![三豆浆怎么做-三豆浆的做法]( "三豆浆怎么做-三豆浆的做法")
- “用绿豆、红豆、黑豆做了三豆浆，这还是流传几千年著名医学家扁鹊的著名处方，具有保养肌肤的功效。自打有了破壁免滤豆浆机，喝豆浆的概率大大提高了，不只是因为口感爽滑细腻香浓，更大的意义在于它可以破坏掉豆子的细胞壁，使营养得到更加充分的释放，有效促进人体吸收，营养价值更高...
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![三红黑豆豆浆怎么做-三红黑豆豆浆的做法]( "三红黑豆豆浆怎么做-三红黑豆豆浆的做法")
- “营养美味三红黑豆豆浆，口感细腻香甜，是搭配早餐的不错选择！”食材明细主料红枣（五个）桂圆肉（适量）红豆（适量）红皮花生（适量）黑豆（适量）冰糖（少许）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三红黑豆豆浆的做法步骤1、备好食材：如图。2、除桂圆外的食材洗净浸泡一夜备用，红枣去核...
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![绿豆豆浆的做法 【营养豆浆】——绿豆豆浆 绿豆豆浆怎么做]( "绿豆豆浆的做法 【营养豆浆】——绿豆豆浆 绿豆豆浆怎么做")
- “绿豆是夏天清热防暑的最佳饮品。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿...
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![三豆豆浆怎么做-三豆豆浆的做法]( "三豆豆浆怎么做-三豆豆浆的做法")
- “今天打豆浆用的是赤小豆、绿豆和黑豆。绿豆是夏季清热解暑的常用食材，赤小豆能够利水消肿，有利湿的功效。黑豆虽然没有解暑功能，但黑豆健脾补肾，营养价值比较高。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消，食物营养也更均衡，不仅能清热除暑，还能健脾利湿...
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![美味的三豆豆浆如何做简单又好吃]( "美味的三豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：25黑豆：20红豆：20辅料糖：适量水：1100ml具体步骤1.准备好黄豆，黑豆和红豆，加水泡发。2.泡好的豆子清洗干净。3.豆子加入豆浆机内。4.加水，水不超过最高水位线。5.盖好机盖，通电选择湿豆功能。6.25分钟后，豆...
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![爆浆三明治怎么做-爆浆三明治的做法]( "爆浆三明治怎么做-爆浆三明治的做法")
- 食材明细主料吐司（4片）芝士片（2片）香肠（2片）辅料蛋液（一个）椰蓉（适量）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆浆三明治的做法步骤1、把每片吐司四个边切掉2、切两片香肠备用3、把芝士片对折两次成小方块，放在吐司片中间，上面在放一片香肠4、取一片吐司盖在上边，用小叉子按压四周边缘5、吐...
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![三米豆浆如何做简单又好吃]( "三米豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：15小米：15薏米：25黄豆：60辅料水：1800ml具体步骤1.用料2.黄豆洗净3.加水浸泡至涨发4.薏米洗净5.加水浸泡至涨发6.糙米洗净7.加水浸泡至涨发8.小米洗净9.加水浸泡至涨发10.将所有材料倒入豆腐机打浆桶11...
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![豆浆+鸡蛋三明治怎么做-豆浆+鸡蛋三明治的做法]( "豆浆+鸡蛋三明治怎么做-豆浆+鸡蛋三明治的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）面包（2片）辅料蛋黄酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆+鸡蛋三明治的做法步骤1、白煮蛋一个，放锅里煮熟2、煮好以后切碎，放入蛋黄酱，搅拌3、面包切掉旁边的边，涂上鸡蛋，对切，ok啦！ps:豆浆是豆浆机榨出来的，有时喝喝谷物有益健康...
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![花生三色豆浆怎么做-花生三色豆浆的做法]( "花生三色豆浆怎么做-花生三色豆浆的做法")
- “豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。喝豆浆的好处有这么多，各种颜色的豆子营养又不同，所以平时家里都会准备一些，今天我就用三种颜色的豆子搭...
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![三豆豆浆如何做简单又好吃]( "三豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：15g青豆：15g黄豆：20g辅料水：适量具体步骤1.准备豆子2.用水泡好3.倒入豆浆桶中，加水至最高水位线4.按下全豆豆浆键5.过滤6.营养价值很高的豆浆就做好喽烹饪技巧豆子的比例因人而异...
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![三黑红枣豆浆怎么做-三黑红枣豆浆的做法]( "三黑红枣豆浆怎么做-三黑红枣豆浆的做法")
- “早餐首选，黑豆、黑米、黑芝麻和红枣、红花生米搭配做成豆浆，补肾益气、乌发美容。”食材明细主料黑米（适量）黑豆（适量）黑芝麻（适量）辅料红枣（3颗）糯米（适量）花生米（适量）调料清水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑红枣豆浆的做法步骤1、准备黑豆、黑米和黑芝麻，红枣，红花生米...
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![三绿豆浆怎么做-三绿豆浆的做法]( "三绿豆浆怎么做-三绿豆浆的做法")
- “怎么会有这么想法？两种绿色豆浆之后忽然又有了新的念头。豌豆，绿豆，青大豆，三种绿色的豆豆凑在一起又会是个什么味道？鲜嫩的豌豆最是青翠，整锅豆浆必定会被它抢去颜色。味道就很难估量了，试试就知道。。。果然，虽然那绿色不够鲜豌豆豆浆鲜亮，但也能看出它的强力影响。而三种豆豆...
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![黑三类豆浆的做法 黑三类豆浆（黑豆豆浆） 黑三类豆浆怎么做]( "黑三类豆浆的做法 黑三类豆浆（黑豆豆浆） 黑三类豆浆怎么做")
- “黑三类：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆,做法及其简单，非常值得向大家推荐。”食材明细主料黑豆（50克）黑米（50克）黑芝麻（25克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑三类豆浆的做法步骤1、头天晚上将黑豆、黑米洗净，泡好。2、泡好的黑豆黑米3、第二天早上，连豆和水倒入...
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![三黑豆浆怎么做-三黑豆浆的做法]( "三黑豆浆怎么做-三黑豆浆的做法")
- “早餐来一杯现打的豆浆，配油条或面包或各种饼，太完美了！爱美的小伙伴，自己可以随意搭配，美味又营养！”食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）辅料红糖（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑豆浆的做法步骤1、黑豆黑米提前浸泡，天热可以放冰箱隔夜浸泡。2、黑...
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![三米豆浆怎么做-三米豆浆的做法]( "三米豆浆怎么做-三米豆浆的做法")
- “薏米也称六谷子，言其为五谷之外的一谷。虽然长相和米差了十万八千里，但其名中带了一个“米”字，便也把它当做米，凑一锅三米豆浆。已然验证了豆腐机还没聪明到能够发现滤布被拆除，照例去布打连渣豆浆。虽然打出来的豆渣不及加上滤布的细腻，甚至还有个别完整的颗粒，但对此毫不在...
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![三色豆豆浆的做法 三色豆豆漿 三色豆豆浆怎么做]( "三色豆豆浆的做法 三色豆豆漿 三色豆豆浆怎么做")
- “豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年癡呆癥，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合癥；青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發。一直想買臺豆漿機，可是就怕買了沒時間做，浪費。剛好哥哥用廣發卡積分換了臺三洋豆漿機。昨天星期天，就做了個三色豆豆漿。我...
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![豆浆风味的三色花卷的做法 【再见渣难-九阳破壁豆浆机】豆浆风味的三色花卷 豆浆风味的三色花卷怎么做]( "豆浆风味的三色花卷的做法 【再见渣难-九阳破壁豆浆机】豆浆风味的三色花卷 豆浆风味的三色花卷怎么做")
- 食材明细主料黄豆（80g）水（1000ML）面粉（450g）白砂糖（40g）辅料酵母（5g）小苏打（1g）红曲粉（5g）抹茶粉（5g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆浆风味的三色花卷的做法步骤1、准备好黄豆2、清洗干净后，和准备好的水一起放入豆浆机桶中3、豆浆机接通电源，选择热饮功能，然后再选择干湿豆浆功能4、按...
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![三黑豆浆如何做简单又好吃]( "三黑豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑米：半杯黑豆：半杯辅料熟黑芝麻：适量具体步骤1.准备3样食材。2.黑豆和黑米个半杯。3.把黑豆和黑米洗净，加入适量的水。4.倒入豆浆机中。放入芝麻。5.按干豆键。大约25分钟即可。6.可以喝了。烹饪技巧再喝的...
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![自制豆浆-豆浆]( "自制豆浆-豆浆")
- 食材明细主料黄豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡一个晚上。2、黄豆洗干净放入破壁机。3、加1000毫升水。4、按豆浆键启动破壁机，二十分钟后就可以喝到香浓的豆浆了。5、成品图。...
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![三色豆浆布丁的做法 熊熊故事之熊熊也爱吃布丁----三色豆浆布丁 三色豆浆布丁怎么做]( "三色豆浆布丁的做法 熊熊故事之熊熊也爱吃布丁----三色豆浆布丁 三色豆浆布丁怎么做")
- “平时我们喝豆浆，不就是加些豆豆，最多再加些花生芝麻之类的，打好直接喝下去，但因为有了这次活动，我们会让豆浆发挥多大的功用呢？今天先用豆浆来做一款甜品吧，色彩丰富，口感甜美，让视觉和味觉都得到好的享受吧。美味又美丽的布丁，小熊熊也被诱惑了呢！我们一起来看看熊熊吃布丁的经过...
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![三色藜麦豆浆怎么做-三色藜麦豆浆的做法]( "三色藜麦豆浆怎么做-三色藜麦豆浆的做法")
- “自己在家做豆浆的时候，别傻乎乎的只知道放黄豆，其实，只要往黄豆里掺一把其它食材，每天都有不一样的豆浆喝，起码做到一个月不重样是完全没有问题的，我开了一包三色藜麦，最近就特别喜欢打藜麦豆浆喝，三色藜麦是一种被国际上认可的健康谷物，被称为营养黄金，联合国粮农组织推荐它为最...
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![关于豆浆的三大谣言-豆浆补充雌激素吗]( "关于豆浆的三大谣言-豆浆补充雌激素吗")
- 夏季清晨从床上爬起，由于夜晚长时间处在空调房里，起床后总感觉喉咙有些干。这个时候如果能够喝上一杯清甜的豆浆那该多好~作为一个地地道道的的广东人，豆浆是早餐的不二选择，再配上刚油炸出锅的油条，整个早上都元气满满~那么关于豆浆的那些事儿，你又知道多少呢？豆浆补充雌激素吗...
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![南瓜三色豆浆怎么做-南瓜三色豆浆的做法]( "南瓜三色豆浆怎么做-南瓜三色豆浆的做法")
- 食材明细主料南瓜（1小块）黄豆（1把）绿豆（1把）红豆（1把）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜三色豆浆的做法步骤1、前天晚上先把黄豆、绿豆、红豆一起加水泡起；同时准备好南瓜备用2、隔天起床把泡豆子的水倒掉，黄瓜切成小块，一起放入豆浆机，加水到900ML，准备榨咯！3、榨好的...
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![薏米三豆浆怎么做-薏米三豆浆的做法]( "薏米三豆浆怎么做-薏米三豆浆的做法")
- “湿毒清薏米，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。绿豆，清热解毒，消暑利水。赤豆，利水消肿，解毒排脓，适用于水肿胀满，脚气水肿。黑豆，补肾滋阴，补血明目，除湿利水。四者联用，是不是就更能除湿呢？这可不好说。”食材明细主料薏米（20克）绿豆（20克）红豆（20克）黑豆（25克）辅料水（1200毫升）原味（口味）其...
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![三红豆浆怎么做-三红豆浆的做法]( "三红豆浆怎么做-三红豆浆的做法")
- ““三红汤”是流传已久的补血益气，美容养颜的良方，后人在此基础之上加以改进，延伸成四红汤，五红汤……是以红豆，红枣，红皮花生，红糖等食材作为主料，熬煮而成的粥汤类养生食物，我在几年前由于身体的原因，曾经有一两年的时间坚持喝过，所以对于三红汤还是有一定发言权的，三红汤制作方法...
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味味甜
