![韭菜蘑菇饼怎么做-韭菜蘑菇饼的做法]( "韭菜蘑菇饼怎么做-韭菜蘑菇饼的做法")
- “韭菜的清香与香菇的鲜醇完美结合！将摊好的饼，卷成小团，再切成小段，既美观、又美味。是深受家庭主妇们欢迎的家中常见料理。”食材明细主料韭菜（60克）香菇（60克）辅料蟹肉（40克）金针菇（70克）鸡蛋（2个）炸食品用面（2小匙）清水（100毫升）配料食用油（适量）胡椒粉（适量）精盐（适量）酱油（2大匙）醋（1大匙）料酒（1...
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![韭菜蘑菇炒蛋怎么做-韭菜蘑菇炒蛋的做法]( "韭菜蘑菇炒蛋怎么做-韭菜蘑菇炒蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（150g）蘑菇（4个）鸡蛋（2个）辅料葱粒（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（1勺）淀粉（适量）水（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜蘑菇炒蛋的做法步骤1、韭菜、蘑菇、鸡蛋。2、韭菜切成段，蘑菇切片。3、起锅烧油，锅中打入两个鸡蛋。4、两面煎至金黄。5、鸡蛋铲起后...
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![韭黄鲜蘑菇炒肉片怎么做-韭黄鲜蘑菇炒肉片的做法]( "韭黄鲜蘑菇炒肉片怎么做-韭黄鲜蘑菇炒肉片的做法")
- “蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡;蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可...
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![韭菜炒蘑菇怎么做-韭菜炒蘑菇的做法]( "韭菜炒蘑菇怎么做-韭菜炒蘑菇的做法")
- “韭菜颜色碧绿、味道浓郁，可炒、可拌，可做馅、可做配料等等，其散发出的那种独特的辛香气味，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分合适。韭菜炒蘑菇与韭菜炒鸡蛋在我家经常做，韭菜的浓香与蘑菇的软滑搭配在一起，十分提味。”食材明细主料韭菜（300克）蘑菇（100克）辅料蚝油（1匙）鸡粉（少许）大蒜（3...
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![韭菜猪肉蘑菇饺怎么做-韭菜猪肉蘑菇饺的做法]( "韭菜猪肉蘑菇饺怎么做-韭菜猪肉蘑菇饺的做法")
- “老人说多吃春天的韭菜，因为每年这个季节的韭菜最鲜美，春季多吃韭菜对人体有不少有益功效！韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能，帮助人体消化，可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称...
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![罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺怎么做-罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法]( "罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺怎么做-罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法")
- “罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺，营养，美味。罗非鱼含有不饱和脂肪酸、DHA和EPA有助于大脑和视力发育，并可预防高血压，心脏病，高脂血、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。罗非鱼配上韭菜苔金针菇胡萝卜鲜香味美，味道好极了。”食材明细主料面粉（500克）罗非鱼（2片）韭菜苔（200克）金针菇（200克）辅料...
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![韭菜蘑菇饺子怎么做-韭菜蘑菇饺子的做法]( "韭菜蘑菇饺子怎么做-韭菜蘑菇饺子的做法")
- “这个季节长在室外的第一茬韭菜，就是所说的头刀韭菜，鲜美不辣，春天的第一口美味哦。”食材明细主料韭菜（适量）猪肉糜（适量）面粉（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜蘑菇饺子的做法步骤1、韭菜和蘑菇摘洗干净。2、蘑菇剁成...
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![蘑菇力饼干怎么做-蘑菇力饼干的做法]( "蘑菇力饼干怎么做-蘑菇力饼干的做法")
- “芝士粉会有较大的颗粒，可用粗一点的网过筛。蘑菇头和蘑菇柄的面团重量，无需分割的太精细，多一点少一点都可以做成蘑菇，只是在烘烤时留意就可以了。分好的小面团要用保鲜膜盖好，防止变干。为了更好的保持蘑菇头的形状，把蘑菇头和蘑菇柄分开烘烤后再进行组合的。在组合时把蘑菇...
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![蘑菇炒韭黄怎么做-蘑菇炒韭黄的做法]( "蘑菇炒韭黄怎么做-蘑菇炒韭黄的做法")
- 食材明细主料蘑菇（3个）韭黄（235克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒韭黄的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、韭黄（已清洗）。2、将韭黄放在案板上切成段。3、将蘑菇放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5、接着，合入切好的韭黄翻炒翻...
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![韭菜蘑菇鲜肉包怎么做-韭菜蘑菇鲜肉包的做法]( "韭菜蘑菇鲜肉包怎么做-韭菜蘑菇鲜肉包的做法")
- 食材明细主料韭菜（一把）平菇（半斤）猪肉馅（半斤）粉条（一把）面粉（1斤）辅料味达美酱油（适量）五香面（适量）香油（适量）盐（适量）酵母（1袋）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜蘑菇鲜肉包的做法步骤1、面粉加酵母粉用温水和成较硬的面团。2、略揉，发酵到两倍大。3、平菇洗净焯水。4、捞出...
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![蘑菇饼干怎么做-蘑菇饼干的做法]( "蘑菇饼干怎么做-蘑菇饼干的做法")
- “蘑菇饼干，造型可爱萌萌哒，不管是大人还是小孩都爱不释手，这款小饼干并不复杂，好吃又好玩。”食材明细主料低筋面粉（110g）辅料糖分（30g）黑巧克力（适量）白巧克力（适量）黄油（50g）牛奶（15g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）蘑菇饼干的做法步骤1、黄油室温软化，切小块放入盆里面。2、加入糖...
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![韭菜炒鲜蘑怎么做-韭菜炒鲜蘑的做法]( "韭菜炒鲜蘑怎么做-韭菜炒鲜蘑的做法")
- “此菜味美鲜香，营养丰富蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果适用人群：免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...
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![韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎么做]( "韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（约100克）韭菜茎杆（50克）花生油（3克）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蘑菇的做法步骤1、蘑菇洗净撕成条。2、韭菜洗净，取茎杆部分。3、茎杆切段，放蘑菇里。4、略靠近叶子部分单独放。5、红椒切丝。6、热锅冷油。7、油热放食...
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![韭菜鸡蛋面的做法 韭菜(蘑菇云)鸡蛋面 韭菜鸡蛋面怎么做]( "韭菜鸡蛋面的做法 韭菜(蘑菇云)鸡蛋面 韭菜鸡蛋面怎么做")
- 食材明细主料面条（100g）韭菜（一小把）鸡蛋（1个）辅料猪油（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋面的做法步骤1、坐锅烧水，锅里放入一勺食盐，水冒小气泡放入100g面条。2、面条放入后，水煮开后，加入小半碗凉水。3、重复以上步骤三次，煮出的面条不浑汤。4、待面条浮起，也...
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![蘑菇饼的做法 宝宝喜欢的蘑菇饼 蘑菇饼怎么做]( "蘑菇饼的做法 宝宝喜欢的蘑菇饼 蘑菇饼怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）面粉（适量）鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇饼的做法步骤1、把蘑菇洗衣净2、剁成碎丁3、大葱剁碎4、把葱花放到蘑菇碗里，打上鸡蛋，放上小许盐。5、再倒上适量的水6、搅匀7、再倒上适量的面粉8、搅成蘑菇面糊9、电饼铛里...
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![蘑菇饼干的做法 小朋友超喜欢的蘑菇饼干 蘑菇饼干怎么做]( "蘑菇饼干的做法 小朋友超喜欢的蘑菇饼干 蘑菇饼干怎么做")
- “我家小朋友受动画片大头儿子的影响，整天要去大森林里去采蘑菇，可是我们这里哪有什么大森林啊，还是妈妈给你烤些蘑菇来采吧！这个蘑菇小饼干我家小朋友超喜欢，希望家里有小朋友的妈妈们一定要试试哦。”食材明细主料黄油（100克）白糖（80克）鸡蛋（1个）低粉（220克）泡打粉（1/2小勺）可可粉（20克...
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![香菇韭菜馅饼怎么做-香菇韭菜馅饼的做法]( "香菇韭菜馅饼怎么做-香菇韭菜馅饼的做法")
- “我们这里有句俗语：穷韭菜，富茄子。说的是，吃茄子需要配肉类或是油要大。吃韭菜则不然，怎么都好吃。这款香菇韭菜馅饼正是应了这句俗语。无需太多的油，也没有加蛋、肉、海鲜，只用香菇与韭菜搭配，烙出的馅饼一如既往的美味。”食材明细主料香菇（250g）韭菜（250g）小麦粉（350g）辅料芝麻油...
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![韭菜炒口蘑怎么做-韭菜炒口蘑的做法]( "韭菜炒口蘑怎么做-韭菜炒口蘑的做法")
- “韭菜炒口蘑，美味又营养，方便有快捷，分分钟上桌哦！”食材明细主料韭菜（适量）口蘑（适量）辅料盐（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒口蘑的做法步骤1、口蘑洗净备用2、韭菜洗净备用3、口蘑改刀4、韭菜切段5、炒锅入油6、放入口蘑翻炒7、放入韭菜，加炒需蔬之鲜调...
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![鲜蘑炒韭菜的做法 下饭菜 鲜蘑炒韭菜 鲜蘑炒韭菜怎么做]( "鲜蘑炒韭菜的做法 下饭菜 鲜蘑炒韭菜 鲜蘑炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料鲜蘑（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）红辣椒（适量）姜（适量）十三香（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜蘑炒韭菜的做法步骤1、成品！2、鲜蘑适量，手撕小条。3、锅里热水，焯软捞出，过冷水，攥出多余水分。4、锅里适量油，红辣椒姜爆锅。5、韭菜适...
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![蘑菇煎饼怎么做-蘑菇煎饼的做法]( "蘑菇煎饼怎么做-蘑菇煎饼的做法")
- “研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。”食材明...
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![韭菜蘑菇馅饼如何做简单又好吃]( "韭菜蘑菇馅饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：50杏鲍菇：50肉馅：50发面团：200辅料盐：适量油：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.韭菜洗净、切碎2.杏鲍菇切碎、放盐、油、酱油、鸡精、肉馅、韭菜拌匀3.发面面团一块4.切小剂子5.压皮6.放上馅儿7.捏好，成...
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![蘑菇韭菜猪肉水饺怎么做-蘑菇韭菜猪肉水饺的做法]( "蘑菇韭菜猪肉水饺怎么做-蘑菇韭菜猪肉水饺的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）韭菜（适量）猪肉（适量）辅料面粉（400克）橄榄油（2勺）香油（2勺）耗油（1勺）生抽（1勺）盐（适量）姜末（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蘑菇韭菜猪肉水饺的做法步骤1、蘑菇.韭菜洗净。2、锅内加水烧开，蘑菇放入焯水。3、猪肉切粒，放耗油.生抽.姜末.胡椒粉，拌匀，腌20...
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![蘑菇韭菜小炒怎么做-蘑菇韭菜小炒的做法]( "蘑菇韭菜小炒怎么做-蘑菇韭菜小炒的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）韭菜（适量）猪肉（适量）辅料葱（少许）蚝油（半勺）味极鲜（一勺）花椒（适量）姜（少许）八角（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇韭菜小炒的做法步骤1、蘑菇适量韭菜一小把洗净。2、热水下锅蘑菇焯水煮熟捞出控干水分韭菜切小段。3、葱姜切丝肉切片。4、锅中加花生油烧...
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![韭菜蘑菇炒贻贝的做法 鲜掉眉毛的春日小炒-韭菜蘑菇炒贻贝 韭菜蘑菇炒贻贝怎么做]( "韭菜蘑菇炒贻贝的做法 鲜掉眉毛的春日小炒-韭菜蘑菇炒贻贝 韭菜蘑菇炒贻贝怎么做")
- “贻贝味道极鲜，营养也很丰富，它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少。所以爱美的你不用担心发胖的问题。加上春天最鲜美的韭菜和蘑菇，这道菜简直鲜上加鲜。”食材明细主料韭菜（一把）蘑菇（一朵）贻贝（半碗）辅料盐（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜蘑菇炒贻贝的做法...
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![菠菜蘑菇西式蛋饼的做法 奶油菠菜蘑菇西式蛋饼OMELETTE 菠菜蘑菇西式蛋饼怎么做]( "菠菜蘑菇西式蛋饼的做法 奶油菠菜蘑菇西式蛋饼OMELETTE 菠菜蘑菇西式蛋饼怎么做")
- “最近悉尼的天气甚好，微微的清风拂面而过，温度也是刚刚好。是的，今天在睡梦中又被昨天早餐吃的豌豆奶酪Omelette谗醒，真是有多念念不忘。想想也是，10分钟就能轻松上桌的营养美味早餐，谁人不爱呢？！难怪它是法国人的早餐头盘。今天不如就吃个奶油菠菜蘑菇Omelette，回归我一贯挚爱的...
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味味甜
