![五彩蔬菜蛋炒饭的做法 营养丰富的五彩蔬菜蛋炒饭 五彩蔬菜蛋炒饭怎么做]( "五彩蔬菜蛋炒饭的做法 营养丰富的五彩蔬菜蛋炒饭 五彩蔬菜蛋炒饭怎么做")
- “饭菜的颜色能吸引我们的食欲，特别是小孩子的。女儿上半天学，所以每天中午总要想着法给她做不同的菜给她吃。今天做了个营养很丰富的五彩炒饭，看着她吃得津津有味的样子，我很满足。”食材明细主料鸡蛋（2个）西兰花（50克）胡萝卜（50克）葱（少量）火腿肠（50克）饭（1碗）辅料生抽（2大汤匙）盐（适量）油（...
- 27105
![五彩蔬菜小炒怎么做-五彩蔬菜小炒的做法]( "五彩蔬菜小炒怎么做-五彩蔬菜小炒的做法")
- “百合可滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。特别是对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，除了炖汤煲粥外，也可用来炒制。自动炒菜机的大火快炒可以保持蔬菜的爽脆口感，减少营养成分的流失。”食材明细主料红萝卜（50克）黑木耳（20克）荷兰豆（70克）鲜百合（100...
- 29122
![五彩黄金蛋炒饭怎么做-五彩黄金蛋炒饭的做法]( "五彩黄金蛋炒饭怎么做-五彩黄金蛋炒饭的做法")
- “蛋炒饭，可以有多种色彩与口味，百吃不厌”食材明细主料剩米饭（适量）火腿肠（一根）胡罗卜（一根）芹菜（适量）鸡蛋（两个）葱（适量）辅料花生油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五彩黄金蛋炒饭的做法步骤1、准备原料2、胡罗卜、芹菜、火腿肠、葱切粒备用3、蛋清、蛋黄分离，蛋黄倒入...
- 14010
![五彩炒饭的做法 五彩炒饭(扬州炒饭) 五彩炒饭怎么做]( "五彩炒饭的做法 五彩炒饭(扬州炒饭) 五彩炒饭怎么做")
- “看似一碗简单的扬州炒饭,其实做法还是蛮复杂的。严格说来,其配料就达十种左右。此款五彩炒饭便是按自己的口味选了其中的虾仁、青豆、玉米粒、鲜香菇、腊肉作为辅料。做此饭关键在于白饭要不干不湿能粒粒炒散，等饭炒熟后直接在锅内打蛋迅速炒开，使每粒米饭都裹上蛋液，粒粒...
- 20018
![五彩紫米蛋炒饭怎么做-五彩紫米蛋炒饭的做法]( "五彩紫米蛋炒饭怎么做-五彩紫米蛋炒饭的做法")
- “一边看着芒果台的给力迎新晚会，一边偷空发2010的最后一篇菜谱。”食材明细主料大米（适量）紫米（适量）青椒（半个）红椒（半个）鸡蛋（2枚）胡萝卜（半根）无淀粉火腿肠（适量）辅料蒜瓣（适量）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩紫米蛋炒饭的做法步骤1、提前煲好的大米紫米饭两碗...
- 6288
![五彩蔬菜拌饭怎么做-五彩蔬菜拌饭的做法]( "五彩蔬菜拌饭怎么做-五彩蔬菜拌饭的做法")
- “与其在餐馆等待要半小时才能出来的石锅拌饭，不如花十分钟在家里做出一道简单又好吃得要命的蔬菜拌饭。将米饭与招牌拌饭酱拌好做好底，铺上炒制入味的菜肴，荤素搭配，放入微波炉加热之后就出来了，绝对好吃又省时又省心！”食材明细主料剩饭（200g）黄豆芽（60g）菠菜（60g）胡萝卜（50g）鲜香菇（5...
- 19406
![五彩蔬菜丁怎么做-五彩蔬菜丁的做法]( "五彩蔬菜丁怎么做-五彩蔬菜丁的做法")
- 食材明细主料豇豆角（200克）圆白菜（30克）胡萝卜（15克）西红柿（一个）圆葱（半个）辅料鲜姜（几片）蒜（几瓣）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩蔬菜丁的做法步骤1、准备好的菜，切丁子。圆白菜、豇豆角、圆葱、西红柿。胡萝卜本该也切丁的，我为了练本事，就这样了。2、鲜姜切丝。大蒜切片。大蒜...
- 7107
![彩蔬蛋炒饭怎么做-彩蔬蛋炒饭的做法]( "彩蔬蛋炒饭怎么做-彩蔬蛋炒饭的做法")
- “米饭是我们的主食，我们总是变着花样来吃，今天做个彩蔬蛋炒饭，多彩的饭饭，更有营养。”食材明细主料剩米饭（一碗）鸡蛋（两个）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）无淀粉火腿（适量）速冻毛豆（适量）速冻玉米粒（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬蛋炒饭的做法步骤1、剩...
- 29657
![五彩蔬炒饭怎么做-五彩蔬炒饭的做法]( "五彩蔬炒饭怎么做-五彩蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）辅料鸡腿菇（适量）胡萝卜（适量）蟹味菇（适量）彩椒（适量）黄瓜（适量）配料食用油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）香葱末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩蔬炒饭的做法步骤1、1、将食材准备好，胡萝卜去皮2、2、彩椒、胡萝卜、黄瓜、鸡腿菇、蟹味菇洗干净后切小...
- 28538
![五蔬鸡蛋炒饭怎么做-五蔬鸡蛋炒饭的做法]( "五蔬鸡蛋炒饭怎么做-五蔬鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香葱（适量）青豆（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五蔬鸡蛋炒饭的做法步骤1、所用食材2、黄瓜，胡萝卜，洋葱，切丁，青豆洗净备用3、香葱切段4、锅中放油5、先炒鸡蛋6、我直接把鸡蛋打在锅里，这样炒...
- 17994
![五彩蔬菜怎么做-五彩蔬菜的做法]( "五彩蔬菜怎么做-五彩蔬菜的做法")
- “由五种材料烹饪而成，色彩鲜艳，营养价值高，是一道很好的下饭菜。”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）莴笋（半根）白萝卜（半根）火腿（1根）辅料盐（1勺）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜的做法步骤1、将五种材料切成丁。2、先将胡萝卜和玉米过水煮一遍，后加白萝卜，这样容易熟...
- 24606
![五彩炒蛋饭怎么做-五彩炒蛋饭的做法]( "五彩炒蛋饭怎么做-五彩炒蛋饭的做法")
- “儿子，不喜欢鸡蛋，煎的，煮的，都不是很喜欢，所以总是变到其他饭菜里，他就爱吃了，胡萝卜也是这样……”食材明细主料剩饭（500克）香肠（1条）红萝卜（1棵）蒜苗叶（3棵）鸡蛋（1个）辅料盐（2克）生抽（1勺）糖（2克）茶油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩炒蛋饭的做法步骤1、红萝卜切成丁，备用2、红萝卜...
- 17264
![五彩缤纷蛋炒饭怎么做-五彩缤纷蛋炒饭的做法]( "五彩缤纷蛋炒饭怎么做-五彩缤纷蛋炒饭的做法")
- “今晚只有我和儿子在家，简简单单做个色香味俱全的炒米饭，集颜值与美味并存。”食材明细主料剩米饭（两碗）辅料土鸡蛋（三个）红萝卜丁（1/3节）熟豌豆（一把）调料盐（适量）食用油（两勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）五彩缤纷蛋炒饭的做法步骤1、准备两碗剩米饭（我是两人吃）备用。2、三个土...
- 13398
![五彩时蔬炒饭怎么做-五彩时蔬炒饭的做法]( "五彩时蔬炒饭怎么做-五彩时蔬炒饭的做法")
- “颜色艳丽，营养丰富，方便快捷😊”食材明细主料米饭（适量）辅料虾仁（适量）彩椒（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩时蔬炒饭的做法步骤1、米饭适量。2、火腿，彩椒切丁，西兰花开水烫过撕成小朵。3、虾仁适量，料酒黑胡椒粉盐稍腌制去腥。4、炒一...
- 24745
![五彩沙拉蛋炒饭怎么做-五彩沙拉蛋炒饭的做法]( "五彩沙拉蛋炒饭怎么做-五彩沙拉蛋炒饭的做法")
- “昨天焖米饭的时候刻意多焖了一些米饭就是为了今天晚上做蛋炒饭吃的，嘿嘿，吃货本色啊（这是我们家帅哥说我的话），家里有什锦菜（超市有卖的，有豌豆粒、胡萝卜和甜玉米粒）、香菇，前段时间丘比沙拉试用品还有一些，那就让它们发挥光和热吧，咩哈哈……”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料...
- 9460
![彩蔬蛋炒饭的做法 彩蔬蛋炒饭——简单的炒饭，丰富的营养 彩蔬蛋炒饭怎么做]( "彩蔬蛋炒饭的做法 彩蔬蛋炒饭——简单的炒饭，丰富的营养 彩蔬蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（半根）火腿（4片）胡萝卜（半根）米饭（2碗）鸡蛋（1个）辅料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬蛋炒饭的做法步骤1、将黄瓜、胡萝卜和火腿切成丁，将鸡蛋打成蛋液，备用。2、起火，倒入适量花生油。待油热倒入米饭，进行翻炒。3、翻炒均匀后，倒入蛋液。用筷子翻...
- 11311
![五彩蔬菜粒的做法 【湖南】五彩蔬菜粒 五彩蔬菜粒怎么做]( "五彩蔬菜粒的做法 【湖南】五彩蔬菜粒 五彩蔬菜粒怎么做")
- “春节，是团圆的代名词，吃，是这个节日的重要方式，亲朋好友欢聚一团，家庭主妇可是责任大呢，既要营养丰富，还要讲究色香味俱全。春节饮食健康非常重要哦，大鱼大肉不要太多，将蔬菜做得极漂亮又好吃才更受欢迎哦，试试这道彩色蔬菜粒吧，好看好吃，营养丰富哦，非常适合咱们的春节。”食材明细...
- 21691
![五彩蛋炒饭的做法 五彩蛋炒饭+茶树菇老鸭汤 五彩蛋炒饭怎么做]( "五彩蛋炒饭的做法 五彩蛋炒饭+茶树菇老鸭汤 五彩蛋炒饭怎么做")
- “第一次发亻乍，不好意思，给点建议！多谢了。”食材明细主料剩米饭（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）包心菜（适量）黄瓜（适量）青椒（适量）鸡蛋（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蛋炒饭的做法步骤1、将结块的剩饭打散。2、火腿、胡萝卜、黄瓜、...
- 9039
![五彩蔬菜炒面怎么做-五彩蔬菜炒面的做法]( "五彩蔬菜炒面怎么做-五彩蔬菜炒面的做法")
- “今天去超市采购了24种食材，除了1份排骨、2份北极虾、1份姜外，剩下20种全是蔬菜，预备两天的菜哦，量不多，但是种类一定要齐全。回来给女儿做了《五色手擀炒面》配《海苔汤》，炒面里放了西兰花、花菜、灰色蟹味菇、白色蟹味菇、胡萝卜、蒜苔、山药、西葫芦、油麦菜、西芹、北极...
- 15749
![五彩蛋炒饭怎么做-五彩蛋炒饭的做法]( "五彩蛋炒饭怎么做-五彩蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）剩米饭（适量）红黄菜椒（些许）海参（一个）杏鲍菇（些许）葱叶（些许）辅料食用油（1匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蛋炒饭的做法步骤1、杏鲍菇，海参，菜椒和葱叶切丁。2、取米饭弄散。3、打入鸡蛋。4、搅拌均匀。5、热锅冷油。6、油热放食盐。7、放四色...
- 19444
![五彩蛋炒饭的做法 营养五彩蛋炒饭 五彩蛋炒饭怎么做]( "五彩蛋炒饭的做法 营养五彩蛋炒饭 五彩蛋炒饭怎么做")
- “炒饭的做法很多，但是我还是最喜欢做这个味道，清淡而且有营养。”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）彩椒（适量）葱（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩蛋炒饭的做法步骤1、葱切断，蒜切片。鸡蛋打匀，西红柿、胡萝卜、黄瓜、彩椒切成丁...
- 31924
![五彩食蔬拌饭怎么做-五彩食蔬拌饭的做法]( "五彩食蔬拌饭怎么做-五彩食蔬拌饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）金针菇（适量）火腿肠（1根）油菜（适量）香菇（适量）鸡蛋（2个）黄瓜（一些）胡萝卜（一点）辅料韩式辣酱（适量）番茄酱（适量）甜辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩食蔬拌饭的做法步骤1、准备所有食材。2、所有食材改刀切细丝，都焯水备用，焯水时加一点盐和油保证蔬菜的翠绿。3、鸡蛋...
- 13880
![彩蔬酱油蛋炒饭怎么做-彩蔬酱油蛋炒饭的做法]( "彩蔬酱油蛋炒饭怎么做-彩蔬酱油蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（1个）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）食用油（适量）酱油（2匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬酱油蛋炒饭的做法步骤1、洋葱、胡萝卜、青椒切丁，葱蒜切末。2、鸡蛋打入碗中加少许盐搅散。3、锅内倒入少许食用油烧热，倒入蛋液滑炒...
- 22417
![五彩蛋炒饭的做法 【五彩蛋炒饭】剩饭大变身 五彩蛋炒饭怎么做]( "五彩蛋炒饭的做法 【五彩蛋炒饭】剩饭大变身 五彩蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）虾仁（适量）青豆（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）韭苔（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蛋炒饭的做法步骤1、准备好材料2、吧葱切碎，韭苔切成小段，胡萝卜切丁，将胡萝卜玉米，虾仁，青豆放在开水中煮...
- 29543
![五彩时蔬蛋炒饭怎么做-五彩时蔬蛋炒饭的做法]( "五彩时蔬蛋炒饭怎么做-五彩时蔬蛋炒饭的做法")
- “中午婆婆要求吃蛋炒饭，好吧，我觉得我有时间拍下做菜步骤了，偷笑～～～将时蔬混合蛋炒饭，营养全面又让人赏心悦目，还花不了多少时间，有兴趣的亲们可以尝试下。哈哈😊”食材明细主料米饭（适量）紫甘蓝（0.5个）胡萝卜（0.5条）黄瓜（0.5条）鸡蛋（3个）红椒（1个）菠菜（3棵）辅料香葱（适量）胡椒粉（适量）花椒油（适量）生...
- 19993
味味甜
