到的一切红色的动物肉，越红补铁效果越好。肝脏类的食物可以...
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![鸡肝菠菜粥怎么做-鸡肝菠菜粥的做法]( "鸡肝菠菜粥怎么做-鸡肝菠菜粥的做法")
- 食材明细主料鸡肝（1只）菠菜（50g）大米粥（750g）盐（1g）白胡椒粉（适量）生抽（半匙）醋（3分之1匙）辅料香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肝菠菜粥的做法步骤1、鸡肝用水焯煮2分钟。捞出备用。2、菠菜切段，鸡肝切片，葱姜切末备用。3、大米粥煮好后放入鸡肝片煮1分钟至鸡肝熟透。4、再放...
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![猪肝粥怎么做]( "猪肝粥怎么做")
- 猪肝是我们常常会见到和用到的食材，它可以补血。猪肝的家常的做法也很多，既可以煎炒，也可以做成粥类的食品。那么猪肝粥怎么做才能既保持它的营养物质，又能美味可口呢。下面小编就详细讲解一下猪肝粥如何做，希望能够帮助到大家。一、猪肝粥怎么做材料：大米100克，猪肝50克，水600克...
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![菠菜猪肝粥 菠菜猪肝粥怎么做-菠菜猪肝粥的做法 清淡养生]( "菠菜猪肝粥 菠菜猪肝粥怎么做-菠菜猪肝粥的做法 清淡养生")
- “在粥店的餐单中，通常都会看到这款粥，绿油油的菠菜，衬着白粥，配上养肝明目的猪肝，既清淡又营养，最重要的是很简单操作。”食材明细主料猪肝（100g）菠菜（100g）辅料葱花（适量）盐（适量）米（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜猪肝粥的做法步骤1、米淘好后，加水煮。2、在煮白粥的同时，菠...
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![鸡肝小米粥怎么做-鸡肝小米粥的做法]( "鸡肝小米粥怎么做-鸡肝小米粥的做法")
- “动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。小米有健胃、和脾、安眠的功效，用小米和鸡肝一起煮粥，有补肝养血、和胃明目的功效，适用于肝血不...
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![生菜猪肝粥怎么做-生菜猪肝粥的做法]( "生菜猪肝粥怎么做-生菜猪肝粥的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）生菜（适量）白粥（适量）辅料生姜（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）生菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝洗净切片再抓洗去血水备用。2、生菜洗净切细备用。3、白粥提前煮好备用。4、生姜切细备用。5、煮锅加入白粥底。6、加入适量花生油和...
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![鸡肝香粥的做法 养身粥一鸡肝香粥 鸡肝香粥怎么做]( "鸡肝香粥的做法 养身粥一鸡肝香粥 鸡肝香粥怎么做")
- “春节临近，团年宴，聚会不断，推开不了应酬，回家为自己熬养生粥，不仅可以让肠胃舒服，且有保肝明目的功效，更是香味扑鼻的粥品。”食材明细主料香米（100克）鸡肝（1个）胡萝卜（30克）菠菜（50克）辅料盐（3克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肝香粥的做法步骤1、准备食材。2、雪平锅烧水。3、水...
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![菠菜猪肝粥怎么做-菠菜猪肝粥的做法]( "菠菜猪肝粥怎么做-菠菜猪肝粥的做法")
- 食材明细主料猪肝（250g）大米（200g）菠菜（适量）调料生姜（5片）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝切片用清水浸泡40分钟（十分钟左右换一次水）。2、菠菜洗净切小段（我用谁掰的，没有用刀切，这个看个人习惯）。3、锅中加水，大米和生姜片大火烧开再转中...
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![瘦肉猪肝粥怎么做-瘦肉猪肝粥的做法]( "瘦肉猪肝粥怎么做-瘦肉猪肝粥的做法")
- 食材明细主料大米（200g）辅料瘦肉（50g）猪肝（80g）调料盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉猪肝粥的做法步骤1、米洗干净煮。2、瘦肉猪肝洗干净。3、大米煮开五分钟放瘦肉（备注先放瘦肉）。4、放瘦肉下去煮五分钟放猪肝。5、猪肝放下去大火30秒，转最小火30秒关掉，让猪...
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![猪肝绿豆粥怎么做-猪肝绿豆粥的做法]( "猪肝绿豆粥怎么做-猪肝绿豆粥的做法")
- “养生粥来一碗猪肝绿豆粥作用:清热明目，美容润肤功效”食材明细主料猪肝（100克）绿豆（60克）大米（100克）辅料清水（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肝绿豆粥的做法步骤1、成品图。2、绿豆洗干净，浸泡数小时。3、大米洗干净，放入浸泡好的绿豆，加入适量清水...
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![猪肝瘦肉粥的做法 生滚粥之猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做]( "猪肝瘦肉粥的做法 生滚粥之猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做")
- “在粤式的生滚粥里面，猪肝瘦肉粥是比较常见的，也是比较鲜甜的一款粥。用分别腌制好的猪肝瘦肉一起搭配，在煮好的粥底里翻腾几分钟，出来的猪肝瘦肉嫩滑可口，营养丰富，口感柔和顺滑，是一道很好的生滚粥。在这清凉的早晨，一碗热腾腾的猪肝瘦肉粥下肚，精神顿时会爽朗很多。煮生滚粥我...
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![皮蛋猪肝粥怎么做-皮蛋猪肝粥的做法]( "皮蛋猪肝粥怎么做-皮蛋猪肝粥的做法")
- “皮蛋1个，猪肝100克，香菜放点，葱花放点，料酒1小匙。”食材明细主料皮蛋（1个）猪肝（100克）辅料香菜（适量）葱（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）皮蛋猪肝粥的做法步骤1、皮蛋去壳，切片。2、猪肝清洗下切片。3、煮锅放水，烧开下猪肝烧开放白粥烧开再放皮蛋。...
- 29559
![生滚猪肝粥怎么做-生滚猪肝粥的做法]( "生滚猪肝粥怎么做-生滚猪肝粥的做法")
- “朋友给我一大块新鲜猪肝，切了点肝尖滚个粥来吃。肝中铁元素含量丰富，女人经常吃，可以改善造血功能，起到补血的作用，能够预防缺铁性贫血，使肤色更加红润；含有的维生素A和维生素B2，可以改善皮肤，维持健康肤色和保护皮肤健康。猪肝中还含有蛋白质、卵磷脂、微量元素等营养成分，可以...
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![养肝护肝粥]( "养肝护肝粥")
- 养肝护肝，这是一个大家平常都在说的老话题了，因为肝是我们很重要的器官，我们平常要好好保护它。很多时候大家都喜欢和粥，所以现在我们就将为大家提供一些建议，帮助大家提供一些养肝护肝粥，大家可以在家跟着做。养肝护肝粥1、菜粥原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。做法：将...
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![芹菜猪肝粥怎么做-芹菜猪肝粥的做法]( "芹菜猪肝粥怎么做-芹菜猪肝粥的做法")
- 食材明细主料大米（少许）熟猪肝（少许）芹菜（两棵）辅料清水（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜猪肝粥的做法步骤1、芹菜摘好洗净切碎。2、煮熟的猪肝切片。3、大米淘洗干净。4、加入适量清水大火煮开后中小慢煮。5、煮至大米开花熟透。6、先加入芹菜。7、再加入熟猪...
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味味甜
