![好吃的可可紫薯手撕卷如何做简单又好吃]( "好吃的可可紫薯手撕卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时我很喜欢吃面包也很喜欢烘焙，周末我就给自己做了好吃的可可紫薯手撕卷，这款可可紫薯手撕卷是我最喜欢的既可以当做早餐也可以当做下午茶的甜点，可可紫薯手撕卷的里面是香甜软糯的紫薯，表皮的颜色非常漂亮还有...
- 4035
![美味的可可紫薯手撕卷如何做简单又好吃]( "美味的可可紫薯手撕卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟可可紫薯手撕卷是一种很家常的甜点，很适合早上当做早餐吃，因为早餐一般都是可以吃面包的这个手撕卷也是很不错的选择吧，而且这个可可紫薯手撕卷搭配牛奶的话就更加的完美了，早上吃上一个这样的可可紫薯手撕卷...
- 4585
![紫薯手撕面包怎么做-紫薯手撕面包的做法]( "紫薯手撕面包怎么做-紫薯手撕面包的做法")
- “物美价廉的金龙鱼面粉，容易出膜好操作。大小包装均有。”食材明细主料金龙鱼面包用小麦粉（200克）全蛋液（30克）水（90克）干酵母（2克）盐（2克）细砂糖（20克）黄油（20块）内馅那秋之林紫薯泥（120块）调料杏仁片（适量）全蛋液（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯手撕面包的做法步骤1、材料备...
- 24154
![紫薯可可麻薯软欧怎么做-紫薯可可麻薯软欧的做法]( "紫薯可可麻薯软欧怎么做-紫薯可可麻薯软欧的做法")
- “年龄大了，真是容易健忘，这款面包是很久前做的，照片放在电脑里却给遗忘了，要不是那天想起整理文件夹，真的还不知要沉睡多久，真的要给好好反省反省了~~~看到它，仿佛又想起制作时的情景：那是初冬的一个周末，为了做这款面包特地早早起床，用厨师机揉了500克面粉，做的2盘不同造型的软欧，...
- 15166
![手撕酸辣紫甘蓝怎么做-手撕酸辣紫甘蓝的做法]( "手撕酸辣紫甘蓝怎么做-手撕酸辣紫甘蓝的做法")
- “紫甘蓝肉厚，硬度较大，比较脆，做酸辣口味最合适，很爽口下饭！是十字蔬菜科比较有营养的菜系。”食材明细主料紫甘蓝（200g）辅料辣椒（两个）陈醋（4勺）蒜泥（适量）姜（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）手撕酸辣紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝外层不要，只要靠里面比较嫩的部分。2、一...
- 4854
![紫薯可以减肥吗]( "紫薯可以减肥吗")
- 紫薯作为番薯大家族的一员，除了具有一般红薯所蕴含的营养成分之外，还富含硒元素与花青素。硒元素是动物体必须的营养元素，而花青素则具有抗氧化与清除自由基的作用，是预防癌症的一大利器。除此之外，部分健身及减肥爱好者或许就要询问了，紫薯是否可以减肥呢？今天小编便要同各位就...
- 18706
![紫薯可口酥怎么做-紫薯可口酥的做法]( "紫薯可口酥怎么做-紫薯可口酥的做法")
- “这是一款台湾传统小吃美味可口酥馅料可以随自己喜欢来添加这是我目前做过觉得最好吃最简单的小吃了，第一口咬下去是脆的，第二口咬下去软又香甜，真地很美味！”食材明细主料低筋面粉（60g）全脂奶粉（25g）鸡蛋（17g）黄油（50g）辅料糖粉（10g）盐（1g）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯可口...
- 23232
![手撕紫甘蓝的做法 抗敏健体-------手撕紫甘蓝 手撕紫甘蓝怎么做]( "手撕紫甘蓝的做法 抗敏健体-------手撕紫甘蓝 手撕紫甘蓝怎么做")
- “甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素，能...
- 15865
![紫薯椰蓉手撕吐司怎么做-紫薯椰蓉手撕吐司的做法]( "紫薯椰蓉手撕吐司怎么做-紫薯椰蓉手撕吐司的做法")
- “对低油的手撕吐司有着别样的钟爱一撕一片，每一片都有馅料，每一片都柔软得不像话一个手撕吐司，承包了我两天的营养早餐”食材明细主料高粉（300克）砂糖（28克）水（190克）奶粉（12克）蛋液（30克）酵母（3可）黄油（20克）辅料紫薯馅（150克）椰蓉（适量）鸡蛋液（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯椰...
- 15860
![手撕紫茄子怎么做-手撕紫茄子的做法]( "手撕紫茄子怎么做-手撕紫茄子的做法")
- “茄子，我喜欢吃的一种蔬菜，感觉怎么做都好吃。突然想想尝试一下新的做法，于是付诸行动。做法也是很简单的，喜欢的话也可以动手试试。。。”食材明细主料茄子（3个）香菜（2-3根）辣椒（2个）辅料香油（适量）酱油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）白芝麻（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕紫茄...
- 23035
![卷花手撕土司怎么做-卷花手撕土司的做法]( "卷花手撕土司怎么做-卷花手撕土司的做法")
- “用椰蓉酥粒做夹层，做手撕土司，露出外表的酥粒香酥，夹层内的酥粒软绵使面包增香，做法简单，好吃的面包还得自己哦”食材明细主料糖（30g）盐（2克）高筋面粉（200g）全蛋液（50g）牛奶（80g）玉米油（20g）辅料黄油（10g）椰蓉（25g）糖（10g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）卷花手撕土司的做法步骤1、主料中，面...
- 6930
![紫薯可以熬粥吗]( "紫薯可以熬粥吗")
- 可以。将紫薯清洗干净去皮切成块和米一起放入锅中加足量的水熬煮，直到紫薯和米熟透，变得粘稠就熬好了。要注意的是，若紫薯粥熬出来是蓝绿色的，不好看，可以在粥中加入少量的白醋或者柠檬汁，这样紫薯粥就变成紫红色了，看起来更好看。...
- 12159
![紫薯可以冷藏吗]( "紫薯可以冷藏吗")
- 可以。熟的紫薯放凉后密封放冰箱保存，可以保存2-3天的时间，而生的紫薯如果常温下保存，很容易就发芽，这样对紫薯的营养价值和口感有很大的影响，因为可以放在冰箱里保存。时间大概是2-3个月，但时间久了，也会影响口感。...
- 22364
![手撕紫甘蓝怎么做-手撕紫甘蓝的做法]( "手撕紫甘蓝怎么做-手撕紫甘蓝的做法")
- “特别爱吃十字花科的蔬菜了，紫甘蓝不仅有漂亮的外表，还有爽脆微甜的口感。吃惯了凉拌的，今天就做道手撕清炒的吧，简单的做法，却有意想不到的好味道！”食材明细主料紫甘蓝（1个）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净后滤干水，手撕成大小均匀的小块。...
- 25812
![紫薯可以减肥吗-紫薯卷热量]( "紫薯可以减肥吗-紫薯卷热量")
- 现在人们生活水平的日益提高，可选择的东西越来越多吃的东西更加的五花八门，以前人们想要吃山珍海味，现在的人们却开始更加关注健康饮食，为了保持苗条的身材更是无所不用其极，那么紫薯相信很多减肥人士都有吃过，那么紫薯卷热量高吗？紫薯卷热量，紫薯的那些问题一、紫薯有减肥作用吗...
- 8105
![紫薯芝士球的做法 紫薯芝士球（可蒸可炸） 紫薯芝士球怎么做]( "紫薯芝士球的做法 紫薯芝士球（可蒸可炸） 紫薯芝士球怎么做")
- “这款红薯芝士球可蒸可炸喔，步骤和材料也超简单呢。有朋友跟我说看到的配方都是红薯一条一根或者适量，不好把握，现在我自己记录出来的实际克数你们做起来成功率相对高一些，其他材料都有精确克数。如果其它人有更好的配方或做法可以说出来跟我讨论改进~麻烦大家啦~”食材明细...
- 22310
![手工可可蛋卷怎么做-手工可可蛋卷的做法]( "手工可可蛋卷怎么做-手工可可蛋卷的做法")
- “蛋卷模具买了很久很久，前段时间收拾东西找出来了，找出来就按照书本的方子做了一次，广受好评，反馈过来放几天然后酥脆。前几天和同学相聚，带了蛋卷和牛轧糖作伴手礼，同学们当晚就网购蛋卷模，又多了一个掉进手工制作坑里的。自制蛋卷干净卫生，绝不放添加剂，新鲜出炉的味道好吃得无...
- 22469
![手揉版可可麻薯软欧的做法 可可麻薯软欧（手揉版） 手揉版可可麻薯软欧怎么做]( "手揉版可可麻薯软欧的做法 可可麻薯软欧（手揉版） 手揉版可可麻薯软欧怎么做")
- “这款面包红遍了所有的美食网站，那当然是有它的独特之处不亲自制作和品尝，就不会知道它的独特出自何处我认为，独特之处在于麻薯，带来了一种软糯的口感，这是普通面包所没有的本来打算用面包机和面的后来发现酵头的韧性非常非常大，而且整体分量也大为了保护我家唯一的面包机，我毅...
- 12547
![紫薯可以蒸熟吗]( "紫薯可以蒸熟吗")
- 可以。蒸熟的时间是依据紫薯的大小而定的，小一些的紫薯大火蒸20分钟左右，大的则需要30分钟甚至更久。判断其是否熟了的方法很简单，用筷子戳一戳紫薯，能够顺利戳进去则说明可以食用了。将紫薯切成小块或者薄片，个体的体积变小，熟的更快。...
- 28881
![可爱紫薯馒头怎么做-可爱紫薯馒头的做法]( "可爱紫薯馒头怎么做-可爱紫薯馒头的做法")
- “第一次蒸馒头，加入了紫薯在色彩上给人以愉悦感，另外造型上以可爱有趣为主，增加制作的乐趣：）首次发布菜谱，还希望大家多多指教，小女子献丑了*o*”食材明细主料紫薯（3个400克）面粉（500克）辅料酵母粉（10克）牛奶（半盒200克）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）可爱紫薯馒头的做法步骤1、紫薯...
- 16684
![丹麦可颂手撕包怎么做-丹麦可颂手撕包的做法]( "丹麦可颂手撕包怎么做-丹麦可颂手撕包的做法")
- “手撕包真是令我又爱又恨，爱的是喜欢吃这款起酥面包，恨的是我之前做过两次失败，这次终于都成功啦。面包层次分明，口感超赞，正在自我陶醉中！耶”食材明细主料高筋面粉（200克）酵母（4克）牛奶（100克）鸡蛋（30克）盐（1克）黄油（15克）白糖（20克）裹入黄油（100克）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）未知（难度）丹麦可...
- 31117
![紫薯可以炒菜吗]( "紫薯可以炒菜吗")
- 可以。紫薯可以炒玉米，味道香甜可口。紫薯是一种特殊的甘薯，具有粮食和经济作物的特征，具有出众的品质和美味的肉质，是美味的新鲜红薯品种，紫薯外观漂亮，外皮呈紫黑色，肉色为紫色。紫薯除了用来炒菜，还可制作紫薯糖水，与西米露、绿豆等搭配制成的糖水美味十足。...
- 7267
![手撕卷心菜怎么做-手撕卷心菜的做法]( "手撕卷心菜怎么做-手撕卷心菜的做法")
- 食材明细主料卷心菜（适量）猪肉（适量）辅料干红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕卷心菜的做法步骤1、看看原料吧（猪肉选肥一些的，煸出油后焦黄的酥酥的口感才好。）2、猪肉切片备用。3、卷心菜洗净撕成块。4、猪肉片放油锅煸出油。5...
- 23088
![孕妇可以吃紫薯吗-怀孕紫薯吗]( "孕妇可以吃紫薯吗-怀孕紫薯吗")
- 总所周知，紫薯是菜市场上最常见的一种食材之一。紫薯虽然便宜，但是它的口感很好，营养也不错，深得很多人喜欢。紫薯的吃法不仅可以通过蒸煮，还可以做成紫薯饼或者紫薯粥。虽然紫薯很受欢迎，但是对于要非常忌口的孕妇而言，很多人可能有这个疑问——孕妇能吃紫薯吗？怀孕紫薯吗一、孕...
- 11331
![紫薯手撕包怎么做-紫薯手撕包的做法]( "紫薯手撕包怎么做-紫薯手撕包的做法")
- “松软香甜的紫薯手撕包，颜色漂亮，诱人食欲。”食材明细主料高筋面粉（200克）蛋液（37克）水（80克）细砂糖（20克）盐（2克）干酵母（2克）黄油（20克）馅料紫薯（适量）牛奶（适量）细砂糖（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯手撕包的做法步骤1、混合主料中除黄油外的所有食材，揉面至光滑，加黄油揉面至拉...
- 21898
味味甜
