![清爽凉菜怎么做-清爽凉菜的做法]( "清爽凉菜怎么做-清爽凉菜的做法")
- 食材明细主料酱油（适量）白木耳（适量）干豆腐（适量）辅料蚝油（适量）芝麻（适量）黄瓜（适量）配料盐（适量）香醋和糖（或米醋适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清爽凉菜的做法步骤1、黄瓜，白木耳，干豆腐切丝。碗内放葱花、蒜末、芝麻。2、锅放油和花椒，中火将花椒炸出香味。花椒变黑就可以了。3...
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![凉拌菜的做法 夏日清爽凉拌菜 凉拌菜怎么做]( "凉拌菜的做法 夏日清爽凉拌菜 凉拌菜怎么做")
- “炎热的夏季，经常会没有胃口，看着琳琅满目的菜却不知道想吃什么，嘴里常感觉没有味道。那最好不过的是来碟清凉的小菜，酸酸甜甜，却忽然令你食欲大开，味蕾绽放，吃东西也变得很香。夏天，就是要多多吃些开胃的凉菜，既有营养，又不会长胖，很适合需要减肥的人士哦！”食材明细主料土豆（1个）胡...
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![清爽凉梨怎么做-清爽凉梨的做法]( "清爽凉梨怎么做-清爽凉梨的做法")
- “初春的天气还是很干燥的，来碗冰糖雪梨水，滋润一下干燥的皮肤，美下未老的容颜”食材明细主料梨（一个）银耳（二到三片）辅料冰糖（200g）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽凉梨的做法步骤1、雪梨去皮洗干净，银耳用温水泡发2、雪梨切成小丁备用3、放入电炖锅内，放入银耳，插上电源，按下...
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![清凉椰子爽怎么做-清凉椰子爽的做法]( "清凉椰子爽怎么做-清凉椰子爽的做法")
- “椰子是具有清凉及解热的功效，在炎热的夏天手里捧着冰凉的椰子多么的舒服呀。。椰子本来就不贵一旦制作甜品后商家就会卖的比较贵，想吃就可以自己试着做哦；味道真的很棒，一粒椰子基本不大所以一个人几乎可以吃上两粒椰子呢；口感很软Q的，再加上椰子的清香味更不用我解释了。。...
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![清爽凉粉怎么做-清爽凉粉的做法]( "清爽凉粉怎么做-清爽凉粉的做法")
- 食材明细主料豌豆淀粉（适量）牛奶（一盒）辅料黄瓜皮（适量）调料糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清爽凉粉的做法步骤1、少许洗净的黄瓜皮。2、放入破壁机中加适量水打成汁，再过滤。3、碗里加入豌豆淀粉，适量黄瓜皮汁搅拌均匀。4、再加入少许糖拌匀。5、锅里倒入一盒牛奶，小火...
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![清清爽爽五彩凉菜如何做简单又好吃]( "清清爽爽五彩凉菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽、黄瓜、胡萝卜、菠菜：适量粉丝（人工海蜇丝）、干豆腐：适量鸡蛋：2个辅料芝麻酱、白糖、陈醋、辣椒油：适量盐、味精、香油：适量肉丝：适量具体步骤1.先把肉丝炒熟，鸡蛋搅拌均匀煎成蛋皮备用。2.将豆芽和菠菜焯水...
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![凉拌海带丝，清爽干脆，夏天必备凉菜]( "凉拌海带丝，清爽干脆，夏天必备凉菜")
- 凉菜是每家每户餐桌上都会出现的美食，更是在炎炎夏日里舒心清爽的必备菜，而今天小编要介绍的便是这凉拌海带丝，这道凉菜可以根据不同的做法有不同的口味，酸甜微辣皆可，海带更是一种可以增强机体免疫力的海洋蔬菜，口感脆香，下面小编就为大家带来这凉拌海带丝的不同做法。凉拌海带...
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![清爽凉皮怎么做-清爽凉皮的做法]( "清爽凉皮怎么做-清爽凉皮的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）豆芽（适量）青瓜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）姜片（适量）葱末（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清爽凉皮的做法步骤1、面粉加水揉成光滑的面团。2、加水到面团里开始洗面。3、洗好的面。4、过滤出面浆和面筋，面浆静放给它沉淀分...
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![清爽凉菜拌牛肉怎么做-清爽凉菜拌牛肉的做法]( "清爽凉菜拌牛肉怎么做-清爽凉菜拌牛肉的做法")
- “凉菜是国民餐桌上最常见的菜式之一，开胃解腻食材变化万千，像拍黄瓜什么的根本瞧不上眼，今天要教大家的是你学了之后会感觉duang~很炫酷！别人吃了你的凉拌菜之后会觉得，没有想到凉拌菜居然可以这么做！！！在此提醒大家请勿舔屏！”食材明细主料牛肉（500g）青菜（200g）辅料豆芽（400g）红九九水...
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![清爽凉面的做法 夏日清爽凉面 清爽凉面怎么做]( "清爽凉面的做法 夏日清爽凉面 清爽凉面怎么做")
- “我家竹子特爱吃面，头一阵败了一个面条机，做面条真的很方便，来一碗简单的凉面吧。。。”食材明细主料面粉（500克）辅料豆角（适量）配料大蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）油辣椒面（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清爽凉面的做法步骤1、面粉和水加入面条机，面条就出来了。2、面条...
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![清爽小凉菜怎么做-清爽小凉菜的做法]( "清爽小凉菜怎么做-清爽小凉菜的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）辣椒（适量）生抽（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）芝麻（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清爽小凉菜的做法步骤1、花生米放锅里煮，里面放入葱姜，大料，，大概煮二十分钟。2、煮好好的花生米捞出挑出大料。3...
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![清爽开胃凉粉的做法 【夏日小凉菜】--清爽开胃凉粉 清爽开胃凉粉怎么做]( "清爽开胃凉粉的做法 【夏日小凉菜】--清爽开胃凉粉 清爽开胃凉粉怎么做")
- “武汉的夏天，酷暑难耐。记得小时候，天热时，吃的最多的就是凉拌菜。凉拌菜多数用的调料就是醋了。老爸喜欢吃生蒜，凉拌菜里搁的最多的就是醋和蒜粒。一碗极普通的凉菜，饱含着父母对我们的爱。它的味道酸甜可口，汁多脆嫩。菜吃完了，那碗底的醋，也没浪费，一股脑的倒进了喉咙里···...
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![清凉爽口拍黄瓜的做法 清凉爽口——拍黄瓜 清凉爽口拍黄瓜怎么做]( "清凉爽口拍黄瓜的做法 清凉爽口——拍黄瓜 清凉爽口拍黄瓜怎么做")
- “春夏秋冬，都有时令蔬菜。吃时令蔬菜对身体好，夏天到了尝鲜小黄瓜吧。今天来一道清凉爽口的拍黄瓜，大家做起来。拉歌蒂尼。”食材明细主料小黄瓜（5根）花生米（150克）干辣椒（2个）香油（1汤匙）白糖（1勺）油（300ml）辅料蒜（3瓣）花椒（20克）香醋（1勺）生抽（1勺）盐（3克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉...
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![清爽凉拌茄怎么做-清爽凉拌茄的做法]( "清爽凉拌茄怎么做-清爽凉拌茄的做法")
- “茄子好吃，就是太吸油了，用凉拌的方式，既入味，又少油，很健康，是我家夏季餐桌上的常客”食材明细主料茄子（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）醋（适量）中辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清爽凉拌茄的做法步骤1、茄子纵向切开，分成几段，上锅蒸2、蒸到这样筷子一戳就烂3、待茄...
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![清爽凉拌黄花菜怎么做-清爽凉拌黄花菜的做法]( "清爽凉拌黄花菜怎么做-清爽凉拌黄花菜的做法")
- “这道菜极其简单，很适合在夏季食用，不过黄花未煮熟会有一定风险拉肚子，建议煮黄花的时间长一点，保证熟透。为我家查小姐建。”食材明细主料黄花（400g）辅料酱油（2匙）食盐（2g）姜末（5g）蒜蓉（5g）红油（适量）小米辣（1个）葱花（适量）青花椒油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽凉拌黄...
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![清爽凉皮的做法 凉皮——不用洗面的 清爽凉皮怎么做]( "清爽凉皮的做法 凉皮——不用洗面的 清爽凉皮怎么做")
- “夏天临近了，越来越热的天气让味蕾开始恣意绽放，真想吃点又辣又酸的。外面的小吃现在越发不让人放心了，最好的美食还是要在家里做出来。这是第一次在家做凉皮，省去了很麻烦的洗面筋步骤，凉皮制作也变得越来越简单。第一次就成功啦！我就喜欢吃这样厚实些的不透明的凉皮，加点芥末...
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![清爽凉拌菜怎么做-清爽凉拌菜的做法]( "清爽凉拌菜怎么做-清爽凉拌菜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）青椒（一个）香菜（一把）虾皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽凉拌菜的做法步骤1、食材清洗干净，凉拌菜一定要多洗几遍。2、香菜切碎，青椒切成小粒，黄瓜切丁，虾皮少许。3、一起放入沙拉碗里。4、加少许盐鸡...
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![清爽凉拌西葫芦的做法 夏日鲜，清爽凉拌西葫芦 清爽凉拌西葫芦怎么做]( "清爽凉拌西葫芦的做法 夏日鲜，清爽凉拌西葫芦 清爽凉拌西葫芦怎么做")
- “天气炎热，吃一点清爽不油腻的凉拌菜！清爽微辣的凉拌西葫芦，鲜香开胃！巨简单。”食材明细主料西葫芦（一只）红椒（半只）青椒（半只）辅料蒜粒（一把）生抽（2勺）糖（1勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）清水（小半碗）玉米油（适量）盐（半勺）微辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽凉拌西葫芦的做法步骤1、准备材料。2、西葫...
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![清爽黑木耳的做法 [夏日小凉菜]---清爽黑木耳 清爽黑木耳怎么做]( "清爽黑木耳的做法 [夏日小凉菜]---清爽黑木耳 清爽黑木耳怎么做")
- “黑木耳含有丰富的铁,具有降血脂.活血.清理肠道.益气强身....的功效,经常吃一点,对健康是很有益的.”食材明细主料黑木耳（50克）辅料芥末粉（适量）配料生抽（适量）盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发,备用。2、把泡发的黑木耳放锅里...
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![夏日清爽凉面怎么做-夏日清爽凉面的做法]( "夏日清爽凉面怎么做-夏日清爽凉面的做法")
- 食材明细主料碱水面（适量）辅料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）豆芽（适量）辣椒油（少许）醋（6勺）鲜酱油（3勺）麻油（1勺）蒜末（少许）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日清爽凉面的做法步骤1、首先把碱水面用水煮熟。2、将煮好的面过冷水，冲凉，放食用油搅拌均匀用电风扇吹凉。3、将黄瓜、胡萝卜切丝，豆芽在...
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![清爽拌凉面的做法 【天津】清爽拌凉面 清爽拌凉面怎么做]( "清爽拌凉面的做法 【天津】清爽拌凉面 清爽拌凉面怎么做")
- “问：你家最爱吃的是什么？全家便会答：面条。北方人喜欢面食，我们家最喜欢的面食中的面条类。打卤面，炒面，拌面，面面面。只要和面条有关的全爱。小二，拌凉面一大碗。来啦————客官您看满意否?太有食欲了，嘛也不提了，我得赶快干掉它。”食材明细主料挂面（200克）黄瓜（1根）大蒜（1头）香醋（1...
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![凉拌金针菇黄花菜的做法 清清爽爽--凉拌金针菇黄花菜 凉拌金针菇黄花菜怎么做]( "凉拌金针菇黄花菜的做法 清清爽爽--凉拌金针菇黄花菜 凉拌金针菇黄花菜怎么做")
- “黄花菜和金针菇在夏季凉拌菜中出现的频率很高，配上绿色的黄瓜或者胡萝卜做点缀，一盘酸香、微辣爽口的凉拌菜，是不是很吸引胃口呢？”食材明细主料金针菇（一小把）黄花菜干（一小把）黄瓜（小半根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料味极鲜酱油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）味精（适量）香醋（适量）辣椒粉（适量...
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![清爽凉拌茭瓜怎么做-清爽凉拌茭瓜的做法]( "清爽凉拌茭瓜怎么做-清爽凉拌茭瓜的做法")
- “非常简易可口清爽的凉拌茭瓜，无论配什么主食其他菜很百搭的一款，炎炎下热，来一盘吧。”食材明细主料茭瓜（1个）红辣椒（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）味精（少许）色拉油（一大勺）花椒（7.8个）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清爽凉拌茭瓜的做法步骤1、茭瓜切片，开水煮一分钟，捞出控水冷却后备...
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![清爽红糖凉粉的做法 清爽红糖凉粉丨大嘴螺 清爽红糖凉粉怎么做]( "清爽红糖凉粉的做法 清爽红糖凉粉丨大嘴螺 清爽红糖凉粉怎么做")
- “三伏天吃神马才解暑又不长胖？冰淇淋脂肪超标OUT！冰沙寒凉胃易狗带OUT！何解？大嘴良心推荐红糖凉粉，晶莹剔透颜值直逼最近大火的水信玄饼哇！Moreimportant,大嘴秘制5分钟速成红糖凉粉不仅美容养颜还能清凉减脂哦！”食材明细主料红糖（3颗）可食用玫瑰干（适量）白芝麻（适量）辅料白凉粉粉（50...
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![凉拌面的做法 清清爽爽----凉拌面 凉拌面怎么做]( "凉拌面的做法 清清爽爽----凉拌面 凉拌面怎么做")
- “很清爽的一款凉拌面。”食材明细主料冰冻手擀面（250克）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（1段）蒜（2瓣）香菜（1绺）熟花生（适量）熟黑芝麻（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌面的做法步骤1、准备250克冰冻手擀面。2、准备所有配料。3、黄瓜、胡萝卜分别切成丝。4、蒜、香菜切末。5、麻酱用水...
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味味甜
![清爽黑木耳的做法 [夏日小凉菜]---清爽黑木耳 清爽黑木耳怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd5e47d1b8cd38285-s.jpg "清爽黑木耳的做法 [夏日小凉菜]---清爽黑木耳 清爽黑木耳怎么做")
