![排骨薏米淮山汤怎么做-排骨薏米淮山汤的做法]( "排骨薏米淮山汤怎么做-排骨薏米淮山汤的做法")
- 食材明细主料排骨（两条）薏米（适量）淮山（一条）胡椒粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨薏米淮山汤的做法步骤1、薏米提前泡发洗干净。2、排骨剁小块，放入锅里加入适量水，葱姜焯水捞起。3、冲洗干净。4、把排骨，薏米，姜片，适量水倒入汤锅，大火烧开撇...
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![紫山药薏米排骨汤怎么做-紫山药薏米排骨汤的做法]( "紫山药薏米排骨汤怎么做-紫山药薏米排骨汤的做法")
- “用这个代替素粥，营养又祛湿。”食材明细主料排骨（几块）烤薏米（适量）紫山药（适量）辅料纯净水（适量）调料食盐（2g）葱叶（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫山药薏米排骨汤的做法步骤1、山药去皮洗净。2、切块。3、排骨冷水下锅焯水。4、开锅即可。5、洗净浮沫备用。6、压力锅内胆...
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![莲藕淮山排骨汤怎么做-莲藕淮山排骨汤的做法]( "莲藕淮山排骨汤怎么做-莲藕淮山排骨汤的做法")
- “在小米生长的那个小城镇，平时吃饭都少不了汤，饭前一碗鲜醇香美的汤，是每餐饭的开场戏之一。那些个家里头有适婚儿女的家庭，特别是儿女已有稳定的感情即将办喜事的，总是会在节日里煲上一锅与莲藕、淮山有关的汤，取“佳偶天成乐开怀”之意，祝福儿女们未来的感情生活平安顺利。”...
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![山药薏米排骨汤怎么做]( "山药薏米排骨汤怎么做")
- 山药味道软糯可口，是广受喜爱的一种食材。山药不仅好吃，同时具有很高的营养价值，日常食用山药，还能起到清补气补肺等食疗功效。山药是一种常用的烹饪食材，可以经过炖制、蒸煮等食用，做法有很多，山药薏米排骨汤是一种常见的做法，那么山药薏米排骨汤怎么做呢？一、山药薏米排骨汤怎么...
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![薏米红豆山药排骨汤怎么做-薏米红豆山药排骨汤的做法]( "薏米红豆山药排骨汤怎么做-薏米红豆山药排骨汤的做法")
- “暖暖又有营养的排骨汤，薏米红豆是去湿良品，身体湿性大的一定要常喝才好哦！”食材明细主料排骨（500克）薏米（200克）红豆（100克）山药（1段）辅料花椒（10克）大料（4克）姜片（2个）丁香（5个）肉桂（1段）料酒（2勺）蚝油（3勺）盐糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆山药排骨汤的做法步骤1、准备材料，...
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![玉米胡萝卜淮山排骨汤怎么做-玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法]( "玉米胡萝卜淮山排骨汤怎么做-玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）淮山（适量）辅料姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法步骤1、排骨飞水备用。2、玉米胡萝卜切块。3、淮山去皮备用。4、将材料放入锅中。5、排骨放入。6、加入适量水煮开后转小火炖50分钟后加入淮山煮熟...
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![淮山海参排骨汤怎么做-淮山海参排骨汤的做法]( "淮山海参排骨汤怎么做-淮山海参排骨汤的做法")
- 食材明细主料淮山（适量）海参（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山海参排骨汤的做法步骤1、排骨飞水。2、海参泡发。3、切断。4、放入排骨。5、放入海参段。6、放入淮山，煮一个小时后调味即可。7、开动啦。...
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![淮山排骨金汤怎么做-淮山排骨金汤的做法]( "淮山排骨金汤怎么做-淮山排骨金汤的做法")
- “春节期间，烹调美食喜欢有个好菜名，听起来顺耳兼寓意好，表示对新的一年充满祈盼和祝福，这款汤水适合一家老小食用，淮山药又叫山药，即薯蓣，别名怀山药、土薯、山薯、山芋、玉延。有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷的功效。配上虫草花一起熬...
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![淮山薏米汤怎么做-淮山薏米汤的做法]( "淮山薏米汤怎么做-淮山薏米汤的做法")
- “注意哦：孕妇就不可以吃薏米！所以，如果你是孕妇，那就不要放薏米，照样好喝哦。”食材明细主料排骨（1条）淮山（1条）薏米（100克）辅料香菜（5棵）配料盐（一点点）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山薏米汤的做法步骤1、把薏米洗净入锅。如果薏米有泡过水就好不用煮那么久哦。2、因为我这个薏...
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![淮山薏米扇骨汤 淮山薏米扇骨汤怎么做-淮山薏米扇骨汤的做法 冬日暖汤之]( "淮山薏米扇骨汤 淮山薏米扇骨汤怎么做-淮山薏米扇骨汤的做法 冬日暖汤之")
- 食材明细主料淮山（适量）胡萝卜（2条）莲藕（适量）扇骨（适量）炒薏米（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山薏米扇骨汤的做法步骤1、扇骨。2、淮山去皮切段。3、炒熟的薏米。4、胡萝卜莲藕。5、扇骨飞水洗净备用。6、胡萝卜莲藕切滚刀。7、将材料放入锅中。8、放入扇骨...
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![淮山排骨汤怎么做-淮山排骨汤的做法]( "淮山排骨汤怎么做-淮山排骨汤的做法")
- “淮山营养丰富，药用价值极高。功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。”食材明细主料排骨（500g）淮山（1条）胡萝卜（1根）辅料盐（适量水）水（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淮山排骨汤的做法步骤1、淮山胡萝卜去皮...
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![淮山茯苓薏米汤的做法 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤 淮山茯苓薏米汤怎么做]( "淮山茯苓薏米汤的做法 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤 淮山茯苓薏米汤怎么做")
- “如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。这款汤正是基于此配制出来的，依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍，期望对亲的身...
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![生鱼排骨淮山汤怎么做-生鱼排骨淮山汤的做法]( "生鱼排骨淮山汤怎么做-生鱼排骨淮山汤的做法")
- “这款汤有安神生津、补血生肌的生鱼和健脾利湿的淮山煲汤，功效：补肾虚、强筋骨、益气补血、健脾开胃。”食材明细主料生鱼（一条）排骨（半斤）鲜淮山（一条）辅料芡实（少许）蜜枣（2只）姜片（3-4片）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生鱼排骨淮山汤的做法步骤1、生鱼清净加盐，排骨斩件，淮山去皮...
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![薏米山药排骨汤怎么做-薏米山药排骨汤的做法]( "薏米山药排骨汤怎么做-薏米山药排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）薏米（100g）山药（250g）辅料盐（适量）冰糖（3颗）醋（2ml）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薏米山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净备用，山药去皮，切断用清水泡着备用，薏米也泡发一下，食材都准备好了2、锅里放水，把食材全部放进去，加入少许盐，大火煮开，换小火，盖上盖煲一小时...
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![薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做]( "薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做")
- “薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。”食材明细主料排骨（1条）山药（适量）薏米（适量）高丽参（6片）胡萝卜（1条）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米山药排骨汤的做法步骤1、薏米泡水3小时后洗净放...
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![淮山排骨豆腐汤怎么做-淮山排骨豆腐汤的做法]( "淮山排骨豆腐汤怎么做-淮山排骨豆腐汤的做法")
- “深秋季节比较干燥善补，排骨可以煲出肉香味，加上淮山的草本植物清香，一块水豆腐的豆香，又嫩又滑。很不错的搭配，煲汤我比较喜欢清淡口味，配料会很少，除了肉和配菜其他配料只用姜片。”食材明细主料排骨（500g）淮山（1根）豆腐（一块）辅料姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淮山排骨...
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![清热祛湿汤——淮山薏米猪骨汤图解]( "清热祛湿汤——淮山薏米猪骨汤图解")
- 大家都知道在广东湿气比较重，所以汤水对于广东人来说特别重要，特别是祛湿汤，像现在介绍的这个淮山薏米猪骨汤对于清热下火利尿尤为见效，薏米赤小豆、淮山这些都是祛湿的好物，现在正是潮湿季节，大家给我学起来吧。主料猪骨：500克淮山：250克绿豆：10克薏米：15克芡实：5克云苓：5克陈皮：5克...
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![鲜淮山玉米排骨汤的做法 【鲜淮山玉米排骨汤】 鲜淮山玉米排骨汤怎么做]( "鲜淮山玉米排骨汤的做法 【鲜淮山玉米排骨汤】 鲜淮山玉米排骨汤怎么做")
- “有人说老火汤不好侍候，我倒是觉得这个最易学习最易上手，只要把所有材料烧开慢慢炖就行了，主要是根据季节不同在材料搭配上做些变化。这款老火靓汤，营养丰富、健脾开胃，不会上火，非常适合一家老小食用，其中的排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、钙质，丰富的钙质可维护骨骼健...
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![排骨淮山汤怎么做-排骨淮山汤的做法]( "排骨淮山汤怎么做-排骨淮山汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）淮山（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）薏米（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨淮山汤的做法步骤1、排骨洗干净下锅，加适量水，放一块姜和少许料酒大火煮。2、淮山削皮切好。3、薏米。4、排骨煮开之后，把浮沫撇掉，加入红枣，薏米，枸杞煮。...
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![玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做]( "玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做")
- “广东人喜欢喝汤，一年四季都少不了汤，海南因为与其为邻，而且当年就是从广东分离出来建省的，所以海南人的生活习惯与广东颇为相似，也喜欢煲汤。这是一款常见的广东汤水，汤色唯美，味道鲜香，在这干燥的季节里，这款靓汤滋润了我们的生活。”食材明细主料猪大骨（300克）淮山（200克）玉米（100...
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![茯苓丁淮山莲子薏米汤怎么做-茯苓丁淮山莲子薏米汤的做法]( "茯苓丁淮山莲子薏米汤怎么做-茯苓丁淮山莲子薏米汤的做法")
- “淮山：脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。茯苓：用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。薏米：肝癌、胃癌、结肠癌、肺癌、胰腺癌、鼻咽癌、肾癌等都有良好的治疗或辅助治疗作用。莲子：具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效...
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![淮山粟米排骨汤怎么做-淮山粟米排骨汤的做法]( "淮山粟米排骨汤怎么做-淮山粟米排骨汤的做法")
- “这是一款适合秋冬滋补的汤，健脾益胃，做法简单，口味清淡微甜，那四相当滴好喝叻~”食材明细主料淮山（一根）玉米（两条）排骨（两条）辅料枣（5颗）配料盐（少量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山粟米排骨汤的做法步骤1、先将排骨入锅加水大火烧开后，捞出排骨温水冲净。2、排骨，玉米，枣放进汤...
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![淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做]( "淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（500克）鲜淮山（250克）玉米（1根）辅料红萝卜（1根）荸荠（8-10个）配料姜（3片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山玉米骨头汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、鲜淮山洗净去皮，切小块，用开水汆烫2分钟，捞起待用。3、红萝卜洗净去皮，切成一口滚刀块，待用。4、玉米洗净切成小段...
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![山药薏米海带排骨汤的做法 秋季滋阴养肺～～山药薏米海带排骨汤 山药薏米海带排骨汤怎么做]( "山药薏米海带排骨汤的做法 秋季滋阴养肺～～山药薏米海带排骨汤 山药薏米海带排骨汤怎么做")
- “这道菜，可以把排骨换成任何红肉，都可以滋阴补气的。比如，羊肉，牛肉代替排骨。一个医生告诉的食疗方子，新医学不是研究了薏米还有防癌的作用么，所以呢，这菜很适合秋季食补的。我用的新鲜排骨，所以这道菜除了食盐，别的调味品都没放，因为🈶️海带，所以这汤菜自然鲜美。”食材明细主料排...
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![排骨煲淮山药汤怎么做-排骨煲淮山药汤的做法]( "排骨煲淮山药汤怎么做-排骨煲淮山药汤的做法")
- 食材明细主料排骨（600g）辅料淮山药（适量）红萝卜（适量）干香菇（3朵）盐（少量）味精（少量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨煲淮山药汤的做法步骤1、准备食材。2、干香菇泡水一会儿洗净2，淮山，红萝卜去皮洗净切块3，排骨焯水洗净备用。3、砂锅洗净，所有食材放入容器中，加入四碗半的水，盖好2，...
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味味甜
