- 食材明细主料大樱桃(适量)生菜(适量)小番茄(适量)香蕉(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)樱桃蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、生菜适量洗干净,切好。3、适量小番茄,香蕉片,大樱桃去核,挤适量沙拉酱,即可食用。4、成品图。...
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- 食材明细主料鸭蛋(1个)甜豆角(适量)荸荠(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量)辅料白芝麻(适量)沙拉酱(适量)调料盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜沙拉的做法步骤1、食材:鸭蛋、甜豆角、泡发的黑木耳、去皮荸荠、胡萝卜。2、荸荠一切四小块,胡萝卜切片。3、小锅中放水烧开,加点油和盐...
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- “这个天气给家里小朋友做饭真是难,夏天食欲本来不好,做的淡了吧人家嫌没味道,来个酸辣开胃吧,可人家不又不能吃辣,还好我也学会了万能的油醋汁,现在做沙拉首选它了。水煮蛋一直都是小朋友的心头好,今天用油醋汁调和蛋黄口感细不干,味道酸酸甜甜,加上漂亮的樱桃,美味的沙拉蛋小朋友...
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- “天气慢慢热了,喜欢各种凉拌菜,好吃.好看,美味营养”食材明细主料樱桃萝卜(适量)黄瓜(一个)穿心莲(适量)辅料芝麻酱(适量)米醋(适量)生抽(适量)亚麻籽油(适量)白糖(适量)盐(适量)蒜末(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱樱桃萝卜沙拉的做法步骤1、穿心莲,自己在家养了一盆,长得太快了。...
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- “蔬菜沙拉里的主要食材都是按个人口味添加如一般人不爱吃胡萝卜可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一点一定把蔬菜洗干净水尽量沥干后在和沙拉酱搅拌口感才会好”食材明细主料沙拉酱(适量)辅料甘蓝菜(3片)洋葱(适量)胡萝卜(个半个)黄瓜(个1)小柿子(5、6颗)玉米粒(适量)咸甜(口味)调味(工艺)十分钟...
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- “清脆爽口。”食材明细主料生菜(几片)苹果(1个)西红柿(3个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、撒到准备好的盘内即可。...
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- 食材明细主料葡萄(适量)樱桃(适量)鸡蛋(一个)生菜(几片)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)樱桃葡萄鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、看着不错吧。3、葡萄,樱桃,鸡蛋准备好待用。4、生菜洗干净折断备用。5、葡萄洗干净摆入生菜面。6、樱桃洗干净放生菜面。7、...
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- “俗话说,三月不减肥,四五六七八月徒伤悲。今天给大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉,营养均衡,好吃不怕胖!”食材明细主料西蓝花(200g)辅料盐(3g)调料基围虾(8只)鸡蛋(2个)小番茄(3个)黑胡椒(2g)沙拉汁(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜沙拉的做法步骤1、锅里烧水,放入盐,下入西蓝花焯...
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- “很简单的菜,但营养确实很丰富,也很爽口。”食材明细主料紫甘蓝(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料沙拉酱(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜沙拉的做法步骤1、全部食材2、紫甘蓝切丝,尽量要切的丝一点3、胡萝卜切丝4、黄瓜切丝5、装盘6、拼盘7、挤上沙瓣酱开吃...
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- “苹果蔬菜沙拉,减肥刮油,营养美味!”食材明细主料苹果(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段,一切为二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着错位摆!4、苹果适量,切条,切等量8小份!5、适量沙拉酱!6、胡萝切片,...
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- “蔬菜沙拉,是一种非常健康的饮食方式,各式蔬菜,不必过分的加热,甚至可以生吃,最大限度的保持了食材的营养成分,而且,通常蔬菜沙拉会选用3种以上的食材,每种食材又起到互补的作用,无论养颜、美容、或是减肥的效果都是很不错的。搭配了四季宝花生酱的蔬菜沙拉,在各式蔬菜的基础上,又...
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- “这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜,都是健康的食材,是我女儿推荐的,我经常骂她崇洋媚外,年轻人喜欢外国的东西可以理解,我偷着做了两次觉得味道不错,于是今年的年夜饭餐桌上就有了它,学点儿外国先进的东西没什么不好,我的老观念得改改。”食材明细主料圣女果(5个)...
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- “很幸运地得到了丘比系列产品免费试用的机会。感谢丘比产品!感谢美食天下!以前,家里经常用的是丘比蛋黄酱,这次意外地收到了黑胡椒口味的沙拉酱,以及大拌菜口味、日式口味、焙煎芝麻口味的沙拉汁。哇,这么多的口味!今天用焙煎芝麻口味的沙拉汁拌了一道既健康又不增重的——养生...
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- “看我的日志就知道我最近是多么的迷恋烘焙简单的食材经过烘焙后稍稍装扮一下就能呈现出如此令人惊艳的甜点爱上烘焙更爱上那迷人的小甜点”食材明细主料低粉(125克)糖粉(40克)黄油(50克)蛋黄(2个)辅料丘比沙拉酱(适量)丘比果酱(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)樱桃沙拉塔的做...
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- 食材明细主料土豆(两个)西兰花(适量)生菜(适量)秋葵(适量)水果玉米(一根)辅料沙拉酱(50g)火腿(一点点)橄榄油(一点点)蒸鱼鼓油(一点点)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步骤1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟,土豆一定要煮得很烂。2、土豆捣成泥,火腿煮熟后切碎丁和土豆泥...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:适量玉米粒:适量小番茄:适量奶酪(沙拉酱或者酸奶):适量黄瓜:适量辅料具体步骤1.把黄瓜去皮后切成小丁。加入一点点盐腌制15分钟去除里面的水分。2.把玉米粒和切好的胡萝卜丁放入水中煮开就可以了。滤去水...
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- “前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的A4腰可是我...我的水桶腰...就别提了...夏天又快来了,真可恶,又到了露肉的季节!!好吧,立定决心要大减一番!!吃素的餐单又要捡起来了~”食材明细主料玉米(1根)胡萝卜(半根)青瓜(半根)辅料生菜(1颗)沙拉酱(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜...
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- 食材明细主料小西红柿(适量)西生菜(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)香蕉(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、黄瓜切块。3、食材码放在玻璃盘中。4、水煮鸡蛋去皮,切块,表面挤沙拉酱即可。...
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- 食材明细主料黄瓜(适量)番茄(适量)蒲公英(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)减肥蔬菜沙拉的做法步骤1、把蒲公英叶子去掉梗。2、黄瓜切成片。3、番茄也切成片。4、依次把以上材料放入器皿里倒入沙拉酱搅拌均匀即可食用。...
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- “夏天慢慢来了,有时胃口不佳,来个沙拉酱蔬菜!又开胃又营养,这个菜营养流失少!操作简单快捷,对于吃了油腻的食物,来个清爽的沙拉蔬菜正好解解腻!吃素也营养!”食材明细主料胡萝卜(一根)生菜(一颗)玉米粒(适量)青瓜(一根)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜沙拉的做法步骤...
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- 食材明细主料樱桃(适量)生菜(适量)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)樱桃生菜沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、生菜洗干净折段。3、将生菜装盘。4、樱桃洗干净备用。5、将樱桃放入生菜上面。6、吃的时候,可以加点沙拉酱。7、看着不错吧!...
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- “天气这么热,你,想吃点啥?一盘简单的蔬菜沙拉营养还是蛮丰富的哈!玉米、青瓜、红萝卜和土豆再搭配上炼乳和沙拉酱,无论是营养或口感都好的没话说!来一份?”食材明细主料土豆(350克(7粒/小))青瓜(1根)红萝卜(半根)玉米(半根)辅料蓝莓(10粒)炼乳(1大勺)香甜味沙拉酱(3大勺)甜味(口味)拌(工艺)半...
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- “天暖了又开始做凉拌菜了。”食材明细主料樱桃萝卜(适量)辅料白糖(适量)醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉糖醋樱桃萝卜的做法步骤1、樱桃萝卜洗干净。2、先横着切片,切成连刀片中间不切段。3、再竖着切连刀片,形成密集的十字形花朵。4、依次切完。5、撒上白糖。6、...
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- 食材明细主料奶油樱桃(500克)香蕉(一根)调料沙拉(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香蕉奶油樱桃沙拉的做法步骤1、两种水果装一起。2、准备,奶油樱桃,香蕉一根。3、洗干净奶油樱桃。4、装盘。5、香蕉去皮切片。6、吃的时候拌点沙拉。7、味道很好!...
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- “昨天腌制樱桃萝卜还剩几颗,今就做一款低脂餐:轻食樱桃萝卜沙拉,加一枚煮蛋,有颜更有料呢!”食材明细主料樱桃萝卜(三颗)辅料鸡蛋(一个)黄瓜(一根)番茄(一个)调料自制油醋汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)轻食樱桃萝卜沙拉的做法步骤1、鸡蛋煮熟,上汽后蒸八分钟左右。2、所需蔬...
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