![蒸鮰鱼肉怎么做-蒸鮰鱼肉的做法]( "蒸鮰鱼肉怎么做-蒸鮰鱼肉的做法")
- 食材明细主料鮰鱼（1条）辅料油（适量）盐（少许）胡椒粉（3克）蒸鱼鼓汁（15克）蒸花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸鮰鱼肉的做法步骤1、鮰鱼宰杀干净，取肉。2、鱼肉隔5公分片一斜刀，洒上少许盐、木茨粉、胡椒粉抹匀，淋上适量油腌制备用。3、蒸锅加入适量水放上蒸架把水煮开，把鱼摊上，盖...
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![番茄炖鮰鱼的做法 番茄炖鮰鱼（江团） 番茄炖鮰鱼怎么做]( "番茄炖鮰鱼的做法 番茄炖鮰鱼（江团） 番茄炖鮰鱼怎么做")
- “今天买了条江团回来准备清蒸，因为家里有小孩不能吃辣，所以经常吃的是清蒸鱼，天天吃就想换个口味，那就番茄味的吧，不辣还鲜”食材明细主料江团（1000克）番茄（3个）辅料葱段（2段）蒜（5g）生姜（5g）盐（5g）鸡精（3g）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄炖鮰鱼的做法步骤1、生姜切丝，蒜切片2、鱼切块...
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![豆鼓蒸鮰鱼怎么做-豆鼓蒸鮰鱼的做法]( "豆鼓蒸鮰鱼怎么做-豆鼓蒸鮰鱼的做法")
- “这道菜没有给盐和鸡精，盐味来自黄豆酱和生抽，鲜味来自鱼本身，再加上豆鼓的辣酱香味，立刻给鮰鱼增添光彩了。”食材明细主料鮰鱼（适量）辅料生姜（适量）黄豆酱（适量）香葱（适量）香油（适量）生抽（适量）豆豉（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆鼓蒸鮰鱼的做法步骤1、杀好的鮰鱼回来洗净...
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![鮰鱼是什么鱼]( "鮰鱼是什么鱼")
- 我们从小到大，肯定或多或少都吃过鱼吧，尤其是沿海城市的人们可能会吃过很多很多种类的鱼，地球有水域的地方这么大，盛产的鱼肯定很多很多，鱼的种类真的是太多了，大家听过或者吃过一种名字叫做鮰鱼的鱼吗?那么鮰鱼是什么鱼?接下来跟着小编进行了解一下。鮰鱼是什么鱼鮰鱼是我国特...
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![豆豉蒸鮰鱼如何做简单又好吃]( "豆豉蒸鮰鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鮰鱼：1条辅料豆豉：适量姜：适量红辣椒：适量蒜：适量小葱：适量料酒：适量油盐：适量具体步骤1.准备好所有小料；2.小火凉油下锅（可以加少许水），加入豆豉、姜末、蒜末、红辣椒末和葱白；3.一起煸炒出香味；4.炒好后装入小碗中...
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![鮰鱼有营养吗-鮰鱼和鲶鱼有什么区别]( "鮰鱼有营养吗-鮰鱼和鲶鱼有什么区别")
- 鱼类是我们在日常生活中经常会吃到的食物，但很多人吃鱼的时候见到的只是鱼肉，至于鱼本身长什么样子，到了水产市场还是一脸懵。但这有时候也不能怪我们，因为有些鱼乍看之下是很像的，例如鮰鱼和鲶鱼。一、鮰鱼和鲶鱼有什么区别鮰鱼和鲶鱼同属于鲶形目，因此外形十分相似，让许多人傻...
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![三味蒸鮰鱼如何做简单又好吃]( "三味蒸鮰鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟三味蒸鮰鱼是一道做法简单，用时段的一道美食。鮰鱼它里面所含的营养丰富，味甘，可以清热解毒、治疗口渴，对于一些减肥人士是非常好的选择，可以在家制作这道菜。还可以防癌抗癌、抗菌、降低血糖、提高人体免疫力...
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![酱烧鮰鱼怎么做-酱烧鮰鱼的做法]( "酱烧鮰鱼怎么做-酱烧鮰鱼的做法")
- “鮰鱼只见于大江大河的激流乱石之中，湖泊中极难见，溪或堰塘中不会有，生存水域一般都至少在10米以上深度。春冬两季，长江江口鮰鱼体状膘肥、肉质鲜嫩，正是品尝的最佳时令。苏东坡曾写诗赞它曰：“粉红石首仍无骨，雪白河豚不药人”。诗中道出了鮰鱼的特别之处：肉质白嫩，鱼皮肥美，兼有...
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![咖哩鮰鱼块怎么做-咖哩鮰鱼块的做法]( "咖哩鮰鱼块怎么做-咖哩鮰鱼块的做法")
- 食材明细主料鱼块（适量）芦笋（适量）辅料生粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咖哩粉（适量）柠檬汁（适量）糖醋汁（适量）咖喱（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）咖哩鮰鱼块的做法步骤1、鱼块用料酒，盐，胡椒粉，咖哩粉腌制了2个小时哦！为了是去掉些它的腥味。2、腌制好的鱼块，蘸上生粉。3、煎到两面...
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![豆豉蒸鮰鱼怎么做-豆豉蒸鮰鱼的做法]( "豆豉蒸鮰鱼怎么做-豆豉蒸鮰鱼的做法")
- “国庆长假，很多人在休息之余又大吃不少吧，现在对于大鱼大肉心里难免都有些抗拒，不过今天我给大家介绍的一道菜----“豆豉蒸鮰鱼”，绝对不会让亲失望的。蒸鱼在我国有着悠久的传统，将鱼清蒸的做法是非常健康美味的一种做法，值得推崇。但我要给在它加入一味独特的调味香料——豆...
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![剁椒蒸鮰鱼腩如何做简单又好吃]( "剁椒蒸鮰鱼腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼腩：适量辅料米酒：适量鱼露：适量剁椒：适量姜：适量葱：适量香菜：适量具体步骤1.鱼腩自然解冻后清洗干挣沥水，加入米酒搅拌均匀腌制片刻。2.加入鱼露、姜丝继续研制片刻。3.将研制好的鱼腩放入大碗内，将剁椒铺在...
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![鮰鱼能做酸菜鱼吗]( "鮰鱼能做酸菜鱼吗")
- 能。鮰鱼本身的刺比较多，特别是其中的一些小刺密密麻麻的。在制作酸菜鱼时可以选用鮰鱼或是刺比较少的龙利鱼、巴沙鱼。鮰鱼肉质鲜嫩可口，糖醋鮰鱼、红烧鮰鱼、豉汁鮰鱼、炒鮰鱼片等都是以鮰鱼为食材制作的美食。在制作酸菜鱼时加入豆腐能够使得鱼肉更加嫩滑。...
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![蒜香鮰鱼怎么做-蒜香鮰鱼的做法]( "蒜香鮰鱼怎么做-蒜香鮰鱼的做法")
- 食材明细主料鮰鱼（1条）辅料大蒜（3个）金针菇（150克）配料豆瓣酱（适量）豆豉酱（适量）大葱（适量）小葱（适量）姜片（适量）红辣椒（适量）啤酒（适量）油盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜香鮰鱼的做法步骤1、将鮰鱼切成小块，其他原料准备好；2、烧锅开水，加入少量的油盐，下入金针菇焯水；3、将焯过水的金...
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![鮰鱼狮子头怎么做-鮰鱼狮子头的做法]( "鮰鱼狮子头怎么做-鮰鱼狮子头的做法")
- “鮰鱼狮子头是江苏的一道名菜，软嫩鲜香，清爽可口。”食材明细主料鮰鱼（1条【约800克】）肥膘（100克）辅料菜心（1把）葱姜（少许）配料盐（4克）味精（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）鮰鱼狮子头的做法步骤1、把鮰鱼宰杀，开片。2、剔除鱼骨和鱼皮。3、鱼肉切成小丁，葱白和生姜切成葱姜米【...
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![香酥鮰鱼块怎么做-香酥鮰鱼块的做法]( "香酥鮰鱼块怎么做-香酥鮰鱼块的做法")
- “买了一条活的大个头的鮰鱼，工作人员直接给宰杀处理了，切下了大片儿的鱼肉。鮰鱼的刺很少，去掉刺后大块的鱼肉里边儿一根刺都没有。这样的鱼肉方便老人和孩子吃。用一片儿肉按西餐的做法，过三关炸，外皮酥脆，里面软香，沾上番茄酱，味道鲜美，老少咸宜。”食材明细主料鮰鱼肉（500g）辅料...
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![干锅鮰鱼怎么做-干锅鮰鱼的做法]( "干锅鮰鱼怎么做-干锅鮰鱼的做法")
- “鮰鱼高蛋白低脂肪，富含多种维生素和微量元素，是滋补营养佳品，蛋白质含量为13.7%，脂肪为4.7%，被誉为淡水食用鱼中的上品。因为第一次买，我问了老板怎么做好吃，得到的答案是干锅或红烧都好吃。”食材明细主料鮰鱼（1条）毛豆籽（100克）土豆（4个）辅料调和油（少许）料酒（2勺）盐（少许）海鲜酱（1勺）蚝油...
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![鮰鱼头尾汤怎么做-鮰鱼头尾汤的做法]( "鮰鱼头尾汤怎么做-鮰鱼头尾汤的做法")
- “鮰鱼游于长江与吴松口以及崇明岛附近，季节性很强，春夏间最肥美，嘴有两长须，俗称鮰老鼠。鱼皮有弹性且多胶质。苏东坡曾写诗赞它曰：“粉红石首仍无骨，雪白河豚不药人”。诗中道出了鮰鱼的特别之处：肉质白嫩，鱼皮肥美，兼有河豚、鲫鱼之鲜美，而无河豚之毒素和鲫鱼之刺多。”食材明细...
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![鮰鱼和鲶鱼的区别]( "鮰鱼和鲶鱼的区别")
- 不论什么季节，鱼火锅都深受很多人的喜爱，在火锅店选择鱼的时候，相信小伙伴们都选过鮰鱼和鲶鱼，这两种鱼的肉质都非常鲜美，味道也很好吃，而且鮰鱼和鲶鱼的营养物质非常丰富。但是这两种鱼的外观非常相似，不仔细看很容易混淆，下面小编就来简单介绍一下鮰鱼和鲶鱼的区别。一、鮰鱼和...
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![鮰鱼炖萝卜干怎么做-鮰鱼炖萝卜干的做法]( "鮰鱼炖萝卜干怎么做-鮰鱼炖萝卜干的做法")
- “客家人腌制的萝卜干搭配鮰鱼，体现出了鱼的鲜和甜。”食材明细主料鮰鱼（700克）萝卜干（150克）辅料油（适量）姜（25克）葱（20克）蒜（30克）胡椒粉（2克）红萝卜（40克）原味（口味）未知（难度）鮰鱼炖萝卜干的做法步骤1、客家萝卜干。2、切成小块，用水泡淡。3、处理好的鮰鱼，加入适量蠔油、生抽、蛋1只，拌匀腌...
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![鮰鱼的做法 鮰鱼的做法——麻辣诱惑 鮰鱼怎么做]( "鮰鱼的做法 鮰鱼的做法——麻辣诱惑 鮰鱼怎么做")
- “作为现代的年轻人，绝对是无辣不欢啊，之前上传的鮰鱼的做法是家常味的，有人留言要上点重口味的，今天特意做了这道“麻辣诱惑”。肥鱼肉质鲜嫩，炖煮不易软烂，烹饪菜品还是很容易的，而且它只有一根独刺没有细刺，吃起来也很方便，下面一起来看看步骤吧。”食材明细主料鮰鱼（70克）辅料青...
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![砂锅焗鮰鱼的做法 砂锅焗鮰鱼——最正宗的鮰鱼吃法 砂锅焗鮰鱼怎么做]( "砂锅焗鮰鱼的做法 砂锅焗鮰鱼——最正宗的鮰鱼吃法 砂锅焗鮰鱼怎么做")
- “我们从小就开始吃鱼肉，因为老话常说吃鱼“聪明”嘛。我们吃过了各式各样的烹饪做法...蒸的，煮的、炸的、煎的、红烧的等等...今天跟大家分享一下鮰鱼新做法，带你解锁烹饪的新姿势，一道简单好吃的鮰鱼快快Get一下吧！”食材明细主料鮰鱼（1条）辅料淀粉（200g）调料蚝油（适量）排骨酱（适量...
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![酱汁焖鮰鱼怎么做-酱汁焖鮰鱼的做法]( "酱汁焖鮰鱼怎么做-酱汁焖鮰鱼的做法")
- 食材明细主料鮰鱼（1条）辅料莲藕（1节）红薯（1个）四季豆（200克）配料甜面酱（适量）番茄酱（适量）海鲜酱（适量）蚝油（适量）姜（适量）酱油（适量）白糖（适量）大葱（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酱汁焖鮰鱼的做法步骤1、将甜面酱、番茄酱、海鲜酱、蚝油、酱油和少许糖调和成浓郁的酱汁；2、鮰鱼...
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![豉香蒸鮰鱼如何做简单又好吃]( "豉香蒸鮰鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豉香蒸鮰鱼主要的食材是豆豉和鮰鱼，先把豆豉炒香，再把腌制好的鮰鱼放入一起蒸入味。豉香蒸鮰鱼不仅有豆豉特有的美味，让鮰鱼也锦上添花，这道菜营养价值很高，是一道老少皆宜的菜肴。主料鮰鱼：1条辅料盐：适量红辣...
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![清蒸鮰鱼怎么做-清蒸鮰鱼的做法]( "清蒸鮰鱼怎么做-清蒸鮰鱼的做法")
- “鮰鱼，肉滑嫩，无小刺，弹性好，适合清蒸。”食材明细主料鮰鱼（1条）辅料油（适量）盐（少许）蒸鱼鼓汁（2汤匙）木茨粉（5克）啤酒（15毫升）葱（1条）姜（1小块）胡椒粉（3克）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸鮰鱼的做法步骤1、把鮰鱼宰杀干净。2、切成如图的薄片，连接肚的那边不要切断。3、把鱼全身内外淡...
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![墨泉鮰鱼翅的做法 万味林净菜：墨泉鮰鱼翅 墨泉鮰鱼翅怎么做]( "墨泉鮰鱼翅的做法 万味林净菜：墨泉鮰鱼翅 墨泉鮰鱼翅怎么做")
- “前段时间万味林净菜一直给大家推荐的，徽菜和杭帮菜口味偏向于清淡，今天万味林净菜给大家推荐一川湘口味的菜剁椒鮰鱼翅，这道菜大家不陌生，去过饭店应该吃了很多次，可是在家里自己做这道菜肯定没几个人，所以今天万味林净菜配好免切免洗免配料的半成品净菜，让你十分钟就搞定这道...
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味味甜
